依恋关系可以分为安全依恋和不安全依恋

　　依恋关系可以分为安全依恋和不安全依恋，其中不安全依恋分为反抗型依恋及回避型依恋。安全依恋是积极依恋，反抗型依恋是矛盾型依恋，回避型依恋是缺乏依恋，即未建立起来亲密的感情联结。

　依恋的意思是留恋、舍不得离开，一般是幼儿和他的照顾者之间存在的一种特殊的感情关系。

　人类社会中，依恋是喜欢的开始，也是在家庭生活中建立起亲情感受的一种心理表征。

　幼儿的依恋类型划分为典型的三类：安全型依恋、焦虑——回避型依恋、焦虑——反抗型依恋。

安全型依恋：

对自我认知：有价值的，值得被爱的

对他人认知：值得信赖和投入的，相处有回应的

依赖性等级：依赖性低，从内心世界与外界世界的真诚互动中建立自我价值和亲密关系体验，具备双引擎驱动

2回避型依恋：

对自我认知：高价值的，值得高能力者爱的

对他人认知：不值得信赖，猜疑和拒绝的

依赖性等级：依赖性强，依赖从解构和批判他人价值中操控环境来获得安全感和自我价值感，拒绝亲密关系

3焦虑型依恋：

对自我认知：低价值的，不值得被爱的

对他人认知：值得信赖和投入的，相处有回应的

依赖性等级，依赖性强，依赖他人的接纳和抚慰获得安全感和自我价值，接纳亲密关系

4恐惧型依恋：

对自我认知：高价值/低价值

对他人认知：不值得信赖的/值得信赖和投入的 猜疑和拒绝的

依赖性等级，依赖性中等，依赖从解构和批判他人价值中掌控环境，获得安全感和自我价值感/依赖他人的接纳和抚慰获得安全感和自我价值 拒绝亲密关系/接纳亲密关系，具备类似安全型依恋的双引擎

谈一个安全型依恋打底的恋爱可以让人感到非常舒适和愉悦。依恋是指人类天生的一种情感联系，通常表现为对亲密关系的需求和依赖。安全型依恋是一种积极的依恋类型，意味着个体相信他们可以依赖伴侣，并且伴侣会关心和支持他们。

在安全型依恋打底的恋爱中，个体会感到被接纳、被理解和被关心。他们可以放心地与伴侣分享自己的情感和需求，而不用担心被批评或拒绝。此外，安全型依恋还可以带来情感上的稳定性和安全感，使个体能够更好地应对生活中的挑战和压力。

总的来说，谈一个安全型依恋打底的恋爱可以让人感到非常愉悦和满足。它为个体提供了一个可以依靠和支持的伴侣，使他们在情感上得到满足，同时也有助于建立健康、稳定和长久的关系。

下面就会具体介绍这三种安全型的依赖感的特点，性别和作用。

1）A型　焦虑-回避型依恋。这类儿童在陌生情境中，母亲是否在场对他们的探究行为没有影响。母亲离开时，儿童不表现出明显的分离焦虑；母亲返回时，也不主动寻求接触，而且母亲接近时反而转过身去，回避母亲的亲密行为。在忧伤时，陌生人的安慰效果与母亲差不多，不表现出明显的陌生焦虑。

2）B型　安全型依恋。这类儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快平静下来，然后继续探究和游戏。

3）C型　焦虑-抗拒型依恋。这类儿童在陌生情境中，难以主动地探究周围环境，而且探究活动很少，表现出明显的陌生焦虑。母亲离开时相当忧伤，但重逢时又难以安慰。实际上，这些儿童抗拒母亲的安慰和接触。他们的行为表现出一种愤怒的矛盾心理，对母亲缺乏信心，不能把母亲当作“安全基地”。当母亲返回时，他们拒绝去探究，仍表现出明显的焦虑不安。

如果把B型依恋称为安全依恋的话(约占70%)，A型(占10%左右)和C型(占20%左右)则称为不安全依恋。三类依恋之间的区别不在于强度的强弱，而在于质量的好坏。显然，B型依恋的质量高，而A和C型依恋质量低。

2类型的影响因素

(一 ) 母爱剥夺

婴儿与抚养者情感纽带的重要性在这种纽带关系缺失时表现最为明显。有关母婴依恋的研究，就是从母婴分离的严重后果开始的。英国心理学家JohnBowlby根据调查指出了机构养育，尤其是母爱剥夺的危害。心理学者对三个月到一岁的孤儿院的弃婴进行了观察研究。这里的婴儿被放置在一个很大的监护室里，一名护士至少照顾 8名婴儿。研究发现许多婴儿在与护士分离之前已表现出分离时的行为倾向，他们不断哭泣，并表现出对周围环境的回避与退缩、对外在刺激缺乏敏感回应和睡眠困难等特征。在这种集体养育的环境下，婴儿无法体验母亲的关爱，随着年龄的增长，儿童的抑郁感与焦虑感迅速加深。有心理学者认为，养育院的儿童之所以经常体验到消极情绪，是因为他们被剥夺了与一个或几个成人建立亲密关系的机会。

依恋理论首先由英国精神病学家John Bowlby提出。他开展了一系列“母亲剥夺”的研究并指出：在个人生活的最初几年里，延长在公共机构内照料的时间或经常变换主要养育者，对人格发展有不良影响。

1、安全型依恋：和母亲在一起能安心玩玩具，母亲离开后表现出明显焦虑，当母亲回来，会主动寻求和母亲接触。

2、不安全依恋—回避型：母亲离开并不会产生焦虑，母亲回来后也不理会，表现出躲避、回避的行为。陌生人和母亲的安慰，对这类孩子来说，没有分别。

3、不安全依恋—反抗型：对母亲的离开表现出愤怒和强烈反抗，当母亲回来时寻求和母亲接触，同时又表现出愤怒和反抗。

4、不安全依恋—破裂型：对母亲表现出冷漠，一般是遭受过虐待的孩子。

在 Ainsworth的最初研究中，安全依恋儿童约占 65%，不安全依恋回避型占 21%，反抗型占 14%，破裂型不安全依恋约占 4% 。后来在多个国家的实验，与Ainsworth的研究结果几乎相同。

依恋关系，是孩子和父母亲情感的纽带，在和父母在日常互动的过程中产生，也是人类幼崽为了提高生存的适应性结果。依恋关系，或者说孩子和父母的互动模式真的可以影响一生么？如果是真的，那么换个说法也可以成立：依恋关系可以预测孩子的未来？

我想，你现在应该明白了我想表达的观点：孩子在依恋关系中和父母的互动模式，产生的缺失，不会随着年龄增长、心智的成熟逐渐消失，而是会内化成为人格的一部分，变成与世界互动的模板。

孩子在儿时与父母互动的一点一滴，都会像代码一样写进骨子里，然后像代码一样自动运行。然后我们会看到每个人呈现出来的行为方式都不同，也就是常说的人格。麻烦的是：自动运行的代码，很难被发现，我们反而成为了代码支配下的“机器人”，这也就是常说的性格决定命运。