总是想出去散心,和家人争吵,自残,压力太大了,这是什么现象？

这种现象很常见，可能是家里的氛围让你感觉不舒畅。

如果你是青少年的话，这是人类正常的“叛逆期”，人长大了，想拥有自己的一片天地，分家，过自己的生活，这是自然规律和社会规律，正常现象，将来，年纪大了，有了自己的经济独立能力了，搬出去住了，就好了。

现在关键是要养好身体、学好本领，将来身体好、收入高了，自由幸福也就越来越靠近你了。

自残，可不是健康的想法，是逃避和懦弱的表现，要端正自己的思想，要积极面对困难才是优秀的品格，请把思想往积极方面引导。

希望我的回答能够帮助得到你，不懂的可以加我关注或追问。

按照“精神分析学说”，这叫：“攻击转向自己”。

比如有些家长，生孩子的气，不舍得打孩子，便自己打自己，发泄情绪。

总之，气大伤身。

以后还是要理智、冷静一些，学会以理服人，以智服人。

不是要紧的事，便——退一步海阔天空！

这样不仅对自己和身心有好处，还能营造一个良好的人际环境。

另外，真是有一些麻烦、纠纷，你还可以请第三方，来评理、说和。

还有，生气的时候：要学会深呼吸。

要学会换个环境——比如到户外走一走，散散心。

总之，一切都会过去的。大家都要有长远眼光啊。

不要斤斤计较于眼前小事。

这是一种心理上的疾病 去看看心理医生吧。爱情诚可贵 生命价更高。想开点吧，遇事别太钻牛角尖了。自己好好调整情绪，再吃点药。我以前心情特别烦闷的时候就吃那个逍遥丸 效果不错。别犯傻啊姑娘。我可是真心关心你啊。