吵架后头疼厉害怎么办

吵架后头疼厉害怎么办

吵架后头疼厉害怎么办，身体的健康和各种小事息息相关，情绪也是刺激大脑的一种媒介。很多人在吵完架以后，都会觉得头疼，喘不过气，这就是因为情绪过于激动引起的。下面和大家介绍吵架后头疼厉害怎么办。

吵架后头疼厉害怎么办1

精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中又以过度紧张和焦虑的情绪引起偏头痛发作最为多见。很多人也许有过这样的经历，在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后总会感到全身不适，头也会隐隐作痛。一项随机抽样研究也告诉我们，大约50%的偏头痛首次发作，与情绪的剧烈变化有关。

当然，大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段。头痛的发作也常使人烦躁不安和易于激动。这是因为在人的大脑中，存在着一个主管情绪活动的高级中枢，称为“边缘系统”。它包括海马回、杏仁核、隔区、皮质联合区及部分丘脑等结构。研究发现，这一系统能接受躯体的各种感情刺激，并引起相应的情绪反应，在致痛和镇痛过程中发挥着重要的作用。紧张和焦虑的情绪之所以会引起头痛的发作，是与边缘系统的功能有关的。当人们受到不良情绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将情绪变化的信号通知下丘脑的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。

上述神经―内分泌调节的结果，可使血中致痛物质的浓度增高、血流加快及部分脑血管扩张，这就是紧张和焦虑等不良情绪引起头痛发生的重要病理生理基础。

吵架后头疼厉害怎么办2

吵架之后头疼可能是由于心情过度紧张，所有的血液都汇集到大脑，使得血管充分扩张，精神过于紧张，从而引起的一过性痉挛。针对这种情况，首先要平复心情，日常生活中也要尽量避免吵架。

当心情平复下来之后，头痛的症状也会消失。日常生活中一定要保持精神愉悦，避免有过大的情绪起伏，休息一段时间后就能得到恢复。如果头痛的症状仍然没有缓解，可以服用布洛芬来止痛。

如果头痛在血压下降以后可以缓解，不用太担心，但是如果疼痛同时伴有恶心、呕吐，甚至于喷射样呕吐或者伴有肢体麻木、肢体活动不灵等症状，一定要及时的就诊医院神经内科，进行体格检查，还有头部CT的`检查。吵架以后头疼的很厉害，首先建议患者测血压，因为可能是情绪激动以后，导致血压异常升高引起的血管性的疼痛。因为很多人因为情绪刺激以后，血压暴涨导致脑出血，不可以在家口服止疼的药物缓解头痛，以免耽误病情。

吵架后头疼厉害怎么办3

热水泡双手双脚缓解偏头疼

偏头疼发作时，可以将双手或双脚浸没于热水中，以能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，可以使手足部血管扩张，脑部血液流量相应减少，从而减轻偏头疼症状。

练瑜伽缓解偏头疼

经期偏头疼发作的时候，可以尝试联系一些简单的瑜伽动作，通过全身舒展，来帮助缓解头痛。具体做法是：

双手与大腿伸直，打开与肩膀同宽，身体呈跪立状，低头，呼气，尽量拱起脊椎，收紧腹部，然后抬头，慢慢吸气腰部下榻。

坐姿，弯曲左膝，使左脚跟贴近会阴，右脚伸直，右脚尖向上，身体向前倾，双手抓住右脚踝。

跪坐，臀部坐在双脚跟之上，脚板朝天花板，上半身向前伸展，前额轻轻按在地上，双手自然放在双腿两侧。

按摩缓解偏头疼

患者呈平躺姿势，先分推印堂穴，从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴；多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中；多指拿揉头部两侧；用掌根揉挤前额至颞部；

用双十指按压眼部周围；掌心相对，揉搓至发热后敷在眼睛上，然后轻缓揉动眼部；两手相对，用掌侧叩击头部，指端抓打头部；多指缓揉，点按风池穴；双拇指揉压肩部；用双手掌，指端用力顶托颈部。

经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2到5分钟，或是对这些穴位进行针灸，有助于改善气血循环系统，使机体气血充盈，经脉畅通，以达到预防和缓解经期头痛的目的。

缓解经期偏头疼小窍门

1、用一个鲜白萝卜捣烂取汁，滴鼻，在萝卜汁中也可以融入15克冰片，滴后注意保持20分钟，不要让萝卜汁流出，一日2次，便可有效缓解偏头疼。

2、取羊脑一个，枸杞50克，葱，姜，盐和料酒适量，将羊脑和枸杞配适量葱，盐和料酒隔水炖熟，食用时加少许味精调味，每日两次，有益脑安神，补肝肾的作用，主治肝血虚性的偏头疼。

3、取新鲜羊肉500克，大麦粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食盐适量。将羊肉洗净后切成小块，放于锅中，加入洗净拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉烂熟，再取大麦粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉汤中煮熟，加适量味精，食盐调味，作为正餐食用，可以起到缓解偏头疼的作用。

确实在吵架的时候，双方是很容易急眼的，因此一定不能在这个时候做一些节点，尤其是在和情侣之间吵架的时候，如果这时候做一些决定的时候，你们清醒过来是很容易后悔的，如果说一些比较生气的话，那么你们可能在以后也会对对方造成一定的伤害，所以在吵架的时候一定要考虑清楚，不能想说什么就说什么，因为这样是非常容易伤害对方的。

