同为“静姐”，宁静和伊能静有什么不同？

《乘风破浪的姐姐》是一档关于30+姐姐选秀的综艺，她们在娱乐圈已经拥有一定的地位，有的已经红过，有的因为人气低所以一直不被大家认识，来到这里，虽然要和新人一样接受大家的评判，不过，这不失为一次出圈的好机会。

同为“静姐”，两人性格却大不同

这次热度最高的大概就是两位“静姐”了，一个是伊能静，一个是宁静。同为“静姐”，两人的性格却完全不一样。

伊能静很喜欢贬低别人来彰显自己的优越感，一直活在自我感动里，在节目里不止一次提到自己出道多少年，发过多少专辑，和多少知名制作人合作过。

作为30个姐姐里年龄最大的姐姐，节目组对她也是各种照顾，不但主题曲让她站C位，平时也满足她随时跟女儿通话的权力，考虑到伊能静年纪大了，各方面体力跟不上，其他**姐唱跳都要会，伊能静却可以只唱歌不跳舞，还能稳稳站在C位毫不相让。

同时，伊能静还是一个爱唠叨的人，在《婆婆和妈妈》里，她把婆婆当女儿一样照顾，连婆婆玩手机都要管，平时吃东西也是各种约束。

到了《姐姐》里，她又处处说教两位队友，一会说她们基础差，一会说她们发音有问题，一会又说她们没有特色，连沈梦辰都不会来模仿，作为队长，她觉得两位队友这不够那不行，说的当时王丽坤都明显不高兴了，她还在那里唠叨。

宁静虽然也常给外界一种“难搞”的印象，刚来《姐姐》的时候，大家也不看好她，总觉得她不好惹，她也总呈现出一种“不自信”的表现，老说自己这不行那不行，不过她还是认认真真完成排练，尽量不拖累队友，非常温柔，也很通情达理。

之前在《花儿与少年》里，宁静看起来似乎不太好相处，只能说，要看对方是谁，遇到郑爽、许晴这样的人，换谁都难有好脾气。而遇到袁咏琳和阿朵这样的队友，想不变温柔也难。两位队友一一直鼓励宁静，也促使她也变得更好。

宁静霸气护队友，伊能静却以自我为中心

宁静和伊能静都选了三人组的Vocal，两人成了竞争对手，从拉票感言也能看出，两人真的完全不是同一类人。

宁静霸气护着队友：“真的希望我们是被留下来的那一团，如果我们没有晋级，不管她们两个里任何一个人走，我都跟她们一起走”。

而伊能静则一切以自我为中心，再次提到自己18岁开始单飞，然后出个人专辑的前尘往事，到现在已经30几年，那时粉丝说会爱她一辈子，转眼大半辈子过去了，她很高兴，她再回来唱歌，粉丝们都还在。

说来说去，伊能静还是忘不了曾经的辉煌，时不时要拿出来说一下，生怕别人忘记她的这份荣誉，你怎么看？

伊能静在一档新的采访节目中提到在《乘风破浪的姐姐》中带王智和王丽坤唱歌的这一段主要说了以下这些：

1、伊能静说王丽坤和王智唱歌没音准，将歌唱出来就完全不是一首歌了，而且说王智一直在那哭，在抱怨不想当最后一名，要帮她们平复心情，重拾信心。

2、伊能静说自己就像是指路人，她们俩个就像是自己的孩子，虽然自己生不出这么大的孩子，但自己感觉在这30多个人中，自己就是小妈的感觉。伊能静觉得要教会她们唱歌，得从心理战角度，去带她们唱歌，而不是从乐理、发音去带她们。

3、伊能静谈到要学会唱这首歌，得平复信心，学会驾驭放出那个情感，忘掉那个失败，这是一个非常复杂的过程，最后才能重新建立再去唱歌。

4、节目组安排的是要先学唱歌，但是越唱越糟，伊能静说估计节目组也没想到她俩这么不在状态，说自己大概教了10个小时，没有停下来过，嗓子都是哑的。

扩展资料

网友对此看法

伊能静在采访里说王丽坤王智唱歌不在状态，还没有这个能力，网友给她取了个“美少女”的外号，说她采访永远都在踩别人捧自己。这“作”的程度简直跟当年的许晴有一拼。

有网友表示，还以为欲扬先抑，前面如何的批评王智和王丽坤唱歌小白，后面好歹会升华一下两人的能力。然而伊能静后面只夸了自己如何的专业和作为大前辈的资历。而也正是因为伊能静的这段采访被网友表示，言语让人非常的不适。

相比于普通的女性， 娱乐 圈的女星们，对身材和颜值的保养，要更加的重视，圈中就有好几位公认的冻龄女神，像刘晓庆、许晴、伊能静等等，都是非常有名的冻龄女神了。像女星伊能静，更是出色，还找了一位小自己10岁的老公，两人还看不出多少年龄差，也是非常厉害了。伊能静自身条件出色，对于穿搭的品味也是非常不错，以前一直走甜美女生路线的她，如今的穿搭也可以渐渐走知性成熟的风格。像这身黑色+灰色的机场造型，就非常的简约高级。

