吵架了，该不该分手？

不应该分手。现实生活中，情侣之间会存在各种矛盾，吵架也不鲜见。所以是适应和改变才行。

凡事不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

其实，吵架并不可怕：

1、吵架能够发现感情存在的问题。

小问题及时地被发现，是一件好事，通过发现问题、解决问题，关系才能得到改善。而不吵架并不会使俩人之间存在的问题尽早地被发现，小问题随着时间的流逝，会积累、聚集成大问题，而大问题已经出现，会引发灾难性的后果，如分居、离婚等等。

2、吵架能释放生活压力。

现实生活的压力逐渐加大，使现代人生活成本越来越高，而压力大极易引发心理疾病，适当解压必不可少。适当吵架能缓解紧张情绪，能释放出足够多的压力，从而使身心得到放松，虽然说争吵会令人血压上升，情绪甚至会失控，但是总比闷在心里生闷气强，生闷气，是健康的大忌。

3、努力争取不吵架才是根本。

既然吵架伤心、伤肝、伤感情，那么争取不吵架至关重要。了解、尊重对方的生活习惯，对于对方的要求，如果不是特别过分的，尽量满足。对方在生活中遇到困难时，要全力帮助解决，不能漠视，因为这让令对方失望。各方面想得周到，对方自然会感激不已，无限的爱意会自然而然地产生，这时怎会再有吵架的欲望呢？

4、分手，并不是解决争吵的良方。

道理是显而易见的，既然每个家庭都会存在争吵，那么只要你再婚，还会遇到这个问题，甚至比现在的还更严重，你还会选择分手吗？正视问题、对问题不回避、不抗拒，努力地解决问题，才是明智之举。如果是自己做的不对，那就改正好了，如果是对方做得不对，那你让一下对方又何妨？待到双方关系和好时再委婉的提出来，不是更好吗？在这种氛围下，对方也会乐于接受的。

所以，发生争吵，分手并不是合适之举。生活中，请少些争吵。

为什么一吵架就提分手？根本原因只有一个

为什么你一吵架就想分手

如果你在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着你们之间是不合适的

当然不是，谁吵架的第一想法不是分手呢简直都想打死对方了好吗这是人之常情的，但这并不代表你们之间就是不合适。

我以前也会经常吵架，一吵架我就说分手，心里会想，分手算了，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”，我知道大量解决吵架的办法，所以在情绪状态过去之后，我就会回过头来解决问题了。

所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他可以解决“吵架就想分手”这个问题的办法了。这类人大脑里的固定模式是：遇到吵架→搜索解决办法→只找到分手这种解决办法→想分手。

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。

我有一个来访者，他是个男孩子，属于那种网络世界里很典型的回避型人格。

只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不和对方沟通解决问题。

后来经过了解后发现，其实他家里人都是这样去解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃的方式。在这种成长的环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。

可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的，网上不是有一堆教学吗这个问题呢!我来回答一下。

他们确实都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

就是：安全环境下的针对性模拟训练，比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。

就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的过程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。

但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延。拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没空。

当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。

他就跟我反馈说；“我也发现了，我拖到了最后才跟你讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉。

整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。

然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。

当他知道了更多的沟通方式后，再遇到问题时，他就有的选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。

那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人。因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。

这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。

这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因，比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。

如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。

想要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模拟训练，而且还得是安全环境下的训练才行。

一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。

再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐覆盖旧的体验。

像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对而是因为他们知道，除了分手，还有更加合理的解决方法而已。

情侣吵架是很正常的事情。 没有一对夫妇吵架的原因不同。 吵架后想分手有很多原因。 可能是对方给你带来了这样的想法。 可能是自己的原因。　　因为觉得对方不爱自己，所以对方不马上道歉，就不想变软。 就是只给我们时间让彼此平静下来。 结果当然不值得。 你可能觉得，如果一个人爱你，就不会给你那么多时间让你胡思乱想。 越想，对方越不爱自己。 再继续下去也不会有结果，所以还是早点分手比较好。 短比痛好。　　1、男人没有马上安慰你　　吵架结束后，男人惹你生气，两个人开始冷战。 男性也不主动接受，不道歉，也不说话。 我觉得你越来越生气了。 我觉得分手比较好。 一个人度过可能会更帅呢。 他以为只会惹你生气，还不哄你。 他一定不爱你。 而且，你想了很多，最后觉得和他在一起不值得。 最好趁早分手。 所以你一吵架就想分手。2、感觉不到男性的爱　　女人心里其实一直有观念。 如果男人真的喜欢你，他绝对会不惜让你伤心。 你和男朋友吵架之后。 你男朋友明明知道你很伤心，却很伤心，无能为力。 他都知道，他却不来安慰你。 我拒绝让你变软。 就是冷酷地看着你感到悲伤。 你也感觉不到他对你的爱。 我只能感受到他的绝情。 所以，你觉得没有必要继续这段感情吧。 男人已经不爱了。 如果你再拖下去，你可能会怨恨。 你也不想让自己一直伤心。 所以你一吵架就想分手。　　3、太敏感了　　过于敏感的人其实不能很好地恋爱。 因为你总是吃亏，没有安全感，自卑。 男人和你吵架后，也不能让你牢牢地感觉到他还爱着你。 感觉不到对方的爱，对你来说是致命的。 如果对方有点不对劲，你就会想逃跑。 同时，也很在意对方的态度。 因为大多数男人吵架后，一句话也不说就选择冷战。 敏感的人最害怕冷战。 和你吵架的人，因为他给了你足够的时间来思考这段感情的价值。 思考自己是否过分。 直到最后我都在想自己不值得被爱吗。 或者自己不值得去爱别人。 一直这样想的结果，自己越来越自卑了。 我对自己越来越没有自信了。 对对方也没有信心。 我不敢再继续对两个人的感情了。 所以我决定逃跑。 离别是最好的逃避方法。 所以你一吵架就想分手。

