有了这6条“夫妻生气规则”，两口子即使吵架也不怕了！

文｜苏小妹

夫妻是感情最亲近的人，然而感情再好的夫妻，也很少有不吵架的，吵架这件事，既伤感情又伤害双方的健康，可以说是任何渴望幸福的夫妻都不希望见到的事情。

吵架虽无法控制，但是如果能在吵架时谨记下面这6个规则，则可以将吵架对双方感情和彼此健康带来的伤害降到最低。

吵架时，两方同时发作，往往容易使局面失控，最终演变成不可收拾的局面。

所以，有智慧的夫妻，通常会有这样的默契，当一方非常生气时，另一方无论如何，都保持沉默，等到过几天对方的怒气渐渐消散了，情绪平和时，才心平气和的就这次吵架事件再做沟通，而这一次，完全是在两人都很冷静的状态下，问题也比较容易解决，矛盾也更容易化解，而不至于对双方的感情造成太大伤害，也不至于将怨气积在心中，伤害感情，伤害身体。

《圣经》上说：“不可含怒到日落，”（以佛所书第四章26节）这是很有道理的，虽然我不是基督徒，但是许多《圣经》里的内容，的确是很有哲理的醒世箴言。

就比如说这一点：“不要含怒到日落”，即使仅仅从中医的角度来看，也是非常有道理的。因为怒气对人身体而言，犹如毒气，让这股毒气在身体里存留越久，对人的伤害就越大。

并且，生气的伤害和怒气的大小以及生气的时间长短成正比。越生气，或气的时间越久，伤害越大，所以这条规则是非常重要的一个保护手段。

不管有什么理由，先生气的人都要在第二天一起床就向另一方道歉。

先生气的人拥有生气权，同样也有善后的责任，这样才公平。

有了这样一条规则，双方心中的不快和怨气都能在最短的时间内很快消弭，非常有利于夫妻间的和谐相处。

这样，即使是吵架了，也能以较好的方式尽快收场，有位智者曾说过，夫妻之间吵架，往往是因为你怎么说，而不是说了什么，也就是说，表达的姿态和方式是远远大于所说的内容的。

在较短时间内，先生气的一方如果能放低姿态，主动道歉，那么这场战争就能尽快以其乐融融的方式收场，而不至于造成更大伤害。

生哪件事的气，就谈哪件事，不能把陈年旧账都翻出来。

一翻旧账，这场吵架就无休无止了，甚至就完全升级了，很容易将一次单一事件上升到人身攻击的层面，这样，这场吵架不但不能以最小的伤害很快平息，还会对两人的感情造成更大的伤害，而双方心中的怨气，更会以几何级的方式累积。

这样下来，一次吵架，不但可能将两人的感情推到无法修复的地步，对夫妻双方的健康，也会造成难以弥补的伤害。

《圣经》上说：“生气却不要犯罪。”（以佛所书第四章26节）虽然可以生气，但是生气时面对的是自己最亲近的家人，因此，行为一定要有界限。

这样，即使你生气了，吵架了，也都不会对对方造成实质性伤害，往往只是情绪控制不住，等这怒气过去了，事情也就过去了，对于夫妻双方的感情和心灵，都不会造成太大伤害。

若是在吵架的时候，随心所欲，不懂得控制，也没有一个底线和边界，那么很有可能，任何一次小小的吵架，就会将对方伤得体无完肤，将两人的感情推到无法修复的边缘。而这些怒气和怨气，则会如毒刺般，深深的扎根在彼此心里，不断的对身体造成伤害。

有了这条规则，就不怕吵架，有事就吵，由于都是小事小吵，不累积怒气，反而不容易伤害彼此健康，也不易伤感情。

真正伤人的是长时间累积的怒气，一口气发作，这时就昏头了。

常常吵吵闹闹的夫妻，相互之间没有积累的怨气和怒气，关系远比很少吵架的夫妻健康，和谐。

很少吵架的夫妻，双方的忍功都不错，相对的都积累了大量的怒气和怨气，一旦吵起来就很严重，伤的也重。

夫妻间可以说是“小吵怡情，大吵伤身也伤心”，想减轻怒气的伤害，还是建立常常小吵的夫妻关系会好些。

往期热门文章：

你造吗？其实司命才是《三生三世十里桃花》里最让人心疼的男人

中医学博士告诉你，大米比药好

资深中医爱好者10年养生经验大公开！

揭秘：外地毕业生在北上广的真实现状（广州篇）

如何用7年时间实现财务自由？

所谓幸福，就是过自己最想过的生活

这两点，是决定你是富人还是穷人的分水岭

明朝第一牛人——王阳明

夫妻吵架时，哪怕再生气也别说哪4句话，太伤人？

一直觉得婚姻是老天爷给大家感情最高的恩典，给两个人感情一辈子的朋友，要知道全世界两个人完婚的几率低的可伶，那就是必须几辈子修来的福气，但是，现实生活中有太多的不珍惜婚姻生活的夫妇，并不是束手无措便是手足无措。各家都是有自己的故事，可是夫妻间即使吵架了，也不要说这4句话，由于确实能把人心伤透了，伤究竟了！

1、“你给我滚！”

不知为什么，我触碰几个人，都是由于两个人一吵架，丈夫就高喊“你给我滚！”，长此以往，女人承受不住，两个人逐渐自主的过日子了，大部分没什么沟通交流，由于这话，真的很严厉打击婚姻生活的自信，家是两个人共同经营的，为什么说滚？

