不想和对象吵架的看这里！

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

这个还应该是故意犯罪。就算是不是直接故意也应该是间接故意。

犯罪的直接故意与间接故意同属犯罪故意的范畴。二者的相同之处在于，从认识因素上看，二者都明确认识到自己的行为会发生危害社会的结果，从意志因素上看，二者都不排斥危害结果的发生。

二者不同之处在于：

　　（一）从认识因素上看，直接故意的行为人是认识到危害结果的必然发生或可能发生；而间接故意的行为人是认识到危害结果的可能发生。

　　（二）从意志因素上看，直接故意是希望即积极追求危害结果的发生；而间接故意是放任结果发生。有观点认为，明知结果的必然发生而持放任态度时，也应属于间接故意。

　　二、直接故意成立的条件是怎样的

　　直接故意，“间接故意”的对称。是指行为人明知自己的行为会发生危害社会的结果，并且希望这种结果发生的心理状态。犯罪故意的一种。

　　成立条件是：

　　（一）认识因素，行为人认识到自己的行为会发生危害社会的结果，即明知自己的行为必然发生危害社会的结果或者可能发生危害社会的结果。

　　（二）意志因素，行为人希望危害社会结果的发生，即行为人积极追求危害结果的发生。

　　三、直接故意与间接故意相同的地方

　　（一）在认识因素上，二者都明确认识到自己的行为会发生危害社会的结果；

　　（二）在意志因素上，二者都不反对危害结果的发生。此外，直接故意和间接故意的分类只是犯罪故意内部的一种理论分类，在立法上确定罪名和司法上使用罪名时，都不使用这两个概念，统称为故意。如故意杀人罪不能分别称之为直接故意杀人罪和间接故意杀人罪。

首先，要明确的是，钓鱼成为一个人上瘾的爱好并不是一件坏事，但如果这个爱好影响到了一个人的生活和家庭，就需要采取措施来解决问题。以下是一些可能有用的方法：

1 沟通：作为夫妻，沟通是解决问题的关键。你可以和你的丈夫坦诚地交流你的感受和担忧，让他知道他的钓鱼爱好对你和家庭造成了什么样的影响。同时，也可以尝试了解他为什么对钓鱼这么上瘾，以及他从中学到了什么。通过这样的交流，你们可以更好地理解对方，并找到一种平衡。

2 制定时间表：如果你的丈夫花费太多的时间在钓鱼上，而忽略了家庭和工作，那么你们可以制定一个时间表来分配时间和任务。在这个时间表中，要明确规定他每天或每周必须花费多少时间来照顾家庭和工作，同时也要留出一些时间来让他享受自己的爱好。

3 一起做钓鱼活动：如果你也对钓鱼感兴趣，那么可以尝试和你丈夫一起做这个活动，这样可以增强你们之间的互动和共同兴趣，同时也可以让他感受到你的支持和理解。

4 寻求帮助：如果你的丈夫对钓鱼上瘾已经影响到了他的生活和家庭，那么你可以考虑寻求专业帮助。心理医生或治疗师可以帮助你们找到更好的解决问题的方法。

总之，要解决这个问题，关键在于沟通和理解。只要你们能够相互倾听和理解对方的感受，就一定能够找到一种平衡，让你们都能享受自己的爱好，同时也能够照顾好家庭和工作。