为什么婚姻中大部分女人都充满了怨念？

为什么婚姻中大部分女人都充满了怨念？

这是不是你曾经或现在的写照:

早上六点半，包子准时醒来，爬过去用小手拍拍你的脸，奶哭着找妈妈。你斜眼看着包子的屁股，换了一夜尿布，感觉自己像个大气球。于是你起床开始换尿布，给包子穿衣服，看腋下，颈圈，大腿缝有没有被淹，整理乳液，婴儿油。之后你抱着包子进厨房，刷奶瓶和水杯喂水，然后冲奶粉。

7：10你的队友终于醒了，带走了野兽。你赶紧把奶瓶擦洗干净，高温消毒，接着准备三个人的早餐。锅在炉子上的时候，你可以匆匆忙忙地洗漱，以最快的速度舔自己。7：40队友开始吃早餐，你边吃边看包子打球。结果早饭还没吃完，包子的表情就渐渐变得狰狞起来，开始发臭。赶紧狼吞虎咽，给包子洗屁股。

8：15队友们该去上班了，家里只剩下你和包子。洗完屁股，你带着包子去小饭桌喂饭，期间因为你不肯配合，打翻了小米粥。9：40你带包子出去遛娃，去菜市场买今天的食材。带包子锻炼走路，鼓励他和其他小朋友交往。1：00你把包子带回家，喝第二杯牛奶。你开始做饭后，包子就一直在你腿上转悠，给你毁了。

12：00你终于做好饭了。你给包子一本绘本，自己一边吃一边讲故事。吃完就开始喂包子，五谷杂粮撒了一地。1：15当你收拾锅碗瓢盆，打扫完的时候，包子已经在餐桌上昏昏欲睡，你很愧疚，很心疼。把他抱起来，轻轻地给他换尿布，穿上睡衣，开始睡觉。1：40包子睡着了，你终于可以躺下休息了，你也想看一眼自己的手机，但是感觉连拿都拿不住。

一、为何你的婚姻会变得牢骚满腹

1、为什么婚姻中的女人大多充满怨恨

抱怨最多的几乎都是全职主妇。大多数家庭主妇不愿意离婚，因为她们与丈夫的关系不好。他们要么回父母家抓自己的妈妈累坏了，要么就得自己带孩子。然而，家庭主妇是一个非常危险的职业。看似不用上班，却往往是一个家庭里最累最勤劳的人，却没有人真正肯定他们的价值。

二、女性该如何面对这种困境来自救

女人一旦进入这个角色，就非常容易产生牺牲和奉献意识，这是她所有痛苦的根源。她总是觉得自己很委屈，很伟大，而当她去面对自己的丈夫，甚至婆家的时候，她会无比的反感，甚至是厌恶。吵架的时候她会哭诉自己有多惨，总是标榜自己付出了什么去攻击对方的人渣。这些只会让整个家庭气氛变得非常沉重，让她身边的人只想逃离你。

只有不会经营婚姻的女人，才会把自己逼成充满负能量的怨妇，聪明女人的婚姻才能真正收获幸福。

1、摆正心态，面对现实。

所以，我们要改变的第一步就是这种心态。要知道，婚姻是自己结的，孩子是自己生的。不管他们有多苦多累，我们都是在为自己的选择买单。我们应该思考的是如何去适应环境，利用环境去解决问题，而不是自怨自艾，一边工作一边抱怨，最后还试图忘恩负义。

2、改善夫妻关系。

改善夫妻关系的前提是，你不再自怨自艾，你还想和你老公继续留在这段婚姻里。只要你还想维持这段感情，接下来要考虑的问题就是如何和一个男人相处，如何对他提出合理的要求来减轻你的负担。

(1)用感情代替抱怨。

不要用攻击来表达自己的感情，用感情来要求自己想要的东西，坦率地说出来。例如:哪天我不累成狗了你在外面真浪漫!这些年来，你一直把我当成免费保姆。谁知道我付出了多少我真的累了，老公。我感觉有点像黄脸婆，这其实让我很难受。

(2)让丈夫参与育儿。

参与感很重要。参与越多，越有责任感。什么都不要担心。杞人忧天的结果就是什么都要自己做。你应该给你的丈夫和家人一个尝试和犯错的机会。当他们犯错时，不要攻击对方:“我就知道不能指望你。"“你怎么连个奶都不会做，还能做什么”

学会感受别人的想法:“没事，就像我第一次做的那样。那天我给他换了三条湿裤子”你看起来像爸爸，我看好你。"你可以采取班级制，你家白天带，你晚上带，让你老公开车带你家一起参加照顾宝宝。

(3)给我们两个人留点时间。

当孩子渐渐可以放开你的时候，你就可以花更多的时间在自己身上了。和老公一起散步开会，也是培养感情，增加沟通理解的好机会。

3、改善婆媳关系

你迟早会明白，表面的平静是多么可贵。矛盾大多是婆婆想照顾自己，总想让自己为家庭付出更多，而媳妇又不愿意被婆婆控制，觉得我在家里什么活都没干过，那我凭什么来你家当保姆

(1)首先要降低对婆媳关系的期望值。

要知道你是从完全陌生的情况下突然被安排在一个屋檐下，不熟悉不自然都是正常的。指望婆婆把你当亲生女儿就更不现实了，所以认清你们关系的真实程度很重要，这样你才不会有那么多不切实际的期待。

(2)其次，学会给长辈面子。

很多时候，婆婆其实并不需要你为她家做什么。作为一个传统观念的老人，她所想的只是希望你的尊重和顺从。毕竟这个家一直是她的小三，你是突然来的陌生人。让公婆开心，带孩子做饭也不成问题。只有当他们有能力帮助你时，你才能重返职场。全职主妇的自救，是为了逃离全职主妇的头衔，让你重获未来和可能。

行星饭多的好开心啊！不过我是驯鹿党。。虽然成员中多多少少都会有些小小的摩擦但是鹿鹿跟包子互动多绝不是跟兴陀吵架了啊~EXO相爱吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！