孕期和老公吵架了，会影响胎儿吗

吵架你一生气，宝宝会缺氧的。怀孕后，由于生理上的原因，很多准妈妈变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过，为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕那天起，当你碰到不愉快的事情时，一定要主动及时地说出来。因为，这些糟糕的情绪都能通过 胎盘传递给你的胎宝宝哟。 孕妇心理状态对妊娠分娩的影响,已被长期的实际观察和大量的科学试验所证实。 研究发现:孕早期女性由于突然意外事件而情绪波动者,肾上腺皮质激素分泌增 加,可导致妊娠反应(如恶心呕吐)的加剧、流产和胎儿发育畸形。妊娠中后期, 如果精神状态不好、恐惧、忧郁或过分不安,不仅影响胎儿身全发育,胎儿出生 后还表现躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力差。受到严 重精神打击的孕妇,还会子宫出血、早产、难产,甚至胎盘早剥导致胎儿死亡。 母子间的神经系统并无直接联系,然而,母亲的情绪波动往往激起神经与内分泌系统 活动加剧,释放的乙酰胆碱类物和肾上腺皮质激素,通过胎盘到达胎儿,从而干 扰了胎儿的正常发育。 可见,安静而舒适的环境,平和而舒畅的心境,对胎儿正常发育 顺利分娩都是很重要的。 孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。对于这一点，许多人不以为然，认为胎儿深居宫中，“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡。”事实上，这种看法是十分错误的。 在长达280天的宫内生活中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养，排泄废物；另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。这是因为：母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系，但当母体情绪变化时，能激起其植物神经系统的活动，于是由植物神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。有关专家认为，妊娠期间母亲心境平和，情绪较稳定时，胎动缓和而有规律。而孕妇情绪激动，则可造成胎儿的过度活动和心率加快。当这种恶劣的情绪持续较长的时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且将持续较长一段时间，从而给胎儿带来不同程度的伤害。 统计资料表明：如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。此外，孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中、晚期会引起胎儿心率增快或减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有缺陷，身体功能失调；还可造成难产及胎盘剥脱，子宫出血，甚至导致胎儿死亡。据报道，长期处于情绪焦虑中的母亲所生孩子往往躁动不安，易哭闹，不爱睡觉，这样的孩子长大后往往很难适应环境。 由此可见，胎内教育的第一步，与母亲的心情有很大的关系，可以说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心悦情怡的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，它将转化为胎儿的身心感受，当您感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地进化发育的同时，千万不要忘了他也是一个人，他的心灵也在发育成长。为了孩子的身心健康，您务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，使您的胎儿能够健康地成长。 你惊喜地关注着宝宝在你腹中的“一举一动”吗？你热切地期盼着宝宝的诞生吗？科学研究的结果证明，孕妇的情绪变化直接影响着胎教的质量。美国俄亥俄州的费斯研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验，他们得出的结论是，母亲的情绪言行直接影响胎儿的性格和智慧。譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中，刺激胎儿神经系统，对于胎儿的人格颇有影响。 孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响，譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气，将来孩子的性情就会好一些。妈妈如果喜欢文学、绘画和音乐，这个孩子的艺术天赋可能就比较高。母亲在孕期一心为善，日后孩子的个性也较方正。 所以，怀孕期间的母亲应尽量消除恐惧、愤怒、焦虑不安的情绪，多接受一些新鲜的、令人愉快的刺激。如多听听悦耳动听的音乐，看看美丽的图画，观赏优美的景色，这些对于幼小的生命肯定会产生有益的影响。希望每一个母亲为了孩子的发育成长，保持一份好心情，为胎儿营造一个健康良好的精神环境。 如果准爸爸真的不那么迁就准妈妈，那我们只好用自己的情绪来安慰自己了，孕妇的情绪确实对胎儿有影响，轻则是性格方面，重则是身体智力方面，所以，为了宝宝，我们一定要严格控制自己的情绪

她说：这段时间因为婆家的事，一直处于愤怒的情绪中，好担心肚子里的宝宝啊，这是我第二次怀孕，前几天刚检测出是女孩，我期待了好几年的女孩，可是这次我的心情差到了极点，不像怀大宝的时候那样，傻傻地无忧无虑的，真担心宝宝会因此受到一些影响。

这样的状态我很理解，一方面是一地鸡毛的生活，让人忍不住得要生气。一方面是期盼已久的宝宝，她需要一个平和稳定的生活环境，可是由于无法控制自己的情绪，真担心会给宝宝带来什么影响，连累了宝宝。作为一个母亲，我们都有这样的顾虑，那这个顾虑有必要吗？

