男生变声代表什么意思?

物增多从而导致说话,唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期

变声期可分为变声初期,变声期和变声后期

指导意见：

变声期是男孩和女孩在青春期都要经历的男孩一般从13岁起声音开始变粗,18岁发育完成由于男孩发育出特有的喉结,所以变声期变化比女孩更显著青春期男孩为什么有显著的变声呢我们知道,人的发音主要靠体内的发音器官——声带的振动而产生,而声带的振动与喉头发育有关人的喉头外形主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨所组成甲状软骨由左右两块方形的软骨板在正中面结合而成,构成喉的前壁和两侧壁两板前缘在前正中线相连,其上端向前突出称喉结成年男性特别显著,在体表可明显看到发音的声带就位于此处的喉腔内进入青春期后,男孩由于雄激素的作用,喉头迅速发育成长,左右两块方形软骨所构成的夹角变小,并且向前突出形成男性特有的喉结喉头的前后径也增宽,位于甲状软骨里的声带也同时增长,增宽,增厚此期发出的声音,从音频上讲也逐渐降低,因此男孩的声音就逐渐从原来的童声变为粗而低沉的声音女孩由于体内分泌的雄激素量少,喉部发育不明显,一般不会出现喉结,所以声音仍然继续又尖又高

男生变声很正常，首先你别害怕，放松点，这个每个男生都会经历的，只不过你的比较明显而已。。。

不要大声的说话，能不说话就不说，这也是保护你的嗓子，让你长大了以后说话声音不会很难听。

多吃点润喉的蔬菜：菊花捞。

另外，再推荐一道甜品给你，可以润喉的：银耳莲子汤。可以去饭店定的，一般饭店都会有的。

平时的话，嗓子不舒服的时候，吃点薄荷糖。

大概你2个月以后就会好了。。。

最后希望你早日变声成功，成为声音动听的小男孩！

男生变声期的到来，也就意味着男生第二性征的出现。 变声是男孩第二性征的一个特点，声音由尖细变得嗓音低沉，颈部正中喉结突起。一般幼儿埋藏声带长度为9－10mm，进入青春期后喉头的甲状软骨会有急剧变化，因此喉结变得明显。声带也变长了，大约为13－14mm，变声的时间是晚，约在14岁左右变更，喉结在茎迅速生长停止后才加速生长。 这一时期特别要注意保护嗓子，不要大吼大叫。

　　长期以来，“倒仓”（实为嗓音变声）是我们培养戏曲接班人的一个难题。国家用七年或九年的时间辛苦培养的学生，包括很多本来很有发展前途的优等生，只是因为变声期及其前后没有正确地保养和科学的训练，以致毕业后不能登台演唱，甚至终生碌碌无为，既影响了个人前途，又给国家造成很大损失。

　　这个问题虽然很早就引起了我们的注意，但是由于方法不对头，旧观念较深，没有取得什么成绩。1965年，北京市戏曲学校曾组织人员专门就此问题进行了一些探讨，请有经验的医生对学生的声带进行了普查，又对部分学生的嗓子进行了一个阶段的观察、训练和研究，取得一些经验。但是，转年来由于“文革”的冲击，这项工作只好停止了。直到1972年，学校虽想继续抓起这项工作，终因心有余悸，成效甚微。

　　现在，这个问题更迫切地摆在了我们的面前，所以，文化部委托四川省文化局召开这次有关变声问题的经验交流会，对我们来说是关系重大的一次学习机会。我们对这次会议，抱以很大的期望，衷心祝大会成功，并希望各兄弟院校认真探讨，在交流经验的基础上取得积极成果。 下面谈一下我们对变声问题的几点认识：

　　一、 必须正确认识变声

　　变声，是每个人在青春发育期的自然生理变化，一般男生在12岁至16岁，女生13岁至15岁，进入发育阶段（据说旧科班稍晚一些，14岁至18岁）。人到青春发育期，由于内分泌的关系，喉部肌肉、软骨迅速增大，声带增长一倍（指男生。女生增四分之一左右），就自然出现了变声。在变声期，喉腔的增大与声带、喉部肌肉的增长不一致，发声就会受到阻碍，出现低沉、沙哑、怪音等，这是不足为奇的。

