和宿舍的室友闹了矛盾，应该要如何缓解？

网友一：

大学舍友，一般都是要在一起住四年，有一些矛盾，如果可以沟通解决就沟通解决，如果不可以的话可以采用冷暴力的方式，当然前提是需要看一下舍友的性格是怎样的。我今年大二，我的隔壁宿舍是我的常驻地点。我们宿舍也是隔壁宿舍的舍长常驻地点。说实话，我们都是舍长。一开始的时候，就会有舍友跟我埋怨另外一个舍友，因为她很懒，不搞卫生，而且平时叫很久都不起床，然后导致我们上课总是迟到。

一开始其实我个人觉得还好吧，但是的话后来相处下来矛盾也就爆发了。那个舍友半夜一两点在宿舍打电话，超级无敌吵，于是我们各种说，然而她并不听。后来我们各自都去其他宿舍住了一段时间，然后也不怎么跟她讲话，跟平时差不多，其实就是冷漠了很多。然后那妹子可能久了然后就有点那啥了，于是我们也搬回宿舍了，和平了很多。

其次，除了冷暴力，我旁边宿舍的人是直接吵架的。有什么一开始就沟通，沟通以后，还是不说然后就吵起来了，然后吵着吵着也算是挺好的，看起来表面上挺和谐的。毕竟说到底，也还是要住在一起很久，大学里面的关系，一般都是和舍友比较亲，所以得话，其实有矛盾，如果可以调和的就尽量调和，如果实在不行的话，出去住也未尝不是一个方法。

网友二：

我的大学宿舍有三个舍友，抬头不见低头见，可以说是大学里面最亲密的人了。她们了解我的所有不为人知的一面，也见证着我的喜怒哀乐。当然，四个人的相处之中，总会有一点矛盾出现的。因为每个人的性格各异，总会有一些不合的地方，让我心中感到难受和烦闷，或者因为她对我不经意的一句话一个动作而伤到。那么我们应该怎么样正确地处理和舍友的矛盾呢？那我来分享一下我的方法。

①当我的心中想到:她们是要和我一起睡四年的舍友；她们是我在大学最亲密的同学；她们会在我悲伤的时候安慰我；她们会把她们的快乐分享给我。我就不会感到那么气恼，难过了。

②我会试着让自己忘记她说过的那句伤人的话，忘记我们不开心的时间，想想开心的事情，让时间去冲刷那些烦恼。

③我会让自己冷静下来，心平气和地说出对她的看法，两个人一起找寻合理的方式解决矛盾；

④我会在心中不断提醒自己:要忍耐，这就是在考验你！一定要理性，要忍耐！

综上所述，当我们和舍友发生矛盾的时候，我们不能马上就气势汹汹地质问，要冷静下来，要学会忍耐，这样你才可以和舍友们友好和谐地相处，营造一种快乐的宿舍氛围。同时这也让你在未来回想起自己的大学生活时，能有一个美好的回忆和念想。

网友三：

这种问题我也遇到过，其实能理解你的顾虑，毕竟都是舍友，低头不见抬头见的，想把关系处理好。你要了解： 首先是个人矛盾，你先仔细回忆一下你是否有做过比较自我的事情，或者背着你舍友说过她不好听的话。 这种事情也不可能是一天两天形成的，她这样可能是故意针对你一个人。 可能是你生活习惯不同，所以以前外出时没有一起，导致没有得到很好的交流。 或者你身上有什么让你舍友嫉妒的地方。

我个人觉得，交一帮志同道合的朋友是很重要的。如果你觉得她们对你很重要，那你找个机会，当面跟她们沟通，注意，是沟通，不是认错！！没什么好委曲求全的，至少你要清楚这其中的原因，从而好着手解决。除了她你舍友还有其他三个，平时你既然关系跟他们不错，那就私下跟她们了解下，看看问题是出自于哪里。人心都是肉做的，你也可以笼络她们三个，不是非你那位舍友不可， 如果你觉得没有必要跟她们继续来往了，那就继续你自己的生活，做你喜欢的事，不要受周围困扰，你也说了，他没什么了不起，对吧！

网友四：

作为一个大三狗，汪汪几句。大学不像我们的初高中那样，所有的室友都是本地人，大家的见识，从小的生活经历都相差的不是很悬殊。在一起的时候可以用各种方式开玩笑，因为彼此之间很少有什么利益的冲突。

但是到了大学，宿舍之间相处的时间会变得很多很多，大家都是可能来自国内的任何一个省份，每个人的生活经历，成长地方，价值观，个人爱好，性格特征，生活习惯等等，难免会有不同的，甚至是对立的。所以这就需要我们用自己的方式去解决彼此之间在学习生活方面遇到的问题了。

