“无偿献血”你愿意吗？

是否愿意无偿献血，回答是肯定的。捐献可以再生的血液，挽救濒临死亡的生命！是不是感觉很自豪，做了件伟大的事情。的确是这样的！

记得一句献血的宣传语：是这样说的“因为有你，我会用美好的心灵去感悟生活的每一天！”一个人在生命垂危之际，因为身体输入了新鲜的血液而获得重生！我相信他那一刻就是这样的感悟！而且这种用爱托起的生命也必将会把这份爱传递下去的！

其实无偿献血对于每个献血者来说，也确是有实际意义的，无偿献血者本人和其配偶及其直系亲属临床需要用血时，可以减免或部分减免相关费用，也就是说，你献血之后，你的亲人就有不同程度免费用血的便利，这也算是对献血者的回报吧。

总之，每个献血者都是我们心中的英雄！

“无偿献血”是一种高尚的人类行为，帮助他人本不是人的本性，但这个行为却可以看出文明的进化所在。

所以我是愿意的。

但是，这要建立在绝对 健康 的身体和不受污染的鲜血环境中。

没有人会愿意原本是去帮助别人，但最后自己却遭受了无妄之灾。

也并不建议无偿献血者和不鲜血者之间互相攻击，因为这个事情是相当主观的决定。你无偿献血了，的确高尚。可是不献血，也不意味着品德就有问题。

有些人拿着这种完全不必要争论的东西挑起是非矛盾，其动机是非常不良的。更有甚者上来就下定论。

我看无不无偿献血本没有什么好争的，只是有些人习惯了吵架和悲观罢了。

我倒是希望 社会 里有越来越多的人无偿鲜血，未必不能使文明再进一步。

公开用血流程及其费用。别拿虚的来忽悠老百姓。什么光荣证，这些一分钱都不值，真要说值钱，成本也就值个一块钱而已。别拿虚头巴脑的东西来。我捐是情分而不是本份。你拿血液或者血小板拿回去卖钱就合法了吗？捐献者换来的是什么？医生自己捐了吗？我有个内科医生朋友，我有次和他一起喝茶聊天，跟他咨询过献血的事情。他笑笑不说话。然后就说随你自己。我问他有没有什么坏处，他就笑了笑不说话了。因为我是做业务的，所以认识的医生比较多一点，上次去一家眼科医院谈业务。因为我是先天性的弱视+散光（远视、也可以称为老花眼），里面有个医生让我做矫正视力的手术。我抬眼看了一眼。我看他是近视和办公室里有几个也是近视，我笑了笑，我说我这个目前为止医疗条件还弄不好。然后他才说你是弱视啊！那确实是。有的时候大家心知肚明就好，说透了就没朋友了。

就像前列腺炎患者，已婚男士基本上都会有。医院里的泌尿外科医生也有，他们就说，这东西自己保养，不能憋尿不能久坐不能吃太刺激的东西少喝酒不要吃槟榔。就没事了。

献血这东西，不能强求，也不要人云亦云。想捐就捐。但是，不要道德绑架就好。不管捐或者不捐，是个人的事情。真要老百姓捐，也不要说无偿。适当的补偿或其他的优惠条件。不要用一张光荣证来打发。也要公开血液使用透明度。还有公开人体白蛋白使用的情况。因为人体白蛋白肯定是从血液里提取的。不要和我说是人工合成的。透明了才能得到大家拥护。

“无偿献血”我愿意，并且一直在身体力行着！

从96年无偿献血开始，断断续续每年1、2次，每次400ml，一直献血至今， 本子有7、8个了，累计已经有12000ml。 2018年世界献血日口号： “为他人着想，捐献热血，分享生命。”

对于献血，有各种不同的看法，褒贬不一：一滴精，十滴血；损害血管；损害身体；流失血液等等。

从 健康 管理的角度，从营养师的角度我是这么认为的：

1、 稀释血液 。从30岁后人体会产生脂质化沉淀，造成血液流动缓慢，自由基、有害酶、垃圾、毒素容易在血管处沉积，造成血管的硬化、堵塞，献血可以改变血液流速，加快血液新陈代谢，有利于废物排出。

