女人的恋爱框架

女人有恋爱框架，渣男都能变舔狗

场景1:他回消息慢甚至不回(感觉被冷落)。

推:你先回其他**姐，我不急，我这边也有点聊不过来。

拉:跟你讲哦，我不要求你像我身边那群舔狗那样秒回我，你看到消息就回复下。如果你手头的事重要，你可以简短回一句，让我知道你忙完回找我。我希望你找我开口的di一句是安抚我情绪，然后一起唠唠你忙得成果。避免让我胡思乱想的同时，也少担惊受怕，可以吗。

心法:

谁的情绪被随意调动，谁就被拿捏。用推的手法引起他的情绪波动，让他以为又要花精力来哄你。然而你不发脾气转而讲道理，是一个拉的动作，这一推一拉形成心理落差，他的情绪就会有起落，会觉得你很懂事的同时还拿捏了他。

立框架话术

公式:推+拉=调动情绪=拿捏。

更多推的话术:

推:看着你头像我好像在守灵。

推:没接收到是不是牢里信号不好。

推:你喜欢绿色吗。

推:是旁边躺着的女人压到你的手吗。

推:回我消息是需要用新华字典吗。

推:哄完其他老婆了吗轮到我没。

推:宝，今天的群发消息没选我吗。

推:你是把别人蒙在被子里，把我蒙在鼓里呢。

推:等我暴富了一定让你用上5G。

场景2:他跟异性来往很密切。

推:我不会干涉你和异性来往，但你要注意边界感，保持距离，这是对我的尊重。

推:感情里我不接受有第三个人的出现，如有其他人想挤进来，你要懂说不，我眼里容不得一粒沙子。

推:如果你喜欢上别人，而且纠结要选谁时，千万别选我，我还会祝你们幸福。

心法:

告诉了他底线却还要打破，直接分手。你要表现出来你不缺男人，无论装的还是真的。那你就是缺这种男人，还是你的救命稻草，怎么办要么伪装，要么接受。

场景3:跟他吵架后的沟通。

推:我不接受吵架就冷暴力，你有什么事都可以说出来，我们一起想办法。

推:惹我生气时，我希望你能放下面子，主动哄我。

推:生活难免会吵架，但不可以说伤人的话，不要轻易就说“分手”这两个字。

心法:

婚前都沟通不了的男人，不要指望婚后。产前都解决不了的矛盾，不要指望产后。他还是那个他，甚至会变本加厉。你以为他会改变，从头到尾只是你的自我安慰，持续增加的只要你的沉默成本，时间越久，离开越困难。

场景4:你希望他公布恋情。

推:我不会逼着你一定要在朋友圈晒照片官宣，但你要对外宣称你不是单身，你是有女朋友的人。但如果你能主动照片官宣，我会更开心。

心法:摆出底线，同时说出你心里想得到的结果，观察他的反应和选择，大概率能知道你在他心里的位置。

首先咱们先来简单了解一下什么叫作产后抑郁，咱们来引用一下百度的这个解释。

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。

典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

用比较通俗易懂的话来说，就是女人在生孩子分娩前后会出现的情绪问题,表现的形式如:会闷闷不乐，情绪波动会比较大，容易出现比较大的情绪化等等。

那么我们先回到上面的这个问题，为什么现在生活条件变好了，却越来越多人产后抑郁？

首先先把这个问题的逻辑关系捋一下，并不是生活条件越来越好了，产后抑郁的人会越来越多。至少不是主要的原因，他俩也许有相关性，但具体呢我今天通过心理的角度来细细的解说。

生活条件越来越好了，但是精神压力越来越大。

产后抑郁首先它是个抑郁的问题，是个心理的问题。上面也说到了，造成产后抑郁的一部分原因，是因为女生在生产的时候生理上的原因，还有一部分呢，就是自己情绪跟自己的关系，包括跟家人的关系，在生产的过程当中跟另一半老公或者伴侣的关系，能否在一个舒适和融洽的状态。家人或者伴侣有没有给予足够多的支持，包括情绪方面的理解，还有对于他压力的分担等等。如果家人或者老公对于刚生产完的女人缺乏关注的话，容易让女人产生失落感，从而加重产后抑郁的情况。

另外一部分精神的压力来自于网络或人际关系上。

我们现在生活条件是越来越好了，但面对的诱惑，各种的商家广告，各种的信息内容，对我们的大脑也造成了很大的影响。这也是生活变得越来越好的负面副作用。物质越来越丰富，但是精神越来越匮乏，我们越来越集中不了注意力了，越来越急躁了，这也会导致一个人容易感到空虚，从而产生抑郁的情况。

