为什么父母吵架时我会发抖？

父母吵架你会发抖，这是为何？既然确定不是因为害怕发抖，那就是因为父母吵架带给你的那种紧张的气氛导致的身体反应。

父母都是至亲之人，熟悉的不能再熟悉了，平时你对他们的印象都是和蔼可亲，可以无话不谈的长辈，可他们突然当着你的面争吵，你会很不习惯，觉得温馨的家庭生活被破坏了，你内心觉得无助、彷徨，不知道该如何面对和处理当前的局面，你除了闷声不吭，默默忍受着父母吵架带给你的压迫感外，不清楚到底该怎么办。

面对这种紧张的氛围，你甚至感觉无法呼吸，身体不由自主就会产生颤抖的行为，以便缓解你内心的压抑感。

若是你父母经常吵架，而且每次你都在场，时间久了这种现象自然会消失，因为经历的多了你就习惯了，心理承受能力增强了，身体自然也就不再颤抖了。

最后说一些题外话，要是想解决父母吵架的问题，就要去弄清楚他们闹矛盾的原因，去深入调查和了解，然后想好措辞找他们私下交谈一下，尽量缓解他们之间的矛盾。对于解决父母的矛盾，子女可以起到关键的作用。

大胆去尝试吧！为了亲爱的父母，为了以后幸福的家庭生活！

一个人一辈子都在与原生家庭，与小时候的自己和解。

当我们还是小孩的时候，父母是我们的天，我们没有选择的权利。他们带给我们什么生活，就是整个的世界。

当他们吵架并且歇斯底里，面目狰狞甚至大打出手时。作为小孩是无能为力的。

小孩的能量很通透，父母的情绪是可以带动他的，尤其是母亲。一个小婴儿，母亲难过，他也会难过，他可以哭出来。但是这个小孩渐渐长大，不敢再哭了，哭了也没用时，就开始封闭自己的内心。

人在不安时，身体会有很多情绪反应。比如攥衣角，胃部会翻江倒海，甚至颤抖，严重的会停不下来。

当你还是一个小孩时，是没办法化解掉这些情绪的。只能任它堆积在那里。

父母在情绪不好的时候，有很大的杀伤力。尤其是刚吵完，小孩很容易成为那个出气筒。

只有等到这个小孩有自我意识，长大成人，了解了成人世界的规则以后，内心才不会拧巴。

但这不是治愈，是压抑在心底。不去触碰就没事。

我个人有一个经验，仅供大家参考。曾经我很害羞，很容易紧张，一紧张就脸红，说话也会抖，非常困扰我的工作生活。然后我花了一年时间去了解我的紧张。不去批判也不评价，静静地看着它在什么时候什么地点出现。

在这里我要强调一下，静静地看，不是去抵触，要去热爱它，了解它。你会发现它在减少，渐渐地消失。这很不容易，需要你很安静倾听自己。

总结

一个人的原生家庭你不能够选择，但自己的情绪你可以掌控。当你发现自己颤抖无助时，其实已经走出来一半了，只需再给自己一点时间。

做父母很不容易，但是请有缘能够结识这篇文章的家长，包括我自己，能够在吵架时收起那份好胜心。给孩子一个美好的童年。

两个都是至亲至爱，心疼、害怕、不解……各种情绪混杂才会这样的吧～

小的时候，爸爸打弟弟，我就发抖～不是因为害怕，而是因为心疼弟弟，虽然平时总是和弟弟争吵、打架但是，当老爸教训他要打他的时候，我只想不让他挨打！心疼的不得了～

虽然这个经历对于主题不太贴切，但是，我想表达的是，人在至亲至爱的人出现问题的时候才会爆发出平时不常出现的情绪，这个很正常。

但是，父母这样吵架是经常的吗？是在感情不合的话还是别再继续互相折磨了！虽然老话说：劝和不劝分，宁拆一座庙不毁一段婚。可是，家庭里不仅仅是夫妻双方，还有孩子，这样吵架的父母会给孩子留下很深的不好印象～甚至影响孩子以后的婚姻观……

