夫妻争吵谁是谁非？吵架的艺术，感情越吵越好是真的么？

从某种程度上来说，这是真的。两个人在一起久了，难免发生一些争吵，这是很正常的事情，也是有利于健康发展的。你们是两个不同的个体，有时会有不同的意见。但你可能没有意识到的是，吵架后你的行为举止对你们的关系的重要性，可能不亚于你一时冲动时所说的话。只要你掌握了以下几种艺术，还是可以让你们的感情越来越好的。

1 不能够冷落对方，要及时的沟通。很多的误解并不能因为吵架而云消雾散，往往是因为你们之间能够消化掉可恶的情绪。如果你在争吵后需要一些空间，那完全没有关系，只要你告诉对方。人们在争吵后犯的最大错误之一就是拖延，如果你拒绝或忽视你的伴侣，对方可能会认为你在惩罚对方，这可能会让对方在将来不愿告诉你对方的感受。相反，你可以说:“我的情绪不像你的那么容易消退，但给我24小时，我相信一切都会好起来的。如果没有，我们可以再讨论下。

2 不能够把对方生气时的话牢记，要及时化解。人在情绪化的时候，最容易口无遮拦，说出一些让自己和对方都后悔的话。吵架时，无论你的伴侣说什么，都要保持沉默。做清单的人从来不会告诉对方的伴侣当下困扰对方的是什么，所以如果对方在吵架的时候说了一些让你生气的话，告诉对方对方的话让你很沮丧难过。如果对方的争吵让你第二天感到厌烦，给自己一些喘息的空间，而不是很快再次接近对方。过于频繁地提出争论可能会导致兜圈子，而不是解决问题。

3不能够因为争论而自责，要学会反思。两个人能够很认真的争吵，说明你们还是在意对方的，每个人都想要一个有投资意识的伴侣，而争吵可能是你们都还在为这段关系努力的信号，这是一件积极的好事。当一对夫妇说：“我们过去经常吵架，但现在我们举手投降了，没有精力去吵架了。”并不是说对方在某些事情上没有分歧，这意味着对方已经快要放弃了这段感情。所以吵架是件好事，你们仍然足够关心你的问题的根源。

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

我们在日常生活当中的交流就能看出语言的艺术，能够在交流当中使别人没有产生厌烦，而且会被你吸引的语言才是一门好的语言，但是现在的人们并不懂得怎么去发挥言这么艺术的重要性，反而是觉得很多时候会说出一些违背语言的美的话来，下面就让我们一起来讨论一下吵架也是一门需要语言的艺术的，即使再生气我们也不能伤害对方，这句话对吗？

很多人往往在情绪很激动的时候无法管理自己的语言中枢，在吵架的时候特别的明显，当一个人在吵架的时候，总是会迸发出一些自己都没有想到的语言，当然这些语言并不是所有的都是脏话，只是说一部分是脏话，一部分也是不太好听的话，所以说无论是在什么时候，我们都要考虑对方的一个感受，因为很多时候吵架的。之后都有和好的一个情况发生如果你在吵架的时候就把对方骂的很生气，伤害了对方做出了使对方特别特别难受的事情，那么你可以设想一下往后你们和好有多难。

而且你们和好之后如果再想起曾经自己被骂过，或者自己被别人揭过伤疤，那可能会再次出现矛盾，所以无论是在自己多么生气的一个情况之下，也要管理好自己的语言，不要让自己的语言伤害了其他人。很多时候你说出那句话是为了乘一时之快，但是你没有想到说出那句话之后，你要用多少话去弥补曾经说过的那些话，因为你对别人造成的伤害很多时候都是无法弥补的，有的时候你觉得自己只是说出了事实，但是不知道自己戳动了别人的痛点，所以说无论什么时候，你都应该把语言这么艺术掌握好，要懂得怎么说话不会让人感觉很伤心。

