我认为这种情况王老师应该当机立断，先搞清楚吵架的原因，公正判断，尽快解决，课后告诉班主任，互相商讨通过此事如何进一步教育学生的方式。如果拖到下课等班主任来处理，可能学生间矛盾会进一步激化，解决起来更加困难。当然班主任更熟悉班上的学生，经验更丰富，下课后一定要与班主任联系，共同研究同类问题的处理对策。
心呢？因为我们在开联欢会。
“失去了……”听到这《死性不改》甜甜的歌声，你是否以为班里某个女生在开个人演唱会呢？要是你这样想的话就错了。那是我们班的大演员——聂磊的杰作，他可是不折不扣的男生呢！他的拿手好戏就是扮演女生的声音来说话，唱歌。一曲唱罢，只见他还走到台前，像古代女子那样给我们捏起兰花手，道了一个万福，娇滴滴地开口：“小女子唱得不好，还请各位大官人多多包涵。”全班同学被他逗得哄堂大笑起来。
才艺表演过后，主持人清了清嗓子，说：“现在是IQ急转弯时间，谁回答正确就可以得到丰厚的奖品！”同学们都严阵以待。在大家的期待中，主持人狡猾地说：“‘锤子锤鸡蛋——锤不烂’这句话对不对？”性急的小东马上就举手：“不对！”“回答错误！”主持人脸上露出奸诈的笑容。小芳赶紧回答：“这话是对的！”主持人还是摇了摇头，笑得更神秘了。全班陷入了沉思：到底是怎么回事呢？我仔细想了一会，突然灵光一闪：“我知道了！”“那你说吧。”我站起来信心十足地说：“这话说对也对，说错也错。如果把第二个‘锤’字当作名词‘锤子’的意思，这话就成了‘锤子锤鸡蛋——锤子不烂’，那当然是对的啦！可是如果把第二个‘锤’字当动词‘锤东西’的意思，这话就成了‘锤子锤鸡蛋——锤不烂鸡蛋’，当然是错误啦！所以这句话说对也对，说错也错。”“噢，原来是这样。”全班同学恍然大悟，纷纷鼓起掌来。
联欢会的节目一个接一个，真是精彩纷呈，让人目不暇接。其中我最喜欢的要数“异想天开”了。每个同学都分别写上三条纸条，一条是人物，一条是地点，一条是做什么事，越奇特越好。主持人从收上来的三堆纸条里各抽出一张，组成一句话读出来。一看纸条，主持人就笑不拢嘴了：“赵文成在树上……”“干嘛啦？”同学们迫不及待地问。主持人笑眯眯地说：“摸鱼！”“哈哈哈！”大家又是一场大笑。主持人还读了许多好笑的话，我们笑得肚子都发痛了，有的同学连眼泪也流出来了。也不知道是谁这么“损”，把我们的班主任也搬上去了：
仿写争吵的作文
我和XXX是同桌，也是好朋友上课时，我们一起听讲，一起学习；，我们经常在一起游戏，一起玩耍可今天，我却和他吵了一架，闹起了矛盾，这是怎么回事呢？原来，下了英语课后，老师发了一张试卷，卷子上有一道涂色题，他非要现在就涂你们不知道，XXX最喜欢画画、涂色了，他却没带彩笔，他问了前面的同学，又问后面的同学，可都没借到，非常着急他又问正在看课外书的我：“XXX，你带了吗？”“带了，怎么了？”我头也没抬地说他又说：“你能不能借我用用？”我见他非常着急的样子，很想把笔借给他的，可我想起了有一次我也忘了带彩色笔，我向他借时，他却地说：“我不借给你”我伤心极了今天，他又向我借笔用，我借不借呢？“借，不借？借，不借？”我简直伤透了脑筋突然，我想起了“做人要大度”的话来，我心里想借，可我又说成了不借他生气地说：“我以后不和你玩了”我也不高兴了，顺口说道：“不玩就不玩！”好朋友一下子变成了，谁也不理谁了过了一天，我想和XXX和好，想和他一起玩，没想到他却对我不理不睬又过了一天，我想给他道歉，可“对不起”这句话到了嘴边却又退了回去，怎么也说不出口，我很烦恼回家后我把这事告诉了爸爸，爸爸开导我说：“做人要懂得大度学会宽容、谦让”我把这话牢记在心第二天，我主动去向XXX道歉，郑重地说：“XXX，对不起，我们和好吧！”XXX接受了我的道歉，我们和好了现在我们不再吵架、闹矛盾了，我们又像从前一样一起学习，一起玩耍了我们永远做一对好同桌、好朋友注：XXX代表某某人