爱不容易，且行且珍惜！愿有情人最后都能如意美满！幸福一生～

您好。

父母吵架发抖，一般是心跳加速，亢奋，愤怒，身体就会不自觉的发抖，还有一个原因就是轻度焦虑症，心情焦虑不安也会出现身体发抖，手发抖，简单来说就是愤怒和焦虑不安的心情导致的。

如今这个多多少少都会焦虑症，坐立不安，失眠，心烦意乱，心情压抑，惶恐不安，头痛都是轻度焦虑症。

虽然不会波及到你，但是如果你跟你父亲或者母亲关系比较好，你就会不自觉的愤怒，经常吵架就会不自觉的焦虑，主要就是因为长时间生活在吵架的环境当中人会习惯性的出现心烦意乱，心情压抑。

只要你跟一个人的感情足够深了，你就会不自觉的发怒，心跳加速，手就会不受控制的发抖，如果一吵架就会发抖，要么是情绪激动，愤怒，亢奋，要么就是心情焦虑，身体发抖基本都是属于情绪和心理原因导致。

人已经处于情绪激动，情绪愤怒，情绪兴奋，肾上腺素就会分泌，情绪就会亢奋，身体就会不自觉的发抖，甚至冷静下来身体依旧还在发抖。

现在父母就是遇事冲动激动，也不会思考解决问题的方法，动不动就是吵架，遇见问题的时候只要稍微换位思考一下，稍微为对方想一下，有可能就能避免吵架争执的事情发生。

所以说你就是情绪激动了，情绪愤怒了，你只是控制住了自己的行为，也就是说你一直忍着的憋着的导致身体不自觉的发抖而已，不然就是帕金森症状了。

这应该小时候的经历，孩子小时候，如果看到父母吵架会害怕、发抖；

因为父母是孩子世界上最亲的人，对人性的最初理解；

吵架时面红耳赤，声音提高，甚至表情扭曲，有的还会动手；孩子当然会害怕，发抖，哭泣，会尖叫；

因为世界上对自己最亲的两个人生气好似变成另外两个人，是挺害怕的；

长大后，会好一些，一个是心理承受能力强了，一个是了解到吵架的夫妻其实很常见；

抱抱你，你发抖因为你没有安全感了，害怕父母离婚，对吧。

不过如果你长大了还会发抖，说明你可能有些婚姻恐惧症、或者社交恐惧症，不行看看心理医生。

希望你快乐

其实是一种深层的恐惧，缺乏安全感和失去对大人的人的依赖感的身体自然反应。孩子的世界太脆弱，所以他们无法理解大人之间的纷争，也害怕狂风暴雨式的家庭内战。

因为你不想看父母吵架继续升级到动手，善良的孩子都会有这样的表现，因为他们都很爱自已的父母亲，怕吵架升级造成父母任何一方受伤，父母吵架升级伤害最严重是孩子，劝父母吵架最好的办法是问父母亲为什么不爱我们了吗，为什么这样做伤害找们幼小的心。

您好 因为父母毕竟是我们最亲近的人 而父母吵架时 我们作为孩子却无能为力

那是对自己无能为力，或者无力改变的愤怒。

那是你因为父亲的狠，而害怕母亲受不了父亲的权横而无能为力的害怕和恨，才会导致的浑身打哆嗦。一面是出力养育之恩的父亲，另一边是从小呵护着自己长大的母亲，从而不能从中选择而恐惧症。

1、没有感情基础的家庭。

如果没有真正投入自己的感情在家人以及家庭上，那么这个家是不完整的，不完整的家庭容易支离破碎，都没感情可谈，吵翻了也不觉得可惜。

2、家庭贫穷的家庭。

俗话说“钱是万能的，没钱万万不能。”贫穷容易生矛盾，鸡毛蒜皮事多了就会磨灭感情，有了矛盾大部分都会吵架，而钱能解决80%以上的矛盾，矛盾少了或者是矛盾没了，人与人之间的摩擦也少了。

