吵架是个怎么样的定义呢?

吵架释义：剧烈争吵。争执，以言语相斗。

吵架，其最常见的起因与表象是双方或多方对各自的错误只字不提，或者相对轻松地一带而过，却用更加强烈，或许更具有伤害性的语言加于他人。常有伤害性。

示例：瞿秋白《乱弹·财神还是反财神》：“中国的许多财神主子，三四路一帮，八九路一帮，互相勾结着——为着要互相吵架打仗，抢码头，夺地盘。”

老舍《龙须沟》第二幕：“说就说，别瞪眼！我就怕吵架！”周而复《上海的早晨》第四部六：“他愣了一下，奇怪地问：‘你们又吵架了吗？’”

吵架后悔怎么办？

其实也没有什么好烦恼的，因为有吵就会有停的时候，等到吵累了，没有什么可吵了，就停了，停了以后就会开始用冷静的大脑思考了。

因为吵架的时候，都是情绪，没有用脑子思考过什么，所以就不经意地说出来了。世界上真的有人会不吵架吗？那可能他有厌世综合症了。

吵架这种东西，可大可小。不吵没有感情， 吵了当时伤心，过后会后悔。不过都没关系，最好不要为了没有意义的事吵架，不然损失的比吵架得到的更多。

打卡第33天

吵架这件事，应该所有人都经历过，如何理解吵架这件事情，真的是因为气愤吵架吗？为什么气愤呢？为什么会吵架呢？用本质思维来梳理一下吵架的本质。

 第一步：定义核心问题

吵架的双方为什么要吵架？为什么不跟陌生人炒反而都是熟人吵架？为什么越是夫妻越容易吵架？为什么越是好朋友越容易吵架？吵架通常都是跟自己比较亲近的人才有吵架的机会，因为跟身边亲近的人交流最多，交换意见最多，意见观点不和容易吵架。吵架吵的是什么？吵架吵的是一个道理吗？吵的是对与错吗？吵的是观点不和，吵的是气愤，继续往下追问，为什么观点不和？为什么气愤，为什么一个道理双方有不同的认知？

小结：利用以上why和what的提问探寻到吵架的动机和聚焦了吵架的靶心。

第二步：发现问题本质

每一个人都活在自己的认知围墙里，谁看谁都可能像傻X,总觉得自己是对的，在吵架的时候总觉得自己最聪明。他认为自己的世界是对的，但他忽略了外边有一个比他更大的世界。吵架的人被认知所规定，被认知所困，也是被模型所规定，跟你吵架的人是他的认知和他的模型在给你吵架，根本不是他自己。吵架吵的不是生气，不是愤怒，是双方在不同的认知里互相不能接受对方的认知，所以吵架的本质是双方认知不同（思维模型受限）。

第三步：找到本质解

本质解即问题本质的解决方案，从第二步找到吵架的本质是双方认知不同，双方的思维模型不匹配，凡属真正理性化的思想系统，一般都运行在一条基本原理之上，人类的认知，人类的知识都是运行在自己的思维框架之内，都是受观念的束缚。这些观念和认知引导着人们的行为，反过来讲，人们的行为方式，人们的处事方式是在这些认知观念上运行的。可见，认知不同带来一系列差异，吵架是无可避免。双方要认识到每一个人都被自己的思维所遮蔽，每一个人都是生活在自己的认知的囚笼里，需要打破认知，推倒已知之墙，获得新知，看到新的视野。正如你不知道你,所以你是你，如果你知道了你,你就不是你是一个道理。

所以本质解是需要打破旧认知，重塑自己更高的认知生态位。当打破这种束缚站在跟高维度上审视所争吵的问题时，问题已经不是问题，你无需做任何动作。

第四步：解决问题

用学习的心态寻找双方所争论的“问题”核心，跳出现象看本质，通过学习提高新认知，新思维，把争吵变为共同成长，共建双方学习生态，共建同频共振新思维，是化解吵架的根本。尤其夫妻双方，随着时间的推移，一方不断的学习成长，一方原地踏步，几年之后很容易形成认知差，由认知差形成的观念差和行为差就显而易见。时代范式演变速率加快，建立虚心学习，终身成长的学习习惯是根基，不管是从工作上还是个人兴趣上入手，或者共同兴趣上，只要在不断的突破旧认知，就会获得更高维度的视野，一旦突破便无架可吵，正如一个高手从来不屑于跟一个初级选手过招一样，毫无意义。

