病情分析：
你好，建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。月经不调再排除妇科炎症之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
指导意见：
日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。过度节食，也可影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
颈椎病是肝系统的问题，肩周病是肺系统的问题，腰椎病则是肾系统的问题。中医认为“腰为肾之府”，肾脏就在腰的位置，处理腰的问题其实也是处理肾的问题，肾气不足的人腰肯定不好。中医还认为“肾主骨，生髓，髓生脑。”人到一定年龄都会腰痛，这是肾虚的表现，同时还表现出脑力不足，记忆力衰退等情况。
腰下面是臀部，我们在艾灸那一讲讲过，孩子在这个位置有“三味真火”，是“铁屁股”，对成人而言则是“寒凉关”，也叫“海底轮”“尾闾关”“丰都”等。特别对生过孩子的女性，常常会腰痛。臀部适合多做理疗，刮痧、拔罐、走罐、艾灸、拍打、擀筋等多多益善。人臀部不凉，全身就不凉，得病就少。
从人体经络而言，腰臀部是督脉和膀胱经的循行路线，治疗腰椎病要在督脉和膀胱经的很多穴位上操作，比如针刺人中穴可以治疗腰痛，在委中穴三棱针刺血也治疗腰痛等。
腰椎病的治疗我们称之为腰椎四件事
腰臀部的肌肉比较厚，可以先刮痧，再拔罐，再刺血拔罐。先刮痧目的是为了检测身体，刮的时候看看哪里出痧，哪里就有瘀堵点。刮完以后，再拔罐。拔罐可以拔狠一点，一般二十分钟左右。如果拔罐出黑色的痧，可以刺血拔罐。
另外提醒大家，第一次拔罐的面积要大一些，面积大也是一种检测。我们中医不用B超和核磁，我们用自己的刮痧板和拔罐器就可以检查身体的瘀堵情况。第二次拔罐的时候，可以重点拔上次出痧的地方。
按照三焦辩证，人体可以分为三部分。上焦为胸膈膜以上，包括心、肺。中焦为胸膈膜到肚脐之间，包括肝、胆、脾、胃，下焦为肚脐以下，包括大肠、小肠、肾、膀胱。
中医说：“上焦如雾、中焦如沤、下焦如渎”。上焦如雾是形容上焦心肺宣发布散精微之气的功能，如同雾露弥漫灌溉周身。中焦如沤形容中焦脾胃腐熟水谷，吸收精微的功能，如沤渍食物，使之变化。下焦如渎是形容下焦肾和膀胱排泄水液的功能，如同沟渠。
腰臀部属于人体的下焦，下焦水多，适合多灸。平常我们说一个人湿气大，这些湿邪也容易集中在下焦。所以腰臀可以多灸一下，特别出痧处，要灸出灸感，能感到脚心发热为好。
立式拉筋板是“治腰神器”，这在拉筋那一讲谈到过，腰椎病人每天坚持站立式拉筋板十五分钟，对腰椎的恢复效果很好。
松胯功也是敬爱的廖雨兵老师的杰作，松胯功通过胯关节的前翘后翘来拉伸腰椎的筋膜。练松胯功要求在放松的状态下进行，越放松效果越好。
此外治疗腰椎病除了用立式拉筋板拉筋和松胯功拉筋，还有我们在拉筋一讲谈到的贴壁蹲墙功，陈家沟脊柱放松拉筋法等等。
近期在网络上看到很多人模拟动物爬行来治疗腰椎、颈椎甚至心脏疾病，效果显著。我到公园一看，很多大爷大妈已经行动起来了，和他们一沟通，治病效果还真不错。从仿生学角度看，爬行动物很少有颈椎病和腰椎病，因为人是直立行走的动物，人的脊柱负重很大，而爬行动物的脊柱负重少，脊椎的疾病也就少。著名的中医媒体人油麻菜也推荐过一种后腿直立爬的锻炼方式，也风靡网络。中医就是这样，来源于人民又反哺给人民。
配视频
腰部的5个椎体排列形成一个自然的生理弯曲，如果出现变形，椎体会里凹和外凸。椎体里凹的情况下这个生理弯曲曲度会变大。椎体外凸的情况下这个生理弯曲曲度会变小。实际临床时，发现腰椎外凸的病人比较多。
注意大部分的腰椎病并不一定都是骨头变形的问题，而是骨头周边的筋膜发生了问题。人受风寒，或者长期保持一个动作劳累了，都会造成局部肌肉僵硬，最终伤到筋。这些筋膜像橡皮筋一样，受冷受累会收缩，受热就膨胀。很多腰椎的正骨手法，都是以拉筋为主，就是把腰椎周边的细小的筋膜慢慢地拉伸，缓缓地让筋舒展，很多腰椎的问题就改善了。
腰椎病的详细分型有很多，常见的我们分为以下三种情况。
第一种情况是腰肌劳损型。腰两侧的肌肉就是腰肌，所谓腰肌劳损，就是腰部一劳累就很酸很痛，直不起来。但腰椎体本身没有问题，这是最轻的一种腰椎问题。腰肌劳损比较适合的方法是在腰椎两侧肌肉地方刮痧、拔罐，然后重灸，灸到脚心发热。还可以在腰椎处绑上一个四联艾灸盒，腰热乎乎的，不酸也不痛了。
有一次坐出租车，司机闻到我身上有一股味儿，他就问我：“你身上是什么味儿？你是搞中药的吧。”我说：“我是搞艾灸的。”他就给我讲他腰不舒服，我说：“我这儿有个艾灸盒，治腰痛效果不错，你可以绑上。”他试了试，感觉腰舒服多了。开车的人一天到晚坐在那么狭小的空间里，没有几个腰好的，可以用随身灸的办法，一边艾灸一边工作，两不耽误。
