我现在13岁，唱歌的时候总是破音，吵架大声了也会嗓子疼，怎么办

这个没有什么可大惊小怪的，首先你的年龄在变声期。在就是你学过专业发声吗？一般没学过的唱歌高音基本都是靠喊所以会破音。因为你的声音是嗓子喊出来的不是丹田气息发出来的。丹田就在你肚脐下方三指的位置。吵架那就更不用说了，情绪所致，更是生喊的。所以嗓子会不适。没有必要去医院。希望能帮助到你

抓住问题的重点，只是同学之间通宵唱歌而已，并没有其它什么，你为什么生气不同意。这一点你需要像她承认错误，但是不要低声下气的认错，有让她知道你是为了她好，错误在你你必须承认，不要逼迫她太紧，认错一次就够。然后给她一段时间，在这期间你可以不跟她见面但是必要的问候要有，阳光一点儿跟她大大方方的打招呼，让她觉得你有所改变，必须要给她自己生存的空间，如果你不如她强势的话那么你就在生活细节上关心她，记住是关心并不是让你替她做决定，你可以发表自己的看法但是不要替她做决定，因为可能她自己已经决定好了你也说过她很固执所以你需要在一定的方面去妥协，不要一味的妥协要有自己的思想。最后过一段时间如果她还是没提出来跟你和好如初，那么如果你真的爱她你就准备一个浪漫一点的认错与表白形式，让他知道你是真的爱她的并不是说说而已，但是不要让她感觉到你失去她就过不了那样可能会让她觉得你太过依赖她，她反而会反感，所以你自己平时也要有自己的交际圈与生活尽量做一些有意义的事情，在朋友圈和空间发一下让她看见你的改变。言尽于此，个人观点

变声期声带保养　　A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。

　　B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。

　　C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

　　“公鸭嗓”是青少年变声期中的一种特有表现。因为声带的充血胀大，声门会形成各种各样的缝隙，所以声音也会从稚嫩变得生硬嘶哑起来。其中，男生的变化尤为突出。

　　青少年一般是在13—16岁之间开始变声，大约需要历经一年的时间。变声期间的主要表现特征有：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。由于这个阶段嗓子很容易受到损伤，所以，一定要注意以下三点：

　　1、正确使用嗓子，不大声喧哗，不过度唱歌。

　　2、注意喉部保暖，尤其是冬天，尽量不穿低领的衣服，同时小心感冒。

　　3、生活中劳逸结合，不仅要积极参加体育活动，增强体质，而且每天要保证充足的睡眠，不熬夜。