2、 促进造血功能 。我们知道肾主骨生髓，随着年纪的增大，骨髓减少，造血功能下降。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力，不会过早产生造血功能的衰退。

当然献血后会有“精、气、神”的减少，可是在物质极大丰富的今天，稍微补充下，再多一点运动，就能把损失的营养素补充回来，总的看利大于弊，身体恢复了年轻态，不好么？

我们单位每年都会组织献血，单位的同事都很积极！因为有每年报名的人很多！单位怕影响正常工作所以限制了人数。

我只参加过一次，也就是那一次，我才知道自己晕血！刚又血从身体里流出来，我只看了一眼就晕了。呵呵！当我醒过来的时候正有一个漂亮的女护士守着我，对我嘘寒问暖！我还以为我桃花运来了，她喜欢我呢。嘿嘿！

后来是同事过来告诉我，我晕倒了！我才知道怎么回事。让我十分羞愧！所以从那以后我就没再献过血！也没有机会再见到那个漂亮的小护士了！呜呜

为什么不建议去献血

为什么不建议去献血，献血是一项伟大的助人为乐事项，适量的献血对身体健康是不用担心健康的，还会有不少的好处，但还是有很多人带有疑虑，下面和大家分享为什么不建议去献血。

为什么不建议去献血1

因为有很多关于献血的谣言，才有人认为不要去献血。谣言及辟谣如下：

1、无偿献血会使人上瘾

献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。 血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因。

2、无偿献血会导致健康人贫血

一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期（不少于六个月）规范献血是不会影响健康的。

3、无偿献血会降低免疫力

从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200ml至400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。

献血人群的要求：

献血有体重要求，男性体重50公斤（含50公斤）以上；女性体重45公斤（含45公斤）以上，体重达标，身体健康以及在献血的年龄要求内，才可以献血。

因为根据《中华人民共和国献血法》，规定凡男性体重大于或等于50kg，女性大于或等于45kg年龄在18至55周岁的健康公民，均能参加无偿献血，至少可以献200ml/次；如果体重能超过55kg，可以献400ml/次。

为什么不建议去献血2

人的血液成分主要是红细胞、白细胞、血小板、血浆蛋白、水分及其它一些营养物质。这其中红细胞的平均寿命是120天，白细胞是9-13天，血小板8-9天，它们的生命周期结束以后，会被分解，破坏掉，骨髓会不断产生新的血细胞来补充。因此，血液的成分总是在不断更新的，从长期来看，短时间的失血对身体健康不会造成任何影响。

献血主要对患者有好处，因为你的献血，可以帮助患者，帮助他们康复，甚至是救命，如果是大出血的患者，输血是救命的手段。但是，有人说献血可以激活免疫系统，促进新陈代谢，降低血液粘稠度等等，这些都是没有确切医学证据的，这都属于善意的谎言。

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强和抵抗力的提高。献血是好事，传递的是积极的正能量，心灵得到升华。帮助别人，其实也是帮助自己。成人达己。

为什么不建议去献血3

首先要说，正常的献血对身体健康是无碍的，只有过度的鲜血才会对身体造成伤害。另外，关于医生不愿意献血的说法，纯属无稽之谈，事实上，医护工作者一直是献血的主力军之一。

人体血液大约有4000毫升，一般来讲一次献血400毫升以内，也就是献出人体血液的1/10，对机体是不会有任何影响的，原因在于循环血一般只占人体血液的80-90%，还有10-20%储存的'人的肝脏和脾脏中，因此献出了这部分血，可以迅速通过肝脏、脾脏的储备血释放到血液循环中，以保证血压和渗透压的正常。

储备血中各种成分的补充可以在几个小时到几周内完成，如血液中的水和电解质可以在几个小时之内得到补充，血浆蛋白可以在一两天内得到补充，血细胞大约需要两周左右时间可以完全恢复。