　　而旧科班有一种旧观念，认为变声是因学生思想品质变坏而使嗓子变坏的。这种旧观念至今影响着戏校的学生，给学生造成很大的思想负担。变声，是体质发育的必然过程。体质好，发育快，变声一般早；体质弱，发育慢，变声一般较迟。而变声期的长短，则因人而异，有的人长一些，三年至五年，有的人短一些，数月至一年。有的人较明显，变声后音调很低，不能用胡琴伴奏；有的人则不明显，只降低一二个调门，略有“冒嗥”现象，不久便可以演唱。这样的实例很多，我校1959年毕业的张学津，1967年毕业的赵世璞，1969年毕业的李宝宝就是略有不适便很快好转了。

　　当学生变声时，首先要使学生从生理上有一个正确的认识，不要把变声当做病态的反映，不要背包袱，不要急躁。嗓音的突然变化，甚至失音，学生已很痛苦，教师不应嘲讽、歧视，要进行及时的生理卫生常识指导和思想工作，注意物质营养和精神营养。不要使学生接触消极的、不健康的影响。过去我们的郝寿臣和马连良二位校长经常嘱咐我们要教育青少年不得过早谈恋爱，要对学生进行事业心的教育，使其精神振奋，积极进取，好学向上，避免思想上的空虚和精神上的颓废。同时要使他们吃好、睡好，使其身心健康发展，这对嗓子变声都有直接的关系。

　　二、 变声期必须采取科学态度

　　过去，对待变声期有两种方法：一是过激的猛喊猛唱，急于求成；二是消极的坚决闭声，绝对休养，这都是不正确的。

　　猛喊猛唱，用高调门儿，抻着嗓子调嗓，甚至认为从哑嗓子喊出来的嗓子，才是“金嗓子”，才有功夫。因此，冬天到城墙上迎着西北风喊，夏天在烈日下唱得满头大汗，这种旧的练功方法是很有害的，会使变声期增长，使还很脆弱的喉部器官过度疲劳，受到损伤，得不到正常的发育，而且在这种情况下练习，必然在唱法上留下很多无法弥补的毛病。这方面的历史教训确实刻骨铭心，在我校的座谈会上很多教师都列举了这方面的例证。

　　另一种是因娇气或害羞，采取完全闭声，绝对休养的方法，既不利于喉部各器官的发育，又容易造成喉部各肌肉因缺乏锻炼以致不能发挥其功能，嗓子恢复后不能持久耐用。

　　因此，我们认为变声期不要采用以上过激的或消极的态度。

　　三、变声期及其前后的训练问题

　　首先要注意变声前的训练，当嗓子突然出现不正常的声音，如沙哑“冒嗥”时，或者嗓子突然特别好，也就是所谓“放冲”时，应该引起我们的特别注意，这就是变声的预兆，即通常所说的“呛门”。尽管这时还可以演唱，但绝不能使其过度疲劳。如这个时候嗓子训练不当，将对变声产生重要影响，旧社会曾有不少“科里红”，因班主牟利，令其拼命演唱，直到唱不出音时才一脚踢开的事例是不少的。而这些人正由于变声前嗓子过于劳累，才使变声以后嗓子无法恢复。我校有一位老生教员，当年在“富连成”科班，是红极一时的小演员。每天三场演出《四郎探母》等重头戏，直到变声开始，从没有休息过。终因疲劳过度，嗓子无法恢复，成为终身憾事。解放后，我们对这个问题没有充分的注意，也出现过一些类似的情况。如我校有一位中年教员，在变声前是郝寿臣校长的得意弟子，因用嗓劳累，变声后一直不好，后来，67、68两届毕业生中也有变声前嗓音很好，只是没有在“呛门”时注意节劳，成了昙花一现的“科里红”。因此我们对这个问题再不能掉以轻心。

　　变声开始以后，由于喉部肌肉、声带的发育与喉腔的增大不相配合，发声遇到障碍，感到不习惯，或气短而不顺，或发音低沉、沙哑等 ，这就需要我们根据生理变化的情况来进行训练。

　　前辈艺人总结了“养、练、顺、调、找”的训练方法，是有一定道理的。变声时边养边练，养练结合，通过适当的训练，促进喉部器官的活动、发育是积极的保养方法。所谓“顺”，就是要求练声时克服喉腔的障碍所造成的憋气、横气、砸气等现象，尽管矮调门，也要练习顺气发声，“调、找”就是调理喉部器官的功能，扩大音域找出适合自己嗓音的演唱方法，这是变声期很好的训练步骤。