如果你身边有亲戚或者朋友有产后抑郁的情况，请多一些理解和包容，多跟他们聊一聊，但是不要去说服他们。

80后，有一儿一女。两次坐月子都是终身难忘！

生女儿的时候，老人因为重男轻女，从女儿出生以后就没有笑模样了，所以出院以后婆婆回到家里，月子里就再也没来过我屋里，当时还是用的尿布，月子里老公半月之后就去上班了，尿布我都是用温水洗的。一天天的流泪，一天两顿饭都吃不上，也因为没味口。当时我对老公说，我会记恨她们一辈子！但是现在随着时间的流逝，再加上现在关系也缓和了，对我们也还好，心里的恨也在慢慢减少。

然后就是生儿子的时候，当时是真的绝望，不知道老天爷能不能让儿子活下来。

儿子从出生就住监控室，因为不明原因的呛奶。从我们当地医院到省医院，又到北京，最后又回到了我们当地医院，都没有查到呛奶原因！省医院和本地医院都劝我们别治了，就算好了也怕是脑子不 健康 的，到时候会人财两空。其实我们心里都明白，如果真到时候成了一个傻子，对儿子来说一辈子怎么过啊！每天以泪洗面，不知道是该继续住院还是该放弃。所有看病的钱都是和亲戚朋友借的，还给电视台打过电话，想让他们报导一下，看看有没有知道这是什么病的，但是电视台根本不管！

没办法，儿子只好插着鼻饲管出院了，在家里用针管给他喂奶，活一天算一天吧！

儿子每天都会对着我笑，但是我害怕，害怕他就算活了会成为傻子。所以我不止一次的问老公，咱们儿子不会成为傻子吧？你看他的手老是内炫，你看他老是搐搐，其实我心里都知道，就是想让他说句安慰的话！看着儿子每天都在受罪，有时候胃管里会反流出血。有一天儿子的手乱动，自己把胃管给弄出来了。我跟老公商量，算了，胃管不给他插了，让儿子走的舒服一点吧，这么小的孩子受的罪太多了。

一开始用勺子头一点点的往她嘴里溜奶，后来给他买了最小嘴的奶瓶，一天一天，奇迹出现了，以经好多天没去医院了！在以后的3年里，已经记不清住过多少次院了，但是最终的结果是好的。儿子没有痴呆，还很聪明，就是抵抗力差点。

两次月子都是终身难忘的，可以说都经历了绝望！

虽然我现在离我坐月子的时候已经过去快两年了，但一想起坐月子时发生的事，心里还是会很难受、很委屈、很绝望。下面来说说我坐月子时经历过的绝望的事。

不能洗澡、洗头

我坐月子的时候正好是一年中最热的7月份，生完孩子出院回到家，必须穿长袖衣服长袖裤子，婆婆还让我穿袜子，盖被子以及戴帽子。弄得我没一会身上就出了一大把汗，最绝望的是不让洗澡，不许洗头。我在家人的监视下坚持了整整5天，我实在受不了了，于是趁家人睡着了以后偷偷洗了个头，擦了擦身体。

奶水不足

生完宝宝回到家，刚开始奶水还够，后面由于胃口不好，吃得也不多，导致宝宝一天除了睡觉就在吸奶。家人看见后，不顾我的意见，开始给宝宝顿顿加奶粉，而我又听说，如果宝宝不吸奶，奶水只会越来越少，着急得我就和家人展开了夺子大战。偶尔喂一次奶粉可以，顿顿都喂，让我很绝望。

睡眠不好

坐月子期间，宝宝还没有形成规律的睡眠和饮食习惯，导致我每天晚上都睡不好。有时一晚上要起来喂奶4，5次，除了喂奶，还要照顾宝宝的屎尿（坐月子没有给宝宝用尿不湿，婆婆做了好多旧尿片），还有一次宝宝发烧了，折腾得一晚上就抱着宝宝，几乎没有合过眼。当时坐着床上，心里别提多绝望了。

这些过去的并不算绝望， 真正让我绝望的是，我二胎马上就到预产期了，这意味着，我又要坐一次月子了，你说绝望不绝望？

看题好想进来吐糟一下。

说说我二胎的时候，生完我女儿，老公还在路上没赶回来(尽管是在知道阵痛的时候他已经开始赶坐车了)生孩子，老公没陪在身边真是一件很委屈的事情。在医院那天晚上，产妇不是该很累休息的嘛？结果，老公和婆婆俩睡得和猪一样，隔壁床小孩就一直哭，吵得不得了。而我明明很困却睡不着也不敢睡，怕女儿睡着小手伸着捂到鼻或口，或是会吐奶倒流。