打卡目的不在于文章写得优劣，在于培养坚持和输出的习惯，在于坚持思想整顿。

说句大实话，经常吵架的两个人并不代表不适合在一起，恰恰说明了两个人之间的关系还可以修复，真正不适合在一起的关系是连吵架都不想吵的。

你可以这样认为：吵架其实是一种沟通的方式，只要你们之间的沟通技巧把握住了，吵架是越吵感情越好，矛盾会在每一次吵架中发现然后解决。

经常吵架的两个人只要能掌握以下的吵架技巧就是很适合在一起的两个人。

1两个人都围绕着一个主题吵架

一不翻旧账，二不人身攻击。无论怎么吵架都是就事论事，为的是在同一件事上的两个不同立场争辩出一个适合两个人的相处模式。

一旦吵架失控了，要细数从认识开始的那一天就不记得自己生日到对你整个人的人格进行了批评，这样的吵架不仅毫无意义，在无理取闹中还会伤害对方。

2两个人都为吵架这件事背锅

吵架为什么能吵起来，那还不是一个巴掌拍不响。

吵架为什么算是一种沟通的方式，因为你们不仅交换了两个人的意见还交换了两个人的情绪。

在吵架的最后只要大家各退一步给彼此一个台阶下，两个人互相检讨互相体谅才是吵架的终极意义。

但是总有些人把吵架的锅都扣到对方身上，让对方一个人替自己承担了所有的愧疚，矛盾都是一个人造成的，久而久之对方会被这口锅压死，而你还是继续犯同样的错误。

3两个人吵完架要给对方台阶下

吵架能成为沟通的一种方式最主要是吵架后怎么收场，如果两个人都不懂得给对方留面子，吵架就会演变成冷战，最后自然是分手了。

最简单的方式就是无论怎么吵架，该吃吃该喝喝不要改变你们以往的相处模式，给两个人创造出对话的场景。

例如到了饭店就给对方打电话说：“上次那个排名第一的餐厅在哪来着？”

尽管对方一肚子气不想理你还是会回答，然后你再接一句：“吃吗？”对方也愿意给台阶的情况下自然是应邀了。

一顿饭过后，两个人之间的争吵就会缓和下来。

4吵架过后要彼此反思并约法三章

当双方都冷静下来以后就可以分析一下这次吵架的原因，两个人争执不下的问题应该怎么取一个平衡点，以后再遇到这种事情应该怎么处理？

反思完毕之后要及时表达自己的不满，告诉对方做了什么事情或者说了什么话让你感受到伤害了，希望对方与你约法三章，在下次吵架的时候尽量避开触发你情绪失控的地方。

例如不能说类似：“要不是你当初这么说话，我根本不会跟你吵起来，都是给你气的。”

“好了好了，你不要再说话了，我不想听到你的声音。”

5吵架后要和对方来个亲密的接触

两个人的关系会随着肢体的距离拉近而拉近，最简单的修复感情的动作就是拥抱。

吵架的时候，不知道该怎么办的时候，直接拥抱对方，把一切包容、溺爱、温暖、爱变成拥抱。

吵架之后更应该亲亲抱抱举高高，因为吵架觉得差点就失去了对方所以更珍惜来之不易的亲密接触，觉得怎么都不会腻，恨不得把对方融进自己的身体一样。

哪有情侣不吵架的？但是吵完架一定给个台阶找机会见面，冷静下来面对面沟通，好好反思吵架的原因，及时地修复感情。

吵架的最高境界，应该是无声的争斗，不在于吵吵嚷嚷，或者武力解决，而是用心思，戳你的疼痛处，让你又尴尬，又下不来台，而且还不动声色，让你，有火没处发，有劲儿，没处使。

遇到这样的人，这是吵架的高手，跟高手过招要好要学他的长处，这样你才能进步，不要像泼妇一样，只满足于口舌之望，一点儿意义也没有

夫妻经常吵架，说起来是让头疼的事，也是无法避免的事情。过不过得下去，就得看你俩夫妻属于那类人，一种是只爱自己，一种是乐于奉献。如果夫妻同属只爱自己，可能日子是没法过。如果夫妻不属同类人，日子会有过下去的可能，直到白头偕老。

所谓习惯性吵架婚姻，就是夫妻之间经常因为生活中的琐事吵架，久而久之就变成了一种生活习惯。每个家庭都有很难学习的一课，每个人都有自己的生活方式。每一对夫妻有自己的幸福，天天吵架的人也有自己的幸福。虽然生活方式不同，但最后的结果是一样的。

现实中有很多夫妻因为鸡毛蒜皮的小事，三天小吵一架，五天大吵一架。争吵不仅没有制造家庭矛盾或拆散家庭，婚姻也越来越美满。也有相当一部分夫妻，表面看起来很友好，很安静，但内心已经厌倦了对方和这个家庭，但他们的婚姻充满了危机。

每天争吵的婚姻可以继续。世界上很多夫妻都是通过吵架来日常相处的。不管是什么鸡毛蒜皮的小事，他们都会大喊几句，但这种吵架并不会伤害感情，也不会触及底线。如果一天不吵架就无话可说，那么这种婚姻还是有存在的价值的。但是，两个人吵得很凶，露出了彼此的伤疤，说话也很难听。而且，每一天，他们都应该分开。一般来说，有各种各样的争吵，视情况而定。

俗话说，舌头和牙齿亦还有打架的时候，更不用说夫妻朝夕相处了。耶！每个人都有自己的想法和认知，几乎所有争吵的源头一般都来自于不同的想法，不同的意见，以及被对方自己的底线所触动！

夫妻之间经常吵架，那些日子会让人窒息，感觉每一分钟都是那么的辛苦和痛苦。然而，一段好的婚姻从来都不是靠天长地久。人可以忍一时，但不能忍一辈子。每个人的承受力都不一样，但唯一可以确定的是，面对痛苦，每个人迟早都会有坚持不住的时候。所以，在一段经常吵架的婚姻中，每个人都在忍受，能持续多久，取决于双方能忍受多久。也许，一定是太久了！

只有经历过不平凡经历的人才会明白，小吵三天，大吵五天，结婚是多么的痛苦和艰难！从某种意义上说，当夫妻之间经常吵架时，关系就已经出了问题。减少不必要的争吵，多问自己问题。这样的争吵有意义吗？有时候，如果你先试着改变自己，你会得到不同的回报！