当然，如果过度、频繁献血的话，失血量超过了机体的代偿能力，则是对身体健康是有害的，可以造成一过性低血压，贫血、高含铁血黄素症，免疫功能下降等。献血原则上一次不超过400毫升，两次献血间隔时间不少于半年。

医生、护士等医务工作者一直是献血的主力军。很多医院在血液短缺的时候，还会紧急动员医务工作者献血，在我周围的医生护士中，献血总量超过1000毫升的大有人在。当然有的时候动员太频繁了，也会引起部分医务工作者的抵触情绪，但这不能说明医务工作者不愿意献血。

献血后注意事项及禁忌

献血后注意事项及禁忌，在生活中有很多人都会去现象，献血会刺激人体的造血器官加快血液的生长，所以在献血之后也是有很多要注意的事情的，下面是献血后注意事项及禁忌。

献血后注意事项及禁忌1

1、注意保护针口

在献血完毕之后，一定要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以稍微久一点，觉得血已经止住了就可以放下了。针口在短期之内不能让伤口碰水，如果有什么异常就一定要及时转告医务人员。

2、禁忌喝酒

献血之后一定要注意的是不要喝酒，就算是有朋友约去吃饭，但也不能喝酒，用白开水或者是饮料代替。

3、多休息，避免熬夜

在献血后，不管有什么紧急的事情，都要切记休息才是最重要的事情。同时避免熬夜，这样对自己身体的恢复才有一定的好处。

4、多吃补血食物

在献完血后一定要多吃一些补血的食物，比如猪肝、红糖、红枣等，这些食物都是可以有效的补充人体的铁物质，对人体也会起到补血益气的作用。

5、短期内不要再献血

在献完血后短期时间内切记不要再献血，因为人在献血一次后，身体都需要一段时间的恢复期，尤其是对于一些体制比较弱的人。在献血后要好好地休息，及时恢复体力，尽量不要在短期内再次献血。

什么样的人不能献血

1、营养不良

在生活中，有很多的人通常都不注意饮食而导致营养不良，因为身体本来就存在着贫血的情况，因此是不适合献血。营养不良很有可能会导致维生素的缺乏，经常感冒，所以在平时一定要注意饮食健康。

2、正在服用药物

感冒是生活中很常见的事情，一般情况下感冒了是会服用药物的。所以如果在服药期间，是不建议献血的。因为药物对于血液是有影响的，而且这个时候献血也是对患者身体有影响的，如果献血了很有可能会加重病情。

3、未成年以及年老的人

未成年人群因为身体的各个器官都在发育阶段，身体的免疫力也是比较弱的，抵抗力也是比较差的。而且未成年孩子的造血细胞是不成熟的，因此不适宜献血。另外年老的人群由于身体器官机能正在逐渐的`下降，造血功能也是很差的。因此未成年人和年老人群都是不适宜献血的。

献血后注意事项及禁忌2

1、献血后可以去健身吗

定期献血者在献血后的当天应避免剧烈运动和举重物。这主要是给身体补充血液液体部分的机会。虽然应避免剧烈锻炼,但也没必要整日坐在椅子上。如果在献血后有机会喝一些液体,并且感觉不错,可以适当做轻度到中度的活动,如快走,游泳或骑自行车休闲等。

如果你是运动员或参与剧烈训练,有氧运动能力可能会在捐血后暂时受到影响。耐力训练依赖身体携带和使用氧气产生能量的能力。献血会暂时减少血容量大约一天,而氧气携带能力会降低大约几周时间。这些变化会导致运动表现降低。如果是为特定赛事而训练,应在比赛前的1-2个月前避免献血。

2、献血享受权利

凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。

献血者人格不受侮辱,有保护个人隐私的权利。

献血者参加献血可享受免费体检、化验的待遇。

3、献血的益处

可预防、缓解高粘血症。坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

可预防、降低心脑血管病的发生。美国一心血管病研究小组的研究亦表明,在3年中,献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。

