大脑反应慢，和人争论总是吃亏受委屈，我该怎么办？

大脑反应慢，和人争论总是吃亏受委屈，我该怎么办？ 大脑反应慢，就别和人争论了，越争论越跟不上趟越生气，何必呢！

你大脑反应慢，自己没分析一下原因？我感觉你有点倔强，总喜欢和人辩论争个理儿，殊不知是因为你犟导致生气，生气就气血不畅，气血不畅大脑就缺氧，时间长了大脑就迟钝了。平时可以写写毛笔字，锻炼手脑眼配合，还能忘却烦心事，心情好就是养心养脑。有空闲有规律地走步，运动全身气血就打通了微循环，全身供血顺畅，才能保证器官的营养，身体和大脑就灵活了。

尽量不要和别人去争论，争论来争论去往往都说不到点子上，还容易抬杠，一旦成了“杠精”，就形成了很不好的习惯，不管别人说的对否，你往往就会来一句“那不一定”，有意思吗？为人还是平和一点包容一点好，使劲杠只能把自己心情搞坏，杠起来大多时候都是意气用事，你声音大我就喊起来，最后都脸红脖子粗，甚至血脉喷张，真的没必要，杠出一身病咋整？！

因为等你年龄越大之后，你会发现你越不想跟人家争论，而且你还更想希望的去吃亏。这就是老一辈人为什么说吃亏是福，因为多一事不如少一事。管不好自己的嘴巴，会给自己招来麻烦。我现在给我的人生信条就是不给别人找麻烦，不给自己找麻烦，也不让别人给我自己找麻烦。

放下一切烦恼，受委屈自己扛过，不与任何人争论，当做一个傻瓜，委屈自己，让别人开心，当你觉得幸福的时候，开心的时候，你还是你，永远是你自己，让自己想法快乐，十年后再看你和对方的区别在哪里？ 

以上是属于我个人的一些建议和想法 ，希望可以帮助到大家。如果你们有其他的想法，可以评论在文章的下方 。

将手掌模拟为大脑。

首先伸出一只手,将手掌打开,从掌心到手腕的部分代表着脑干,负责我们的呼吸、心跳,被誉为“生命中枢”,并且这里是我们的大脑对抗、逃离和停止的部分。脑干是大脑中最原始的一部分大脑,又叫爬行动物脑,它不是思维脑,但却执掌着重要的生存功能。所有的信息在进入高级脑区之前都会先经过脑干。脑干对恐惧很敏感,会不惜一切保护人的安全。譬如过马路时,突然看到一辆卡车向你驶来,你不会用高级思维来测算卡车距离你有多远,能否撞到你,而是直接由脑干接管控制权,帮助你先跑到安全的地方再说。

然后,我们把大拇指向掌心折过来,大拇指代表边缘系统,包括杏仁核(掌管恐惧、悲伤、愤怒等主要情绪),海马体(调节情绪记忆和外显记忆)和扣带回(调节注意力和情绪)。人的大部分自动反应是由这部分控制的,比如瞳孔、眼球、肌肉等。这个边缘系统也被称之为“原始动物脑”。情绪,是人自动运行的生存智慧。战斗或逃跑、亲善或敌对等一系列基本动物性的反应由边缘系统完成。

现在把其余四个手指弯曲起来,把大拇指盖住,我们就握成了一个拳头。整个拳头的表面就代表我们的大脑皮层,手背部分代表枕叶、顶叶和颞(niè)叶,是负责接收和调节我们的视觉、听觉、触觉、空间、运动等信息的地方。四个手指代表额叶,是负责思考和整合信息的地方。指尖部分则是整个大脑的指挥官-前额叶。前额叶和脑干及边缘系统各区域都相连,负责整合和调节来自大脑各处的信息,实施人的自我意识、人际交往、情绪情感、道德品行、思考反省等能力。但前额叶不参与部分记忆功能(如记电话号码),主要负责高级认知,比如注意、思考、推理、决策、执行任务等。人的左侧前额皮层与积极感情有关,右侧前额皮

层与消极感情有关。有研究发现,恋爱中的男女前额皮层会暂时关闭,使得他们对对方不再怀疑或持批评态度。左侧前额皮层损伤后出现抑郁症。原因是,这一脑区参与了积极感情加工,损伤后导致体验积极感情的能力缺失,这是抑郁症的一种标志性特征。从进化上来讲,前额叶是最晚发展的皮质结构之一,人类的前额叶约占大脑皮质总面积的三分之一,直到青春期才渐趋成熟。