情侣吵架是很正常的事情。 没有一对夫妇吵架的原因不同。 吵架后想分手有很多原因。 可能是对方给你带来了这样的想法。 可能是自己的原因。　　因为觉得对方不爱自己，所以对方不马上道歉，就不想变软。 就是只给我们时间让彼此平静下来。 结果当然不值得。 你可能觉得，如果一个人爱你，就不会给你那么多时间让你胡思乱想。 越想，对方越不爱自己。 再继续下去也不会有结果，所以还是早点分手比较好。 短比痛好。　　1、男人没有马上安慰你　　吵架结束后，男人惹你生气，两个人开始冷战。 男性也不主动接受，不道歉，也不说话。 我觉得你越来越生气了。 我觉得分手比较好。 一个人度过可能会更帅呢。 他以为只会惹你生气，还不哄你。 他一定不爱你。 而且，你想了很多，最后觉得和他在一起不值得。 最好趁早分手。 所以你一吵架就想分手。2、感觉不到男性的爱　　女人心里其实一直有观念。 如果男人真的喜欢你，他绝对会不惜让你伤心。 你和男朋友吵架之后。 你男朋友明明知道你很伤心，却很伤心，无能为力。 他都知道，他却不来安慰你。 我拒绝让你变软。 就是冷酷地看着你感到悲伤。 你也感觉不到他对你的爱。 我只能感受到他的绝情。 所以，你觉得没有必要继续这段感情吧。 男人已经不爱了。 如果你再拖下去，你可能会怨恨。 你也不想让自己一直伤心。 所以你一吵架就想分手。　　3、太敏感了　　过于敏感的人其实不能很好地恋爱。 因为你总是吃亏，没有安全感，自卑。 男人和你吵架后，也不能让你牢牢地感觉到他还爱着你。 感觉不到对方的爱，对你来说是致命的。 如果对方有点不对劲，你就会想逃跑。 同时，也很在意对方的态度。 因为大多数男人吵架后，一句话也不说就选择冷战。 敏感的人最害怕冷战。 和你吵架的人，因为他给了你足够的时间来思考这段感情的价值。 思考自己是否过分。 直到最后我都在想自己不值得被爱吗。 或者自己不值得去爱别人。 一直这样想的结果，自己越来越自卑了。 我对自己越来越没有自信了。 对对方也没有信心。 我不敢再继续对两个人的感情了。 所以我决定逃跑。 离别是最好的逃避方法。 所以你一吵架就想分手。

      情侣之间发生矛盾冲突之后，难免会产生争吵。如果两个人没有合理处理矛盾，最终导致分手。还有一种情况是在第一次争吵中发现，对方严重不符合自己的择偶标准也会有分手的可能性。下面几种情况告诉你，第一次吵架分手是否正常!

      情侣第一次吵架分手正常吗

      一般情况来讲，第一次吵架就分手，是不太正常的。因为第一次吵架就分手，说明双方都不够包容，胸怀不够宽广，面对问题喜欢选择逃避，而不愿意直面去解决。总之，可能是两个人性格上都会有一些缺陷，不能够坦诚相对，所以一次争吵，就让两人分道扬镳。毕竟还只是第一次遇见矛盾就直接选择放弃，说明双方都是没有耐心去和另外一个人磨合，那么，在下一段感情中可能还会因为同样的原因，一旦遇到问题就逃避放弃，这样一来每一段感情都不会长久，而自己也是很难得到幸福的。所以说，面对第一次吵架应该理性对待，什么是理性对待呢就是视情况而定。如果说这次吵架，只是一些琐碎的小事。那么两个人中不妨一方选择主动道歉，然后多沟通，大事化小，小事化了，就没有必要因为这些小事而分手，这样就会显得不太大度，不够成熟。那么，如果说确实涉及到一些不能容忍的原则问题，这个时候也得沟通一下，看是否对方真的不容更改自己的思想观念，如果确实是这样，两个人有非常大的分歧的话，那么选择分手也是可以的，毕竟这样既不浪费时间，也不用在未来的相处中互相折磨。