争吵作文怎么写600字
在校园生活中，在同学之间，经常会发生大大小小的事：有难忘的，有可气的，还有令人失望的……但令我印象最深刻的，还是那次争吵。
记得那个中午，我们几个回家吃饭的同学冲出教室，像离弦的箭一样往校门口奔去。
我们跑到门口后，都有些累了，便各自原地休息。
忽然，周宇跑过来，不知怎么的，一把夺走了我的保温杯，便跑走了。
我一看，立马火冒三丈，像一头愤怒的狮子，马上起身狂奔去追他。
因为跑得很快，脚底和鞋子产生了太大的摩擦，我的脚都变烫了。
最终，我追上了他，夺回了保温杯。
正在这时，妈妈的汽车开了过来，周宇一看，便向校门口跑去。
我纳闷了，心想：奇怪了，接他的人还没来，他往校门口跑干什么？当我正在冲出校门口时，他便拦住了我，还振振有词地说我不能出去，如果出去就告诉老师。
可想而知，我的心情肯定只有两个字：愤怒。
我觉得很厌烦，便骂了他一句。
没想到，他不但没生气，还嬉皮笑脸地说：“又没事，反正接我的人也没有来，只有接我的人来了，你才可以出去。
”听完这番话，就好比火上加油，我怒不可遏，破口大骂道：“你好讨人厌，你还是不是人啊？”谁知他反咬我一口，说：“你才讨人厌！”“你讨人厌！”“你才讨人厌！”就这样，我们吵了起来。
最后，我气不过，便一把推开他，他还没反应过来，我就像风一样冲出校门，这场争吵才结束。
在车上，妈妈问我：“怎么了？干吗气冲冲的？”我就把事情的经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈听了，语重心长地说：“同学之间不应该斤斤计较，有时开点小玩笑也没事，不要为了一点小事而闹起来。
”听了妈妈的话，我也觉得周宇可能也只是和我开点玩笑，我为何要这样呢？回到学校，我俩相互道了歉，重新做回了朋友。
怎么样？这就是我和同学之间发生的一次争吵，这次争吵让我懂得了理解别人，其实任何矛盾都可以化解。
争吵作文300字三年级
文具盒里的争吵一天晚上，文具盒里发生了一次争吵。
原来，过几天小红要参加画画比赛，铅笔盒里的铅笔、橡皮、直尺就开始争论谁最重要。
铅笔说：“小红处处离不开我，我肯定最重要！”橡皮却说：“小红每天画错了就找我，我敢肯定是主人的好帮手。
”而直尺说：“你们别胡言乱语了，我才是小主人的帮手！”三个兄弟说的头头是道，谁也分不出胜负来。
小红要参加画画比赛了，三个兄弟中只有铅笔愿意为小红画画，可铅笔画错了橡皮不肯帮忙，要画直线的时候尺子也不肯帮忙，铅笔盒爷爷对它们说：“你们谁都重要，缺一不可，这样下去可不行。
三个兄弟明白道理后，连忙齐心协力的帮小红完成了画，交到老师手里了。
通过这一次的体验，三个兄弟明白了一个道理：只有大家团结起来，才能做好一件事情
和朋友争吵的作文400字。
和朋友争吵在我上一年级时，我和我的好朋友吵架了，事情是这样的。
在一次上美术课的时候，我的好朋友向我借蜡笔，我非常爽快的借给了他。
当他在画的时候蜡笔忽然不知怎么回事断了，他就把一半还给我，另一半自己继续画。
当我看到这一半蜡笔时，我心想：他怎么把蜡笔弄断了还不跟我说，还把一半留下，才一半还我？我就过去瞟了他几眼，看到他还拿着我的蜡笔在画呢？还画得津津有味。
此时我的心里特别难过，我借给他的蜡笔怎么另一半还在他手上？我就很不高兴地说：“你把我的蜡笔弄断了都不说，还留下一半在自己手上，我要你赔我新的蜡笔。
”“赔就赔，有什么了不起的。
”他大声说到。
就这样我们打了起来，过后谁也不理睬谁。
放学了，我回到家里把这件事情告诉了妈妈，妈妈批评了我，然后说：“你对同学要宽容，不能因为一点小事而吵架的。
”听了妈妈的话后，我很后悔。
到了第二天上学校，一碰到这位好朋友就去向他真诚的道歉了。
我们同学之间要团结友爱，相互帮助，化解矛盾。
不能让一点小事就让我们毁掉了我们之间的友情。
争吵的作文怎么写？
