如何准确的写作表达自己的情感？

一、述亲身经历

写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人。在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材。作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文。《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年。当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑。油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感。

二、多细节描写

真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感。如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉。细节描写对文章表达作用不小。《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声。雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声。又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千。摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌。这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意。

三、明人事素质

具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体。虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真。你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信。在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素。人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等。《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛。忽然不知谁传来消息：“明天要体检了!”体检我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗。”啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪。这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了。因而，给人真实的感觉。

四、用生活语言

作文是用语言记录生活。作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息。用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味。《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……’作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切。用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞!酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词。语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写。尽量写出个性。

五、露潜在意识

潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动。之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来。人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识。每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制。替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感。因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写。《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己。不!我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢。知识填高了我，我有什么好自卑的呢作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感。

六、拟相应情景

作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造。换句话说，作文中的事并不是自己完全或真正经历过的。这能不能给人真情实感呢应该说，虚构也能做到有真情实感，关键是要注意这样两点：一是这种事，自己虽然没有经历过，但现实生活中必定会有，别人经历过；二是要模拟相应生活情景，把自己置于其中，仔细地想一想：假如我在那个时间、那个场所，遇到那样的事会怎么样如果写的是一位老年男子。那么，就不妨借助自己的外公或爷爷。从他们平时的表现中想一想，假如爷爷在遇到这种事时会怎么对待如果所写的是中年妇女，那不妨借助自己的母亲或邻居的大婶，根据她们平时的性格特性和行为习惯想一想，她们会怎样处理这件事模拟生活情景，转换人物角色，能使虚构的文章多一点真情实感。

我曾经以为，要表达人物的情感，就要有大量的心理描写，可后来才知道，其实那是一种低级的手法。

在艺术中，大神们普遍用到的手法是： 对比 。

就像一幅素描作品，一张纸所有地方都是白的，要怎么画出立体感强的作品呢？就是通过对比，把最黑的阴影画出来，那么最亮的地方不用画，它自然就形成了。

因为一个光点最亮也是白色，我们为什么觉得它亮呢？那是因为它的周围有了黑色，所以它才变得很亮。

写作也是一样，有的情感其实挺普通的，可是在某些作家的笔下，却让人不禁泪流不止，就是利用了对比这个技巧。

对比有两种，一种是向外对比，这是寻找一种外在参照物的方式。

就像一个人行走在一米宽的石道上，如果石道离地只有不足一米的高度，那么观众和当事人的心理压力都不会太大，可石道若是在万丈深渊之上，那么走在石道上的行为若不是疯了，就是壮举。

另一种是向内对比，这是对价值观的拷问。每个人的心中对情感的判断都有一根线，只要触及那根线，人们就会被感动，可是那根线却不是固定的，也许不知什么时候，它就会发生变化。

就像韩剧刚出来的时候，每一个主角都有一个患了癌症的对象，这个结局可谓是让人觉得又心疼、又遗憾，看到最后大家都感慨“命运弄人”，最后声泪俱下。

可看得多了之后，不少人都能坦然面对——只要不是发生在自己身上，导演你该怎么折腾就怎么折腾（能不能有点新意）。

具体咋操作呢？

1  通过对细节的描写，来达到目的。

人都是有同理心的，读者也是人，自然也有同理心（请不要吐槽这个三段论）。

《诡秘之主》里主角的队长在战斗中死去，主角也因为大反派无法和家人团聚，但作者并没有用很多心理描写，反而是用了许多细节描写，如主角反常的举动，如主角看到某个熟悉的东西（或属于家人或属于队长）时，突然停下了正在进行的动作，如主角要“扮演小丑”以提升实力报仇，所以他面对陌生人的时候依然保持着笑容。

2  用剧情的发展+金句的模式，来达到抒发情感。

每个人都有自己熟悉的情感领域，可能是一花一草，可能是一个熟悉的地方，也可能是一个具体的事件。

在读《平凡的世界》的时候，作者先是描述了孙少平读书的环境，包括同学的态度、伙食等，用几件过去和现在发生的小事，让主角的生活立体起来，然后再用一个金句借来抒发自己的感慨：

透过城市生活的镜面，他似乎更清楚地看见了他已经生活过十几年的村庄——在那个他所熟悉的古老的世界里，原来许多有意义的东西，现在看起来似乎有点平淡无奇了。而那里许多本来重要的事物过去他却并没有留心，现在倒突然如此鲜活地来到了他的心间。