　　变声期的训练，要用低调门儿、短时间，一次训练十五分钟，一天两、三次为好。要在老师的指导下，根据学生嗓音情况，掌握调门儿，掌握时间，从低到高，从少到多，逐步练起，不能操之过急。

　　变声期间，应通过适当的唱念，掌握发声的技巧，并使喉部各器官适当的活动，以促进发育并增强其功能。例如：作用于声带的紧张肌和弛缓肌，控制声门裂的开大肌和缩小肌，都在发声时起着重要的杠杆作用。不活动，不训练，势必影响其功能。但是千万注意，不能用太强或太弱的音，也不要用虚音、假音，否则会造成肌肉麻痹或咽喉肌紧张，使喉部器官机能的发育失去平衡。

　　对西洋声乐发声进行过研究的著名文武老生李少春提出变声期初期完全闭声的方法，经过一个阶段的休养后，再逐渐“遛嗓”，但是不许用力或发生怪音，经过数月后再用低音，低声逐渐训练。他曾经以此方法对其子李宝春进行了控制训练，取得了很好的效果。

　　唱念发声，一是靠喉部各器官的活动，再要靠气息的作用，“声为本，气为基”，忽视用气的方法，或憋气，或横气都不利于变声。老师们常说“不要用嗓子唱”，其实正是强调气息的运用。如何用气呢？徐兰沅副校长生前给我们总结了“高音似直线，中音上下联，低音如扇面，气用腹丹田”四句话，这是很宝贵的经验。就是要我们根据高低音的不同，字音的不同，灵活运用头腔、鼻腔、口腔、胸腔的共鸣，不要把力量集中在喉头，只有这样，才能使声音饱满、持久，音色优美而省力。避免喉肌过度紧张，音调不准等现象。

　　用气和顺气的方法，可以用钢琴或笛子练习音阶，再进行唱念训练。一定要注意从中声区练起，要掌握好正确的发声，做到用气自如，不憋气、不横气，同时要根据嗓音的变化情况逐渐扩大音域。

　　调嗓（有人写做吊嗓），就是在胡琴的伴奏下练唱。这是很重要的嗓音训练方法。但在过去，认为调嗓就是用高调门抻嗓子，所谓“吊者提也”，使嗓子单纯地向高音区发展。这种认识是片面的。照此办法，很容易畸形发展，注意了高音，忽略了中音、低音，成了所谓的“左嗓子”。如果再用力过度，时间过长，有的人甚至练到环甲肌酸痛方肯罢休。这样必然损坏喉部器官，使发音沙哑，“冒嗥”现象更加严重直至失音，我校于世文副校长列举了不少诸如此类的例证：曾有一位著名琴师，本是个很好的老生演员，就因为变声后一直用高调门调嗓，结果嗓子音质不正，只好改行操琴。因此，这种练习方法，对提高唱法，恢复嗓音都是有害的。

　　我们认为调嗓应该理解为调理嗓音和娴熟唱法。已故著名演员裘盛戎先生在我校授课时一再强调：在开始调嗓时，最好比嗓子的原调门低半个或一个调门。使嗓子逐步舒展后，再逐步提高调门。这主要是为了通过调嗓，练习吐字方法，调整发音位置，找准偷气换气的气口，加强丹田的作用和共鸣技巧的运用，并使歌喉圆润、节奏鲜明、富有韵味等等。实践证明，裘盛戎先生的意见是有成效的，也是科学的，正是通过这样的调嗓方法，提高了我们的演唱技巧，扩大了音域。

　　经过变声，音色必然要起变化，这就需要我们对自己的嗓音有一个正确的分析。要注意根据自己的嗓音特点去学习流派唱法或创造具有自己特色的唱法。反之，违背自然规律，不从自己的嗓音条件出发硬去模仿别人的嗓音和唱法，就会似东施效颦，徒劳无功，既不能发挥自己的嗓子，而且会把嗓子唱坏。这样的教训也有，很需要我们在变声期过后的训练中给予注意。