一个晴朗的星期日，妈妈一早就说：“今天星期日了，你赶快把作业写完，写完拿给我检查。
”“我知道了。
”我漫不经心地回答。
我一吃完饭，就拿起笔，在作业本上“画”了起来，我越写越快，不到中午，我便龙飞凤舞地消灭了所有作业，等待着妈妈的检查，可妈妈一直有事儿没顾上。
到了下午四点多钟，妈妈才抽出空隙，把我的作业收走了，检查起来。
突然间，妈妈的脸上多云转阴，接着就打起了闲电，响起了雷声，最后倾盆大雨“哗”的下来了。
“你看看，我是字吗？”“怎么不是？”我反驳道。
“来，你看这里，还有那里……谁能看清楚？”“我能看清楚。
”“你看清楚有什么用？除了这篇作文，全部重写。
”“这么多呀，根本写不完。
”“那也得写。
”妈妈说着，把我的作业撕了，“写去。
”我的心被深深刺痛了，下定决心一定把作业写完，而且要工整、认真。
我一笔一画的写，经过一番努力，我终于把作业给消灭了，妈妈看过后说：“嗯，这还行。
”我暗暗地决定：以后作业一定要认真对待，绝不应付。
同学之间争吵的作文
有一次我和同桌争吵了，我就给你讲讲吧。
在三月里，正是阳光明媚，百花齐放的季节，上午第一节课，我正在认认真真地写作业，可是，我的同桌没事干了，就偷偷摸摸地把我文具藏起来。
过了一会儿，我写的字写错了，正要找橡皮，往我的桌子一看，啊！我的文具盒怎么不见了？我看到同桌不由的在偷偷的笑了起来，我就知道是他干的，他平常就爱给我开玩笑，一定是他，我的神情变的严肃起来，说：“你为什么拿我的文具盒？”“没有啊”“还没，我都看到了，是不是你拿的在你的脸上已经看到了”“没有，没有，就是没有”他笑着说。
就这样我争吵了起来，到了第四节上课，我才认识到我也有不对的地方，对同学应该讲道理，不能动不动就大吵，就说：“对不起，我不应该这样和你大吵”，他笑了笑说“没关系，是我的错”通过我们的这次争吵，使我明白了一个这样的道理：同学们要互相团结帮助，不能为了一点小事而争吵地闹翻了天，只有这样才能成为好朋友共同进步。
第二篇
和同学争吵作文300字三年级
和同学争吵我有一个同学叫彭程，我们本来食一对好朋友的，可是上一次的一场矛盾把我们的友谊拆的四分五裂 在最后，一节英语课下课的时候，英语老师把英语试卷发下来给我们订正，而坐在我后面的彭程总来跟徐嘉佑说嘲笑我的话，比如他们说我考拉鸭蛋等我简直是忍不住啦彭程看到我这个样，反倒继续跟徐嘉佑说我的坏话，还在那笑嘻嘻的我一气之下把他的文具盒晒到啦地上，彭程也不甘示弱，冲上来把我的书摔倒拉地上一场“大战”就这样开始啦 我们两都非常生气，你一拳我一脚的到拉起来，英语老师和旁边的同学都跑过来劝架，可是我们还是不听劝地扭打几个同学见势不妙，把班主任张老师叫拉下来，张老师下来啦我们还在打，直到张老师把我们两拉开我把彭程的脸上抓拉一刀抓痕，他的眼镜被打倒拉地上，还好没碎，而我身上却没什么伤张老师问同学们谁先动手起，有一部分同学站我这边，部分站他那边，然后争先恐后得把原因告诉张老师张老师轮流把我们两批评，我们都有错回家以后，我觉得是我不对，我不应该把把彭程打伤，所以我打算买点吃的给彭程第二天，我把零食交给彭程，并说了一声对不起，彭程好像什么也没发生似的，笑嘻嘻的对我说：“不要紧，我们还做好朋友”通过这件事，我感悟到了人应该宽宏大量，不应该小气，这样就能多交朋友
怎么写一篇500字的关于争吵的作文
我喜欢独自一个人在夜里倾听细雨的声音，雨是自然的精灵，我想。
拧亮台灯，**的灯火洒上一片温暖，泡上一杯香茗，细细地品，静静地听……打开窗，清新的泥土芳香夹着淅沥的雨声飘然而入，呵，只可意会不可言传，说不出的惬意！我要三分易安的婉约，三分东坡的豪放，三分耆卿的淡泊，一段纳兰的心绪，凑成十分的惬意，再来倾听这大自然的雨声。
