怎么样才能表达自己的感情？

表达自己的感情有许多方式，首先，如果有合适的场合，可以开口说出自己的感受，把自己的想法分享给大家；其次，还可以将自己的感情融入生活中的小事，比如送一份礼物给重要的人，写一封心意卡，或者随笔记下自己的想法；同时，也可以尝试把积极的心情表达出来，比如拥抱、笑容、安慰等等这样的动作，都可以传达自己的心情。

一、最有效的表达个人情感方式是说出来，想要说什么就说什么，别人才知道你的意见，以及你的认知，这也是交流沟通存在的重要，人与人之间没有距离就是懂得如何表达情感思维。

与外界联系是每个人都要经历的现实，外界的存在就维系着一个人重要的生活人生，说出来是最基本的你和外界的互动方式。

言论就成了最直接表达一个人的情感方式，也因为一个人的言论而有了别人对于这个人的认知。

内向外向就有了形象，话多话少就成了特点，情感表达越懂得了解别人解读自己就有了最好方式。

二、最有效的表达个人情感方式是行动，说得再好听也会成为油嘴滑舌的印象，有了行动就完全改变了自己的现实，也更好存在了生活人生的方式。

人人之间都有情感维持着关系的远近以及在心中地位的高低多少，言行举止就是一个人的第一代言。

讨厌与喜欢就有了区别，人人之间的微妙关系在于说话方式以及行动后果。

如何准确表达情感方式就成了熟悉的认知别人与自己，也成了理解彼此的情感与心灵。

三、最有效的表达个人情感方式是窃中表达，人人之间的倾诉与聆听是需要耐心的，也是需要细心的，如何在彼此之间达成一句就懂非常重要，否则久了就成不耐烦的彼此，行动有效最如意。

想要表达情绪，就有情绪语言的存在，想要表达思想，就有认知分类的意识。

情感就参与其中达成彼此的不谋而合，或者心灵创造各自思考的角度，引起彼此话题就成功表达。

还有最能表达情感方式的行动效应，谈心的开始以及运用的方式，关心的焦点以及各自注重的方式。

窃中表达就是最有效的情感方式，也是所有方式中最令人一目了然的有效方式。

散文写法分为两类：

1、叙事散文写法：以叙事为主，叙事情节不求完整，但很集中，叙事中的情渗透在字里行间。侧重于从叙述人物和事件的发展变化过程中反映事物的本质，具有时间、地点、人物、事件等因素，从一个角度选取题材，表现作者的思想感情。

2、抒情散文写法：注重表现作者的思想感受，抒发作者的思想感情。有对具体事物的记叙和描绘，但通常没有贯穿全篇的情节。抓住景物的特征，按照空间的变换顺序，运用移步换景的方法，把观察的变化作为全文的脉络。

扩展资料：

散文的特点是形散神聚。”形散“既指题材广泛、写法多样，又指结构自由、不拘一格；“神聚”既指中心集中，又指有贯穿全文的线索。散文写人写事都只是表面现象，从根本上说写的是情感体验。情感体验就是“不散的神”，而人与事则是“散”的可有可无、可多可少的“形”。

作者借助想象与联想，由此及彼，由浅入深，由实而虚的依次写来，可以融情于景、寄情于事、寓情于物、托物言志，表达作者的真情实感，实现物我的统一，展现出更深远的思想，使读者领会更深的道理。

有时候我们写文章就象白开水，吸引不了读者，读起来淡然无味。那我们怎样让文章的内容更具体有感情色彩呢？怎样才能让读者产生共鸣呢？我们要用情感的来表达。就是用抒情方式，抒情在写作中常用的表达有描述性、评论性、抒情式，将内容融入情感。

那写作中常用到的表达感情的方法有三种：

第一：直抒胸臆法

即前面的铺垫自然过渡到抒发某种情感

第二：欲扬先抑法

即当想要夸一件事物时，先说不好的地方，积攒着某种情绪，等待最后爆发。

第三：共情法

即用某种通用的情感激发人们某方面的情绪。

抒情不是喊口号，而是真正走心的表达。 为了做到这点，抒情必须要以叙述或者议论作为支撑，这样的抒情才是有感而发，过渡自然。在抒情方法，有直抒胸臆法、欲扬先抑法、共情法三种。