      因为琐事第一次吵架分手不正常

      其实大多数情况下，情侣的第一次争吵都是因为琐事而发生的，可能仅仅是因为对方的某些言语、某个行为与自己所理想的不一样，于是发生矛盾，演变成争吵。那么这个时候选择分手是非常幼稚且不成熟的。毕竟世界上没有两个完全相似的。即便是情投意合的情侣也一样。我们不可能要求别人所说的，都是我们想听的，别人所做的，都是我们想要的。所以说生活有很多的差异性。在相处中，也应该学会求同存异，互相包容。包容是一个磨合的过程，两个人只有在这样的日常生活中不断的磨合，不断地一起面对这些小事引发的矛盾，再一起解决这些矛盾才能够长久的走下去，才能够更加的爱护对方，理解对方，才能够真的在生活中，在人生中获得幸福。

      因为原则三观第一次吵架分手正常

      如果说第一次吵架，是因为双方在原则以及三观上发生非常大的分歧，比如说看待人生大事中的结婚、生育、养老，看待人生发展中的事业、学习的方式，对待老人、弱者的态度等等，这些涉及到一个人的基本素养和价值观的问题。一旦发现对方在这些方面与自己有明显的不同，那么分手是正常的，因为三观原则不同说到底与人的生长环境、受教育程度等等有很大的关系，影响着一个人看待任何问题的思维方式和行为选择，进而决定人的一生。如果这些彼此不一致的话，以后的相处是非常困难的，不仅让自己无法忍受对方，而且严重的话，会让自己怀疑从小建立的世界观是否正确。无论如何，这样的关系走不长久，那么与其如此，不如早点结束，不必有的矛盾和伤害也不会发生。

      因为没有感情第一次吵架分手正常

      在现代年轻人的生活中，许多人不是因为感情到了而谈恋爱，而是因为感到寂寞、空虚，想要有人陪，所以谈恋爱。甚至还有的人只是因为物质上的关系与人建立恋爱关系，这样的恋爱是没有感情基础的，也特别容易发生矛盾，最终分手，这是很正常的，因为对于一段人际关系来说，没有感情的牵绊，结束起来就不会有内心的愧疚、不舍等情感，秉持着利己主义的态度，那么分手只是一件对自己有利的事情，所以一旦在第一次争吵中发现这段感情或许对自己无利，就会果断选择分手，寻找下一个可以给自己带来更好生活的人。我们通常称之为精致的利己主义，因此在这样的情况下，第一次吵架选择分手很正常，本就是快餐“恋爱”，那么包容、宽恕和原谅在这样的关系中就不会适用，没有感情就没有伤害，面对问题自然会选择分手。

      情侣之间发生矛盾冲突之后，难免会产生争吵。如果两个人没有合理处理矛盾，最终导致分手。还有一种情况是在第一次争吵中发现，对方严重不符合自己的择偶标准也会有分手的可能性。下面几种情况告诉你，第一次吵架分手是否正常!

      情侣第一次吵架分手正常吗

      一般情况来讲，第一次吵架就分手，是不太正常的。因为第一次吵架就分手，说明双方都不够包容，胸怀不够宽广，面对问题喜欢选择逃避，而不愿意直面去解决。总之，可能是两个人性格上都会有一些缺陷，不能够坦诚相对，所以一次争吵，就让两人分道扬镳。毕竟还只是第一次遇见矛盾就直接选择放弃，说明双方都是没有耐心去和另外一个人磨合，那么，在下一段感情中可能还会因为同样的原因，一旦遇到问题就逃避放弃，这样一来每一段感情都不会长久，而自己也是很难得到幸福的。所以说，面对第一次吵架应该理性对待，什么是理性对待呢就是视情况而定。如果说这次吵架，只是一些琐碎的小事。那么两个人中不妨一方选择主动道歉，然后多沟通，大事化小，小事化了，就没有必要因为这些小事而分手，这样就会显得不太大度，不够成熟。那么，如果说确实涉及到一些不能容忍的原则问题，这个时候也得沟通一下，看是否对方真的不容更改自己的思想观念，如果确实是这样，两个人有非常大的分歧的话，那么选择分手也是可以的，毕竟这样既不浪费时间，也不用在未来的相处中互相折磨。