之所以这么多司机都有腰椎的毛病，一是因为坐姿。我们中国古人对坐姿很有讲究，要求坐的时候要“坐如钟”，也就是臀部的二分之一或三分之一着于凳面。我们练真气运行法的学员都知道该怎么坐，就是尽量往前坐，让坐骨受力而不是让大腿下面的肌肉受力。骨头天生可以受力，而皮肤肌肉不能长期受力，受力时间长了，就会造成严重的经脉不通。
造成司机普遍得腰椎病的第二个原因是座椅太软。我们发现古代只有凳子、椅子，而且很硬，古代没有沙发。沙发是近代西方人发明的，难道我们古人不会造沙发吗？不是的，是因为沙发对身体很不好，坐在沙发上人体的重量被分散到骨头、皮肤、肌肉、血管上，而骨头是耐压的，其他的皮肤、肌肉、血管都不耐压，因此就造成大面积的经络不通，慢慢腰椎地方的气血就亏损了，筋膜得不到濡养就会筋缩，腰椎椎体两边的筋膜一边长一边短，就把骨头拉歪了。所以长期坐沙发对腰椎不好。
我的一个亲戚患有严重的腰椎病，一个老先生告诉他坚持睡硬板床能治腰痛。他回家以后把自己原来睡的席梦思换成了一个硬板床。床板上就垫一层棉絮，人躺上去真是硌得慌。就这样他睡了一年的硬板床之后，他的腰椎病好了。
因此人的骨头不怕受力，但肉怕压，坐的时候大家尽量往前坐，让臀部的二分之一或三分之一着于凳面，就是尽量让坐骨受力，其他地方不受力。对于腰椎病很多医生说不能久坐，是指不能在沙发上久坐，特别不能像“葛优瘫”那种坐法。很多练真气运行法治疗腰椎病的学员，就是按照我们要求的坐姿，最后把腰椎病给治好了。
腰椎病的第二种情况是腰椎往里突，这种情况比较好办。腰椎往里突了，腰椎向里的位置没有神经（神经在腰椎的后面），所以有的人腰椎向里突的很厉害，腰部出现一个很深的凹陷，但是他的腰也不痛，腿上也没有什么不良反应。
为什么腰会往里突这么厉害？这是因为他常常使劲往前撅肚子。比如孕妇，肚子大了，她走路的时候就向前撅肚子。还有人搬东西，两臂搬东西搬不动的时候，就会习惯性的向前撅肚子。这样撅来撅去，腰椎就向里突出了。
腰椎向里突出的治疗方案中，刮痧、拔罐、艾灸和腰肌劳损型是类似的，重点是在练松胯功拉筋时，要考虑使劲向前翘。还可以向下弯腰拉筋，这样腰椎向里突出就会慢慢的正过来。
腰椎病第三种情况是往外膨出、往外突出，甚至往外脱出。这是腰椎病最严重的一种。腰椎向外突出会压迫患者的神经，患者会腰痛，甚至痛的不能动，还会影响大腿、膝盖和小腿，有的还出现脚趾头的麻木。
腰椎向外突出的治疗方案刮痧、拔罐、艾灸和前面一样，不同之处在拉筋治疗中。练松胯功要考虑使劲向后翘，即向后撅屁股。还可以向后向下仰头，然后非常缓慢地向后下腰，这样腰椎向外突出就会慢慢的正过来。
从传统文化认识腰椎病，一是因为经常有烦燥的情绪，中医讲“烦伤肾”。二是因为夫妻关系不好，夫妻之间生气，情绪会常常瘀堵在腰上。所以爱烦人的人，夫妻不和的人常常会腰痛。我的同事樊茂林老师总结的规律是夫妻双方今天生气，一个月以后腰疼，这个规律屡试不爽，大家可以参考。如果谁今天跟老公或老婆吵架了，看看一个月以后腰会不会疼。如果说一个月以后腰疼了，除了治疗，还要好好忏悔才能解决问题。
如果一直这样的话赶紧去医院检查治疗吧，早发现早治疗，这样才不会延误病情。
试试倒走，找个安全的地方慢慢倒走，最好是一边有扶栏可以扶以免摔倒。往后迈步子大些，不求速度，但求动作大些踩实了才抬另一条腿。也可在家扶椅马背把腿使劲往后甩，两条腿轮流着甩，很有用的。
腰一旦疼起来是非常难受的，所以经过了疗以后如果有好转的话，那我们就坚持下来，把自己的腰调理好。这样的话在以后的生活当中还要注意起来就可以了。
腰疼很难受的话，一直在做理疗的话，首先的话，我觉得已经抵聊的话，应该加上物理体谅，然后那样子的话咱们更好。
一般所谓的腰疼，其实是骨盆疼，腰疼一般在腰带以上的位置，如果你是腰带以下疼，就是骨盆。而且还会引起腰肌劳损。综合的说腰疼一般是脊椎的问题比较多，所以想治疗腰疼需要治疗脊椎，治疗脊椎的话可以试美式整脊，矫正脊椎结构。
坚持下去肯定会有好转的，所以这个一般需要一定的时间，只要你足够坚持，肯定可以有所转变。也可能是因为外界环境的变化，所以平时一定要注意保暖，多休息。
夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。 如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？ 1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。
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