在大学宿舍里，如果双方之间闹起了矛盾，那么肯定会在以后得学习生活中造成一些影响的。所以建议你应该妥善的去解决那些矛盾，要是男生，以我为例，之前和室友闹过矛盾，然后第二天就通过一起吃饭，然后喝点小酒就解决了，甚至一场游戏，就能解决我们的矛盾。当然，这前提就是彼此之间都需要认识到自己的错，并且都可以选择退后一步。

网友五：

在女生宿舍，我曾经听过，关系很复杂，一个宿舍6个女生，可以有5个群。在我看来这是难以想象的，当然这也是少数的。我听过我女朋友讲过她们宿舍的恩怨情仇，感觉就像一部史诗级的宫廷狗血大戏，因为一个化妆品可以牵扯到8个人2个宿舍之间的矛盾，简直可怕，但是幸好我女朋友只是一个吃瓜群众，没参与进去，对比我的建议就是，不要把你们美好的一面只展示给我们男同胞们看，也把那美好带点给你们的室友们。女人何苦为难女人啊！

网友六：

唔，作为一个大三的老学姐，说说自己的一些体会？其实寝室关系真的挺麻烦的要是来自同一个地方可能稍微好点，大学里有很多不同省份的新同学，可能在生活方式或者价值观上都有很大的差异。

在这里呢，我只想说，话慢点说，事情多考虑一下再做，其实没有很复杂，有些小事可以忽略不计，哪怕吃点小亏都没有什么。但是如果真的涉及到你的底线或者影响了你的正常生活习惯，那就勇敢地说出来吧，尝试和室友进行沟通，大家能和平解决的就和平解决。如果真的不能做很好的朋友，那就做个简单的室友吧，人不犯我，我不犯人嘛。希望你和室友能解开矛盾~祝大学愉快√

说起来前些天收到过一个题的邀请。 内容是毕业旅行和室友吵架了，在旅行里彻底闹翻不联系了。我没有回答这个问题，没有经历过没办法感同身受，不知道该以什么角度去看待这个问题。 旅途中你和朋友吵过架吗？怎么和好的？ 吵过啊。旅途里待在一起的时间太久了，容易暴露出平时察觉不到的小脾气和缺点。 尤其是旅途的后半程，容易发生矛盾的指数更高了。可能是因为疲劳，也可能是因为前半程已经出现了各种小矛盾就爆发了。 我和我妹从小一起长大，小时候还会闹着玩，长大之后很少吵架。 一起出去过好几次，只吵过一次架。 那次在重庆团了一日游去仙女山。一大早没睡好，刚到集散中心，巴士同行的游客迟到导致车子又晚开。路上堵车很严重，计划是十一点半到仙女山。到镇上了跟车导游和司机又非得把车找好位置挺好，不肯让我们先下车，快一点才让我们下车。又通知我们六点准时发车回程怕路上堵车。 时间很紧，在山镇匆忙吃了饭也不敢耽误时间了，就去集散中心等车去天生三桥。下车的时候前堵后堵，司机告诉我们去天生三桥，一边是步行下去，一边是坐观光电梯下到第一座天龙桥桥底。两边的队伍都排的很长，想到下去之后是条单行线，不能往回走，我们就排队去坐观光电梯。 长长的队伍排了整整两个小时，当时天气很闷热太阳很晒，身体也不舒服，开始联系客服看看能不能退仙女山的票，能退一半也行，客服以国庆假期票不应求为由拒绝了我们，心情就更不好了。期间还发生一件事情，我们购买的套票里不包括观光电梯的门票，15元/人又去补票。补票的时候看见一个老人家健步如飞的往电梯口走，快到门口的时候，他家人把手上的轮椅摆好，让老人家坐在上面，开始跟管理人员沟通，工作人员二话没说，就给他们开后门了，一家大小六个人都跟着工作人员走了。 天气热时间紧时不时有人插队，人挤人的就催我妹跟紧， 我妹磨磨唧唧不想挤在人群里，我就嫌她慢，她也热觉得不舒服，各种因素加起来，两个人就发生了冲突。其实就是很小的一件事情，放在平时就什么事都没有了。 我们几乎每年都去欢乐谷或者玛雅，去迪士尼也是排队，也不会因为这些事情吵架的。 后来从仙女山回到市区，两个人自然而然就和好了。 对我妹而言跟我出去玩可以不做攻略不做安排。我妹对我而言精通很多我不擅长的事情，语言优力气大脾气好。在大方向上我们两个基本上是不会发生矛盾的。 对彼此来说，也是极佳的旅伴。 现在出去次数多了，也没有吵过架了。

