母亲老怀疑父亲有外遇又没有证据整天吵架怎么办?

当然有原因了 番事都有前因后果的 首先你的家庭条件不是很好 去医院看心理医生的话不仅金钱方面有一定的负担 而且对你母亲也有一定的影响 她现在肯定是更年期 这是无可厚非的 下面告诉你一些如何帮助女性度过更年期 首先要了解一下“更年期”

女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。

更年期是女性生活中的一个自然过渡时期， 并非病态情况， 也不是健康问题。作为一种正常的生物学转化过程， 女性更年期大约在三十几岁就开始了。这时， 女性体内的雌激素和孕激素分泌开始慢慢减少。一般来说， 这时女性并没有感到多少变化。40岁以后， 这个过程加快。 但对大多数女性来说， 她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。不过， 目前医学界对于情绪波动， 忧郁， 睡眠不好是否由更年期引起还有不同看法。

一般来说， 女性在50岁左右完全停经。也有人在40多岁就停经的。还有人到快60岁才停经。如果女性停经一年， 可以认为更年期已经结束。

更年期症状最普遍的是潮热。 在美国， 每4位女性中就有一位会有更年期潮热症状。 中国女性更年期有潮热的也不少。约有2／3的女性在更年期会出现不同程度的潮热、多汗症状。发作时头部有重压感，随之面部会出现烘热、潮热，向颈部和全身扩展，约半小左右逐渐消退，尤以夜间睡眠时较为频繁。随着潮热的出现，汗也从头、颈部延及上胸、背部渗出。这种现像是由于雌激素分泌的波动而造成的。白天， 突然的潮热可以使您感到很尴尬， 可以使得衣服被汗湿。晚上， 潮热可以产生盗汗， 使您睡不好。如果晚上出现几次盗汗，可以折腾的整个晚上睡不好，影响到第二天的工作。 潮热的发生次数， 强度和持续时间都会波动。有的人潮热持续一个月就消失了。有的人潮热持续几个月消失， 过几个月又重新出现。不过， 只有百分之二十的女性潮热持续4年。

情绪不稳定也是较突出的症状，有时急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑等。植物神经功能紊乱，在潮热出现时可伴有心悸、心前区不适等。此外尚可出现头眩耳鸣、失眠多梦、食欲不振、皮肤干枯, 容易发生骨痛、骨折等。

由于雌激素逐渐消失，阴道粘膜变得平滑、干燥。 阴道干燥在更年期很常见。主要是由于阴道分泌减少所引起的。而阴道分泌减少的主要原因是性欲下降， 并非雌激素水平下降。女性体内睾丸素水平下降也是一个原因。

更年期雌激素水平下降还可以引起尿路细胞数减少，控制尿道的肌肉变弱。结果是部分更年期女性出现张力性尿失禁。部分女性容易得尿路感染。

如果潮热和阴道干燥等更年期症状严重干扰您的正常生活， 应该去看医生。雌激素替代疗法可以帮助您解决问题。 不过， 雌激素替代疗法并不是每个人都适合的。

要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。

下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。

1多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。

2穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。

3注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。

5多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。

6要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。

7处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。

从健康的角度来看，更年期的一些症状并不是大问题。更重要的是更年期后的长期健康效应。今天，女性在更年期后至少还有30年日子。这30年可以非常健康幸福愉快。但是， 由于体内雌激素水平明显下降， 两种威胁健康的疾病的危险显著增加。其中之一是心脏病。更年期前，死于心脏病的女性很少。更年期后，死于心脏病的女性开始增加。到75岁时，男女得心脏病的机率基本相同。在65岁的时候，死于心脏病和死于癌症的女性数目差不多，到75岁，心脏病已经是女性的主要杀手了。更年期后的另一大健康威胁是骨质疏松。骨质疏松可以引起骨折，严重影响女性的晚年生活质量。女性从一生出来开始骨密度就没有男性高，停经后骨损失的速度又比男性快。这就是为什么许多女性在65岁之后得骨质疏松的原因。因此，重要的是，女性应该认清这些危险，在停经前就开始预防。良好的健康习惯是预防心脏病和骨质疏松的最好办法。

