这是肝火旺导致的,肝脏对女人是最重要的,可以影响到生理健康,肝火太旺会伤到肝的阴血,导致头痛,月经不调,便秘等症状,经常生气,动肝火,导致肝火旺,就会气滞,气滞久了就会血瘀,气滞血瘀久了还会在经脉上起筋节,女人气滞血瘀的症状明显的一点就是,右乳房后面的筋脉会痛,那就是肝经,不过别害怕,只要调节好心态,不经常为一些琐事生气,身体自己会修复的,你头痛的这个原因不复杂,西医角度就是脑充血,中医角度就是肝火上亢,影响睡眠,食欲,还有肤色,其它我上面也说了,总之,气大伤身,拥有好的心态什么小病小灾都不是问题,最后,我要说,我说的每一个字都不是从网上哪里抄来的,因为我自己就会中医的望闻问切,这些是我自己的经验
5 闭目养神
坐在光线较暗的房间,闭目养神片刻,放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。
6 热水冲后背假如您经常头痛的话,可以在洗澡的时候,用家里的淋浴头冲自己的头部、脖子还有就是背部,这样可以有效缓解您的头部紧张,让大脑放松,解决您的头疼问题的哦。
7 笑一笑笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽,该激素有助于缓解疼痛。
8 听听音乐头痛期间,听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼,想想快乐的事情,也具有同样的作用。
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