现在我们回到观察拳头的点,四个手指把大拇指紧紧的包住,我们大脑理智的那部分,就像一个盖子,紧紧地关住我们人类的动物本能。而当你生气时,你的手掌大脑盖子就会不自觉的打开,由拳头变成了手掌,我们的“理性大脑”(前额叶)不再起作用了,取而代之的是,大拇指-边缘系统的部分露了出来,这时候你的状态就是动物脑的状态,处于本能的反应,你的行为就会以动物脑为主导,不理智,情绪化等。这时我们就没有能力去调控自己的情绪,也没办法恰当地处理人际关系,通常也不能及时地意识到自己的言行有不妥。这也是为什么大家在争吵时经常说出许多非常难听的伤人的话,事后自己也非常后悔,要知道这个时候是自己完全不受理性控制的时候,是“原始脑”和“动物脑”在发挥作用。我们常常会掀开我们的盖子(flip one’s lid),这个词组在英语中就是“失控、发火”的意思。

人和不少动物有复制别人行为和情绪的能力,譬如别人打哈欠会引发你打哈欠,甚至看到打哈欠这几个字你都想打哈欠。你到一个欢声笑语的地方,也会不自觉的想发笑,这也就是为什么情景喜剧里总会有不停哈哈笑的画外音了。同样的,你的愤怒也会引起别人的愤怒,你厌恶一个人,也会引起对方对你的厌恶。当你看到打开“大脑盖子”的人,自己也很容易变得打开大脑盖子。人和某些高级动物还有一种专门的脑细胞来做这列事情,它们叫镜像神经元。我们需要记住的是,我们的情绪反应会迅速传染给他人。

现在,假定早上起来,你发现快迟了,自己一边起床一边喊孩子,而孩子迷迷糊糊的还没有睡醒,这时他的前额皮层没有完全唤醒,反应比较迟钝。而你很着急,认为孩子是在和你做干,于是对他一阵狂吼,孩子被你的愤怒吵醒,他也会感到愤怒或者委屈。你本来希望催促他加快速度,结果反而时间耽误的更多了,两个人的心情也都很糟糕。

怎么避免类似事情一再重演呢。手掌大脑这个模型可以帮我们理解,人现在负面情绪时,大脑是如何工作的。你早上起来发现时间不早了,对迟到的担心,变成了焦虑,孩子的不配合变成了愤怒。当人在焦虑和愤怒时,大脑的盖子打开了(请把手指向上翻开,拇指保持合拢状态),这时接管大脑的不是理智,而是情绪。

被情绪掌控的大脑擅长做出的反应就是战斗或逃跑。这种情况下我们还有能力控制自己的情绪吗(不能)这种情况下我们能够处理好人际关系吗(不能)我们能够及时的意识到自己的言行有什么不妥吗(不能)

前面我们说过人的前额皮层直到25岁才发育成熟,在10岁之前前额皮层发育的很不完善。成人在大脑掀开的时候都无法控制自己的情绪和行为时,我们能奢望孩子去很好的控制自己的情绪和行为吗

当我们情绪失控(用一只手示范大脑盖子掀开了)时,由于镜像神经元的作用,迅速引发了孩子的情绪失控(用另一只手示范孩子的大脑盖子也掀开了),一场你输我赢的斗争就开始了。

如果我们拥有了察觉的力量,认识到自己情绪失控了,有意识地深呼吸10次,让自己冷静下来,(轻轻的把大脑的盖子合上),让自己恢复思考能力,那么这将对孩子是一个良好的示范。孩子会在我们的帮助下,也把自己大脑的盖子轻轻合上,大家就可以一起平和的商讨解决方法了。

我们需要认识到,没有人一个人大脑的盖子不会掀开,每个人都有情绪失控的时候,每个人的情绪都会起起伏伏,重要的是我们争取在情绪开始失控或者已经失控的时候早点意识到,意识得越快,合上得就越快。

情绪管理是我们必修的人生功课。当风雨欲来的时候,我们要学会冷静下来,合上我们的“大脑盖子”,让我们的“理性大脑”真正开始工作起来!我们不可能用“原始脑”做出理性的思考。在处理一个问题之前,先让自己冷静下来,直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义。这是我们应该教给孩子的一项重要技能。

越来越感到社会情感技能教育是如此迫切和需要。

两个人在一起时间久了，有点矛盾是很正常的，当矛盾大的时候，两个人就会从发脾气升级为吵架，严重的话还会大大触手。其实吵架真的不是一个明智的选择，但是当你气上头的时候，肯定会控制不住自己。但是为了避免不伤害到彼此之间的感情，两个人有矛盾的时候肯定要想办法先让自己冷静下来的。

一：两个人先分开。

如果两个人真的闹矛盾吵架了，而不是女生只是想要被哄一哄的话，那么我建议两个人还是暂时的先分开，大家都想一想彼此存在的问题，等到想清楚的时候再谈论一下。因为人在气头上的时候很容易说错话，有的时候明明不是这个意思，但是随口就说出来了，很容易让对方产生误会。也不利于彼此之间的感情。先分开冷静一下，想一想事情的前因后果，然后再解决问题。