      因为琐事第一次吵架分手不正常

      其实大多数情况下，情侣的第一次争吵都是因为琐事而发生的，可能仅仅是因为对方的某些言语、某个行为与自己所理想的不一样，于是发生矛盾，演变成争吵。那么这个时候选择分手是非常幼稚且不成熟的。毕竟世界上没有两个完全相似的。即便是情投意合的情侣也一样。我们不可能要求别人所说的，都是我们想听的，别人所做的，都是我们想要的。所以说生活有很多的差异性。在相处中，也应该学会求同存异，互相包容。包容是一个磨合的过程，两个人只有在这样的日常生活中不断的磨合，不断地一起面对这些小事引发的矛盾，再一起解决这些矛盾才能够长久的走下去，才能够更加的爱护对方，理解对方，才能够真的在生活中，在人生中获得幸福。

      因为原则三观第一次吵架分手正常

      如果说第一次吵架，是因为双方在原则以及三观上发生非常大的分歧，比如说看待人生大事中的结婚、生育、养老，看待人生发展中的事业、学习的方式，对待老人、弱者的态度等等，这些涉及到一个人的基本素养和价值观的问题。一旦发现对方在这些方面与自己有明显的不同，那么分手是正常的，因为三观原则不同说到底与人的生长环境、受教育程度等等有很大的关系，影响着一个人看待任何问题的思维方式和行为选择，进而决定人的一生。如果这些彼此不一致的话，以后的相处是非常困难的，不仅让自己无法忍受对方，而且严重的话，会让自己怀疑从小建立的世界观是否正确。无论如何，这样的关系走不长久，那么与其如此，不如早点结束，不必有的矛盾和伤害也不会发生。

      因为没有感情第一次吵架分手正常

      在现代年轻人的生活中，许多人不是因为感情到了而谈恋爱，而是因为感到寂寞、空虚，想要有人陪，所以谈恋爱。甚至还有的人只是因为物质上的关系与人建立恋爱关系，这样的恋爱是没有感情基础的，也特别容易发生矛盾，最终分手，这是很正常的，因为对于一段人际关系来说，没有感情的牵绊，结束起来就不会有内心的愧疚、不舍等情感，秉持着利己主义的态度，那么分手只是一件对自己有利的事情，所以一旦在第一次争吵中发现这段感情或许对自己无利，就会果断选择分手，寻找下一个可以给自己带来更好生活的人。我们通常称之为精致的利己主义，因此在这样的情况下，第一次吵架选择分手很正常，本就是快餐“恋爱”，那么包容、宽恕和原谅在这样的关系中就不会适用，没有感情就没有伤害，面对问题自然会选择分手。

谈恋爱期间，在吵架之后，你会不会选择分手？

会选择分手，因为如果在恋爱的激情期就吵架的话，那么结婚以后就会产生更多的矛盾，吵架也会更加频繁，这样对于两个人的感情影响是非常大的，因为吵着吵着感情就变淡了，与其到时后悔，故意还不如早一点决断选择分手。这样对于两个人才更有好处，因为如果经常吵架还不分手的话，勉强在一起两个人都不会得到幸福婚姻，也不会长久，以后如果有了孩子对于孩子的伤害更大。

其实如果两个人在恋爱期的话就吵架，那就说明两个人的性格是有很多不合的地方的，不然也不会经常会吵架，因为很多恋爱中的情侣，两个人都是感情非常好的，这样两个人对于感情才更有信心，能够愿意踏进婚姻。

吵架是不能解决问题的

在争吵中发现问题，并且寻找问题的来源，两个人一起去面对，这样不但不会影响感情，反而会增进双方感情。但在争吵激烈的时候，双方应该冷静一会儿，避免口不择言的情况伤害到对方。在情绪崩溃的时候可以积极暗示自己，对方是爱我的，我应该好好和他谈一下，而不是用吵架，吵架并不能解决问题。

彼此之间不要缺乏沟通

一点点的改变，我想会让你们的感情越来越好，而不是一味地避免吵架，因为避免吵架很大程度会让双方有距离感，走不进彼此的内心，一直建立不起亲密关系。双方缺乏了沟通，就会变成冷战，冷战是最伤感情的，长此以往会对你们的感情伤害很大，一个不说，一个不问，只能越走越远。

恋情期间吵架是正常的

情侣间吵架是经常的事情，但只要不在争吵中对对方说狠话，以及做打击对方心理的行为就不会有什么影响。反而双方能够通过这些争吵更加了解对方的秉性，清楚自身的不足，更能够体会到彼此之间的感受。这样使彼此间增加理解和包容，进一步增加情侣间的感情。