3、家里没了主心骨，没了权威性的人。

比如我家：爸爸去世后，家里奶奶说了算，而老妈又不服从她，所以矛盾多，吵架也就多。到了一年一度的过年，难免分歧又来了，比如奶奶想吃米饼，而老妈爱吃麻花，总有不少的矛盾摆在眼前，这能不吵架吗？

4、家里有不务正业的人或者是不良嗜好的人（比如吃喝嫖赌毒）。

比如我家：二哥欠债几十万，亲戚朋友年底也来催债，你怪我我怪你的，说钱都要不回来打了水漂了，能不吵架吗？不管是哪个家庭，过年期间肯定会谈起，毕竟这些算是一家人关心的大事，一说起也难免大吵一架。

5、家里兄弟姐妹多又没有分家的家庭。

如果家庭中包含有比苛刻、比较斤斤计较的人，那么这样的家庭也容易吵架，就算不吵架都好，他的心里也一定在骂你。我有一个邻居就是这样的，家里有个老人，老二给了500元红包给母亲，老三没啥钱，只给了100元红包，老二媳妇就觉得不舒服了，找母亲理论了起来导致最后吵架。

还有一个真实事，就发生在我们村里，也是个大家庭，弟弟工作原因年三十才从市区赶回老家，所以没买多少年货只买了箱水果回来，兄弟媳妇就不舒服了，说他没有买年货，白吃白喝的，当晚两公婆就吵架了，说弟弟是故意的。作为哥哥则是解释弟弟一个人吃不了什么，叫媳妇别这么计较。

结语：俗话说“家和万事兴”，一个家庭都不和和睦睦，怎么兴旺的起来啊，经常吵架就会破坏家庭的和睦，自然而然就不顺利。都是一家人，大家互相理解，互相宽容，家庭和睦了一切都会好起来，人生如戏，人生就像一场戏，因为有缘才相聚，谁都会说，为何做起来这么难呢？原因在于他们都不在“和”的轨道上啊。

提起喜欢吵架的家庭怨气重，大家都知道，有人问家庭生活环境总是很负能量、怨气重，我该如何脱离？另外，还有人想问如何去除家里的怨气，你知道这是怎么回事？其实风水化解家里怨气太重，下面就一起来看看喜欢吵架的家庭怨气重，希望能够帮助到大家！

喜欢吵架的家庭怨气重

确实。喜欢吵架的家庭每个人都在抱怨，缺少正能量

老人怨气太重影响子女运气吗？女人强势家里风水不好。

会影响，因为家合万事兴，老人怨气太重影响子女心理，怨气太重影响子女健康成长，使子女身心不愉快，孟母三迁告诉我们环境对人影响很大，所以会影响子女运气。

生活在一个每天吵架的家庭里，是什么感受？

作为家庭的一员，家庭和睦是根本俗话说得好，家和万事兴，这个事情不是一个人的事，祝愿家庭和睦，幸福永远。

只是小吵没关系，吵了过后就和好，还能增进感情呢!

不想回家，好累好痛苦，焦虑症抑郁症了，痛苦啊。夫妻吵架一个。

欢喜冤家么，没啥大不了的，毕竟是夫妻吗，关键看你们双方是否愿意为此做出妥协，或者说让步，宽容些吧，岁月静好。

我就是！从小到大

、好像一值到了大概17岁左右，才好了一点、那个年代的事、还是怎么的父母每天都吵、隔三差五还动手、身为这种家庭出生的孩子、我现在大了、很明显的不自信、自卑、在外面上班也偶尔会想起家里的事、反正也说不好、就是总觉得心里缺少点什么、貌似是童年、我可能没有童年、别人长大了一想起童年多么多么好、而我，回忆起来却是每天都是胆战心惊、就怕哪怕一点点的小事惹恼了、来一顿胖揍！望诸位家庭和睦、给孩子一个快乐的童年！

喜欢吵架的家庭怨气重：家庭生活环境总是很负能量、怨气重，我该如何脱离？

妈妈每天都是怨气。

生活在吵架频繁的家庭是什么感受？娘家的事尽量不要和老公说。

风水化解家里怨气太重

一个人怨气太重，长期下去会造成什么影响？

情感美文首发

原创不易袭必究

从小到大，听得最多的恐怕就是神之说，总听到有人像煞有其事一样的叙说那些听起来匪夷所思的故事，而在这些故事的主旋律中，始终贯穿一个主题“怨气”。强势老人是家庭的灾难。

