隔壁邻居总是吵架，老房子隔音也不好，怎么能减少噪音?

隔壁邻居总是吵架，老房子隔音也不好。一般要劝邻居，不吵架是不可能的。老房子要重新安装隔音板，成本太大。最简单的方法，买个防噪耳机。如果自己做功课的时候，不妨带上耳机。而平时那也只能慢慢习惯了。

有些人吵架不分时间和场合，哪怕三更半夜也会大吵大闹，吵得楼上楼下不得安宁，这个时候很多人都是默默的听着他们吵架，等他们吵够了自然就不吵了。如果偶尔吵个架，别人可以理解，但是半夜吵架影响了别人休息就有些过分了。当隔壁邻居经常半夜吵架，还是要看实际情况，要是吵得非常严重，甚至家暴的话，就会打报警电话，让民警过来解决。如果邻居家里为了一点小事吵架的话，应该是不会上门进行调节。

要是遇到没有公德心的邻居也是挺倒霉的，我们家楼下住着一对夫妻，两个人有事没事就会吵架，而且吵架声音特别大，女人一吵架就会大喊大叫，刚开始的时候邻居都会过去劝一下，后来经常这样也就习惯了，感觉一天不吵上一架总觉得少了点什么。

再后来发展到半夜吵架，这样就容易激起民愤了，于是就有人打电话报警，民警来了也只是协调，让他们晚上不要大声喧哗。经常接到报警电话之后连民警都那他们没办法了。这两口子为人不咋地，对于举报他们的人，见面就骂人家，本来楼上楼下住着，远亲不如近邻，可是遇到这样的奇葩夫妻也算是我们的悲哀呀。所以遇到这样的邻居，只能自认倒霉。

所以隔壁邻居半夜吵架，也要看邻居是什么样的人品，人好的话上门劝劝还是可以，遇到奇葩夫妻的话，就算是吵破头也没人愿意找麻烦的。不过一般情况下要是遇到半夜吵架影响了自己休息的邻居，可以在第二天的时候写个字条贴在他们家的门上，告诉他们吵架尽量放低声音，有什么事情应该和平解决，不要影响别人休息。相信大多数人还是能够接受的。

你好，方法有几种。

1、去掉噪音污染源。可以选择上门提醒他们，叫他们注意（估计可行性不大）。也可以选择换个房间睡觉。

2、隔断传播途径。比如在家装上隔音玻璃等（成本高）。或者自己带耳塞。

3、试着去适应。在睡觉的时候不去想着这些烦心的事情，尽量放松，最大限度的放松，慢慢就睡着了。网上有很多催眠的MP3，你可以在催眠师的带领下来放松自己，达到睡眠的目的。（这种功夫不容易练成，一旦练成终生受用）。

4、麻痹自己，吃点安眠药什么的。（副作用大，不推荐）

以上集中常见的方法，根据自己的实际情况选择。

‍‍古人说的好，远亲不如近邻，无论是哪一种性格的人，遇到这样的事情，最好的处理方式和方法，关系很好的可以出面处理一下，关系不怎么样或者不认识的情况下，可以联系辖区的民警同志，这样既不伤害到邻居的工作，生活和面子问题，也不会把邻里关系弄的不好收拾和僵化，也可以避免突发事件，毕竟我们都是生活在一个法治的社会，尽量避免伤害别人或者被别人伤害。‍‍

阅读提示：一些琐事往往是情侣们争吵的理由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要立刻整理床铺诸如此类。日积月累，一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。

吵架多亲吻少五信号暗示爱情危险了

一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。那么，哪些因素会导致爱情危机？研究表明，5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕，只需要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。

信号1：我们之间已经毫无惊喜可言

典型表现

1对方的话引不起自己的兴趣和热情。

2感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。

3性生活例行公事，没什么新意。

4很少愿意一起出去访友。

5各看各的电视节目。

生活到了这个地步，你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和朋友谈话时，一定会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话，真是厌烦得马上就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着，沮丧万分。”

如何修复

心理专家安德鲁-马歇尔建议：当情感关系需要发展，而其中的一方或双方却害怕变化时，两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子，要个孩子，或者换个工作？如果你的伴侣害怕变化，就把变化的步子变小，小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到焦虑，那么就把你们的恐惧写出来，即使是最小的恐惧也要写下来，然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时，老公承认说他喜欢小城市的生活，厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关系也有了进步。