伊能静才是“凡尔赛”鼻祖，穿黑灰基础色低调高级，52岁活得精致。说起伊能静，她也是一位“腹有诗书气自华”的代表，不仅是演员、歌手，也能写书，出版过多本书，也是有名的才女。知性优雅的她，即使年过5旬，依旧保持了那份精致感。像她这次的机场造型，灰色的针织衫搭配一条黑色的9分裤，简约又高级。

针织衫也是秋冬季节最常出现的单品，保暖又温柔的特点，适合每个喜欢温柔气质的女性。伊能静选择了一件灰色的圆领针织衫，圆领的款式，更是显出她优美的天鹅颈线条，灰色针织衫，简约高级又大方的气质，也是非常适合她。灰色的面料上面，点缀了白色的小点，也是更显一丝活泼。

伊能静越老越时髦，穿灰色针织衫配报童帽真高级，看着不像60后。针织衫的版型稍显宽松，伊能静采用了把上衣塞进裤子的穿法，显出她的腰肢也是非常的纤细，没有一丝赘肉，52岁的伊能静这身材保持的也是太出色了。下搭一条黑色的9分裤，宽松的裤脚，也有很好的遮掩显瘦的效果，把伊能静的双腿线条也是修饰的非常不错。

伊能静这身造型，就选择了黑色和灰色的基础搭配，脚上也是一双黑色的皮鞋，头上一顶黑色的报童帽，特别的时髦减龄，这一身基础色的造型搭配，通过报童帽的点缀，瞬间时髦许多。而棕红色的链条单肩包，也是让这身偏暗的造型，点缀出一抹靓丽的红色，很好的丰富了整体的造型色彩。

告别甜美少女风后，伊能静的穿搭也是更显成熟女性的魅力。黑色是最成熟稳重的色彩，对各种肤色的人都非常友好，而对于白肌肤的女性，更加的能凸显白皙肌肤。像伊能静这件黑色的连体裤造型，就非常的洋气，上衣部分是西装的款式，腰间用一条腰带点缀，凸显出连体裤的腰线，让连体裤也穿出上下身的好比例。

秋冬季节，风衣也是成熟女性经常选择的造型，一袭大地色系的风衣，更是经典中的经典。像伊能静身上这款卡其色的风衣，上面还融入了刺绣的设计，显得更加的时髦，搭配黑色的破洞小脚裤，上宽下紧的造型，更显风采。搭配一双黑白的拼接休闲皮鞋，时髦又吸睛，一头高马尾的发型，减龄又时髦。

今年，伊能静也是凭借《乘风破浪的姐姐》这档节目，人气急剧翻红，让她重回大众的视野，而她的老公秦昊，上半年也是凭借一部现象级的电视《隐秘的角落》和“一起去爬山”这个梗而爆红，也彻底改变了过去两人女强男弱的格局，变得旗鼓相当。两人的姐弟恋，也获得了更多的认可。

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伊能静在某个采访类节目上对话，0岁的自己，她跟80岁的自己说一定要身体健康如花似玉，这样的态度可以说是令人羡慕。实话实说，伊能静尽管有很多地方令人感觉到不适感，但是她对于自己身体的把控还是相当到位的，这是我们必须学习的地方。

伊能静对话80岁自己的来源

伊能静与80岁的自己对话这一来源于某个采访类综艺节目，在这采访节目上她想到了自己80岁的时候的模样，她说那时候自己的女儿米粒也才30岁，是最需要自己妈妈的时候，而别人的妈妈都是50岁，为了让自己的女儿有一个依靠，她必须得管理好自己的身体，一定要身体健康如花似玉！这并不是为了自己，而是为了她的女儿米粒能够有一个坚实的依靠，伊能静真的是一位好妈妈。

伊能静的自律生活

在伊能静曾经上过的一档综艺节目上，每一位嘉宾基本上在吃蛋糕的时候都会将蛋糕吃完，但伊能静出于这一品牌蛋糕赞助节目的前提下也才吃了一小块，她说这已经是她吃的极限了，意思就是她对吃的是有自己的一个控制的。为了自己的身体，伊能静对吃喝上面有一定量的控制，而且平时的伊能静生活也是极其规律的，她从来不会熬夜，也不会做一些伤害自己身体的事情，为的就是让自己有一个好身体。

其实我们年轻人对自己的身体也应该好好保护起来千万不要觉得自己的身体可以糟蹋。生命只有一次，当我们的身体不健康了，那么我们生命健康就会受到一定的危害，我们一定要重视自己的生命健康安全问题。

总结

综合以上种种，伊能静对话80岁的自己，并且希望自己能够如花似玉身体健康，这都是因为伊能静有着比较节制的生活，这也是她所说的有节制才有自由。在伊能静的日常生活里面，她对自己的吃喝以及作息是有着一定的控制的，这是我们普通人难以想象的。