春雨细密，她妩媚而不妖娆，纤小而不失强劲，她总是细细地诉说，诉说春的温暖和煦；夏雨豪爽，她像惊世骇俗的佳作美文，如高山流水，一泻千里，又如崇山纳壤、大海吞流，让人畅快淋漓；秋雨凄凄怨怨，让人爱怜，她浅吟低唱，如行云流水；冬雨不再矜恃，她仪态端庄，雍容典雅。
倾听着四季的雨声，不觉感慨世事变迁，沧海桑田。
雨是有灵性的，她似乎通晓人意，“随风潜入夜，润物细无声”。
雨是温柔的，“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”。
雨还是娇艳的，“天街小雨润如酥，草色遥看近去无”。
每当寒暑易节，总感慨世事迁移，红尘变幻，于是便更向往那“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”的脱尘之境。
杯中的茶已尽，不愿再倒一杯。
妙玉说过：“一杯为品，再杯便成了解渴的蠢物。
”风属烈性，雨属智性。
争执的作文
你好！LONG LONG AGO ， 在一片渺无人烟的乐土， 动物们自由自在的生活着， 他们之间互相关爱， 互相呵护， 几乎从不发生矛盾 ， 更别提弱肉强食了 ， 这一切都是因为， 这里没有他们的天敌----人类 一天， 憨厚年在田里劳作 ， 为即将来临的冬天准备食物； 大象在搬运着， 一根根粗大的木头 ， 他准备给自己造一幢新房子 ； 啄木鸟 ， 这个森林里的医生 ， 他在树林里不停的奔走---等待他的病人实在太多了！ 可正当大家都忙着做自己的事的时候 不知事哪个闲的无聊的人， 喊了一句：'森林里的能人真多 ， 到底谁是最厉害的呢？' 这句话不约而同的传进了大象，老牛和啄木鸟的耳里， 一石激起千层浪 ， 大象说：'当然是我了！ 我身体强壮！力气又大！比起力气来，没人比的过我！' ， 老牛听到了，不服气的说：'切， 我老牛可是搬运的好手，比拉车的速度，没人比的过我！' 原本沉默的啄木鸟 ， 这时也按捺不住了 说道：'你们都说自己有本事， 可没有我啄木鸟， 这森林---你们的家，不早就消失了吗？' 三人你说一句 我说一句， 争论的不可开交 ，旁边不明争相的围观群众越聚越多这时，聪明的猴子也过来了 ， 听到他们的争吵后 ，他灵机一动， 上前说道 ：'好了好了 ， 大家都别吵了！既然大家都不服，那不如我们就来比试比试吧！'三人听到了 都齐声说好， 啄木鸟问到：'那我们要怎么个比试呢？'猴子说：'不难， 我们就互相调换工作'这话把大家说的是一头雾水 猴子赶忙解释：'意思就是，大象去做牛和啄木鸟的工作；老牛去做大象和啄木鸟的工作；啄木鸟去做大象和老牛的工作明白了吗？''好！这个方法好！'三人齐声喊到，'我们现在就开始比！'说完，三人马上动身 首先是大象他 来到耕地上， 想拖动老牛的车 可因为他身体实在太庞大了 车子怎么也走不起来 大象忙了半天， 车子还是在原地一动不动 旁边的群众都禁不住嘲笑起大象，大象也是羞得满脸通红接着，老牛去做啄木鸟的工作 ， 他来到一棵长满蛀虫的树下 ，使尽全身力气 ， 可还是连那虫眼都够不着 ， 更别提治病了 老牛惭愧的低下了头 接着，啄木鸟去做大象的工作他来到一堆木材面前 ， 张开翅膀， 跃跃欲试的样子可当他尝试去拉动那根木头时 ， 他才发现 自己的力量和木头的重量相差实在太远了 啄木鸟尴尬的笑了笑 低下了头 看着他们一个两个都败下阵来， 猴子露出了会心的微笑， 他把它们叫到跟前，说道：'朋友们，知道了吗？我们这片森林，没有什么最能干与最不能干，每个人都有自己的本领， 都有自己分内的工作，只要你做好了自己的工作，你就是天地间第一等人！'三个人听了都羞愧的低下了头，大象说道：'我错了！都怪我太争强好胜了！老想着当第一！从今以后，我一定要改掉这个毛病！''我们也是！'老牛和啄木鸟齐声答道接着，三个人抱在一起，动物们响起了热烈的掌声从此，森林又恢复了往日的宁静
作文 足球场上的争吵
“没有花香，没有树高，我是一个无人知道的小草！”这真切地唱出了小草的心声。