以上这个观点仅代表小编个人的见解，如果任何错误，敬请谅解。

适合吵架的背景音乐有《情非得已》《好汉歌》《王妃》《Poker Face》《Just Dance》。

1、《情非得已》

《情非得已》是由张国祥作词，汤小康作曲，Jamie Wilson编曲，庾澄庆演唱的歌曲，收录在庾澄庆2001年06月15日发行的专辑《海啸》中。

《情非得已》是庾澄庆代表作品之一，该歌曲是2001年中国台湾青春偶像剧《流星花园》主题曲。2002年，该曲获得马来西亚娱协奖国际组原创歌曲奖、马来西亚娱协奖最受欢迎原创金曲奖。

2、《好汉歌》

《好汉歌》是歌手刘欢演唱的一首歌曲，由赵季平作曲编曲，易茗作词。采用在山东、河南、河北等地广为流传的民歌曲调所作而成。

《好汉歌》是由著名音乐家赵季平创作的，歌曲获得了巨大的成功。赵季平在《好汉歌》创作之前广泛的鉴赏民间音乐艺术，从90年代的社会中广泛的汲取了民间艺术的力量，并在此基础上加以崭新的艺术发挥和创造，创作出了这首跨世纪的乐曲。

3、《王妃》

《王妃》是由萧敬腾演唱的歌曲，由陈镇川填词，李_菘作曲。该歌曲发行于2009年7月4日，为音乐偶像栏目剧《我的青春高八度》的剧中插曲。

《王妃》作曲者为李_菘，他认为创作源于生活，通过观察生活，从生活中吸取养分，找到天然的律动。而其演唱者萧敬腾则表示歌曲名称本身充满了征服、霸占的感觉，阐述了自身对音乐的企图心，音乐就是他的王妃。

4、《Poker Face》

《Poker Face》是美国女歌手Lady Gaga演唱的一首流行舞曲，歌词、曲谱由Lady Gaga和RedOne共同创作，RedOne负责音乐制作。

该歌曲被收录在Lady Gaga于2008年8月19日发行的的首张录音室专辑《The Fame》，并作为推广专辑的第二支单曲，于2008年9月26日通过新视镜唱片公司发布。

5、《Just Dance》

《Just Dance》是美国流行女歌手Lady Gaga与Colby O'Donis合作的一首流行舞曲，词曲由Lady GaGa和RedOne、Akon共同撰写，音乐由RedOne负责制作完成。

该歌曲作为推广专辑的首支单曲，于2008年4月8日通过新视镜唱片公司发布，收录在Lady GaGa于2008年8月19日发行的的首张录音室专辑《The Fame》。

