警方通报：男子因情感纠纷当街持刀杀人，成年人该如何控制自己的情绪？

如果想要控制好自己的情绪，大家就要避免出现冲动的行为。并且在生活当中，也应该多寻找一些自己喜欢的业余活动。

现在很多人的情绪都是非常难以控制的，因为大家在生活当中都会遇到一些非常让人们生气的事情。所以这个时候就比较容易导致大家出现情绪失控的情况，那这个时候造成的后果是比较严重的。如果大家的情绪没有办法得到控制，就比较容易导致大家做出一些非常极端的行为。那这个时候造成的后果，一般都是非常可怕的。因此大家作为一个成年人，也应该控制好自己的情绪。在生活当中，大家可以在生气的时候适当的进行一下自我安慰。在这个过程当中要告诉自己，任何事情都不可以太过于冲动，在思考完了以后才可以去做一个比较理智的回应。那在这样的情况下，大家也可以避免出现一些冲动的做法而导致自己后悔。

很多人都会选择用自己喜欢的业余爱好来发泄自己内心的一些不满，比如大家在遇到一件事情的时候感觉到非常的生气，那这个时候觉得自己的情绪没有办法得到控制的时候，可以选择做一些自己喜欢的业余活动。这个时候就可以让自己的这种冲动的情绪得到控制，避免在这样的情况下做出一些非常可怕的事情。有些人可能会比较偏向于跑步打球或者是读书，在这个过程当中都能够让自己的身心得到很好的放松。并且也可以让自己很好地安静下来，冷静的去思考问题该怎样解决。那这个时候，大家就可以很好地去控制住自己的情绪，避免做出一些冲动的做法。

能够控制好自己的情绪，对于每一个人来说都是比较重要的。因为只有在这样的情况下，大家才能够非常安稳的生活，不会做出一些让自己后悔的事情。

感情，是一把双刃剑，当你被你的另一半绑住时，为了不让她离开你，你会用刀背去威胁她别离开你，当然，你是绝对不会伤害她的，但是，当你们分手时，刀的锋利面，会将你们的感情斩的干干净净，一丝不留

拉黑又拉回来，说不爱了还愿意接受你的礼物，说明他对你还是有感情的，有不舍的，他只是性子急，情绪上头的时候，控制不了，所以会拉黑会说狠话，这些举动的背后是反应他对你的某些点难以接受，所以通过这样的方式是期待你能够改一改，对他好一点，潜台词是：你再不改，再这样对待我，我就要拉黑你，我就不爱你了，我就要离开你了。

其实他内心是希望你们可以好好相处的，只是他没有一个好的情感表达方式，不太会处理你们之间的感情冲突，所以才用这样的很无奈的方式来表达他的不满。但是你们如果继续这样下去，还是有可能真的会导致分手的，因为人的忍耐是有限的，当他有一天真的累了，受不了了，或者有一个可以替代你的人出现了，那么他就不会像现在这样想分又不舍了，还是要调整你们之间的相处模式才好的。