所谓怨气，就是神之说里面生命结束后无法安放、难以消散的灵，而如果活在阳世的有怨气，会在无形中带来许多负面的影响，当然，这种怨气不是神的寄托，而是个人性格的缺陷，是某些人对某些事的不满和情绪，流露在表情上的一种表象。夫妻吵架是有在作怪。

如果自身性格容易消极，并且不懂调节情绪，那怨气就会成为一种人的形象代表，给人留下无法撕去的标签。有在家容易吵架怎么处理。

怨气太重，这些危害不可不知，一起来看看吧：家中祸事不断像被诅。

1、相由心生，影响容貌，会越变越丑

一个人留给别人的第一印象是很重要的，这个世上，没有什么比微笑更令人感到温暖，但也没有什么比一张哭丧的脸让人感到更沮丧的。有在家容易吵架。

笑脸带给人是阳光和煦的爽朗，而一张充满怨气的脸，则带给人像触了霉头一样的排斥和畏惧。很多关的剧里都会出现两个叫的，这两人脸上没有表情（当然没表情），但只要他们一出现，就是去命，抓着人去报道。

而一个充满怨气的人，不管是因为家破人亡，还是因为被人陷害，只要是怨气冲天的那种，谁见谁害怕，谁见了都想远远地躲开。所以才有那句话：看看你张脸，别人欠你钱怎么滴？经常吼老婆的男人命运。

一张和气的脸，是办事成功、与人友善的前提，谁见了都不会伸手去打笑脸人，而一张充满怨气的脸，相由心生，再漂亮的容颜都会黯然失色，再精致的妆容都会失去美丽，只有一张哭丧的脸，如丧考妣。

2、人缘差，身边的朋友会渐行渐远

生活中有叫“猪不上圈，狗不上灶”，言下之意就是说，一张充满怨气的脸，谁见了都要绕着走，有谁会愿意接近这样的一脸怨气的人呢？每个人都怕惹上晦气，或者招致不必要的麻烦，用一句日常的话说，那就是“你这张脸，贴在门上可以辟”，这或许就是对一个满脸怨气的人最好的形容。

脸有怨气的人，人缘极差，身边不会有什么朋友，即使有，也会逐渐远离，因为人的内心其实都是群居动物，需要和能带给自己开心、快乐、舒服的人一起，这样就会感心，整个人充满对生活的热爱，感受到生命浓浓的气息，而不是面对一张怨气的脸，似乎不是狂风，就是暴雨，还搞不好来一场冰雹，这样的，那简直就是找。所以，接近喜欢的人，远离讨厌的人，满脸怨气的人，谁会喜欢呢？

3、爱笑的人运气不会太差，怨气重的人运气一般较差

世界上最伟大的推销员，包括像日本松下集团创始人松下幸之助，当有人问他：你觉得你最大的优点是什么？

这位推销员想了想，说：会微笑。一个最伟大的推销员，居然把微笑当自己最大的优点，可见爱笑的人运气不会太差这绝对是有道理的，并且经过了验证。

而一个有怨气的人，一脸的怨气，让人畏惧，不敢接近，这样的人通常都运气差，好事总也轮不到。

4、伴侣之间会相互影响，怨气重的人不旺夫/不旺妻子

无论哪个阶层的人，还是哪个角度思考问题的人，都会喜欢那尊笑呵呵的，而不会去喜欢那尊凶神恶煞的什么辟之神，即使他有来头，但看了总会畏惧。

伴侣和夫妻之间也是这样，一脸和气，容易给爱人、家庭带来好运，带来更好的生活环境，让整个家庭兴旺；而怨气太重的人会让机会不敢光顾，家庭和爱会深受其累。

和蔼可亲的人和气生财，旺家、旺夫（旺妻），怨气重的人则会适得其反。人的不一定能生的人人都是男如潘安，女赛西施，但至少脸上的情绪、表情，应该做到和气，而不是怨气，不管是心存不满，还是经历了什么不平，都不要面带怨气。多一些慈和，少一些不忿，人生会更加顺畅。