因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关系带来永久的益处。

信号2:我们无时无刻不在争吵

典型表现

1觉得对方总是曲解自己的意思，由此争吵升级。

2互相指责甚至人身攻击，批评对方父母。

3经常拿别人的长处来与伴侣对比。

4休战后过不了几周，又陷入对同样问题的争吵。

争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。例如丈夫说：“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答：“这不奇怪，家里太乱了。”再如妻子说：“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是：“你太懒了，也太小气。”

中科院心理所刘曦博士认为：适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中，“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的，更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事，则会带出双方的情绪问题，如愤怒、焦虑等。

如何修复

消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方，每次3分钟。当你说完后，试着让伴侣先总结出你的感觉，然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时，先轮流把自己的感受说出来，这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通，就暂停沟通，给对方一个冷静的过程。

信号3:是最好的朋友，但不再有爱的激情

典型表现

1从不吵架，但也没有像以前那种深谈。

2感觉为了保持家庭和谐，而压制了自己的感觉。

3双方的关注点更多地集中在孩子身上。

4性生活频率下降。

5很少主动亲吻对方，或一起大笑。

当下爱侣分手的主要原因，不是互相憎恨，而是不再以“爱的方式”爱着对方。佳昀说：“丈夫之所以还在我身边，似乎只是还没有遇到某个人而已。”她与丈夫结婚13年，两人的关系一成不变，但越来越缺乏热情。这对夫妇正在举棋不定，是否要告诉孩子，他们正在分居中。

如何修复

“通常，人们认为有两种办法可以保护爱情，而实际上，恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的朋友，以及避免争论。”心理学家安德鲁-g-马歇尔说，“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以，当非要克制时，我们很快就会发现，停止表达的不只是气愤，还包括积极真诚的情绪。这样一来，爱侣之间就会变得毫无激情。”

要允许对方和自己有差异，也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上，并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。

信号4：我不再尊敬对方

典型表现

1经常抢白对方。

2不满意时，经常压不住火气。

3在朋友或同事面前提起伴侣时，批评多于称赞。

情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜，最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为：失去对伴侣的尊重，很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重，要想克服就需要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步，从而保持彼此的尊重。

如何修复

试着把带有价值观意味的评判(针对个性)，还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控，你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外，这样做对你也有好处，会保持心理的平衡。

信号5：被其他异性吸引

典型表现

1在办公室和社交活动花费的时间更多。

2开始感觉很享受现实中和网络上的调情。

3和伴侣在一起时，还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。

4有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。

当今社会拥有异性好友是被接受的。因此，在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间，也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常，跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人吸引是个信号，表明你和伴侣的关系可能有了问题。

如何修复

“被他人吸引，从心理生理上都是男女走到一起的基础，是一段关系开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出：“当情感关系出现问题时，不是每个人都有机会开始另一段关系，于是争吵、激情丧失、冷战就最常见。一旦两人的关系中真的出现了第三人，就会产生一种情感期待，使两性问题外显。”

如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系，你就不应再沉溺于那段缥缈的关系，并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前，开始行动吧！少与你迷人的同事单独见面，也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性，那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑，看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动，并分享其中的体验，比如一起养一只宠物，或者一起进行瑜伽训练。

邻居吵架影响到他人休息并不听劝阻的，可以定为扰民，扰民是可以报警的。

全国人大常委会会议审议修订环境噪声污染防治法的议案，其中草案规定，在街道，广场，公园等公共场所组织或者开展娱乐，健身等活动，未遵守公共场所管理者有关活动区域和时段等规定，采取控制噪声的有效措施，干扰周围生活环境或者使用音响器材时，未遵守当地公安机关的有关规定，产生过大音量干扰周围生活环境的，不听相关单位的劝阻，调解，将被执法部门或执法机构处以警告并责令改正，拒不改正的，处二百元以上五百元以下的罚款。

《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第五十八条 违反本法规定，有下列行为之一的，由公安机关给予警告，可以并处罚款：

（一）在城市市区噪声敏感建筑物集中区域内使用高音广播喇叭；

（二）违反当地公安机关的规定，在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材，产生干扰周围生活环境的过大音量的；

（三）未按本法第四十六条和第四十七条规定采取措施，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的。

第六十一条 受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害，造成损失的，依法赔偿损失。

赔偿责任和赔偿金额的纠纷，可以根据当事人的请求，由生态环境主管部门或者其他环境噪声污染防治工作的监督管理部门，机构调解处理，调解不成的，当事人可以向人民法院起诉，当事人也可以直接向人民法院起诉。

第六十二条 环境噪声污染防治监督管理人员滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，由其所在单位或者上级主管机关给予行政处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。