腰椎间盘压迫神经，腿和屁股疼该怎么办？

随着生活工作的的压力不断增加，人们锻炼的时间越来越少，不少朋友经常工作中一坐一天，因此坐骨神经痛的发病率也逐渐增多。

临床上最常见的引起坐骨神经痛的疾病就是腰间盘突出，很多朋友得了腰间盘突出之后腿部往往会出现刺痛、无力和麻木，这通常是由于腰椎间盘突出或者突出的髓核，压迫坐骨神经所致。

那么，如果被诊断为坐骨神经痛，该怎么办呢？

1、物理治疗

其实大多数的坐骨神经痛的患者最后不需要手术治疗，并且大约有一半的患者依靠休息和药物等日常护理就可以改善病情，具体方法大家可以参考如下：

卧床休息：一般来说如果出现这种情况，可以先行保守治疗，提倡首先先卧床休息，这样可以减轻腰椎和椎间盘的压力。

牵引治疗：患者可以到正规的机构，适当的做一些局部的牵引，能够缓解椎间盘对神经根的压力。

针灸治疗：针灸治疗有助于缓解背部疼痛。但在这里提醒患者，这种治疗还是要在正规医疗机构或相关的科室进行。

除了物理疗法，患者还可以配合服用药物进行治疗，这样更有助于病情的恢复。

2、药物治疗

药物的治疗主要是消炎、镇痛、改善微循环、减轻水肿的一些药物，目的是减少神经根的刺激和压力。例如：

非甾体抗炎药：这类药物的目的是止痛。常用的药物有：布洛芬、阿司匹林等。

营养神经类药物：这类药物作用是营养神经，对于麻木症状有一定的缓解作用。常用的药物有：甲钴胺等。

肌肉松弛药：目的是缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛。常用药有：乙哌立松，环苯扎林等。

糖皮质激素：目的是抗炎，能够帮助迅速缓解疼痛。但是由于糖皮质激素全是用药的副作用很大，所以一般都采用局部用药，并且只有症状严重时才使用。常用药有：曲安奈德。

如果经过严格的非药物治疗，都没有什么效果，或者说患者症状经常的复发，而这些症状又对生活或者工作，造成了严重的影响，这种情况下，我们可以考虑手术治疗，当然手术，可以从微创手术开始考虑，例如微创椎间盘切除术。

当然，手术治疗方法还是要到医院根据专业医生的意见进行。

3、日常生活护理

像坐骨神经痛这类疾病，日常生活中的护理是尤为重要的。

病情发作期间不能睡软床，建议患者选择较硬的板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成坐骨神经痛得到缓解。

不可以提重物。不能过多过重使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。

总之，患者一旦发生坐骨神经痛不要想着仅仅依靠吃药就能够痊愈，日常生活中的护理也是必不可少的。

坐骨神经疼是一种具体表现为腰椎压迫神经的径路和遍布地区痛疼。绝大部分坐骨神经疼病人是继发性于腰椎压迫神经部分和周边构造的损害刺激性挤压和损害，称之为继发性坐骨神经疼；极少数为继发性，即坐骨神经炎。

依据病发缘故可分成继发性和原发性坐骨神经疼。坐骨神经炎是继发性坐骨神经疼的一种，临床医学罕见，常与身体感染源相关。继发性坐骨神经疼就是指腰椎压迫神经过度紧张、挤压、损害后，在腰椎压迫神经的部分和周边机构产生变病。腰间盘突显症、腰椎狭窄、恶性肿瘤、结核病、怀孕孑宫挤压、蛛网膜炎等也可造成 该病。

因此 ，坐骨神经疼的确诊应进一步讨论发病原因。该病症为常见疾病，多见于于青年人男士，精力员工多见一侧多发疾病。病发一般 是急剧的，但也是有迟缓的。其治疗方法及愈后，在于发病原因及病发位置是不是立即。若发生腰间盘突显等病症，立即就医，尽快标准医治，通常能够 痊愈。

依据变病位置的不一样，坐骨神经疼可分成根性痛疼和偏干痛疼。前一种状况更普遍，疾病坐落于椎管内(比如：腰上突显，椎管内肿瘤，腰椎结核，腰骶神经根炎等)。偏干坐骨神经疼关键产生于椎管外的腰椎压迫神经管段，其缘故为骶髂关节，骨盆内恶性肿瘤，怀孕孑宫挤压，骨创伤，梨状肌综合症，臀部肌肉注入不合理，糖尿病患者等。

常见症状：痛疼关键限于腰椎压迫神经主产区，大腿根部后侧，膝盖骨后两侧及脚部，强烈痛疼病人可主要表现为特征姿态：曲屈，曲膝，脚掌碰地。假如变病坐落于神经根，则当椎管内工作压力提升(干咳，用劲)时痛疼加重。

肌力减低的水平可因发病原因、变病位置、损害水平而各有不同，腰椎压迫神经操纵全身肌肉的所有或一部分承受力较差或麻木。坐骨神经切迹处腰椎压迫神经干会有或无压疼。Lasegue征及相对应位征均呈阳性主要表现，而Lasegue征及相对应位征均呈相近痛疼水平。部分麻腰椎压迫神经根或神经系统干能够 消退。跟腱反射变弱或消退，刺激性可使腿部反射面提升。腰椎压迫神经操纵区会有各种各样觉得减低或消退，包含外踝的震动感减低，也会有轻微感觉障碍。

坐骨神经炎：常伴随各种各样感柒和全身性疾病，如上上呼吸道感染等。因为腰椎压迫神经偏浅、返潮、受凉的时候容易产生坐骨神经炎、全身性疾病产生坐骨神经炎时要留意无胶原病史和糖尿病患者等病发症。