真正绝望的事是回家后开奶的日子，婆婆说，没奶没奶，吃那么多还没下奶。整天几乎是半小时进来问一次，还整了好多汤逼着喝。老公就说，我妈是为了你好。一天后，奶是还没下，开始涨奶，两乳房和石头一样，痛得要死，那会呢，某人就抱着孩子给我说，快给吸，喂喂就不会了。

丫丫的，吸得出来才有鬼，而且一动都痛，硬要我抱着孩子喂。孩子就在怀里哭，我就抱着娃，疼得直掉泪。

我做月子的时候，经历过最绝望的事并不是婆媳关系。

因为我生孩子前就感觉我自己的状态不对，那时还没有抑郁的概念，就觉得心情不好要精神病的感觉，我就提前和娘家妈说让她在我自己家伺候我月子，当时我妈有点犹豫怕我婆家有什么讲究，我就一句话：你不照顾我月子，出了月子我不自杀也得疯!我妈当时还笑话我夸张，现在很感激妈妈在那时能照顾我。

最让人绝望的就是你明知道这样不对，却控制不了自己的行为，就像有另一个你一样。这种感觉很恐怖。你在看向深渊时，深渊也在凝视着你。我不知道大家能理解这种感觉不？真是很恐怖的一种绝望，没有任何理由!

现在想想，我当时肯定是有点抑郁了。因为生孩子很突然我是吃完饭去的医院，麻药打的特别少就刨腹了，真不是人遭的罪啊，从手术室出来我在医院住的7天，天天一句话不想说，孩子我没抱一下，天天就闭着眼躺着，只有我妈说话我才回答，我除了我妈谁也不想看到，我老公和婆婆更是听到他们的声音就烦的很，我只有一个念头出月子和老公离婚!现在想想我都觉得不可思议。多亏我妈从医院到月子期间一直陪着我，而且在自己家也自在些，我出院后就好多了。等孩子二十多天的时候就完全没有离婚要自杀的感觉了！

后来才知道有产前抑郁和产后抑郁这个词，回想起当时的绝望我都觉得不可思议。

女子在怀孕期间不光是身体有变化，精神方面也有变化，老公一定要多关心过了这段就好了。

情感 领域的双滤核桃在这里祝所有人都能和爱人白头到老!

生过俩娃，做过两次月子，用一个词形容，就是度日如年。

一是剖腹产手术后大小便无法排除。 剖腹产手术后除了伤口的疼痛、子宫收缩的阵痛，最让人难受的是内急。特别想解手但由于插过尿管根本解不出来，剖腹产的后遗症还有便秘所致的痔疮，想来真是让人崩溃，感觉那时都产后抑郁了。

二是奶头皲裂生疼。 孩子刚出生就要吸吮乳头下奶，可要命的是我的乳头没吸几下就裂开了，孩子每吸一次都是钻心的疼痛，但为了孩子还得强忍着。真是佩服母爱的伟大啊！

三 是三伏天不洗头不洗澡不刷牙。 按照传统坐月子的习俗，20天不洗头洗澡刷牙，感觉自己都臭了，心情可想而知。做完月子也得了牙结石，致使原本整齐的牙变得牙缝特别大。

四是奶水不足每天喝鱼汤。 由于当时贫血身体恢复慢，奶水不足，婆婆就每天熬一大锅鲫鱼汤，并且不放盐，我天天喝，喝到看到鱼汤要吐。

女人生孩子不易，宝爸宝娃一定要珍惜！

生完二宝回到家中第六天宝宝就吐奶严重，就像直接往外喷那种，第七天就发烧了，去了当地的妇幼给宝宝看，医生就让住院，说是新生儿肺炎，再加上胆黄素高，护士就给娃推头发扎针，宝宝当时就哭得不要不要的，作为妈妈的我眼泪就止不住的往下流！晚上就把蓝光照上了，可是宝宝体温降不下来，蓝光照着胆黄素也降不下来，医生就让转院，往市里面大医院转。

第二天一大早就坐着救护车去了，住进了新生儿隔离病房，连宝宝面都见不上，医院检查结果出来了说是脑膜炎，败血症，新生儿肺炎，卵圆孔未闭！直接下了病危通知书！还要给宝宝做腰椎穿刺！当时真的是不敢想！大人都受不了的腰椎穿刺更不要说刚出生的宝宝了！……

