受过情感创伤的人是不是一辈子都有阴影的？

是的，而且我无法原谅在感情上伤害过我的人，但我也不去伤害别人，谢谢你让我成长，但是伤痛会永远留在心里，忘不掉，偶尔还会隐隐作痛。

虽然在感情上没有对错，但是伤害了就是伤害了，没有什么可狡辩的。忘记伤痛的方式有两个：一个是新欢，一个是时间，但时间往往都是骗子，时间再长每当提及心还是会痛，但有了新欢，就没有时间去想以前，就算想到但看看陪在身边的人也会一笑而过。

1、把心思用在工作事业上

既然我们在感情当中受了伤，那么这个时候或者说有一个时期心情都会处于这种低落的状态，为了更快的从这种低迷的状态中走出来，我们最好把心思放在工作上，这样就会专注在工作上，而不是归到感情里。

2、学会自我调解认清自己

要知道在一个感情当中，如果是因为自己的过错导致恋情的破裂，或者是因为对方的原因而导致的，我们都应该正视，而不应该去责怪。因为爱情有的时候真的不可以用眼睛去看，而是用行动用心灵来看，所以学会自我调解，自我认识非常重要。

3、不要过份的执着于上一段感情

如果我们在上一份感情当中受了伤，那么我们就应该趁早的离开这段感情。而不是一而再，再而三的提及。因为我们有的时候会睹物思人，见到了一些以前的东西，或者去到一些一起去过的地方，都会让自己沉迷于上一段感情当中，所以这些我们都应该远离。

4、用旅游或者做一些其它事分散注意力

我们之所以会在感情中受伤，就是因为自己太在乎这段感情了。所以一旦受了伤害，我们所能做的事就是尽量从这件事当中抽身而出，也就是不要太沉迷于此。我们可以去旅游放松心情，或者做一些可以分散注意力的事情。

5、别把伤害延续到下一段感情当中

假如我们已经结束了一段感情，并且这段感情伤的你很深的话，我们在下一段感情当中，就千万不要再带着这种情绪，不然对于下一段感情的另一方是非常不公平的。因为你不能百分百的投入自己的感情于其中，就等于还没有准备好开始这段感情。

之前我的一个来访小田，年龄是35岁，她是位单亲妈妈，那个时候刚刚结束了长达十年的痛苦的婚姻关系。由于感情上遭受了巨大的伤害，形成的心理难以愈合的创伤。

小甜的这个经历啊，让他相信这个世界上没有一个男人是好东西，因此他就把内心的世界严严实实地包裹起来，沉浸在感情的阴影里，害怕再次受到伤害。但同时呢，内心又极其希望得到别人的无条件的爱，只是他再也不敢轻易的付出感情而已啦。

在感情中，我们容易被欺骗、被背叛、被否定、被辜负，我们的身体并没有受伤，可内心却伤痕累累。创伤总让人感觉到痛苦，但这并不意味着受过伤的人就只能沉溺在痛苦之中。嫁错人的女人实在太多了，远远不止你一个，有些女人却过得很好，那是因为他们都深知改变不了别人，那就改变自己好了，我是成灵，用心理学帮你走出情感困境。

如果你正在经历感情的创伤，我给你以下两点建议，第一，要建立积极的人际关系，这样的话具有疗愈的作用，寻找身边的支持，你的家人和朋友，他们的包容、理解和支持对你来说是十分重要的。第二，培养独立的人格。独立能力强的人认为自己有能力给予别人爱，相反，依赖别人呢，总是期待别人的关心和认可，因为他们总是把自己放在一个弱者的地位上，这反而会让他们变得更加脆弱，变得更加容易受到伤害。

因此我们大家一定要培养独立的人格，以及自力更生的习惯，这样可以让我们更有信心的重新进入亲密关系。人们经历的一切，无论是顺境还是逆境，一切都是一份很好的礼物。绝望、失去、创伤可以促进一个人产生强大的力量和笃定的智慧。