小草嫩绿着无私地衬托着鲜花，让花儿出尽了风头。
花儿在风的鼓动下，婀娜着身段，笑着脸，打开心扉，散发着浓郁的芳香。
花香打着暧昧的手势，喃喃自语，用秋波勾引着羽翼蹁跹的彩蝶，觊觎演绎出热恋的花事。
小草羡慕地相随在花儿左右，扶侍着，但没有气馁，心想花期苦短，而我长久地陪伴大地，头顶着蓝天，笑看着四季。
同时，多情的小草温柔地染绿大地，默默地伴随大树，却从不与大树争抢空间。
娇小的温柔与高大的伟岸相恋着，携手和-谐地美化着人间。
春天，小草争脱束缚，拼命地从田野里钻出嫩芽，唤醒了沉睡的苍茫的大地。
小草带着绿，携着清新，将春天的气息告诉人们。
夏天，小草的绿意被风雨侵蚀的退了色，娇嫩的风韵荡然无存，苍老许多。
然而小草却成熟了，虽然没有了青睐的目光，但是小草依旧默默地、艰难地吐着仅存的绿，点缀着大地。
秋天，朴实的小草为了配合丰收的景象
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第一单元、
人教版小学三年级下册语文第一课《燕子》课文范读朗诵老师朗读视频
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人教版三年级下册语文第2课古诗两首-咏柳古诗朗读老师范读朗诵意思讲解
人教版三年级语文下学期第2课古诗两首-春日朗诵有感情朗读范读讲解视频
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人教版小学三年级下册语文第三课《荷花》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第3课《荷花》第1课时课堂实录优质课视频教学
人教版小学三年级下册语文《荷花》第2课时教学实录公开课观摩课录像
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人教版小学三年级语文下册《荷花》公开课教学视频观摩课示范课录像
人教版小学三年级下册语文第四课《珍珠泉》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第4课《珍珠泉》课堂实录教学视频优质课录像
第二单元、
人教版小学三年级下册语文第五课《翠鸟》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第5课《翠鸟》第1课时课堂实录优质课视频教学
人教版小学三年级下册语文《翠鸟》第2课时教学实录公开课观摩课录像
小学第五册三年级下学期语文《翠鸟》教学实录老师上课视频研讨课课例
人教版小学三年级下册语文第六课《燕子专列》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第6课《燕子专列》第1课时课堂实录优质课视频教学
人教版小学三年级下册语文《燕子专列》第2课时教学实录公开课观摩课录像
人教版小学三年级语文下册《燕子专列》公开课教学视频观摩课示范课录像
人教版三年级下学期语文《燕子专列》教学实录老师上课视频研讨课课例
人教版小学三年级下册语文第7课《一个小村庄的故事》课文范读朗诵老师朗读
人教版三年级语文下册第7课《一个小村庄的故事》第1课时课堂实录优质课视频
人教版小学三年级下册语文《一个小村庄的故事》第2课时教学实录公开课观摩课
人教版小学三年级下册语文第8课《路旁的橡树》课文范读朗诵老师朗读视频
第三单元、
人教版三年级下册语文第9课寓言两则-南辕北辙成语故事视频小动画
人教版三年级语文下学期第9课寓言两则-亡羊补牢成语故事动画片
人教版三年级语文下册第9课《寓言两则》课堂实录教学视频优质课录像