二：告诉自己气大伤身。

我觉得这是一个很简单的方法，大家都知道经常发脾气对自己的身体是不好的，尤其是生气的时候很容易气出病来，本来心里面已经不开心了，再被气出点病来，不是得不偿失吗，所以，当你准备生气的时候，心理面默念自己不能生气，生气身体就不好了。慢慢的也就不会经常生气了。

三：心中谨记吵架有毁自己形象。

每个人都希望展现自己最好的一面，就算是有矛盾吵架也能够冷静处理，如果很容易就被激怒的话，说明自己的心智还不是很成熟。张牙舞爪发脾气的样子真的很丑，尤其是对于女生来说，要时刻保持自己的淑女形象。

所以说，吵架不仅解决不了问题，还会伤害彼此之间的感情，有问题就解决问题，吵架会让人变丑的。

两手握在一起的人，大都是属于容易紧张的人。他们抱着认真的态度和对方谈话时,在下意识里,就可能会有这种动作出现。两手相握,或者自己的每一个手指,坐立不安地玩着钥匙圈或是给手表上弦,这些动作,都可以表明此人缺乏自信,面对交谈的对方,显得自卑,而且因胆怯而显得过分紧张。

时常做手势,做手势时手掌伸开,手心朝上,这样的人诚实爽快,容易轻信别人,平时显得比较天真,但遇大事时却表现出成熟的一面。他们和蔼可亲,容易满足,而不去作更进一步的努力。夹杂手势说话的人,若是男性,多少有些骄傲自恃。一旦别人持相反意见,便容易生气。女性喜欢用手势达,意味着她个性活泼,喜欢照顾别人。



边说话边指对方，一边说话,一边用手指着对方。这种人可能相当自负,言行举止总显得像领导,雄心勃勃,有时给人盛气凌人的威慑力,他在人前总坚持表明自己的立场。为人好妒嫉,有支配别人的欲望。

2、说话时的手势

手势并不只是语言的点缀,它在人类语言中有重要作用。研究发现,在说话时做手势有助于思考、表达和记忆。在大脑的语言中枢和运动中枢之间存在着密切的神经元联系。大脑在说话时变得活跃的那一部分,在做手势时同样也会活跃起来。科学家还发现,大脑控制手的活动的区域,分布在运动中枢里几个不同的部位,面积达到大脑皮层的1/4。一个简单的手的动作,例如端起一杯牛奶送到嘴边,会使大脑皮层出现特别强烈的兴奋,这一直是令神经学家不解的谜。

3、接触交往中的基本礼节

在现代社会,握手既是人们接触交往中最基本的礼节,又是观察他人内心活动、接受他人信息的最好机会。握手时,手心干燥的人,性格都比较开朗,但也有可能表示他对此次会面没有什么特殊的兴趣。而手心潮湿的人,性情比较内向,或此时情绪十分地紧张和恐惧。手心朝上的人,性情柔顺易于相处,手心朝下的人,争强好胜不肯服人。

说话时的手部小动作

1、说话时不时地用手遮住嘴巴

通常,这类人心性懦弱、内向拘谨,无法与人分享内心的秘密。另外,有些女人喜欢用手背遮住嘴,表示她对面前的人有好感。倘若这个动作频频出现在男人身上,则表明他有点“娘娘腔”。



2、说话时用手摸鼻子

说话时不断摸鼻子,就可能在撒谎。人在撒谎时鼻部组织会因充血而膨胀扩大,说谎者会因鼻子发痒而不断触摸。

3、说话时用手摸眼睛

有统计发现,一般人每小时至少摸一次眼睛。如果说话时不断摸眼睛,有两个意思,一是感到很疲乏；二是不同意对方观点,想发表意见。

4、说话时抓头发或摸耳朵

说话时喜欢这样做的人通常心思超级细腻,甚至有些。有时别人认为是鸡毛蒜皮的小事,在他们看来就是大事。

5、说话时手指放在两唇间

这可能说明他在一边仔细思考一边说话,而不是信口开河。

精神上有些精神分裂，并不是精神病，也许是应为家族遗传的性格有关，也有一种可能就是小的时候的生活环境造成的，但这种性格是可以慢慢改善的，尽量把自己的心态放松，不知道你今年多大了，我以前十七八岁的时候也这样，后来我一个人去了外地上学，我性格就改变了 应为在外面我知道我要靠自己，应为父母不在身边，我慢慢就成熟了，所以一个人受些委屈没什么，这些委屈和难过都会让你成长，学会忍耐。希望我的话能帮助你，也希望你能很快的好起来。

教手足同侪之间好好吵架、不动手打人!