孕妇的情绪真的会对胎儿有很大的影响吗？

《发展心理学》中说：有人调查过唇裂或腭裂的二百多名儿童，有68%的母亲在孕期有过情绪波动或紧张焦躁。

国外有个机构，曾经做过这样的观察实验。一位孕妇的丈夫突然去世，此时的她处于极度的悲痛中，那段时间胎动的次数比之前增加了很多，后来宝宝出生后，每次吃奶都会呕吐，而且很瘦弱。

并且据统计，感情不和的夫妻，孕育的胎儿在身心方面的缺陷比那些感情融洽的父母所生的孩子要高15倍。孕妇争吵过后，如果3个星期情绪依旧无法恢复平静，那么胎动的次数就会比之前增加一倍。婴儿因恐惧心理而出现神经质的机会也会比后者高4倍，并且这样的孩子，往往会发育迟缓，怯弱胆小。

从各项调查结果中，我们都看见，孕妇的情绪对胎儿的影响是很大的。

孕妇的情绪通过血液影响胎儿

很多人都会有这样一种认知：胎儿每天在子宫里：“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡”。妈妈的情绪是怎么影响胎儿的呢？难道不应该是吃的营养丰富就可以吗？对孕妇的情绪都要求这么高吗？

是的。要求还真是挺高的。不止要吃好喝好睡好，还要心情好。心情一旦长期不好，对娃就会有影响，那这个影响是怎么产生的呢？

克然多尔曾经做这样的一项研究，动物在受到极度恐惧的时候，体内会产生一种茶酚胺的激素，他在受到极度恐惧的动物体内提取出茶酚胺，然后注释到原本平静的动物体内，这些动物立刻变得惊恐万分。

也就是说，当孕妇感到恐惧或者精神的极度刺激时，这些刺激会影响大脑皮层，同时体内会产生一些激素，这次激素会首先进入母亲的血液，然后通过胎盘影响胎儿。这个时候母亲体内的变化，也使胎儿体内发生变化。使胎儿和母亲产生类似的情绪反应。

因此，孕妇的情绪对胎儿的生长有很大的影响。孕妇情绪愉快有助于胎儿身心健康发育，如果孕妇焦虑、夫妻经常吵架，胎儿的身心健康也会有所影响。

准妈妈学会调节情绪，让胎儿健康成长

《孕妇产妇枕边书》中说：孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心悦情笃的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲，孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，这环境将转化为胎儿的身心感受，影响着胎儿的成长过程。

那在孕期，准妈妈们遇到一些不开心的事，或者让人愤怒焦虑的事情时，该如何调整自己的情绪，给宝宝一个好的成长环境呢？

1、听音乐

神经学家罗伯特·扎特雷得出结论：在聆听音乐时大脑分泌的神经传递素多巴胺能够增强人的愉悦感。这种快感与从性、美食中收获的满足别无二致，与控制愉悦感的大脑奖赏中心区域有着密切关联。

音乐可以安慰人的心灵，让人感到放松，在情绪不稳的时候，不妨选择一些平静、舒缓的音乐，来帮助自己的情绪慢慢平静下来。

我怀谦宝的时候，就很喜欢听音乐，听音乐不仅可以舒缓自己的情绪，也是对宝宝的一种胎教。谦宝出生后，即便是睡得迷迷糊糊的时候，一听音乐都会扭着小屁股动起来。孕期听音乐可谓是一举两得。

2、写出来

心理学家说：倾诉有利于身体健康。研究人类大脑的美国专家说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助于减轻悲伤和愤怒。”

和谁倾诉呢？记得之前网络上有句话说：翻遍朋友圈却找不到一个可以聊天的人。因此在心情不好的时候，我建议写出来，通过写作，那些坏心情会渐渐地消失。并且在写作的过程中，有时会找到问题的症结所在，认识到真正的自己，以及事情的真相。

解铃还须系铃人，写出来，做自己的那个摆渡人，可能写作会让上帝帮你打开一扇窗，阳光透进来，刺眼的光线会让你觉得炫目。

3、培养个新的兴趣

怀孕的时候，大多数准妈妈会有很多的时间，不如利用这个时间来培养个新的兴趣，或者学一些东西，为以后重返职场做准备。当一个人全身心的投入到一件事情中心，其他的琐事就显得无关紧要了。

我一个朋友在怀孕的时候看书，考过了CPA，她之前就过了三门，然后在孕期的时候，又安心看书学习，最后两门直接就过了。孩子2岁多上幼儿园后，她又重返职场了。什么都没耽误。

有的准妈妈可能喜欢画画、或者手工，在孕期的时候，建议捡起来，培养个兴趣爱好，就算不能在重返职场上派上用场，也给自己的生活增添了一些乐趣，比每天因为一地鸡毛的生活烦心好多了。