以上就是与喜欢吵架的家庭怨气重相关内容，是关于家庭生活环境总是很负能量、怨气重，我该如何脱离？的分享。看完喜欢吵架的家庭怨气重后，希望这对大家有所帮助！

家里的那些事情总是让我们头大，可能是一些鸡毛蒜皮的小事就要吵起来，好像家里要开联合国会一样，爸妈分属不同派别，然后自己就属于附属国那样，只能依靠胜利的那方。有时候比较好一点的家庭，也就是家庭关系比较好，然后吵架就相当于一点小矛盾，并不会影响自己家里的关系，总是能说说笑笑的那是很好，在我们眼里在这种家庭里成长是最幸福的，当我们自己的也参与到自己家里的吵架评审大会里，我们总是能感觉这样的家庭吵架反而是增进我们家庭的温馨，所以往往是这种我们是最希望得到的东西。但是这种吵架只可能是偶尔一两次而已，有些些家庭的关系真得不怎么样，整天吵架，而且有可能有些家庭父母大打出手，影响了孩子的一生，我们又该怎么样的生活下去呢？

家里偶尔吵架是正常的，只是有些家庭天天吵架，不是因为他不好，就是她不好，哪里做错了，又做了什么事情，就是自己的脾气和性格非常不好，这种火爆的氛围对我们的学习生活都有很重大的影响，我们很苦恼为什么会变成这样，别人家里为什么这么和谐，自己的家里却是这样，心里总是有着这样的遗憾，人生的经历总是不好的，因为这个我们可能会对自己的心里产生影响，所以我们要好好调整过来，对待家庭的任何事情，我们都要慢慢进行和谐的交流这才是最重要的！！！

《如何正确吵架》一书中介绍了生活中，夫妻间常见的几种争吵模式。仔细一看，原来吵架原因是不分国籍的，全世界通用。快来看一看你们夫妻的争吵属于哪一种？

1 推卸责任

这种争吵的原因不是为了搞清楚状况，而仅仅是为了找到替罪羊。纯属是一种报复行为，并不是真正为了解决问题。一旦陷入推卸责任的怪圈中，不满往往会纷至沓来，把陈芝麻烂谷子都抖出来。然而问题没有解决，却加深了彼此的矛盾。

《都挺好》一书中，明成老婆朱丽负责审计小姑子明玉公司一事，因为当时她忘记了有这个小姑子，当然也不会想起她在这家公司工作。导致了当场被指出，让她退出本次的审计任务，朱丽带着一身火气和冤屈地回家了。

此时丈夫明成却背着她把车给挂出去准备卖掉，面对着老婆的坏情绪。他还在那里游刃有余地讨价还价，全然不顾及老婆的坏心情。并直接汇报车被卖掉了，卖了十四万三千。而更加过分的是，卖车的钱还是用来投资朱丽本就不同意的项目。此时如果两人互相指出彼此在本次争吵中所承担的责任，也就没有后面那些悲剧发生了。

朱丽和明成生气，认为责任在他。明成认为责任在明玉，找到了替罪羊。直接找到明玉住的地方，把自己亲妹妹暴打一顿。最后把自己送进了看守所，虽然朱丽绞尽脑汁为他求情。可是呢，朱丽和她家人已经对他心生芥蒂，怕哪天打到自己头上了。而明成此后更是遇到各种倒霉事情，开始了自暴自弃的生活，最后两人离婚了。

2财务纷争

你疯了吗？买了这个东西。你也太小气了。或抱怨说，为什么不和老板提涨薪水？一旦得不到满意的答复，就说你个废柴，什么都不会自己去争取。这种争吵背后，常常隐藏着自我价值，价值观或安全感方面的问题。它之所以会产生，可能是因为渴望获得欣赏或者社会认可，或者是一些欲望（攀比心理），没有得到满足。