就在二十来天的治疗以后医院通知我们可以接宝宝回家了，可是在家没待几天宝宝又发烧了，直接去了大医院，一检查说是脑膜炎，败血症复发，真的，当时觉得天都要塌了！绝望得很！就这样反反复复二宝一共住院三次，将近4个月，作为宝妈中间的心酸和心痛都是无法用语言来形容的，主要是这期间宝宝太遭罪了！好在最终老天眷顾，在医生和叔叔阿姨爷爷奶奶的帮助下二宝的病治好了！现在都2岁4个月了！ 健康 的成长着，希望所有的孩子都 健康 的成长！

月子里最可怕的一件事，现在我想起来都后怕，当时是绝望。

什么事呢？可能大家都会联想到婆媳关系或者夫妻关系上。我月子里不能说没有，但是跟这件事比起来现在回想起来都不算什么。我是剖腹产的，生下来后，住的医院护士不让喂奶粉，说就让孩子一直嘬奶就好了。可是那时候我对母乳知识提前没有储备，（因为我之前从来不认为喂奶还需要学习，大家一定要吸取我的教训）觉得自己还没有下奶，孩子总哭，旁边的月嫂和婆婆妈妈也都在抱怨，哪有让孩子饿的道理！于是我家就背着护士喂孩子奶粉，即使后来我下奶了，奶都经常往外流，依然怕孩子吃不饱，奶粉和母乳混合喂养。再后来，孩子就开始不好好吃我的奶了，想尽各种办法，甚至有时按着他的头都不愿意吃，可是我不想放弃母乳啊，月嫂和婆婆就指着我的鼻子说:“就是因为你奶不够，孩子才不愿意吃” 当时的心情就是很绝望，觉得自己怎么这么没用，从来没有过的挫败感让我觉得自己不是个好妈妈，不能饿着孩子，随她们去吧，管它什么母乳奶粉，孩子长大了就好了。于是，孩子的主导权交给婆婆手里，孩子一哭她就说孩子饿了，我就像赎罪一样赶紧去冲奶粉。于是在接下来的半个月里，两个直接恶果：1我因为宝宝吸吮不充分导致堵奶乳腺炎四次，每次都疼得我痛不欲生 2孩子因为被喂的奶粉过多，肠胀气严重（然而，当时我们并没有意识到这就是肠胀气的表现 ）越严重她闹得就越厉害，然后婆婆就认为孩子饿，最离谱的有一天竟然喂到了700多奶粉！！！她还在怀疑孩子哭是因为饿。。。而我当时，因为没有知识储备，虽然心理隐隐觉得这样不对，可是当时面对强势的婆婆根本没有对抗的自信心。总之那段时间实在是跟噩梦一般，各种挫败感和绝望，让我一度产后抑郁。

还好后来我决心自己强大起来，请了母乳喂养指导，坚定追奶信心，学习母乳喂养知识，宝宝的母乳坚持到三岁。现在回想起来，那段时间，也是很多后悔和后怕的地方。所以奉劝各位准备生孩子的准妈妈，一定要产前学习科学喂养知识，对自己和宝宝都好。否则呢，产后由于没有经验和身体虚弱，如果没有足够的知识储备，你真的很难和婆婆妈妈七大姑八大姨们的“过来人经验”做抗争，绝对没戏！

加油！在月子里遇到困难无数却还准备坚持母乳的妈妈们！

如坐针毡

看见题者的提问我也忍不住出来倒倒月子里的苦水了。

我是剖宫产生的儿子，在医院里住了5天院。那几天麻醉药反应特别敏感，为了排气整整饿了一天，为了保证观察情况被各种仪器绑着。滴水未进扎了两天的营养针。忍着刀口疼下床走。好不容易回家了，新的一轮难关在等着我。

由于自身原因，儿子不能顺利吃上母乳。不是我没有奶，而是我乳头凹陷孩子根本吃不出来，孩子越不吃我奶涨的越厉害，吸奶器根本不能完全抽出来，还是得想办法让孩子亲自吃上母乳。我买了乳头矫正器根本没有效果，孩子饿的哇哇大哭，他还吸不上。他着急，我比他更着急，试了两天孩子终于能吃上母乳了。

可是新的情况又出现了。我的乳头被孩子吃破了，出现了裂口几乎快要溃疡了，疼的我欲哭无泪。穿着衣服摩擦会疼，不小心碰到会疼，孩子吃更疼。每次见到奶奶抱着儿子来找我吃奶我就害怕，嘴上不好说，心理想：“天啊，怎么又要吃了？不刚刚才吃完么？”把儿子抱在怀里心里没有一点儿的开心，想着：“小崽子，都是为了你，疼死老娘了快。”那种感觉就像上刑似的，真是太疼了因为两边都破了，而且每天要喂好多次，我真是心理和身体都承受着压力和疼痛。好多次都想：“以后喝奶粉吧，真受不了了。