人教版小学三年级下册语文第10课《惊弓之鸟》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第10课《惊弓之鸟》课堂实录教学视频优质课录像
人教版小学三年级下册语文第11课《画杨桃》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第11课《画杨桃》课堂实录教学视频优质课录像
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人教版小学三年级下册语文第12课《想别人没想到的》课文范读朗诵老师朗读
人教版三年级语文下册第12课《想别人没想到的》课堂实录教学视频优质课
人教版小学三年级语文下册《想别人没想到的》公开课教学视频观摩课示范课
第四单元、
人教版小学三年级下册语文第13课《和时间赛跑》课文范读朗诵老师朗读视频
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人教版小学三年级下册语文第15课《争吵》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第15课《争吵》第1课时课堂实录优质课视频教学
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第五单元、
人教版小学三年级下册语文第17课《可贵的沉默》课文范读朗诵老师朗读视频
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人教版小学三年级下册语文第18课《她是我的朋友》课文范读朗诵老师朗读
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第六单元、
人教版小学三年级下册语文第21课《太阳》课文范读朗诵老师朗读视频
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第七单元、
人教版小学三年级下册语文第25课《太阳是大家的》课文范读朗诵老师朗读视频
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第八单元、
人教版三年级下册语文第29课古诗两首-乞巧古诗朗读老师范读朗诵音频视频
人教版小学三年级语文下学期第29课古诗两首-嫦娥朗诵有感情朗读范读讲解
人教版三年级语文下册第29课《古诗两首乞巧、嫦娥》课堂实录教学视频优质课
人教版小学三年级下册语文第30课《西门豹》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版小学三年级语文下册第30课《西门豹》课堂实录教学视频优质课录像
人教版三年级下册语文第30课《西门豹》说课设计视频老师现场说课
人教版小学三年级下册语文第31课《女娲补天》课文范读朗诵老师朗读视频
人教版三年级语文下册第31课《女娲补天》第1课时课堂实录优质课视频教学
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青少年的亲子冲突研究
亲子冲突是众多中国台湾家庭的困扰。为人父母，你曾经觉得「都是为了孩子好」，最后却不欢而散吗？身为青少年，又是否会因为害怕「不孝」的压力，与爸妈争执时选择消极逃避，从未好好诉说自己的想法？「研之有物」专访中研院民族学研究所叶光辉研究员，他长期投入华人亲子冲突历程、孝道研究，指出冲突其实具有正面意义，若能将危机视为转机，不但可以缓解负面情绪，也是开启双方对话的第一步。
亲子关系好不好，爸妈、孩子想得不一样！「你和父母能像朋友一样互动吗？」叶光辉曾在大学课堂这么问，举手的学生寥寥可数。
