为什么脑袋里总是那么吵？

当我心情很烦躁的时候，我也会有这样的感觉，觉得大脑一片混乱，整个人的神经都好像错乱了。只有很少的一部分时间会这样，极少数的时候都是心情比较愉快的，但是自从上班以后，这样的时刻急剧增多。

以前在学校虽然有时候也会熬夜，但是大多数还是按时睡觉，合理饮食，觉得也没有那么多的毛病。最近上班几乎每天都是12点以后才休息，而且经常一忙起来就没有空吃饭，就算是去吃饭也就是随便凑合一下，经常是以最快的速度吃完。我个人觉得很大部分的原因是因为生活习惯导致了这些问题的出现，长期性的睡眠不好，熬夜失眠都会对身体造成极大的伤害。

还有情绪，如果心情好的话，可能身体上的一些小毛病也会得到缓解。如果说这个症状严重的影响了你的生活，可以去医院做一个检查，看一下具体的原因。有的人不喜欢去医院，那么可以线上咨询，或者问一下学医的朋友。如果身体没有什么很大的问题，那么可能需要调整一下生活的状态以及小习惯，保持积极向上的生活态度。

（1）手和脑为什么争吵请用一句话概括出它们争吵的原因

他们都觉得自己才是最了不起的,看不起对方

（2）手和脑争吵后谁也不理睬谁,造成了怎样的后果

大脑每天在计划怎样改良机械,怎样设计精密的仪器,希望用来代替人力,减轻人类的辛苦,却始终无法实现而手呢,也只是习惯性整天忙忙碌碌地工作但是做出来的东西,完全缺乏良好的性能

（3）什么叫“觉悟”手和脑觉悟到什么

都明白了尺有所长,寸有所长,只有团结一心,才能做好事情

你好，根据你的描述，你所说的这种情况考虑有可能是由于吵架而急性出现焦虑症症状，焦虑症最明显的症状就是对于一些没有必要担心或者是与现实不相符的事情存在过分担心的情况，如果是这样的话建议你最好能及时到医院的精神心理科或者是精神专科医院进行进一步的诊断治疗，焦虑症可以通过规律的药物治疗改善症状。

两个人在一起时间久了，有点矛盾是很正常的，当矛盾大的时候，两个人就会从发脾气升级为吵架，严重的话还会大大触手。其实吵架真的不是一个明智的选择，但是当你气上头的时候，肯定会控制不住自己。但是为了避免不伤害到彼此之间的感情，两个人有矛盾的时候肯定要想办法先让自己冷静下来的。

一：两个人先分开。

如果两个人真的闹矛盾吵架了，而不是女生只是想要被哄一哄的话，那么我建议两个人还是暂时的先分开，大家都想一想彼此存在的问题，等到想清楚的时候再谈论一下。因为人在气头上的时候很容易说错话，有的时候明明不是这个意思，但是随口就说出来了，很容易让对方产生误会。也不利于彼此之间的感情。先分开冷静一下，想一想事情的前因后果，然后再解决问题。

二：告诉自己气大伤身。

我觉得这是一个很简单的方法，大家都知道经常发脾气对自己的身体是不好的，尤其是生气的时候很容易气出病来，本来心里面已经不开心了，再被气出点病来，不是得不偿失吗，所以，当你准备生气的时候，心理面默念自己不能生气，生气身体就不好了。慢慢的也就不会经常生气了。

三：心中谨记吵架有毁自己形象。

每个人都希望展现自己最好的一面，就算是有矛盾吵架也能够冷静处理，如果很容易就被激怒的话，说明自己的心智还不是很成熟。张牙舞爪发脾气的样子真的很丑，尤其是对于女生来说，要时刻保持自己的淑女形象。

所以说，吵架不仅解决不了问题，还会伤害彼此之间的感情，有问题就解决问题，吵架会让人变丑的。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。