学龄前的手足与同侪之间，上一秒玩得很开心，下一秒就开始抢玩具，发生冲突时除了

争吵还会动手打人!大人可以理解较小的孩子因为语言表达较弱而只能动手，但是会说话的哥

哥姊姊，却还老是跟弟弟妹妹抢玩具、还动手打人，该如何是好

◎ 孩子生气会动手打人是面临冲突的反应，非故意!

『君子动口不动手』这个道理人人皆知，但是细想，当大人你看到孩子出现越矩行为时，

情绪一来常常都会忍不住想动手打小孩了，更何况是大脑都还没发育好的孩子啊!当孩子面临

生气或冲突情形时也是一样，譬如当别人抢他手上的玩具时，孩子当下的情绪被激怒，身体

的肾上腺激素突然上升，很自然的出现「战斗或逃跑的反应」，反应慢或年纪小的孩子可能

大哭，反应快的孩子通常最直接的反应就是动手打人来保卫自己的地盘。况且，我们必须了

解7岁前的孩子，大脑中负责思考与判断的前额叶仍未发育成熟，往往无法控制冲动与情绪，

更无法在气头上学会思考，就直接动手打人了! 因此，学龄前的同侪之间会难免会有冲突而争

吵动手，更何况是整天腻在一起的手足啊!

家长要试着理解，孩子面临冲突或挫折时的动手行为，往往都并非故意的。家长您要做的不

是责骂批评，也不是避免冲突，反而是教孩子如何面对冲突、不动手、好好的来吵架!

◎教孩子好好吵架、学会沟通、有同理心

家长对于孩子间的冲突容易失去耐心，希望手足同侪之间能主动不冲突、肯礼让。其实，手足与好友之间就犹如夫妻间会时常斗嘴，只是孩子还没学会用语言来沟通、理性的解决冲突。亲爱的家长您要努力的是，从2岁后试着帮孩子找玩伴或进入团体，去适应与不同孩子互动，也才有机会引导孩子在冲突时学会好好吵架与沟通、想出方法，进而引导同理心去体谅与分享，当然也能逐渐减少动手打人的行为。

当孩子正在与同侪或手足争吵、冲突时，家长你可以用五个步骤来引导孩子好好吵架:

1分开冷静​

首先，大人要学会先冷静，避免大吼大骂，才不会做出最错误的身教。

立即将冲突的两人分开，避免拳脚相向或冲突越演越烈。

2好好表白情绪与界线

大人别急着仲裁！好好的引导双方表白，说出不满与情绪，更说出自己的

意见与界限。若有一方年纪小语言能力弱，则需要大人协助表达。让孩子说出

情绪，孩子才能真正冷静下来!

3聆听或 同理他人

要求孩子不管是否认同对方意想法，都要耐心聆听对方的情绪与意见。大人试

著引导孩子去理解对方的感受，思考自己是不是真的踏到别人的界线，或者做

出让对方不舒服的行为。

4 交流协商 方法

大人试着引导孩子一起协商出彼此可以接受的方法与规则，或大人也能想几个方法让孩子选

择，一起找出更好的互动相处方法，当然！方法中可能包括退让与分享。

5正向鼓励好的行为如不哭闹、愿意分享，强化孩子好的行为与正确的处理方式。

让孩子用语言表达情绪、学会面对冲突、同理与分享给他人，并非一朝一夕，需要家长的耐

心与不厌其烦的引导，更需要家长您冷静的态度来应对。

　　手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

　　·由疾病导致的手脚麻木有：

　　★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

　　一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

　　二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

　　三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

　　四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

　　手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

　　★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。

　　★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

　　■对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法■

　　颈部与肩部运动

　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

　　手部与脸部运动

　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次 办公族

　　“保健操”13招

　　1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。

　　3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。

　　4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。

　　5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。

　　6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。

　　7、“伸懒腰”，反复数次。

　　8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。

　　9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。

　　10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。

　　11、“提肛”，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。

　　12、散步。

　　13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。

　　★手脚发麻更严重的可能是中风先兆

　　★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决

　　★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。

　　★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木； ·非疾病引起的手脚麻木原因： [

　　☆中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是， 喜伤心， 悲、怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺， 惊、恐伤肾。 如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。 在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。 这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。

　　☆手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物

　　解决方法 以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻 可吃些中药来慢慢调理

　　■另外■： 有时偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱，常坐办公室的也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息

这有可能是你在不知道的情况下撞到了耳朵或是大脑的哪里，导致神经传导受阻或是活跃，就像你被人打一巴掌，耳朵会轰鸣一会的那种感觉。大脑会将模糊的信号按照人的想法去进行制造真实的假象，就像你脑里曾经想像过自己去做了一件什么事，过了一段时间长的日子后偶尔想起就会觉得自己真的去做了那件事一样。我建议你尽快到大医院投医，幻听之种东西长久下去有可能对你的精神造成伤害，到时候就麻烦了，趁现在你还没被这些声音影响到，就快点去治疗吧！