气大伤身，这话也不是没有依据的。和一个人在一起的重要因素就是和他在一起感觉得到喜悦，这种喜悦有的时候被称之为喜欢，有时候被称之为爱。你现在会被起到肚子疼，那就说明了你们两人之间现在没有那种喜悦感的存在。
两人在千万人海之中相遇相知，最后相爱在一起，是一件很不容易的事，每个人都是个独立的个体，而你们能被彼此吸引，这是一种得之不易的缘分。我建议你可以把你的对他的一些缺点，陈列出来，然后再陈列出来他的优点，两相对比，然后再仔细思考一下这个人，你对他现在的看法，是不是只是被你目前所看的缺点而所蒙蔽双眼，导致你忘记了他的优点。
想清楚后，再放松你自己的心情，心平气和地谈一次，而不是抱着数落他，只想让他看清自己的缺点，却只字不提他的优点的想法去和他吵架
是的，朋友之间只要真诚，一切问题都会变得容易解决起来，这个是最重要的。
俗话说：在家靠父母，出门在外靠朋友，朋友越多路就越宽。能够多交一些朋友，常与朋友一起交谈、聊天是人生一大幸事。因为它会使人心胸开阔，信息灵通，心情开朗；也能取人之长，补己之短。
遇到烦恼的事情，朋友可以安慰你；遇到什么难题，朋友可以帮你出主意，让你有完美的解决之策略；有什么苦衷，也可以向朋友倾诉，遇到什么喜事和值得高兴的事，也可以和朋友说说，分享快乐。
人世间，从来都是锦上添花的多，雪中送炭的少。殊不知锦上添花已经够多了，多你送的不多，少你送的不少；而雪中送炭却是如此宝贵，哪怕是一点儿的也够温暖一时，铭记一生。
雪中送炭并非一定要以物质的形式，有时一句安慰的话，甚至一个鼓励的眼神，就可以让人身处寒冬却温暖无比。
交朋友要以诚为本，朋友之间要以诚相待，互相关心，互相尊重，互相帮助，互相理解。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。关心别人，才会得到别人的关心；尊重别人，才会得到别人的尊重；帮助别人，才会得到别人的帮助；理解别人，才会得到别人的理解。
要想自己有良好的人际关系，就必须要真心诚意地关心别人。心理学家研究表明一个人只要真心对别人感兴趣，两个月内就能比一个要别人对他感兴趣的人在两年内所交的朋友还要多。真诚就是这样成为人们最可贵的精神品质。
你如果真诚地对待自己的朋友、同事或陌生人，他们同样也会以真诚来回报你，这样不仅改善了自己的人际关系，而且也树立了自己的公众形象，从而有利于自己的成功。
要想得到知己的朋友，首先得敞开自己的心怀，只有真诚待人，才会换来朋友的赤诚。正如革命老前辈谢觉哉同志在一首诗中写道：“行经万里身犹健，历尽千艰胆未寒。可有尘瑕须拂拭，敞开心肺给人看。”
孩子总会遇到各种问题
这些挫折在孩子的成长过程中有着举足轻重的作用！挫折是盖着面纱的礼物，如果家长引导得好，那么孩子就能从挫折中学习到宝贵的成长经验！如果家长引导不好，那么孩子下次面对同样的挫折还是会手足无措，并且还有可能害怕挫折、逃避挫折！
那么作为家长，该如何正确有效的引导孩子呢？下面跟大家分享个步骤，照做就会有用！
无论发生什么，都需要先同理孩子的感受接纳孩子的情绪！
“和同学吵架的时候你肯定是有些难过和生气吧！”
“被老师批评真是一件让人难受的事，你是不是有点委屈呢？”
“你的东西不见了，你是不是很懊恼自己当初没保管好呀？”
“当你闯祸的时候你一定很害怕吧！你也不想这样的事情发生，对吗？”
当家长能在孩子遭遇挫折的时候第一时间用这样同理的语言语气去跟孩子交流的时候，孩子会感受到安全感，会感受到爸爸妈妈是来帮助他一起解决问题的，而不是来指责他的！
提出一个你认为合理的建议，最好的方式是这样说出来
“如果是妈妈遇到这样的事情，我应该会这样做……………”
“我相信你能自己处理好这个事情，这只是妈妈的想法和建议，希望能给你一些启发”
当家长这样给孩子提建议的时候，孩子会感受到被尊重被支持，下次有困惑的时候依然乐意想你请教！
“妈妈相信你能自己处理事情，但如果你遇到自己解决不了的困难，需要帮助的话你可以随时来找我，我很乐意帮助你！”