结束语：

都说妈妈是超人，我挺赞同这句句话。从怀孕开始，我们就在和之前的自己告别，为了孩子的健康成长，我们放弃了自己喜欢的冰激凌、各种小零食，连情绪都要把控我好，只为宝宝能够健康成长，平安出生。虽然很辛苦，但看着像个团子一样的宝宝，还是会觉得好幸福。

怀孕的女性绝对不能做哪些事情？为什么呢？应该保持良好的心情，不要经常发脾气。因为孕妇的情绪也会影响胎儿。不能做体力劳动。如果孕妇经常疲劳，肯定会影响胎儿的健康成长。

1不能长时间站着坐。尤其是孕妇站立时间过长，会造成静脉曲张，不利于孕妇健康。

2不要吃得太多。很多女性认为怀孕后应该多吃，这样可以获得足够的营养，有利于胎儿的生长发育。事实上，吃得太多太饱不利于胎儿的成长。

3在怀孕期间，女性应该保持良好的心情，不要经常发脾气。因为孕妇的情绪也会影响胎儿。如果孕妇在怀孕期间经常发脾气和别人吵架，可能会导致孩子易怒，容易生气。而且孕妇如果在孕期心情不好，不仅对胎儿不好，对自己也不好，所以孕期不能生气。

4孕期不能做体力劳动。如果孕妇经常疲劳，肯定会影响胎儿的健康成长。怀孕期间，孕妇更要注意休息和适度活动，尤其是刚怀孕的女性。因为怀孕前三个月胎儿不稳定，很多人不注意过度疲劳导致流产的情况。

5不要治疗疾病或滥用药物。准妈妈的病很棘手。准妈妈的病不能任其发展。孕早期持续高热容易导致胎儿畸形。但是一定要在医生的指导下安全用药。不要轻易相信偏方可以治病止痛。我们必须听从医生的建议。

6熬夜晚睡。80后、90后的年轻妈妈习惯晚睡，但长期熬夜会降低孕妇的抵抗力，使其容易感冒、注意力不集中、有危险，增加流产、早产的风险。所以建议准妈妈合理安排作息时间，早睡早起。

7不要滥用化妆品或指甲油。怀孕期间尽量不化妆不涂指甲油。你可以看到林心如、baby等明星孕妈妈都在化妆，但是绝对安全，怀孕后绝对不用涂指甲油。因为工作需要，可以选择天然无害的化妆品，一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。指甲油是准妈妈的大忌，因为它不仅直接伤害皮肤，而且由于其特殊的气味还会刺激嗅觉神经，容易引起流产或胎儿畸形。

怀孕期间，孕妇的情绪不好，对胎儿的影响是非常大的。

首先、研究表明，孕早期是胚胎发育及其敏感的时期，尤其是在怀孕7～10周期间，如果孕妈们的情绪过度紧张或者暴怒，体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍，这样可能会引起胎儿畸形，例如唇裂、腭裂等。

其次、怀孕期间，如果孕妇的情绪不好，也会影响她自己的饮食、睡眠和精神，这会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、呼吸和运动等多方面。

最后，不管出处在怀孕的那个阶段，孕妇的情绪变化都将影响胎儿。因此，一定要保持良好的心态，家人也多理解她的辛苦，不要总是刺激她。

所谓''母子连心''，当孕妈在怀孕期间，情绪焦虑，烦躁，对腹中的胎儿肯定是不好的。因为你的情绪会对身体产生负能量，而胎儿长期在这样的环境中成长，肯定是不利于胎儿身体发育的。

不良情绪对胎儿的影响？

1 妈妈焦虑和沮丧的情绪会使内分泌系统发生异常。使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质增加。

2 孕早期，不良情绪产生的有害物质会通过胎盘影响胎儿的发育，会导胚胎发育不良，导致流产，并会引起胎儿唇裂或者唇腭裂等畸形。

3 孕中晚期，孕妈的不良情绪会引起胎儿心率增快或减慢、胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有缺陷，身体功能失调；还可能造成难产及胎盘早剥。

4 如果在焦虑时期受孕，这种不良情绪很可能传递给胎儿，使胎儿活动频率猛增。若是这种过度情绪贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，孩子出生后往往身体比较瘦弱、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉，易患多动症。

由此可见，孕妈情绪变化与胎儿发育息息相关。为了孕育健康的宝宝，孕妈应该要注意内外的精神健康。要保持愉快，平和，稳定的心态，这样才能为胎儿正常的生长发育提供有利环境。

这里逗妈要再次呼吁下所有已婚男性，你们妻子在怀孕期间，身体由于激素影响会导致情绪非常不稳定，而这时你们应该承担起为人夫，为人父的责任，要多谦让，体贴自己的妻子，一起为宝宝的生长环境做出努力哦