催乳师推荐我用安全点的乳头霜，擦了一个星期果真好了。破口的地方渐渐合上了，催乳师又指导我正确的哺乳姿势。之后我和儿子就一同走上了快乐的哺乳之路，直到现在儿子11个月了，然而就在前几天他吃奶的时候调皮捣蛋狠狠咬了我一口，这给我疼的差点一巴掌呼过去，一看，完了，咬破口了。我又擦了乳头霜，估计得养几天了，好在儿子现在可以吃辅食了，不用一直吃奶。

月子里婆婆和妈妈轮着照顾我，老公表现的也还可以。可以说我还算幸福的，更重要的是上天赐给我一个好儿子，感恩 ！！

大家好，我是宝妈小萝卜 ，

很开心和大家分享我的故事和经验。

最令我心凉的是，做月子老公与我吵架，婆婆为了做生意，整个月子没有来抱过孩子

往事不堪回首。天知地知婆知我知。

首先咱们把问题再次明确一下“妻子坐月子，就该事事顺着她吗？”

作为一个情感心理咨询师，我会从我的专业角度还有从个人经验来去聊聊这个话题。

首先我给出答案是得顺着她，至少晒在她坐月子的大部分事情，除了极个别触碰到你个人底线的情况之外。

看了一下楼主上面的补充，在楼主看来，在媳妇儿坐月子的这段时间，你为你媳妇做了很多，也称得上尽心尽力的去照顾她，可以说是无微不至，然后还导致了自己的腰病犯了。在楼主的描述过程当中，甚至会有一些抱怨的情绪在，也觉得自己有点委屈。我还有一个重点就是妻子们还觉得老公做的不够。那么为什么我会有上面的观点以及两个人的行为为什么会这样？下面我详细说到。

1男女的思维差异。

咱们先混到女生的角度，妻子这刚生完，孩子怀胎10月，本来就很辛苦，而且女生在生产的那一一段时间是要经历巨大的痛苦的那种痛苦吧，男生可能没有办法理解。毫不夸张说那种生孩子痛苦就好像你得断十根肋骨一样。另外对于女生来说，本来就容易情绪化，而且产前产后特别是坐月子，这段时间情绪的波动就会更大。这个时候女生感知到的你光是做一些你能做的基本的事情之外，你没有关注到我个人的情绪，我个人的状态在这方面没有照顾到，那说明你还是没有做好。女生还是会觉得委屈，因为生这个孩子也是为你生的，毕竟这个孩子也是跟你姓的。

而换到男生的这个角度呢，追老公的这个角色。老公也觉得自己该做的都做了，自己病也都犯了，因为两个人都没有办法相互的去理解对方，还是站在自己的角度去想这个事情。男生就觉得自己做了这么多了，你还是不满意，那你还想要啥呢？我已经都是事事顺着你了，我病也犯了，各种细节我都做到位了 。我甚至都不知道怎么办了，因为男生他更多的是想着做他认为该做的那一部分，但是他不知道那一部分他是不知道的，没有这个意识。

2多站在对方的角度想一想。

作为一个普通人，我们很难做得到，面面俱到，特别是能相互照顾好对方的情绪就很难。我们不妨可以多站在对方的角度去想一想，比如说老公多站在妻子的角度想想，他现在确实情绪不好，像这种坐月子的时候抑郁的情况也很多，他情绪肯定是波动很大的，多一点耐心多一点理解吧。

老婆这边呢，也要适当的体谅一下老公，毕竟他还要工作，还得照顾你，他这些大事小事都做了。毕竟作为一个男生，他对情绪的敏感度没那么高，很多情况可能确实也不懂。但他态度好，对你好就好了就行了。而且这种情绪比较波动的情况很快就会过去。

怀孕期间轻微和短暂的争吵对胎儿的发育没有不利影响。打架严重的话，女性情绪波动会对胎儿发育产生不利影响。早期孕期可能会出现腹痛、阴道出血等先兆流产现象，女性经常打架出现的精神问题也会导致胚胎停止、自然流产、胎儿发育畸形、宫内发育迟缓。

因此，女性不仅要注意怀孕后的休息，也不要过度兴奋和悲伤，要在安静、空气清新的地方养育胎儿，饮食要多吃合理、有营养的食物，适当吃新鲜蔬菜、水果有助于孕妇自身的健康和胎儿的生长发育。

孕期生气不好，但你知道会对胎儿造成什么具体的伤害吗？

生活习惯和家庭不同的两个人聚在一起，发生了很多矛盾。最近因为传染病，很多夫妇期待在家，矛盾很多，甚至排队离婚。

孕妇的产前和产后忧郁症比人们想象的更常见，更棘手。据统计，产后抑郁症的发病率数字在15% ~ 30%左右。患有抑郁症的产妇经常情绪低落，不愿意运动，不能清醒，食欲也减少。这对他们本人也是一个很大的伤害。很多年轻妈妈连自杀都想不到，这已经是一个严重的社会问题。