三十几年前，叶光辉担任「张老师中心」督导时便观察到，亲子冲突是许多中国台湾家庭的共同困扰。他从研究中也发现，父母、小孩对于亲子关系的认知，经常天差地远：爸妈认为自己和孩子亲密无间，事实上，子女那头却有说不完的抱怨。
当中突显的，正是华人传统价值观产生的矛盾。
俗话说：家和万事兴，中国台湾老人家则爱说「囡仔人有耳无喙」（小孩子有耳无嘴），传统文化讲求以和为贵，回嘴是「没大没小」，隐忍才「不伤和气」。孩子即便有不同的自我期待，在家庭孝道压力下也可能压抑自我，不敢正面沟通，累积无尽埋怨。而爸妈想着「我是为你好」，日日忙进忙出，最后却被指责为直升机父母、虎爸虎妈，自然也是满腹委屈。
叶光辉提到，华人文化重视家庭、偏向集体主义，「孝道」与「和谐」是当中两大关键元素，但若缺乏对等沟通，往往也会埋下亲子冲突的种子。
亲子冲突是中国台湾家庭最常见的困扰。部分原因是，在强调和谐、孝道的文化传统下，青少年和父母难以建立对等的沟通模式，宁可选择避开问题、减少争执。iStock 怨恨感是青少年的大敌与父母、孩子吵架让人心烦意乱，但亲子冲突带来的负面影响，可能远比你想得更严重！
2013 年叶光辉团队研究发现，亲子冲突带来的负面情绪，会造成青少年各项问题行为，而且不同类型的负面情绪会导致不同的问题行为。常见的负面情绪有：
负面情绪是关键的机制，让亲子冲突衍生出后续的负面伤害，反过来又因为问题行为制造新的冲突，陷入恶性循环。其中，怨恨感带来的影响最大。研之有物（资料来源│叶光辉） 冲突都是负面的吗？危机也能是转机！找到青少年不同问题行为的根源，下一步，就有机会寻求解决之道，听起来是亲子研究的一大里程碑。但叶光辉却停下脚步，「过往的研究思路，都是去找出冲突的伤害、怎么避开冲突，但日常生活里家人间发生冲突其实很正常。」
他重新思考核心问题：冲突只会导致问题行为吗？冲突难道都只是负面的吗？
「冲突之所以会有不良影响，是因为当我们停留在负面情绪里，陷入不断『反刍』而造成恶性循环，也就没有多余的心理能量『处理冲突』。」叶光辉点出关键原因。
换言之，冲突未必是破坏关系、造成亲子压力的凶手。负面情绪才是关键催化剂！假若没有负面情绪「火上浇油」，冲突未必会带来大伤害。
于是，叶光辉将问题意识从「如何避免冲突」转向「如何面对及处理冲突」，进一步探讨在冲突发生后，如何降低负面情绪的爆发。他花了两年重新建立理论系统，找出了如何让冲突事件不导向负面伤害的两大关键。
正面看待冲突：吵架虽然讨厌但有用！首先是：个人如何看待冲突。
叶光辉解释，吵架争执有时不一定涉及是非，只是彼此价值观不同、意见不一，没有绝对的对或错。然而，在以和为贵的文化标准下，冲突便成了「关系破坏者」，当我们总是从负面角度看待冲突，就容易将其视为压力来源。一有意见不合就感觉自己被打压、被否定，萌生负面情绪。
因此，叶光辉提出「功能性冲突评估」的概念，也就是个人是否能看见冲突事件的功能、正面意义。
简单来说，如果个人能正向的看待冲突，把冲突当成对话的机会，也就更容易缓解负面情绪。
这个认知扭转了冲突的意义。在功能性评估下，危机也能是转机，「吵架」其实是一个相互了解的机会。
适当表达：忍耐、沉淀反思后再沟通但是，光有正向心态也不能解决冲突。毕竟，再怎么乐观积极地看待争执，争执当下难免心烦意乱、愤怒难过。
因此第二个关键是：情绪产生后，个人如何排解负面情绪，之后又如何面对问题。也就是一个人的「情绪调控策略」。
叶光辉带领的研究团队提出了兼具历程性与华人情绪观的「适当表达策略」，是青少年处理亲子冲突的好对策。
什么是适当表达策略？具体来说，包含「策略性抑制」、「品味－自我省思」、「情绪表达」三个阶段。
冲突爆发之际，爸妈与孩子都会感到愤怒或难过，在情绪高涨下，双方很难达成共识。情急下脱口而出的话，往往是伤人伤己的双面刃，这时最好先「策略性的」忍住情绪、暂时离开，彼此各退一步，也让自己冷静下来。