我记得我和我上一段情感之间，就是因为一些这样的事情最后导致了分手，我记得我们当时总是很容易吵架，然后每次吵架的时候都很容易找一些对方的缺点并说出来，这样的话就导致了对方心里很受伤，基本是弥补不过来，所以在吵架的时候一定不能大是在说对方的缺点，也不能说一些气话，因为在以后你清醒的时候是非常后悔，因此最忌讳的就是在生气的时候说一些气话，这是非常严重的。

希望大家能在生气的时候，一定要保持一个比较清醒一点的头脑，你可以在生气的时候想一想对方的号，这样就可以缓解你的生气，如果你不是那么生气的话，你也不会说出一些伤害对方的话，这样的话你们即使吵架，也其实没有太大的卡，以后也会很简单的就跨过去，但是如果在生气的时候说了一些不该说的话，这样你们即使以后和好了以后心里也是有伊对的芥蒂。因此一定不能在争吵的时候说一些很让人生气的话。

综上这就是我认为的，如何在争吵中保持头脑的清醒，以及如果说一些气话对双方的伤害。希望大家能够吸取一定的教训，因为在争吵的时候说一些计划令双方都是非常难过的，对你们的感情也是非常不好的。

吵架生气以后出现了头晕、恶心和想吐的症状，主要考虑与交感神经过度兴奋有很大的关系。因为交感神经兴奋会影响胃肠道平滑肌，所以会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐等。另外还会影响人体的大脑和心血管，导致心慌、心悸、头晕和头痛，这种症状一般考虑是生理性的，情绪平稳以后症状会自然缓解。如果中老年患者吵架以后出现了头晕、恶心和呕吐，要警惕是否血压骤然增高而引起的高血压脑病，所以要及时测量血压，如果发现血压增高非常明显要尽早服用短效、快效降压药物进行治疗。

有人格分裂怎么办感觉自己脑袋像吵架打架一样。怎么样才能把那些删除？

从你的选择可以看出，你没有分裂人格的倾向，有一个统一的人格。这种统一性主要表现在三个方面:知、情、意。所谓知，就是认识;情是指情绪;意是指意志和行为。统一反映在你很好地认识事物的能力，影响和改变你的情绪，使你的意志和行为可以在你的认知中统一。阳明心学中所谓的“知行合一”就是指这方面。

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心理测试：你第一眼看到的是什么？测出你是否有人格分裂倾向！



辽沈大活动家

原创 · 07-29 06:22 · 命理领域创作者

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测试开始：

题目：观察下面的，你第一眼看到的是什么？



A、骷颅头

B、两个姑娘

测试结果：

A、没有人格分裂的倾向，具有统一的人格

从你的选择可以看出，你没有分裂人格的倾向，有一个统一的人格。这种统一性主要表现在三个方面:知、情、意。所谓知，就是认识;情是指情绪;意是指意志和行为。统一反映在你很好地认识事物的能力，影响和改变你的情绪，使你的意志和行为可以在你的认知中统一。阳明心学中所谓的“知行合一”就是指这方面。



同时,应该注意的是,虽然你的性格完全统一,但是你最近的状态不是很好,显示一些性能对压力,这反映了你在工作中遇到一些困难,学习或生活,让你需要花更多的精力去面对它,造成相当大的心理压力。其实压力不是一件坏事，但是我们应该注意工作和休闲的结合，不要因为太紧张而造成身体问题，这是不值得损失的。

B、有一定的人格分裂倾向，属于低欲望一族

需要解释的是，人格分裂并不意味着你有多重人格。这叫做人格分裂，不是人格分裂。乍一看，人格分裂似乎非常严重。事实上，这也是目前普遍存在的一种心理现象。除了正常的工作接触，他们更习惯一个人的生活。他们没有理想，没有欲望，没有结婚的欲望，没有生育的欲望，喜欢呆在家里，不想谈恋爱，不想买车，不买房，习惯了生活在世界各地。这些人不喜欢被称为人格分裂，而是低欲望群体。

事实上，无论是人格分裂还是低欲望群体，我们都不应该为自己目前的生活状况感到骄傲，而应该努力改造我们的生活环境。树立正确的三观，培养自信，提高主动性。我们必须坚信，你可以努力实现不同的生活，与他人建立良好的人际关系，提高自我意识，扩大沟通范围，积极参加社会实践活动，学会适应不同的社会角色等等。

大家所关心的杭州女子来某某失踪一案终于真相大白，但是，令人心痛的是来某某已经遇害，而让人震惊的是害死来某某的人就是他的丈夫许某某，那个在公众、媒体面前淡然自若的男人。震惊之余，公众对于许某某惨绝人寰的作案手法则更加愤怒。对此，媒体已经有诸多报道，在这里就不再赘述那个残忍的过程了。

许某某是一个典型的一面是佛，一面是魔的人。

之所以，公众感到震惊，就是因为案犯许某某在人前所表现出来的和善。他的老家在位于绍兴诸暨与金华义乌、浦江的交界处的球山村，事情发生后，村里的人也都在三五成群地议论着这件事情。可是，村民们总体的感觉就是难以置信。大家都觉得许某某是一个很和善的人，平时在外面，一年会回家几次，每次回来看到村民老远就打招呼，总是面带笑容，是一个很好的人。所以村民