娱乐圈许晴、伊能静、俞飞鸿、陈数这几位女星活成男人理想型！有些女性一直在追求年轻，其实女性最美的样子是在哪个年纪活出哪个年纪的样子。有些女明星虽然已经到了中年阶段，但是却活得很优雅，甚至大家都无法猜测她们的真实年纪。

许晴已经五十多岁了，但是长相很年轻，尤其是笑起来的样子

许晴已经五十多岁了，但是长相很年轻，尤其是笑起来的样子，就像是一个涉世未深的小姑娘，很清纯很有感染力。不过最令人佩服的还是她那不畏惧年龄的精神，如今的他她心态依旧很好，更有韵味。不过因为许晴活出了自我，很梦幻，很注重个人干烧，所以不少网友都觉得她有公主病。除了年龄能证明她确实已经50多岁了，身材、容貌和心理都好似一个20多岁的小姑娘一样。

伊能静和秦昊是很典型的姐弟恋

伊能静和秦昊是很典型的姐弟恋，在综艺节目中，她的婆婆前来做客，有很亲切的称婆婆的朋友为阿姨。不过其实她也只不过比阿姨小了几岁，但看上去却是两代人。因为参加《乘风破浪的姐姐》更是获得了很高的热度。已经生有两个孩子的她身材依旧很少女，心态也很好。别的不说这颜值、这身材，哪点像50多岁的人呢，搭眼一看顶多也就30来岁的样子。二婚嫁了个好老公，在爱情的滋润下，虽然不能说越活越年轻，但是好心情也可以让整个人变得朝气蓬勃。能常年保持好身材，主要还是因为她有一颗恒心，不管什么时候都不忘坚持健身。

俞飞鸿现在的人气可能没有之前那么高了

俞飞鸿现在的人气可能没有之前那么高了，但是她每一次有新的作品，出席活动，依旧会吸引很高的注意力。她的状态也是非常不错。现在的她有46岁的年纪，看上去也不过刚刚只有30岁左右，身材、皮肤状态、心态都是很不错的。

俞飞鸿也凭着在剧中的精彩表现再次得到了大家的认可，重新走入大家的视野。虽然事业二度开花，但是她对感情一直保持着一颗平常心，不急不躁的。在她的观念里，女人并不是一定要结婚的，只要过得精彩就够了。

可能在陈数年轻的时候并没有太高的热度

可能在陈数年轻的时候并没有太高的热度，不过随着年纪的增长，也成为了大家心目中的女神。她是非常优雅，有气质的，年纪大一些了反而会更有魅力，更加吸引人了。

陈数的演技真的是非常精湛，在剧中把一个军医在面对疫情的时候那种坚定往上冲的态度拿捏得非常的好，陈数虽然年轻的时候也有很多作品，但有段时间她好像热度下降了很多，反而年纪大了越来越受欢迎了。当然年龄在她这里也不过是一个标签罢了，她的颜值和身材也丝毫没有变化！

网上经常看到感叹岁月，任何东西我们都不可以不服输，但不服老不行，岁月是把杀猪刀不是白说的，当年的高颜值明星，现在也已经不复当年，不过娱乐圈毕竟不一般，就出现很多被称为半老徐娘的女星，年龄上已经年过半百，而自身的气质和魅力却丝毫没有减少。 

许晴在娱乐圈的口碑非常好，出演很多经典作品，颜值不是最好，但属于那种耐看型的女神，气质比较不错，即使有时候出现一些感情的话题，很多时候也是低调处理，这么多年过去，已经变成了一个成熟女人，如果不认识的人看到许晴，谁会相信已经51岁呢？估计还会叫**姐吧。

陈数在圈内颜值和口碑都不错，尤其是气质上无可挑剔，很容易让人产生好感，也是成熟女性的代表，近几年陈数已经很少出演作品，从《正者无敌》《一代枭雄》，到《火星救援》《和平饭店》，还有去年的《长安道》，不管是女主还是女配，43岁的陈数都能轻松胜任，这还要感谢其文艺世家的出身背景。

俞飞鸿很多人形容她的气质是风情万种，多年来颜值依然让人惊艳，每次见到俞飞鸿，似乎一颦一笑都能吸引人，49岁的年龄已经不是当初出演《小李飞刀》时，不过比同龄的女星已经算是好太多，别人的成熟是颜值的成熟，俞飞鸿是从骨子里散发出来的，有很大的不同。

王菲作为当年的天后歌手，虽说近几年因为感情问题，已经很少出现在公众面前，可人气却没有减少，从窦唯到李亚鹏再到谢霆锋，每个都是高颜值帅哥，如果只是因为成就的话，不会吸引这么多男生的喜欢，最重要的就是气质，51岁还能让人痴迷，就能说明很多问题。

其实我们经常说的女神，都只是表面上颜值的好看，大部分都是这样，真正的女神就是上面的几位，即使已经半老徐娘，依然从气质上吸引人，岁月在别人身上留下的是痕迹，在她们身上催发的却是成熟，难道说这是体质不一样？对此你有什么看法？