而且，怀孕末期生气会影响胎儿。孕妇在怀孕期间体内分泌大量孕酮，孕妇脾气容易暴躁，孕妇长时间生气会影响胎儿发育状态。例如，婴儿出生后心律失常或畸形率会提高。

降低孩子的智力

医学研究表明，孕妇长期受到焦虑和抑郁的困扰，胎盘皮质醇分泌增加，会妨碍胎儿大脑发育，降低孩子的智力。而且胎儿出生后，大部分脾气暴躁，喜怒无常，对以后的人际关系也有很大的影响。

早产

孕妇在孕期总是生气，特别是怀孕末期兴奋的情绪会导致肾上腺素分泌，这个激素数值越高，胎儿早产的可能性就越高。但是怀孕初期不要觉得没关系。这个激素水平高就是怀孕前三个月的结果，所以孕妇要特别注意孕期。

影响健康

很多孕妇认为，生气只会伤害自己，不会对胎儿健康产生很大影响，这也是错误的想法。孕妇长期情绪不稳定会导致孕妇子宫压力增强，婴儿出生后眼睛、听力、呼吸等出现问题的概率会大大增加，孕期愤怒会影响婴儿的精神，引起精神疾病，因此要努力不要为孕期为孩子生气。孕期生气不好，但你知道会对胎儿造成什么具体的伤害吗？

从文字上来解读，产后抑郁其实就是产后才会发作的，也就称之为产后抑郁。产后抑郁，也就是说一个女性生产完以后出现了抑郁的状态就会被称之为产后抑郁。当孕妇出现了产后抑郁以后会有一个典型的症状，那么就是情绪难以受到控制，意志消沉，兴趣和生活思考能力，记忆力和信心都会受到一定的影响，甚至会产生一定的厌世情绪，同时还会有一定的焦虑的心态，整个人会变得非常紧张，易爆易怒。

这种产后抑郁其实对孩子来说很不好，对女性也是非常不好的，所以一定要及时的进行调整，控制好心态，控制好自己的脾气，也不要过分的担心孩子，更不要过分的担心自己。得了抑郁症以后比较常见的其实就是睡不好、吃不好，身体上也会出现一定的不适应。想要解决这个问题，甚至避免这个问题应该要让宝妈多休息，同时找人帮忙带孩子分担一下母亲带孩子的压力，这样的话就不会受到较大的影响，也不容易出现产后抑郁，毕竟自己一个人带跟两个人带差别是非常巨大的。

产后抑郁这个是不会遗传的，这个是跟一个人的精神状态，休息和自我把控能力有一定的关系。产后抑郁是一种精神性疾病，精神病它不属于遗传性疾病，所以产后抑郁它是不会遗传的。

不过从负责任的角度来讲，想要避免宝妈，出现产后抑郁，那么作为丈夫的和作为他的家人，一定要多一点关心这个宝妈，要多一点帮助宝妈一起带孩子，保证宝妈的饮食睡眠得到一定的满足，这样的话可以有效的减少抑郁的风险 

另外有时间也可以多一点陪伴宝妈，一起多沟通多聊天，多一点理解，多一点宽容，这样能够让宝妈得到一定的关心呵护，就不会往一些不好的方面想，自然就可以降低产后抑郁的风险

一直想给果子写成长日记，一直忙于各种事情，直到今天，觉得不能再拖了，不然那些事情慢慢忘掉了怎么办，我是妈妈，必须把这些记下来，以后果子长大了，看到自己的成长过程，该是多么高兴啊。哪像我们这一代人，连小时候的照片都没有几张。

上一次写日志还是2011年的事，现在已经是2015年了，这几年的时间像是一眨眼的工夫，好像昨天我还挺着大肚子在小区转悠，今天果子给我打电话，已经会三个字连起来说“妈妈好”了。而我经历了怀孕生子，当了妈妈，也感慨颇多。所以说，我们总觉得时间还很长，什么都不用急，慢慢来，结果一回头，已经时光飞逝，青春不再。

关于怀孕

刚结婚那会儿，说不急，先不要孩子，还没玩够呢。结果一晃，想要孩子的时候，却没那么容易了，那个急啊，调理，吃药。事实证明，怀孕这个事，越急越没用，越急越没有。加上亲戚朋友的催问，思想压力好大啊！然后就很忧虑，是不是自己不会怀孕啊，是不是内分泌失调啊，别人会不会笑话我啊，等等。