两三个月才发生一次争吵的那是刚刚认识的小情侣，两三个星期斗一次嘴的那是已经进入热恋之后的男女朋友，两到三天就互相争吵一次的那是结婚才几年的小夫妻，一天就吵个两三回的基本上是已经是在一块儿过日子过了蛮久的老夫老妻，要真是男女双方安静到一天都不吵了，那估计也差不多快离婚了。在爱情进行时中，狮吼频率和狮吼级别往往会随着关系的进展而发生相应的变化。刚开始认识那阵子，都为了给对方留下好印象，就算有什么不乐意了，怎么着也还是端着笑脸，把气往自己肚子里咽了。即便是要说对方的不是，也是尽量绕着弯子，搭地铁再换上几辆公车才直奔主题。所以就算是吵，这火候也是温吞吞的，感受不到什么狮吼力量。慢慢地，关系确定了，彼此熟悉了，看着不顺眼的也就一吐为快了，对方听着不爽也开始奋起而攻之了。随后么，吹胡子瞪眼睛的，嗓门吼得越发嘹亮起来。再后来，吵着吵着习惯成自然了，原先还需要某个理由来吵吵，后来连理由都不需要了，由着某个莫名其妙的事情，连珠炮似的吵着吵着把七大爷、八大姑也一带吵了进来。等结束了狮吼，有的时候竟然想不起来为什么吼起来的了。谁先狮吼谁先收工谁先发出那第一声的狮吼，这一点还是蛮重要的。因为这涉及到在这场战争中，谁是主动方，谁是被动方。通常主动方总是需要有一个原因作为狮吼的动力，不管是涉及到道德层面的大事，还是关于晚餐是吃米饭还是吃面条的芝麻绿豆小事，挑起的一方必须抓住那个点深发下去，才能进行一连串的炮轰。力总是有反作用力的，所以被动方在接受了一顿狮吼之后，终于不甘示弱，也气运丹田，回吼一番。这顿回吼无疑是加深了主动方的愤怒，随之发起新一轮更猛烈的攻势。就这样，两人你来我往，狮吼音调相互飙高，飙到夹杂着些颤音，飙到喷洒些许泪花，直至飙到声音沙哑，精疲力竭。狮吼的最后，总是有一方需要先收工，否则就会没完没了，不仅伤了感情还伤了身体。所以在狮吼的同时，脑子还是得保持半分清醒。有的时候，狮吼的主动方不是真的因为某个原因本身而对对方发功，往往会掺杂着心情不爽、生理周期等诸多理由，正好借着这顿吵，把心中废气全部宣泄出来。所以及时收工，才能慢慢地挽回局面，恢复平静。说起这狮吼收工的过程也颇为讲究，而且得常换常新方能见效。一位女性朋友老爱挑事跟老公吵架，一开始以不理不睬、生闷气的方式结束战争，老公赶紧上前讨好，又哄又亲才化解敌意。渐渐地，生闷气不起作用了，老公也躲到一边生闷气了，于是这位美眉改变战略，稀里哗啦哭起来。老公立生怜爱之意，上前赔罪，才雨过天晴。再后来，眼泪也慢慢不起作用了。见惯了催泪招的老公也仍旧在一旁气呼呼地不愿搭理，于是这位美眉只能先擦干了眼泪，然后另外想个招数，找个台阶化解这段河东狮吼了。狮吼的技巧做任何事情都得有分寸，狮吼也是如此。人在气头上，难免会说出些不经过大脑的话：吵着吵着，难听的字眼就冒出来了;吵着吵着，把对方的家人连带卷进来了;再吵着吵着，分手、离婚这样的敏感字眼儿也跟着蹦出来了。所以，河东狮吼的时候，有些原则性的东西还是得牢牢控制住，否则一不当心，就真地把对方伤害了。这伤害往往还刻下了烙印，待到下次争吵的时候这个烙印便又加深了。渐渐地，越来越深的烙印就让彼此疏远了。所以，真不能小看吵架这点事。有的人可能以为用高音量的狮吼就可以有效率地震住对方，改变对方。但是就像小孩有逆反心理一样，对方在严厉的指责和谩骂之后，非但不一定接受你的意见，反而抵触情绪加深，也跟着吼出了你的不是和他的不满。所以，如果是为了解决问题的话，开大音量的河东狮吼并非惟一的解决方式，如何控制起伏，突出重点，然后再加上晓之以情、动之以理的技术性处理，这架才能吵得达到目的。认识一对感情很好的夫妻，他们有个家庭原则，就是如果吵架的话，就一定要牵着对方的手看着对方的眼睛吵。这样一来，看到对方愤恨的样子不禁也联想到了自己愤恨的样子，那扭曲的面孔和唾沫横飞的模样实在有损形象，所以吵到后来，两人就一起歇战，一笑了之了。两个人总是手牵着手，再怎么吵也不会出现从吵架演变成家庭暴力的情况，这样一来，气氛渐渐缓和，音量慢慢放低，吵到后来互相理解，互相安慰，跟着还甜言蜜语起来。所以，爱侣之间，随随便便一顿吼绝对不是明智之举。吵架有技巧，斗嘴有高招，狮吼的同时，要懂得在这其间寻找乐趣，在这其间感受热闹。斗智斗勇之后既解决了关键问题，还让感情越吵越好，这才是最高的狮吼境界。