男子献血可减少癌症的发生率。体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓,过高则适得其反。《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高,适量献血可以预防癌症。

献血后的注意事项

注意保护针口,避免感染。献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟。如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。

注意休息,不能熬夜。不管你献血之后有多兴奋也好,还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。

喝酒是大忌,能免则免。在进行献血之后,则需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友约出去也不能喝酒,最好就喝一些白开水为好。

可以进食一些补血的食物。献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。

短期内不要再次献血。一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,最好半年以后或者一年以后再献。

献血后饮食配餐

1、补充优质蛋白质可选的食物有:鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等。

2、补充含铁丰富的食物首选的食物是动物肝脏,鸡肝、猪肝、羊肝、鹅肝等;鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉等补铁的效果也比较好;而黑木耳、干香菇、黑芝麻、黑豆、紫菜、海带、莜麦面、红小豆、绿豆、黑米、小米、糯米等含铁也比较丰富,一些深色蔬菜、水果,如:红枣、草莓、辣椒、荠菜、菠菜、油菜等都是含铁比较高的植物性食品。

3、同时补充维生素C可选择的食品有枣、沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、绿茶、西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等。补充维生素C的食物要新鲜,并且能生吃的最好生吃。

献血后注意事项及禁忌3

献血后吃什么好

富含蛋白质食物

因为红细胞的主要成分是蛋白质，所以蛋白质的供应充足，红细胞的生成才有原材料，血液中的红细胞的数量才能得到及时的补充。因此可多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶和豆制品等。

含铁丰富的食物

铁元素构成血红蛋白的重要物质，如果只有蛋白质而缺少贴，血红蛋白生成的少，红细胞的补充也就比较困难，因此，献血后除了要多吃富含蛋白质的食物外，还要多吃含有铁元素丰富的食物，如动物的牛奶、肝脏、鸡蛋、瘦肉、豆类制品以及绿叶蔬菜等。

富含维生素的食物

维生素C和维生素B12对造血都有一定的促进作用，因此要多吃含维生素C的蔬菜和水果，特别是番茄、橘子和鲜枣等；富含维生素B12的食物有动物的肝脏和瘦肉等。

献血者较为理想的食物

归纳起来，献血者较为理想的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉特别是羊肉、芹菜、动物肝脏、核桃仁、红枣、蔬菜、水果等。

大家平时在生活中关注的问题也是很多的，但是小编觉得这个时候大家也必须要照顾好自己，而且在现实生活中很多人都会去献血。跟自己的医生朋友说自己去献血，但是这个时候朋友总是让自己别去，其实只是因为医生比较担心你而已，但是对于你的身体是没有任何影响的。

一、为什么他会这样说呢？

其实小编自己也是去医院献血过的，对于大家的身体是没有任何坏处的。你的朋友之所以不想让你去，可能就是因为朋友比较担心你而已，而且并不是所有的人都能够这样做，如果你自己的身体状态比较差，或者是你自己身体有些问题，这个时候医生也不会让你去这样做的，所以可能是因为你自己的身体有些问题了，所以这个时候你的朋友才不会让你去医院，不过小编觉得这种行为对于你的身体不会有一些坏处，而且对于你的身体还会有一些好处。

二、大家应该怎么做呢？

如果你的朋友不让你去，这个时候你也必须要考虑一下自己的情况，可能是因为你这些人不太适合这样做，所以这个时候你的朋友才不会让你去，不过这个时候大家也必须要认真的看待这个问题，因为你的朋友肯定也是希望你能够变得更加的健康的。所以这个时候你也没有必要直接责备你的朋友，因为你的朋友肯定也是希望你能够健康。

这些问题都是有必要引起大家重视的，而且小编觉得这也是很多人在生活中都会遇到的一些问题。如果你的朋友不让你去，这个时候你就可以询问一下朋友的意见，可能是因为你自身的条件不太适合，这个时候你的朋友才不会建议你去，所以大家一定要尊重自己的朋友。