后来，和老公吵架了，吵得很凶。果子偏偏这个时候来了，让人猝不及防，当时还吃着一种西药，然后就各种担心，怕对宝宝不好。然后我和老公就天天趴电脑上查，天天打很多电话咨询。其实根本没想过不要宝宝，就是担心她会受药物影响。宝宝很好，很 健康 ，万幸，感谢老天！所以，现在有时我会和果子说，果子啊，你来的刚好啊，你是功臣，要不是你，爸爸要跟妈妈离婚呢！老公在一旁气得吹胡子瞪眼的，说我误导小朋友，哈哈。

所以，有人说，孩子和我们其实是有缘分的，我太相信这句话了！

关于男女

我想所有孕妇应该都有这样一种体会，就是不管你到哪里，生过孩子的人就会跑来告诉你很多关于怀孕的一些事。她们是替你高兴，会告诉你很多注意事项和一些宝贵经验，语气里有着过来人的自豪。我当时就是微笑，点头。还会觉得她们有点点啰嗦。谁知现在的我，也是一样一样的，见了大肚婆，就停不下嘴。

整个孕期，我都没有明显的孕吐反应，基本就是见什么吃什么。我妈从河南过来，见我早上吃两个蛋，一袋奶，还有馒头。然后一天下来嘴不停地在吃零食之类的，就犹豫的问我是不是吃的太多了。我想这幸亏是我亲妈，要不我得多心酸呐，怀孕了还不让尽情吃。不过，老公就一个态度：吃，多吃些，让我儿子长胖些。对了，还没告诉大家，我老公当时很想要儿子，我倾向不明显。然后他就通过我的各种迹象来验证我怀的是儿子。

说来也很好笑，怀了一次孕，我现在可以很负责任地告诉大家，什么胎梦啊看肚子啊看反应啊看腰啊，来断定男女，统统都是扯淡。不信你听我细细道来。我记得同事曾告诉我说，她当时是梦见花和发卡，结果果然是女儿，还说胎梦很准很神奇。怀宝宝第二个月的时候，不知道是心理暗示太强大还是怎么回事，我真的做了胎梦。是满地的小黑蛇，我都无处下脚，本来就害怕蛇，何况还这么多，我就跑啊躲啊，结果迎头一条大蟒蛇，差点把我吞下去。吓醒了，也吓哭了。老公边安慰我边百度，然后就很高兴地告诉我，这样的梦预示生男孩。三个月没有孕吐，有朋友跟我说，怀姑娘闹腾，怀儿子安静，所有断定我怀的是儿子。五个多月时，我去了老公单位参加草原上的香浪节，一如既往地很能吃，然后一个关系比较好的嫂子，淡定地给我说：你怀的肯定是儿子，你的腰从后面看很空，一点看不见肚子，所以绝对是男孩。后来在我们教学楼，我经常去教研室给学生改论文，有个扫地的藏族阿姨，可能天天见我，有次就忍不住跟我说话了，说：这位老师啊，你怀的肯定是个男孩，你的肚子很尖，真的，不信你到时候看。我就赶紧道谢啊。再后来，就是孕后期，我经常在小区散步，有次一个阿婆就跟我婆婆说：你这个儿媳妇怀的是男孩，你看，肚子多尖啊，是男孩没错的。再再后来，就是临产前住院了，和我一起住院的一个姑娘，肚子很扁，腰比较宽，而我肚子出奇得尖，腰上没啥肉。我妈和我婆婆都说，看肚子，我的应该是男孩，那个姑娘的应该是女孩（结果当然是相反的，那个姑娘生的是男孩，而我的是女孩）。最最后，就是和我同一个产房的，当时他们的已经生了，那个婆婆就跟我婆婆说，你儿媳妇肯定生男孩，肚子好尖的，不信你等着看。结果第二天剖出来是女孩，那阿婆就很不好意思。我想说，其实是我的肚子误导了你们吗。

从我怀孕到生前，真的有这么多的人信誓旦旦地告诉我，我怀的是男孩，哈哈，当然，她们都是替我高兴才告诉我的。我就是想告诉大家，那啥，别信这些，都不准！

是顺还是剖

关于是顺还是剖的问题，我和老公老早就有讨论。我因为了解了很多关于产前阵痛的资料，也发现有些是顺转剖的，加上宝宝当时脐绕颈，我对顺产有些恐惧，而老公坚持要我顺产，说顺产对宝宝好，我也恢复得快。好吧，我就顺。临产前，为了能顺利顺产，我天天爬楼梯，11