在寝室生活的时候，因为是群居，可能就会发生这样或那样的矛盾。有的矛盾难以控制的时候就会发生争吵，那么寝室里两个舍友吵架了，我退两难之间，该如何缓解矛盾呢？

我觉得既然是自己的室友一定要搞好彼此之间的关系，不要让矛盾升级到吵架，伤害彼此之间的关系。当寝室的两个舍友吵架的时候，我觉得我们首先要打感情牌，要让他们意识到我们在一个寝室的时候是多么难得的缘分，我们之间要互相友爱，互相帮助，不能因为一些小的事情就发生了争执。

其次，你可以劝和他们。让他们尽量控制住自己的情绪，不要随意地把自己的情绪和不满发泄到对方的身上，用言语来伤害彼此，这种伤害是难以弥补的！还有可以分散他们的注意力，比如你们共同的兴趣爱好，或者是其他的共同的行动，可以提议你们先做这些事，他们考虑到彼此的关系，可能会认识到他们这种吵架会影响到团结，对自己的言语有所收敛，或者是检讨自己的。

能够住在一个寝室，真的是一种很难得的缘分，我们之间这份情谊将会是自己以后最宝贵的回忆。所以住在同一间寝室的我们要多照顾别人的情绪，要多站在别人的位置上想一想，那样就不容易燃起争吵的导火索，我想大家只要都珍视这份感情，多包容体谅，寝室关系还是很好相处的！大家都要心胸开阔，不要太执着于鸡毛蒜皮的小事，提升自己的修养才不会为了一点得失而针锋相对，各不相让！

大学室友之间，在一起的时间最长，总会有摩擦，吵架是不可避免的。那么吵架过后，应该怎么解决呢，这是一个难题，下面让我根据自己的亲身经历教大家几招解决问题的方法。

1从语气上着手

语气的好坏决定着两个人吵架的激烈程度，本来两个人就在吵架，彼此心情都不好，在这时过后说话刻薄、语气尖锐的话，很容易导致你们之间的矛盾更加深化，所以，化解矛盾最重要的就是要冷静，是自己语言平和一点。

2吃亏是福

一般来说与室友的矛盾都是由小问题引起的，其实双方都没有太大的损失，可能就是谁晚上打游戏吵着你睡觉了、谁早上起早了吵醒你了、谁碰了你一下没有跟你道歉之类，这些都是一些小事情，我们都是有办法可以自己解决的，比如戴着眼罩耳塞睡觉、碰了我我又没什么损失就别在意，如果是这样的小问题，就退一步，大事化小，小事化了。要是一直揪着不放，你们可能连朋友都做不成，最后还会变成敌人，现在的敌人不像古代，明刀明枪，现在的都暗地里给你穿小鞋、下套，这比明刀还可怕，所以不是什么大问题就自己退一步吧。

3讲理，就事论事

寝室里面肯定还是有讲理的人，一间寝室都是不讲理的人，概率很小。对待讲理的人，就简单多了，就跟他讲理，就事论事，好好分析矛盾所在之处，到底是谁的错，最后对方明白过来，肯定还会道歉，这样你们的矛盾就轻松化解啦。寝室里的矛盾切记不要翻旧账，旧账永远说不清楚。

4沟通

沟通是处理矛盾的最佳方法，对对方有什么不满，就可以直接说，但是语言一定要委婉，不能太过于直白语言要让对方能接受。年轻人之间把话说开就好了，年轻人就是 这样前一天还吵吵闹闹的，第二天就和好如初了，仿佛什么事也没发生过。有些甚至毕业后友谊都还在。最怕的就是有话不说，憋着只会使更不满，矛盾只会越来越深，以至于最后难以化解，最终到了毕业也还是互相不满的状态。

如果你是男孩子，就比较好办。俗话说不打不相识，打了一架才能更加的亲近。其实，男孩子之间出现了一点小摩擦，一个情绪控制不住，打了一架这很正常。在我看来大部分的男生都是很大度的，打打闹闹其实没有什么大问题，也不会说因为一次打架就记恨不已，毕竟都是舍友，机头不见抬头见的。见了面部说话，也很尴尬是不是？ 打了架，你要是想和你的舍友尽早的修复关系，有如下几种：第一个就是买他比较喜欢的东西过去赔礼道歉，态度诚恳一些。人非圣贤，孰能无过？谁还没个错？更何况这一次本来就是你的错，是你心情不好才打架的，你说是不是？既然你的错，那就承认了错误，没什么大不了的，态度诚恳一点，就好了！圣人也说，过而能改，善莫大焉。相信你的舍友会原谅你的！ 第二个就是找你们的班长或者是寝室长让他坐中间人，帮你们撮合撮合。毕竟有的时候你面子上抹不开，那就找个中间人来说和一下。当个和事老，两个人把话一说，中间人再来这么一调和，两个人的矛盾也就算是这么过去了。这样，你想和好的愿望就实现了，你们还是好兄弟！ 所以，打架不是什么大问题，就怕你打架打出事情来，那到时候就是没办法了。男人之间做事干净，利落，打一架不是多么大的事情，也不是多么大的坎儿，到最后一定会没事的。