这些你爸应该明白的 叫你父亲不要和你母亲对着干 再就是你要起一定的作用 父母把咱养大不容易 现在就是咱回报父母的时候啊 相信你一定是个后儿女啊

1不要一发生矛盾，就一口咬定对方是错的，自己是对的

很多情侣恋爱时，恩爱的时候如胶似漆，发生矛盾的时候，就“以我为中心”，要么大男子主义思想作祟，要么就“公主病”爆发，彼此都不相让，一味认为自己才是正确的，对方就是错的。正确的是，静下来，好好沟通，反省自己，理性看待问题。

2恋人之间要保持适度的距离感

意思就是说，情侣之间，要给彼此一些空间，不要粘得太紧，守得太牢。恋爱就像手中的风筝，你拽得越紧，风筝越容易掉。相反，给予适度的张力，反而飞得更好。要相信一个信念，是你的跑不掉，不是你的，勉强不了，抢得走的就不是真爱。

3不要人身攻击

很多小年轻，也不仅仅是年轻人吧，很多两性关系中，感情破裂的一个重要因素就是发生争吵时，互相攻击对方，进行人身攻击，而不是就事论事，怎么难听的话怎么来。要知道，语言的杀伤力是无形的，也是巨大的，恶语伤人六月寒，就是这个道理，一旦伤痕产生，就很难修复了。

4不要侮辱对方的母亲

我见多很多男人，一吵架就把粗口挂嘴边，问候女方妈妈，这让女人非常难受，她们大多表示，骂我可以，骂我妈就不行。然而，当女方用同样的方式侮辱男方的母亲时，男人也无法接受，结果更可怕，更激烈，那就是对女方大打出手，家暴的悲剧就发生了。

5不要羞辱对方的生殖缺点

恋爱和婚姻是一门学问，学的好，天长地久，学的不好，如进地狱，非常难受。当初相识时，有一万种在一起的理由，分开时，理由只有一个，那就是“不爱了”。不爱就不爱了吧，千万别拿对方身上的某个缺点来羞辱对方。

从你的描述中我看到你是个比较偏激的人，我身边这样的人也有不少，遇到问题往往想到的是极好或者极坏，从而容易激动。只是你的激动外露的表现为声调的增加，这样在很多时候能让人觉得很无礼，但是说实话并不是个坏习惯，因为智者会看到你的真诚。与关系一般的人说话这种习惯却是大忌，最好的方法是别人无论说了什么，自己装作后知后觉，尽量少说话，因为言多必失，尽量降低说话的速度，这样能让你要说的话和语气过滤一下。

反过来，青春期孩子的叛逆往往会引发父母的焦虑和焦虑，总是将孩子的直接表现无限期地延长到他们未来的成年期。当父母的焦虑蔓延时，它会在家里制造出一种不安的气氛——紧张。父母一看到孩子放学回家，就担心孩子不听管教。孩子一回到家，他或她同样不愿意看到他或她的父母责备和责备他或她。当两种张力交织在一起时，任何一方都不能放松。

叛逆期孩子青春期的教育方法

1、面对孩子的突然叛逆，家长首先要冷静下来，好好观察孩子的日常生活，找出孩子变化的原因。不要以强硬的态度去面对孩子的叛逆。这时候的孩子就像一个紧绷的橡皮筋，你越用力，他们的反弹力就越强，所以家长首先要树立正确的心态，不要对孩子的行为施暴，这是最不可取的。

2、多了解孩子最近的顾虑和喜好，有时可以和他们讨论这些新鲜事物。有时候孩子不想和父母交流，因为他们觉得和父母有代沟。他们觉得父母与自己的年龄相差太远，喜欢的东西差距也很大，坐在一起不能说话，因此失去了交流的欲望。

3，父母要想更亲近孩子，了解孩子的内心世界，首先要了解孩子喜欢什么，这样才能跟孩子说话，还要向孩子透露自己喜欢什么，加深相互了解。 周末还可以和孩子一起去玩自己喜欢的东西，真正融入孩子的世界。

4、少拿别的孩子和自己的孩子比较。每个孩子都有自己的长处和短处，不要因为其他孩子的某种优势而父母忽视自己孩子的长处。我从小就厌烦父母把隔壁的孩子作为达到目标的标杆，这会让孩子觉得父母不爱他们，只想让他们成为自己的吹牛，这会导致叛逆和反叛。与父母发生冲突。

正确的做法是当孩子在某些方面与他人相比迷失时，给予适当的安慰和鼓励，让孩子看到自己的其他优点。让您的孩子放心地面对他或她的缺点，并努力克服这些缺点，以便下次取得进步。