《坡道上的家》书中的水穗在做全职妈妈之前，外语流利，在一家贸易类的公司上班，工资很高待遇也好。而老公则是打零工的，他们在收入相差较大的情况下结婚了。婚后的水穗面对丈夫有时会说，丈夫身为男人很窝囊。还会对早归的丈夫说：“你这么早回家不觉得可耻吗？”

为什么会这么说呢，因为水穗之前的工作经常加班到很晚，收入颇丰，而老公工资低，还不加班。此时的水穗也许是想激励丈夫努力上进，而她的话语却如同一个个利箭，直接戳中了丈夫的痛处，伤了他的自尊。丈夫由一开始的参与沟通，到后来的夜归或干脆不回家来对待。

3有话不说

这种有话不说，分为两种情形，一种是沉默不语，夫妻一方走开，生闷气，暗自抱怨，却不表达出来。不说话的一方心里想的是，他知道我的意思，知道我为什么生气，然而往往不能如你所愿。

另一种情况是双方彼此不满，互相绕圈子。表面看起来风平浪静，看似友好，实际却在彼此伤害。

《坡道上的家》，水穗和丈夫之间在遇到问题的时候，就习惯以有话不说的状态来沟通。水穗一开始在遇到不满的时候，想和丈夫沟通，一旦哪句话惹丈夫不高兴了，就可以长达两三天不和水穗说话。最后竟然因为嫌弃孩子晚上吵，而到附近的酒店去住宿。而在他住酒店这件事上，也没有和自己的老婆说，是水穗的婆婆建议自己的儿子这样做，说这样可以好好休息的。

独自在家照顾孩子的水穗，则在胡思乱想丈夫出轨等等问题。这也就是所谓的，我以为老婆知道我在家休息不好，知道我在外面酒店休息。实则一切都是丈夫在肚子里打的草稿，作为老婆的水穗只能通过自己的胡思乱想来猜测。

另外水穗的朋友提到，在水穗的孩子溺水之前，她是去过她家几次的。但是他们家的氛围看似友好，却让人呆着很不舒服。水穗夫妻两人是以那种无形地带着刀子的语言在嘲笑彼此，特别是丈夫寿士看似温柔的语言暴力，绕来绕去的话语里，会不留一丝情面地夺走老婆的自信。看似开玩笑的话语，在水穗朋友的感觉里，就像是男人敲着自己老婆的脑袋说：“你真的很愚蠢，快承认吧。”

4原生家庭的矛盾

“你妈妈快把我逼疯了！”“你爸爸要是再多插一句嘴，我就……”，这种争吵很棘手，双方往往会高高筑起战线，与各自父母为伍，向对方发起攻击。

《坡道上的家》中，水穗的婆婆一开始帮助她带过几天孩子。遇到不懂的也会向婆婆咨询，但是对方的态度让她更加不安，让本已经不自信的她心情更加低落了。慢慢地孩子有什么问题，她会对丈夫说：“都是你妈妈爱抱，把她惯坏了。”“你妈说因为我不和孩子说话，孩子表情才不丰富。”提到婆婆说的话，要么苛责对方，要么是对方嘲讽自己。一开始丈夫寿士还能理性地打电话，和自己妈妈说尽量别强迫水穗接受她的看法。

儿媳照顾孩子的辛苦，婆婆却不能体会。反而觉得，就算时代再怎么变化，女人生孩子照顾孩子都不应该嫌太累。没有办法好好休息，也不能抱怨说“早知道不生了”。更不该过分地期待孩子的爸爸伸手帮助，让辛苦上班的丈夫休息不好，这样的妻子总归是不对的，有问题的。

慢慢地丈夫寿士回归到了母亲的战线，水穗形单影只一人独自战斗。最后，水穗让丈夫告诉婆婆不需要她来帮忙带孩子了，自此梁子算是结下了，悲剧也发生了。

5你骗了我

一方的隐瞒、撒谎和不守承诺等欺骗行为，当被发现时，会异常愤怒地指出，为什你偷偷取钱？你撒谎明明没有加班，我在麻将厅看到了呢，等等。而通常这种情况下，以一方说“我以后再也不这样了？了结。 ”但真的能做到吗？与其争吵，不如深究一下为什么夫妻不能彼此信任，为什么在作出之前会害怕告诉对方，或者是什么原因导致他们不能信守承诺。