大部分坐骨神经疼是一侧的，不伴腰背部疼痛；痛疼一般 是延续性的，还可以是发病性的，当椎管工作压力上升时，病症会加剧，还可以沿腰椎压迫神经径路放射性。腰椎压迫神经干压疼显著，腓肠肌压痛存有；痛疼多不平行面于肌肉无力，一般痛疼较重，而肌肉无力多不显著，急性症状因痛疼无法分辨是不是有健身运动作用，可验出足下垂，腓肠肌及胫前肌肉萎缩；跟腱反射降低或消退，但跟腱反射也可以一切正常，腿部反射面一切正常，浅部感觉障碍显著。

原发性坐骨神经疼：腰间盘突显是坐骨神经疼最常见的病因，多在腰4~5和腰5~骶1处，约1/3的病案有急发性腰椎间盘史，多产生在20~四十岁中间，临床症状为腰背部疼痛不断几个星期，数月，随后一侧腰椎间盘痛疼。全身体格检查除开有坐骨神经疼的一般病症外，仍有腰背肌焦虑不安、曲屈、变病位置横突压疼。椎间盘骨关节炎常见于四十岁以上者，急性漫性发病，多有长期性腰疼史，久站不了，长坐下不来，临床医学上可主要表现为侧或侧的坐骨神经疼和腰疼。

腰骶椎发育畸形腰椎骶化、骶椎腰化、潜在性骨骨折，后面一种除开可主要表现为坐骨神经疼外，还经常出现尿床史，常规体检经常出现足畸型，腰底肌肤出现异常，如肛门口后凹，骶部中心线小血管瘤等，这通常能客观性而精确地表明椎板未痊愈的位置。在椎间盘腰椎间盘症病人中，骶髂关节普遍类固醇激素、肺结核变，当外渗毁坏腹部4~5神经干，一部分病人可发生坐骨神经疼病症。

医治的重点在于在医治坐骨神经疼的与此同时，要留意用药治疗。急性症状坐骨神经疼均应卧床休息。可应用非甾体类抗炎药和神经营养药物（如甲钴胺），在病因未明之前不宜进行理疗。

腰椎间盘突出症治疗三步法：

1、牵引、手法，不是传统保健按摩，是软组织外科学创始人宣蛰人发明的痛点强刺激推拿按摩法，是治病按摩不是保徤按摩。适应用于中青年患者。是治疗腰椎间盘突出症主要手段之一。

2、特制银质针导热疗法（火针），有“以针代刀”之作用，对顽固腰腿痛有立竿见影之效。是治病不是镇痛。适用于病程长，反复发作，其它手段治疗效果不好的患者，

3、骶管硬膜外输液疗法，方便、简单、安全，止痛效果好和疗效快等特点，这是中国疼痛研究会理事长王福根推荐的治疗腰椎间盘突出症三步法，比较规范、合理，先进。且治愈率高，远期疗效好。

腰椎间盘突出症保守治疗方很多，如电疗、局部封闭、针灸、中医保健按摩中西药内服、外敷、熏洗、热敷等治疗方法，都是起缓解疼痛。一般较轻的有点效果，对较重的就不理想了。

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

坐骨神经痛的一般症状：

（1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。

（2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

（3）可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

（4）有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

（5）跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

（6）可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

坐骨神经痛如何预防和治疗

预防一：疼痛剧烈时，需卧床休息2~3周，少活动，以静养为主。

预防二：腿腰部位注意保暖，应睡硬板床。

治疗三：坐骨神经痛除了平时的预防注意以外，积极的治疗也是一个非常重要的手段，选用消炎镇痛的中yao例如 坐骨顺古安玉 贴 来冶俞坐骨神经痛，日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。

预防防四：加强自身的锻炼和保护，防止腰部或脊柱的各种外伤，避免过于剧烈的活动。

坐骨神经痛吃什么好

1、少量饮酒：

少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。

2、多食两素：

两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

3、宜钙质丰富的食品，

如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等

平时坐的站的时间长了，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状，不要常常长时间低头伏案工作，也不要搬重物，饮食方面不要吃糯米和粽子！

平时腰椎和臀部位置有疼痛现象吗？是固定位置疼痛还是跑动位置疼痛？脚是否麻木？麻木到脚底吗？如果麻木到脚底，很容易引起小腿肌肉萎缩变形，严重甚至会瘫痪！要了解清楚你目前压迫神经引起哪些症状才能对症分析和判断！

治疗首先要修复压迫的神经根改善和提高脊椎的供血量、供氧量治疗记得不能采用止痛药或者封闭针含有激素的药物治疗。副作用很大，使用多了，骨头会黑，会有骨质疏松症！

你好最主要就是要要针对椎间盘突出的刺激进行一定的保护，保护的方法可以分为两个，首先避免不良的姿势，避免长期的俯身前倾、久坐，避免提重物、弯腰、蹲位工作，避免加速对坐骨神经的刺激。其次进行休息和保护，可以卧硬板床，从而使炎症物质减少，减轻对神经的刺激，站立时最好佩戴有钢板的腰围，也可以进行保护。腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，多由于突出的椎间盘压迫到神经根所致，首先可以尝试保守治疗，就是要多卧床休息，避免经常弯腰、负重行走，避免久坐，可以使用营养神经的药物，包括甲钴胺片、叶酸片、维生素B6、维生素B12等进行神经营养，这样可以缓解局部肢体的麻木和疼痛，也可以使用甘露醇和地塞米松静滴，这样可以消除神经根的肿胀，缓解疼痛。

如果通过保守治疗效果不佳，可以尝试手术治疗，将突出的椎间盘彻底摘除，解除对神经根的压迫，这样才可以缓解肢体症状。要严格按照医生叮嘱这样才能有效改善病情