而这种模式不仅可以用旁白的方式写金句，同样也可以借用角色的话语，间接的把金句吐出来。

3  通过角色与角色之间的联系，进行比较，从而达到目的。

在读《你的名字》的时候，我最能感受的就是这一点，男主和女主生于完全不同的环境，本来应该是完全不同的命运，可因为“结”，令他们跨越了时空的界线，拥抱在一起。

这里的比较是什么呢？是女主的奶奶，她的奶奶曾经也有过与女主类似的体验，可是最终却失败了，于是三叶与泷的成功就显得越发的难能可贵。

另一条线是三叶的闺蜜，她的爱情是青梅竹马，平凡又普通，但从学生时代到最后结婚，这样的坚持却不容易。作者用这两段感情线的比较，使得三叶的经历显得更加的不平凡，让人深深的体会其中的艰辛。

除了以上的三条，我认为细节描写是特别重要的事，不急不躁，节奏感分明的小说，才更能使得里面的各种情绪、情感喷洒出来。

人生感悟的句子简短的

1没有天生的好命，那就多付出些汗水好好赚钱吧。没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情。

2你只有在最后的时候，才是找得到真正的归宿，在这世上的其余的时间里，充当的永远都只是过客。

3任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

4当你困难的时候，你才能知道谁才是你真正的兄弟。天天和你吃喝玩乐，称兄道弟的人，未必能在你困难的时候拉你一把，更有甚者，还会落井下石。真正的朋友，看质量不看数量，一千个酒肉朋友，不如一个真心朋友。真正的成功，不是看你风光的时候，有多少人拍你马屁，而是在你落难时，有多少人帮你。

世上有千万种人，便有千万种人生。可能我真的要应了那句话，少年、喜欢上一个人。中年、喜欢，上一个人。暮年、喜欢上自己一个人。我初中还没有真正懂爱情是怎么回事的时候第一次就给了一个离了婚女人，当时这傻不知道自己究竟是什么，她当时给我说想我又不能给我在一起的时候我也哭的挺伤心，我也不知道我在哭什么，我不懂什么是爱，不过这个太丢人就不在详诉。此后初中二年上初中看到女生发自心里的抵触，也在好好学习，想着谈恋爱等到挣钱了或者上大学吧，初三特别努力上了市里重点高中，高一我是班长，下半学期认识了我们的班花，吴梦欣。第一眼看到她我心脏猛的跳动呢几下，特别安静，娇小，不怎么爱说话。眼睛笑起来像星星一样。平常上体育课为了不跑步总找我请假，可怜兮兮的样子。我怕自己喜欢上她，总是避开注意力，背书，问老师题目。可是心里早就已经不由自主开始注意了，我做她后面，有时候上着课她会突然转身看我一眼，高中三年我们总是相互看，我特别想表白，可是直到高中毕业也没有。我连她的qq也没有，她就给我发过一条短信。班长，新年快乐啦，希望你能考上一个好大学，相信你。我也回复她了。因为我是班长学习又特别努力，三观比较正，长得不算太丑，哈哈 。

1爱情永远不可能是天平。你想在爱情里幸福就要舍得伤心。

2好男人不会让心爱的女人受一点点伤，决不会象阵风在深夜里游荡，好男人不会让等待的情人心越来越伤，孤单单看不见幸福回来的方向。

3每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨

4因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

5人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

6人生来如风雨，去如微尘。

7我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。

8我一直想给自己的灵魂找一个出口，也许，路太远，没有归宿，但是我只能前往。

9曾经以为，不会被寂寞打败。一个人的梦里，方知寂寞是一种瘾，戒不掉。

10你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。

心情说说11-20条

11一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

12我和你，一步之遥；我既无法上前一步，陪伴你左右；也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

13选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。

14从小我就懂得保护自已，我知道想要不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。

15我相信我爱你。依然。始终。永远。

16我们并不渴望完美，那是遥不可及的。能被你所爱，千疮百孔又何妨？可是，你却说我太完美。你说的，是我永不相信的谎言。

1725岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理。

18成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

19受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

20喜欢这样的天气，不太明亮，又不晦暗。如果一颗心也有晴雨，我就宁愿一直阴着，阴着……

心情说说21-30条

21遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是“放下”放下了，就释然了。

22有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

23当你拼命想要宣泄刻骨的恨的时候，最无力隐藏的，该是同一份铭心的爱。

24感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

25爱情原来本就是海里的沙，只有你用心去呵护它，用泪和心血去滋润它，让它沉醉于心才能成为一颗水晶。心情说说

26风路过的时候，没能吹走这个城市太后的灰尘，多少次的雨水，从来没有冲掉你那沉重的忧伤，你的忧伤，像我的绝望那样漫长。

27生活就像是一盘巧克力，你永远不知道会碰到什么味道！

28爱情是点滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一起来呵护。悄悄的，爱情变了，变成了一种叫做幸福的东西，萦绕在两个人之间，一生一世……

29从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，对我讲得每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我，别人欺负我，你要在第一时间出来帮我，我开心了，你就要陪我开心，我不开心了，你就要哄我开心，永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我，就是这样了。

30任何一种欺骗都不会长久，任何一种谎言都是一种伤害！