　　四、变声期的保养

　　变声期开始后，要定期对学生进行病理检查，以便及时发现学生的病态变化，相应地安排保养和进行训练。如果发现充血、水肿、闭合不紧等现象，要减少训练时间或适当声休。如发现小结、息肉等症状，要及时治疗并停止声训，经医生检查，病愈后再逐步进行训练。这是因为变声期嗓子比较娇嫩，如训练不当，容易发生病变，所以要重视与医生的配合。

　　烟、酒、辣椒等刺激性饮食都对变声和发声不利。尽管有不少演员习惯于烟、酒、辣椒等，我们还是要以科学的态度禁止吸烟、饮酒，并尽可能少吃酸、辣等食物。

　　另外，冷热的刺激、伤风感冒、说话过多、乱喊乱叫、睡眠缺乏等等，都不利于变声，要在变声期给予特别注意。

　　五、变声与形体训练

　　形体训练，尤其是毯子功的拿顶、下腰、翻串小翻等剧烈活动，容易造成声带的充血，如果激烈地练功后马上高声、高调门的唱念必然会使声带受到损坏，所以，在形体课之后，要做短暂休息，或上一节文化课再进行唱念训练为宜。 有的人认为形体训练会影响变声，主张在变声期停止练功，这也是不必要的。充血是休息一段时间就可以恢复正常的。只要合理安排形体训练和嗓音训练的时间，二者不会互相影响。著名演员李少春、关肃霜等，都是文武兼备的演员，嗓子都没有因练武功而受影响。但是，如某个现代戏那样，猛翻猛打之后，马上就是大段唱功，也会把嗓子唱坏，应该适当注意。

　　六、 变声与文武戏课的安排

　　过去科班教学，有"前三年看文，后三年看武"之说。在学生变声期，有些剧目，如《辕门斩子》、《锁五龙》等重头唱功戏显然不适宜教学，要多安排以做功较多、唱腔较平稳的剧目教学为宜，以利于嗓子的保养和训练，同时给变声学生有计划的安排武戏课，使嗓子得到必要的休养，又加强了形体训练，增强了体质和肺活量，促使了喉部器官的发育。尤其是在今天，我们对变声期的训练还没有成功把握的情况下，教授武剧可以给将来变声不好的学生以第二手准备，避免将来文不成，武不就，一事无成。

　　今后从招生工作做起，就戏曲学校来说，我们准备建立学生嗓音档案，把招生、入学至毕业以后的情况都给予记载。通过对二三届毕业学生的定期观察、记录，总结出嗓音的科学训练经验和总结出一套在选材方面有关天赋条件的分析方法来；建立专门机构，专人负责，对变声学生定期观察、及时指导、严格把关；建立保健制度，加强对学生变声期的护理；克服保守思想，认真批判旧的封建意识和不科学的训练方法。努力实践，认真总结，把前人的好经验给予科学的验证并理论化，使我们的认识有一个飞跃。

变声期间尽量不要大声吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，尽量预防感冒发烧，有病及时治疗，认真小心的保护嗓子，这个期间非常重要，不可小视。变声期就像我们换牙一样，一旦换过之后，就是一辈子的事了。

不要试着去吃什么对嗓子好，正常饮食最好，什么金嗓子，草珊瑚的都不要去吃，只要记住多喝水就好。

还有，要适当运动，太大的运动量对嗓子也不好（我是说太大）。

变声期还是要适当的唱歌，但是不要过度。

唱歌前是要开声的，喝点开水有助于把声音打开。声音打开后，就嗓子不会难受了。

每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，（但要注意，不能过分疲劳，会把嗓子唱坏，）

其实，唱歌好不好主要是音准、节奏。

这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界。

艺无止境，为情是岸。

变声期间你可以多练习听音，小声模唱，练习音准，感情，台风，表演，节奏感，乐感等等，这样在变声之后，就会很快达到歌唱的高峰。

音准很多时候是耳朵，在你唱歌的时候，其实耳朵更重要，

我们往往在演唱时忽略了用耳，要认真的听自己唱出来本声，

才可把握音准和情感(一定听过，带着耳机唱歌的人，音乐声盖过自己的声音，所以跑调）。

再就是要多听原唱，也要用耳朵认真听演唱者的声音，人耳天生就有分辨能力，你要从音乐中分辨出伴奏和人声，将来甚至到每一层乐器

先练耳朵，再去谈别的