《不屈服的女人》第一集中，首先出场的女当事人，要起诉先生欺诈罪。理由是：“结婚前他说了会给我幸福，可结婚后无论是我照顾孩子，还是把家里照顾得井井有条，他都视我如空气。” 最后女当事人面临的是被离婚，丈夫也不会将孩子的抚养权给她。并留下一句话：“像你这样没用的家庭主妇能做什么？” 当事人绝望地走向了洗手间，选择用自己的丝巾上吊自杀，幸亏被女主及时地救了下来。 有些承诺不能完全当真，人家说养你一辈子就真的能做到吗？即使对方不是出轨，遇上事业不顺利，没有挣钱的能力的情况下，他拿什么养你呢。

6你跟你妈/爸一个样

这类吵架时常会戳到对方的痛处，尤其是潜意识里害怕成为爸爸第二或者妈妈第二的情况下。但妻子或者丈夫却无法理解，死命抓着不放

同样也是《都挺好》里面的明成和老婆朱丽吵架，朱丽看着明成因为背着老婆买车借款投资，而谨小慎微地讨好的姿势，觉得异常讨厌。心里暗暗地说：“怎么活脱脱就是苏大强第二呢？连声音都那么像，低头哈腰的姿势就像个汉奸。”多么熟悉的画面，多少夫妻吵架的时候，把对方父母挂在嘴边。什么你和你妈妈一样不讲理，和你爸爸一样窝囊。

7你总是/你从不

我们吵架的时候，总会用到一些极端的字眼去伤害彼此。例如你“总是”这么做，“从来”那么做。而事实上这总是从不的频率是被你无限放大的，现实中是很少存在的。这种情况下往往会发生画地为牢的现象，对方一听，你不是说我总这样吗？那我就照着做。

前段日子有个网友求助说，一日他和朋友抱怨说老婆“从来”不做家务，碗都不洗。可隔墙有耳被老婆听到了，真的按照他说的做了，再也不进厨房半步。其实这位老公在吐槽之前，老婆是做家务的，只是老公需要均摊一部分家务而已。他因为不满让他做家务，向朋友夸大其词地抱怨，最后结果怎么了，真按照他的话来了。

8家务琐事

这是家庭中非常常见的争吵原因，什么今天该你做饭，你却不做。家里的卫生周六是老公打扫，他却葛优躺。老婆辛辛苦苦打扫的卫生，老公却很快破坏掉。家庭琐事中的争吵，关于家庭的权利和控制欲的角力在潜意识层面也在起着作用。如果争吵的结果，以当时的一方妥协为终结，那么是无法获得任何经验，今后遇到同样情况还会爆发冲突。

9我早就告诉过你了

一般开始说我早就告诉过你了，就意味着要展开一场嘲讽式的聊天了。顺带着把以前自己料事如神的证明，再一次次地展现给对方看，以证明自己是小诸葛。但夫妻之间谁是小诸葛，还是事后诸葛亮重要吗？又不是上演三国之战，斗智斗勇的。这种争吵往往是源自于一方内心的自卑或者是自负。

10你变了/你不会改的

你变了，你为什么结婚以前不这样，是不是之前都是装的？你永远这样了，不会改了。有时这也会和“你从不/总是”有异曲同工之效。被指责的一方心里会想“我就是这样的，你得接受”，“要改你改，我才不想改。”这样的指责并不能促进对方发自内心的改变，唯有积极面对，以负责人的态度对分歧进行协商，才能有效解决问题。

上面的这些吵架模式只会彼此伤害，让感情更加生疏。如果抱着解决问题的态度，就直抒己见别绕圈子。谁也不是对方肚子里的蛔虫，你想的他未必想得到。你的发火原因，对方也不一定知道。有时甚至你生气了，对方都不知道，这气不是给自己生的吗？当然书中还提到了其他一些常见的互相伤害的吵架模式，以上十条你中了吗？

苒藜：记录日常所感

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。