室友发生矛盾后，最快速的解决方法是矛盾发生当天，几个室友一起去吃顿饭。其实很多事情在饭桌上都可以说开。因为都是初入大学的学生，所以刚开始的时候可能都是因为年轻，所以发生矛盾的几率就大一些。可能因为一些小事就大吵一架，大打出手。但是在一个宿舍呆的时间长了，舍友们都了解各自的性格之后，矛盾就很少发生了。

当舍友矛盾不可调节的时候，这个方法是最快也是最省心的方法。离开宿舍有两种选择：一是搬离这个宿舍，通过申请，等方法进入另外的寝室。这种方法并不怎么好用，首先宿舍都是分好的，除非其他人也想调宿舍。正好调换。否则学校决定不会因为你一个人进行宿舍变动。

二是搬离宿舍楼，校外出租。不得不说这个方法很多大学生都喜欢。校外出租不好的地方在于需要高昂的出租费，至少比宿舍贵。虽说一个人很安静，但是住久了没有人陪着说话，很孤单。上课时需要走较远的路程回到学校，很不方便。所以当你和舍友的矛盾不可调节的时候，搬离宿舍是最好的方法。因为在不可调节的矛盾下，很多事情难以预料，如果室友是个比较暴躁的人，那样的话，威胁的可不是心情了。有可能是生命。

舍友的相处是需要不断磨合，不可能所有人一定都能立即相处融洽。首先一定要保持冷静，理性面对：刚和舍友闹矛盾时一定要保持冷静理性面对，不管发生了什么事情，都要运用和平冷静的方式去解决。

比如遇到舍友打扰你学习，打扰你休息打呼噜，或者冬天开窗开门意见统一不和这些问题都可以用和舍友提意见的方式去解决，如果说有还不敢，那就两个人共同协商一个正确的解决方案，如果还是无法解决的话，还可以通过辅导员介入去协商解决这些。总之为了以后舍友间能够更好和谐的相处，尽量不要去闹矛盾，遇到事情一定要保持冷静理性的去面对。

其次，和舍友开城布公的交谈：当和舍友闹矛盾了之后，最不可取的做法就是相互沉默，谁也不理谁，或者在宿舍去争执吵架，甚至动手打人，最恰当的做法就是主动和舍友公开去做一次交谈，双方把问题都说开了一起去解决，把误会消除，重新回到和睦相处的时候。

再者，相互体谅、理解：舍友间应该多相互体谅理解，和舍友闹矛盾了之后，不要过分的去纠缠到底是谁对谁错，而是应该要多换位思考，相互理解和包容，如果是自己做错了就一定要去道歉，并且要改正，如果事事有做错了，可以委婉的向他提出要注意言辞，不要过于激烈，让他自己去改正。

最后，调换宿舍如果和舍友闹得不可开交的情况下，争执矛盾很多，而且没有办法去进行解决，这个时候可以向辅导员申请调换宿舍，这样子可以避免你们之间矛盾激化造成更为严重的后果，但是在考虑调换之前也应该要自我反省一下，看看是不是自己的问题，否则到了其他宿舍还会容易引起矛盾的发生。

梳理吵架原因，分析问题。方法如下。

1、需要看看问题的起因。朋友之间的矛盾都是因为沟通不畅而产生的。如果能够坦诚地谈论问题，并尽可能地听取对方的观点，就能够避免很多不必要的误会。

2、需要看看自己的心态。需要冷静下来，深呼吸几次，想想自己的行为是否合理，是否过于情绪化。如果能够控制自己的情绪，就能够更好地处理问题，避免事态进一步恶化。

3、需要看看问题的解决方式。解决朋友之间的矛盾有两种方式：一种是和解，另一种是分开。如果能够和解，就应该尽快采取具体措施，例如向对方道歉、改变自己的行为、让步等。但如果和解无望，或者矛盾已经到了无法挽回的地步，就应该考虑分开。在分开之前，需要和对方好好谈一谈，让对方理解我们的想法和决定。