楼，上下两个来回，那个辛苦啊。巴巴得等到预产期，宝宝愣是没动静。超过两天的时候，在家等不住了，就住院了，检查还是脐绕颈。想剖，这时老公也不坚持顺产了。可是，人医生说了，不是你想剖就能剖的，要有指征。尼玛，又等了两天。传说中的产前阵痛还是没有来，也没见红。医院每天就是听听胎心，问问反应啥的。住院第三天，检查宝宝还是不入盆，我实在坚持不下去了，脚肿得穿不上鞋子，关键是晚上压得腿疼得睡不着啊。最后，老公给医生塞了红包，表达了想剖的意愿。结果，这医院的效率高起来，你都不敢相信的。上午10点半送了钱，11点就有护士来做术前检查，告诉我们下午1点左右的手术。然后就是插尿管啊什么的那些检查。老公问我紧张不，我狠狠点了点头。

进手术室门的时候，老公、妈妈、婆婆都在。老公说，别害怕，我就在这外面等着你，你出来就看见我了。我很安心。

躺在手术台上的时候，有种快要解脱的感觉。打了麻药之后，很快腰以下就没知觉了。没感觉到她们划拉肚子，刚一会儿就听见一个护士说：是个姑娘。然后，就听见了哇哇的哭声，清脆而响亮，像在大声宣布自己的到来，在那一瞬间，我的眼泪哗哗地淌下来，没想哭，不知道怎么眼泪就出来了。我想任何一个母亲，在孩子分离母体的那一瞬间，都会流泪吧，那是喜悦，是激动，是解脱，是高兴，是说不出的感慨。然后护士说，现在给宝宝简单清理一下，并告诉我是七斤四两。我笑了，我这姑娘长得不错啊。她们抱到我旁边说让我看一下就抱下去清洗了，我瞥了一眼，说嗯。她们就抱出去了。说实话，我根本什么都没看见，我戴着呼吸的东西而且眼镜没戴怎么看啊。清宫的时候，医生问我，你之前羊水破了吗，我说没有啊，医生就说，幸亏今天剖了，这羊水都三度污染了，还很少，要是明天剖后果都不堪设想。我心里就骂，尼玛，不给你送钱你还不给剖呢，这幸亏剖了，这要是把我姑娘耽误个好歹，我还不跟你拼命。

后来老公说，他在手术室外面等着的时候，有人喊小西家属，他就赶紧走过去，护士说：女孩。他就愣了一下，心想说是不是弄错了，不是儿子吗。然后赶紧跟着护士去洗婴室。在电梯里的时候，他才好好看宝宝，而这时候宝宝也半睁着眼滴溜溜看着他。老公说，宝宝看他的那一会，把他的心都看化了，柔软得不行。还说看着宝宝的时候，已经忘了她是男孩还是女孩，就想心疼她。再后来，就是宝宝堂而皇之地拉了一大堆胎便，弄的满身都是，把她老爸好好恶心了一把。

剖完24小时头要平放不能动，我第二天才能转头，才清楚地看到了宝宝的真面目，然后我就跟老公说：你一直说好看，心疼，这也不好看啊，丑兮兮的。老公说你什么眼神。一直到第三天我才能慢慢坐起来，第一次抱了宝宝，呵，我这闺女还挺重的，像个肉蛋子啊。后来恢复的几天里，很多难受都不记得了，而印象中最疼的，就是护士来压肚子，那是真疼啊，疼得大叫，想必剖过的都知道这个经历。

生前半个月老公就请假了，一直陪着我，在医院陪床那几天晚可把老公累坏了，一天睡不了几个小时。一直到快满月才去上班。我想说，老公，谢谢你，在女人生孩子这样特殊的时期一直陪着我，让我没有牵挂，没有埋怨，能够安心生下宝宝。你爱宝宝优胜我爱宝宝，谢谢你这么爱她。

都说女儿是爸爸前世的小情人，我信，绝对的。自从有了这个小情人，老公基本已经把我忘了。多贵的东西，只要是闺女需要的，立马买；睡觉沉吧，还喜欢紧挨着宝宝睡，搞得我一晚上各种忙，一会给宝宝盖被子，一会往外拉老公，生怕他压着宝宝；月子里有次因为我特别困，喂宝宝迟了，就跟我发脾气，把我伤心的，后来我说幸亏我坚强，没产后抑郁，不然你这么一闹，我还不得伤心得跳楼啊；现在一天电话里就是跟我夸闺女怎么怎么聪明，在老公眼中，闺女比别家的孩子都聪明；看着老公这么宠她，我想象不出，闺女以后要嫁人的时候，他这当爹的得多难受。

（未完待续。。。。。）