你好，我跟你有些相像。首先你要知道，因为感情受过伤害，我们会有轻微的一些恋爱焦虑症的症状，当然不是什么大病，但是要从两方面开始改变。第一，多沟通，把你难受的地方全部告诉你男朋友，认真的谈，包括让他知道你受过伤，如果他在乎你，一定会在以后注意自己的言行。第二，自我调节，你要不断的告诉自己，不管曾经多大伤害，都已经过去了，因为是错的人才会那样，对的人不会再伤害你，多用心理暗示吧！但愿帮到你！

受过伤害，有人照样热情似火，有人就淡漠如冰。所以这是因人而异的，你受过伤害，也许你就会人性失望，你的心累了，你不想白费力气周旋于情感的纠纷中，所以你会选择淡淡的，远远的。这和经历是有一定关系的，虽然我不知道你经历了什么，但是在现在这个社会，你这淡漠的性格对你是没有多大好处的，会没有人想接近你，或者说敢接近你，所以，尽量去试着改变吧~

我觉得一个人受过严重的情伤，他的表现有可能是不同的，例如有些人他会变得很滥情，有些人会变的对感情没有任何的兴趣。

当一个人曾经投入一段感情当中的时候，他投入了很多，但是却被对方伤的很深。面对这样的情况，他也可能会对感情很失望。当他对感情失望的时候，他可能会有以下这些表现：

当一个人被情所伤以后，他可能会变得很滥情。

有些人曾经对一个人付出了很深的感情。当他付出很深感情的时候，如果没有得到应有的回报，这有可能会彻底改变他的想法。

例如他曾经非常喜欢的人背叛了他，当他曾经喜欢的人这样对待他以后，或许他就不会再对别人投入那么深的感情了，他也有可能会一直变得很滥情，例如到处拈花惹草，或者成为“海王”。

有些人受过感情创伤以后，他有可能会对感情提不起任何的兴趣。

有些人受到严重的感情创伤以后，他好像会看淡了一切。例如当他看到别人谈恋爱的时候，他或许会一笑置之。当别的异性想要和他相处的时候，他或许也会冷漠的拒绝。

受过严重情感创伤的人，或许他对感情不会有那么大的热情了。他再也找不到他能那么喜欢，并且能够投入全部感情的人了。

有些人受过感情的创伤以后，他有可能会很愤恨，处处看异性不顺眼。

有些人受到情感挫伤以后，他的心理会变得扭曲。当他看到情侣在谈恋爱的时候，他可能会心生怨恨，甚至会发泄自己的不满。他也有可能他会处处看一些异性不顺眼，甚至做出一些违法乱纪的事情。

你觉得一个人受过严重的情伤以后，他还会有哪些表现呢？欢迎在下方留言说说。

我到现在也不相信异地恋能走向成功，对身边所有的异地恋都持悲观态度。

也许每个人的青春里，都有一份情感让人刻骨铭心。我从青春走过，那段感情不但在我心中留下了深刻的印记，还让我到现在都不相信异地恋能拥抱幸福。

我曾经以为会幸福的异地恋，最后却败给了距离。当我开始那段异地恋的时候，我从来都没有想过两个人会走向分手，我以为自己能坚持下去，因为自己能牵她的手走向婚姻。

1000多个日日夜夜的爱的沉淀，无数次的通话，哪怕千里之遥，却尽可能多见几次面，这一切的付出我从来没有后悔，也从未觉得不值得，因为我一直都相信我们两个人能够走向幸福。

可是当最终这份感情依旧走向分手时，内心真的感觉无法接受。两个人之间不是没有了爱，只是败给了距离，败给了无法互相照顾彼此。

我到现在依旧不相信异地恋可以幸福，在我看来异地就代表这段感情开始了倒计时。我身边也有朋友在异地恋，我虽然不相信他们能幸福，可是我也从不会说一些冷嘲热讽的话。

我期待能看到一对幸福的异地恋，期待能有人改变我的观念。可是到目前为止，我身边所有的异地恋，都是以分手结局。除非有人选择了付出更多，两个人到一个地方去生活，其余的异地恋大多都是在时间流失中磨平了情感，也让两个人各奔东西。

当年的情感伤害，早就已经在我心中慢慢淡去，可是我对异地恋的看法，也许这一生都无法改变。当然，这并不会影响到我现实生活中的选择，如果真的爱一个人，我想异地我也同样可以接受。

伤害会被时间抹平，可付出的爱却再也收不回来。