「策略性抑制」和逃避压抑最大的不同，就是要进入下一阶段。情绪慢慢冷静后，尝试抽离自身角度，不要一直陷入「为什么妈妈总爱拿我跟别人比？」「为什么爸爸都不相信我？」试着用第三人、观察者的角度跳开反思：为什么我会有这些情绪反应？（一听到某个关键字就跳脚？特别讨厌和谁比较……？）这些是不是和过去的互动经验有关？透过体察情绪、自我省思厘清情绪的根源，有助于理解自己与爸妈的感受。
最后，不要放弃沟通！选择适当时机，例如双方心情好或闲暇放松时，主动向父母表达感受，谈谈自己为什么生气、了解爸妈的情绪，重新开启对话。
「适当表达策略」包含三个阶段，透过冲突降温、自我反刍、正向沟通，转化调节对立关系。 研之有物（资料来源│叶光辉）叶光辉分析，过往西方的情绪调控研究多半强调单一策略的优劣，例如，比起强忍情绪，转移注意比较能缓解负面情绪等。
但适当表达策略是「 体」，也就是采用多重策略、循序渐进，呈现情绪调控的「历程」。更重要的是，前一策略可以帮助实践下一个策略！表达需要反思、反思需要独处，情绪调控并不是独立运作。
这个思维转向，也正是情绪研究跳脱西方传统心理学的洞见。
适当表达策略融入儒道等东方哲学重视的「提升修养」，把情绪化为自我成长的养分，就像自我打怪、晋级升等。透过每次冲突后的反思、沉淀，内化为个人的涵养。iStock 数据调查：采用哪种策略，亲子关系最佳？有了理论作基础，叶光辉也进一步从实证研究确认，不同的表达策略，真的会影响青少年的亲子关系和个人幸福感吗？
叶光辉与台大心理系博士生何文泽等人的研究团队，以中国台湾北部两所学校高一生为受试对象，共 761 名样本进行实征分析。研究依照情绪调控策略量表，区分出三种青少年面对冲突的反应策略：压抑、重新评估、适当表达。
「压抑」偏向忍耐隐藏，好比用掩藏感受来控制情绪、生气或伤心时不显露出来。「重新评估」则像是转移焦点，想一些好的事情让心情好转，或是改变想法（爸妈也是为我好、不参加营队也没什么关系）让自己不再那么生气、难过。「适当表达」策略，是经过情绪、思考转换的历程，再进行持续沟通，包括选择适当时机表达感受、主动让父母了解我的情绪。
结果如何？
在亲子关系上，采取「适当表达」策略的青少年和父母关系最好，其次为「重新评估」，最差则是「压抑」。在个人的身心适应度，「适当表达」、「重新评估」差异不大，「压抑」型的青少年自我感觉最差。
总结来看，适当表达型的青少年，个人身心状态、亲子关系都比较好。
我是你的学生：XXX。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对这种不良行为的深刻认识以及再也不的决心。
早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调 关于的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。 对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的也非常的生气。我也知道，对于学生是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：1思想上的错误：2行为上的错误：3对同学和自己的影响上的错误：
我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：
希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲以及全面贯彻落实老师的教育方针。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
XXXX学生
X年X月X日X时特此检讨
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