很多时候孩子只有解决问题的热情，却没有解决问题的能力，这时候就需要家长们伸出援手帮助孩子，无论是在物质上、精神上还是想法上，只要孩子提出请求，我们都该帮助他，让孩子感受到温暖。这样有助于亲子关系的培养，也能够避免孩子到了青春期叛逆！
家长们要正视孩子们遇到的挫折，当孩子面对挫折的时候，你不要在旁边当一直抱怨指责的猪队友，而是应该用上面的方法话术来完成一个神助攻，助孩子从挫折中吸取经验，更上一层楼！
春秋末期，管仲病重之时，齐桓公问他：“群臣之中，谁可以担任丞相之职？”管仲：“知臣莫如君。”桓公再问：“易牙如何？”管仲：“易牙烹其子讨好君主，没有人性，这种人不可接近。”桓公又问：“竖刁如何？”管仲：“竖刁阉割自己伺侯君主，不通人情。这种人不可亲近。”
管仲去世之后，齐桓公把管仲的警告通通抛到脑后，重用易牙、竖刁等小人。最终被围困宫中，活活饿死，尸体放了六十多天都无人收殓。
为何管仲可以一眼看出易牙、竖刁的奸佞本质，而齐桓公却视而不见呢？他们的差别之一就在于“识别隐藏在行为背后的人格的能力”。
读完《隐形人格：思维和行为背后的人格奥秘》之后，冒出的第一个念头就是：要是当年齐桓公读了这本书，大概统一六国的就不是秦国了，说不定中国的历史都要被改写。
因为通过分析易牙和竖刁的行为，会发现他们可能属于“反社会人格”，虽然他们的日常行为举止正常，但“烹子献糜”和“自残悦主”等行为，其实已经暴露出他们内心缺乏良知和同理心。《隐形人格》中给出的与这种人的相处建议是“考虑离开”，这样的话，齐桓公的悲惨结局可能就会完美避开了。
《隐形人格》一书以荣格的人格理论为基础，深入剖析隐藏在行为和思维背后的人格特质，帮助我们更好地认识自己和他人，构建健康的人际关系网络。
《隐形人格》由海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹合作编写，二人均为心理咨询师、作家。值得一提的是，哈泽尔·爱德华兹在2001年完成冰上作家的探险历程之后，南极基地将《隐形人格》一书引入，作为参考读物。
《隐形人格》一书从人格的定义出发，探讨人格的三维度，分析了3大类、9种不同的人格类型，最后提出关于人际交往的建议。本书思维导图如下：
《隐形人格》中对于人格的定义：人格是指相对恒定的，可预测的个人特质和行为模式。
心理学中关于人格的理论很多，比较有代表性的有奥尔波特的特质理论、卡特尔的人格特质理论、荣格的内-外倾人格理论、埃森克的三因素模型、塔佩斯的五因素模型、特里根的七因素模型等。以这些理论为基础，也设计出许多的心理学量表，进行人格特质评估。
其中MBTI量表就是根据荣格的人格理论设计出来的，主要从4个维度进行测评：内向与外向、计划与即兴、思考与感觉、全局与细节，并组成了16种人格类型。《隐形人格》一书主要探讨的是前三个维度。
它们是差异，不是缺陷；需要理解、尊重、接纳和包容，而不是谴责与嘲笑。
这三个维度均由两个反义词构成，在分析不同维度时，我们需要注意的是：
1、每个维度都有其积极的一面，没有“更好”或者“更坏”之分。
2、大多数人的人格是多个维度的集合，并且在不同场合和时点上，可能展示出不同的特点。
3、无论哪一个维度，只有少部分人处于极端位置，大多数人都处于中间位置。
你需要接受这个事实：不同人格类型的人思考和处事方式是不同的，但同样都是合理正当的，这样你便可理解他人的行为。
《隐形人格》中提出的核心观点之一：人与人之间的冲突很大程度上是由于人格差异所造成的，理解和尊重对方的思考方式，可以有效减少冲突。
一个典型的例子就是男女朋友吵架，女生会说：你为什么不考虑我的感受。男生则会强调：我是要帮你解决问题。这种思考方式的差异，产生了不同的行为模式，进而造成了矛盾。在这些行为和思维方式背后，所隐藏着的就是不同的人格类型。因此，了解人格类型，可以帮助我们有效地改善社交关系。
根据《隐形人格》所绘制的“人格地图”，人格类型有三大类：令人困扰型、令人烦恼型、令人受伤型，又可进一步细分为9种具体人格类型。分别为：
（一）令人抓狂型：消极型、自负型、专制型。
（二）令人困扰型：焦虑型、强迫型、索取型。