2、“我就是眼瞎才能嫁给你这种人”

许多女人在累积长期的怨恨以后，跟老公吵架，会随口说出那样一句话，直接把男人的心像凉水一样浇究竟。男人的自尊心很强，也最害怕女人把自身跟外边混的好男人做较为，女人那么一说，无论是不是有意，都可以让男人一蹶不振，失去对生活的源动力。

3、“我就这样了，你来找别人吧！”

看起来无奈的话，其实是夫妻间感情裂开的预兆，两个人的感情必须要用心经营，一方假如变了心，就算是再多的夫妻感情还会功亏一篑的，因此，要在感情有问题的情况下，及时解决。

4、“若不是看在小孩份上，早已跟你离了婚！”

女人一旦讲出那样的话，一定是被感情与生活害得走投无路了，两个人千辛万苦运营的婚后生活，怎能说离就离呢？一定是男人不成器，或者男人的品性出现了较大的情况，造成日常生活没法有好的确保，女人才能那么悲沧的喊出来这话。

天秤座

天秤座人并不擅长争执吵架，因为他们很容易率先心软，或者逼迫自己原谅以及包容对方。而吵架对象是爱人的时候，只会让天秤座人更容易包容忍耐，自然会酿造出输多赢少的局面。并不是吵架中天秤座人理亏，只是他们不愿意彻底和爱的人闹僵罢了。天秤座人情商非常高，他们非常懂得相处之道，在他们看来任何时候人才是最重要的。所以，在平时的生活中，他们就会非常注重和身边的人之间的相处方式，能够照顾到身边每一个人的感受。即使吵架了，他们也能够主动低头和认错，在他们看来自己的自尊即使重要，也没有眼前的人重要。

双鱼座

双鱼座是刀子嘴豆腐心，他们总是心太软，如果两人发生争吵，不管谁对谁错，即便吵得再凶，战争也不会持续太久，双鱼总会提前认错，承担责任。他们把爱情看得很重，不会忍心将心爱之人冷落，更不会因此而反目成仇，所以他们会毫不犹豫地向对方低头。如果你在爱情里遇到了这样的双鱼，那就好好珍惜他们吧，别让爱你的人因为争吵变成陌路。双鱼座这么温柔的人，在爱情里怎么会舍得双方冷战呢？他们知道冷战比吵架更可怕，而且双鱼座在爱情中真的是太卑微了，他们总是会去默默地付出，即使对方不知道他们所做的一切努力，在双鱼座这里只要爱情可以长久，他们就不会去太计较。所以在吵架以及冷战之后，双鱼座的低头一直都是最快的那一个，为了自己心爱的人，做什么事情他们都心甘情愿的，完全不存在勉强这种心态。

双子座

双子座人的口才不仅仅是好，而是非常好，很少有人能在口才这一方面能够比得过双子座人。双子座人吵架也是非常厉害的，但是要看和谁吵。和自己的爱人吵架，他们会尽量收敛自己的好口才，不让自己吵赢对方。这也是双子座人给爱人的宠爱和包容。双子座的人虽然固执，但不会无理取闹，在感情中，倘若彼此吵架了，除非双子座人想离开了，不然他们肯定会主动去认错。对于双子座人来说，道歉事小，失去所爱之人才是大事，倘若因为一些小吵小闹而失去恋人，那就太不值得了，所以，双子座人才会放下面子，不管错在不在于自己，都会主动去认错。

恋爱中让人忍不住"冲动"的10个瞬间

1可以互相包容对方的幼陪对方一起做小孩子。TA像个小孩子一样的时候，你要在旁边笑着欣赏。而TA想幼稚一下的时候，你愿意陪着TA-起做迪士尼的在逃公主或是王子。

2打扮的干净整洁。可别小看这一点,很多男生都会在这个点上栽跟头。你不一定要长得特别好看,但是如果打扮得很干净不邋遢，对方和你在一起的时候也会自然的感觉舒服点。

3基本的饭会做，不难吃。不要总点外卖，偶尔满头大汗的去厨房露一手，哪怕是最普通的家常菜，也能让人疯狂心动。

4会说“我们”，感觉踏实。无论什么时候都会大方地承认对方，并且会习惯性下意识的说出“我们”。

5小节日可以随口祝福一下准备一个很小的惊喜，大节日不要忘记。纪念日什么的,未必需要太贵重的礼物,偶尔的一个小惊喜,也是增加心动非常好的方法。就算是一个手机壳、一个喝水的杯子，都能让对方为你再心动一次。

6小心翼翼保存对方每一个礼物或手写文字。不需要刻意表达无意间让对方知道你有把TA送的任何一个东西悉心收藏。都会让人心动。

7持续保持上进进步，却不会一直挂在嘴边说。所谓的上进和进步,不是靠嘴说出来的。让对方感觉到你一直在努力前进,让TA觉得,自己的喜欢没有错。人总是会喜欢，或是崇拜比自己强的人，要不断提升自己，始终保持进步和谦卑。

8 她哭的时候,抱住她,打你也不松手，就陪着她,抱抱她，抱抱大过于一切，难受也会慢慢化开的。即使吵架了抱着她,也会慢慢消气。

9 多观察她的小情绪，几时开心，几时不开心，并及时做出询问。询问后先安抚她情绪，再给解决方案，陪伴她解决。

10 懂得夸女孩子可爱，夸女孩好看的男生，容易得糖响吃，嘴甜会说话，女朋友会被哄的很开心。