（三）令人受伤型：被动攻击型、霸凌型、反社会型。
海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹两位资深心理咨询师，在分析各种类型的人格特征时，如同剥洋葱一般，一步步引导我们认识各种人格类型，并且提供了实用、有效的社交建议。
第一步：引入案例，在读者的头脑中留下一个直观的印象。
第二步：归纳该类型人格者的行为模式、典型行为。
第三步：剖析该人格类型中光明的一面，以及是否与性别有关系。
第四步：如果与这种类型人格的人相处，我们需要怎么做？
第五步：如果“我”有这样的人格类型特质，我应该怎么做？
回到开头易牙的例子，《隐形人格》中关于反社会人格者的典型行为中有以下几条：
（1）牺牲他人以得到自己想要的，无情利用他人来实现自己的目的。
（2）他极少表现出同情，……将受害者“非人格化”。
（3）他不是疯子。他充分意识到自己的所作所为是不对的，备受社会谴责，但还是选择去做。让普通人最难以接受的是，那些犯下可怕罪行，掠夺盘剥的人神智却非常清醒。
易牙听到齐桓公随口的一句“没有尝过人肉的滋味”，就把自己的儿子做成肉糜献上，这种在常人看来“疯狂”的行为，只是为了得到他想要的名与利，儿子不过是他实现自己目的的一个“工具”罢了。这与反社会人格的特征不谋而合。
一只狐狸看到果园里的葡萄熟了，晶莹剔透，还挂着一层薄薄的白霜，看起来美味极了。狐狸咽了咽口水，跳起来想要摘一串来尝尝。可是无论怎么跳，始终无法够到。要怎么办呢？
选择一：既然无论如何都摘不到，不如再往前走一段，说不定附近果园的桃子也熟了，不如去碰碰运气。
选择二：我已经尽力跳到最高了，附近也找不到可用的梯子，那就暂时不吃了，少吃一串葡萄也没啥。
选择三：怎么也摘不到葡萄，但除了葡萄，其他任何的食物都不想吃，狐狸觉得心好累。
选择四：狐狸看了看周边，发现墙上有个不起眼的牌子：果树已喷洒农药。既然如此，今天的葡萄是吃不成了，拍拍屁股走人吧。
这是心理学上”狐狸与葡萄”测试题的一个改编，用《隐形人格》一书中的定义，这四个选择也对应了CAST原则的4个方法：
例如当你的工作伙伴是个焦虑型人格，那么不妨提和他（她）进行协商，把可能遇到的问题提前沟通好，达成互相之间的谅和支持，使工作环境得以改善。
改变包括两个维度的：一个是改变自己的想法和行为；另一个是努力让对方做出改变。
有时，让他人做出改变是很难的，所以在一些情境下我们要学着接纳这样的一个事实：差异是存在的，不要试图解决所有的冲突。
有时当无法改变当下情境，而且受到种种条件限制时，不得不留在当下情境之中，这是一个颇为无奈的选择。
在面对反社会、被动攻击型等人格类型时，“认怂”离开，获取是保护自己最好的方法。因为与他们相处，不仅会消耗自己大量的精力，还有可能让自己的精神和身体受到巨大的伤害。
《隐形人格》的两位作者海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹，像医术高明的医生，一一剖析各种人格类型的症状、分析病因，再开出药方。
齐桓公的故事发生在2000多年前，但同样的案例依然时常见诸报端，江歌案、上海杀妻案、保姆纵火案，这些极端事件的发生也在提醒我们，在法律和道德之外，我们还可以用心理学作为工具，更加理性地分析自己、剖析他人，敏锐捕捉行为和思维背后的人格讯息，远离危险，拥有更加健康、良好的人际关系。
过一两天你就去找他，现在他她在气头上，你说什么都是事倍功半，等一两天也许，还会生气，但他生气不是你们吵架的那一件事了，而是你没去，你找他的那一件事，那就是另外一件事了，而后一件事明显就不是什么大事可以解决的？，其实女孩子的要求并不多，就是你多关心她，多体贴他，在生活上多用点心，基本上就可以了，还有就是有一方发脾气的时候，千万要顺着无事跟他吵，感情越吵越大，也越吵越累，心累，身也累，所以一定要把控好自己的脾气才是最重要的
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