生活中很多人在谈恋爱时总是会遇到很多困难，这其中的原因固然是很多的。但是，没有在恰当的时候用恰当的方式表达自己的感情，恐怕也常是恋爱失败的原因之一。得体地向所爱的人表达自己的情感是成功恋爱的关键，下面几点技巧值得借鉴。

1．事先准备好问题

认识了以后的关键就是谈话。不能“此时无声胜有声”地大眼对小眼，而要无话找话。根据你通过多方面努力掌握的对方情况，找些共同感兴趣的话题，说上一两个钟头应该不难，说到投机时做潇洒状：“不如一起去喝杯咖啡我请客!”如果正在喝咖啡，就直落饭局好了。不能忽视的话题要领是：宜泛不宜深，宜轻不宜重，为以后多次见面奠定基础。

和初次谋面，而且是自己渴望认识的对象会面时，谁都会感到紧张。

但是你不可能在一转眼间就想出中听的话题。因此，你务必随时做好心理准备：“如果碰上了，我要提出这样的问题。”如果能充分准备好问题，提出具体的内容，对方必定会愉快地想到：“这个人很关心我，而且还仔细调查过啊!”如此一来，初次谋面的印象必将加强，彼此或许能发展出更亲密的关系。

2．采取恰当的方式

①投书问路。表白爱情的简单易行且保密效果最好的方法就是写信。

你可以在信中尽你的才智一吐心曲。但要注意，这是“问路”信，千万不能洋洋洒洒、倾尽衷肠，或通篇充满“我爱你”之类赤裸裸的直白。这样做即便不引起对方厌恶，也会让对方对你没有好感。所以，“问路”信以幽默含蓄为美。

②大胆约会。你可约对方去听音乐、看**、散步、溜冰、跳舞。这类邀请既文明、亲切、自然，又富于生活情趣。如果你常对对方特别邀请，自然会使对方领略到心心相印的特殊感情。

③托人说“情”。如果你感到很害羞，难以启齿，那就用这种旧式的、正统的、又能避免难堪的表白方式。你可委托信得过的亲朋好友，将自己的爱的信息准确地传递给对方。这个人不仅可以起到介绍情况、穿针引线的作用，而且还具有一定的担保作用。

④暗示心曲。你可以向对方赠送一些小礼品来暗示爱情。这个礼品的选择一定要巧妙，既寓意深长，又富有浪漫色彩。这样，对方既不会感到唐突，又能从中体会到你那颗怦然跳动的心。这种小礼品很多，如一束淡蓝色的“勿忘我”绢花；两颗“此物最相思”的红豆，等等。

3．言在此而意在彼

一位农村小伙和一位姑娘暗暗相爱，双方都羞于直接表白。一天，两人在田间相遇，姑娘灵机一动，指着在花间飞动的蝴蝶问小伙：“你说为什么只见蝴蝶恋花，不见花追蝴蝶呢”小伙一时发蒙：“花怎么能追蝴蝶呢”转瞬明白了对方的意思，坦率地表达对姑娘的爱慕之情。这位姑娘的提问，自然令对方思考到其双关含义，话语婉转、巧妙，既实现了完美的表情达意，又不丢脸面，不留口实。

4．畅想未来

**《归心似箭》中的玉贞是这样向魏得胜表达爱慕之情的：魏得胜在泉边替玉贞挑水，魏得胜说：“要不是你，我早喂黑瞎子啦，这恩情可是俺没法报答的!”

玉贞说：“哎哟，我可就等着你说这句话呢……那你就一天给我挑两趟水。”

魏得胜说：“那容易，我就一天给你挑两趟。”

玉贞说：“挑到我儿子娶媳妇，挑到我闺女出门子，给我挑一辈子!”

魏得胜听出话中有话，立即补问一句：“挑一辈子”

玉贞明确回答：“挑一辈子!”

于是，两颗饱经苦难的心沟通了。

5．表达自己的坚贞

虽然德国著名作曲家和音乐批评家罗伯特·舒曼和克拉拉·维克的婚姻遭到父亲的反对，克拉拉在舒曼向自己求爱之后还是明确地答应了下来，她当时是这样说的：

“你只是要求一个简单的‘是’吗这样小小的一个字如此重要呀!然而像我的一颗心，充满了说不出的爱情，我不该从全部心灵中说出这个小小的字吗我要说出，我的内心低声向你说：‘是，永远是!’我心中的痛苦以及许多眼泪，我可以表达出来——啊，不!我是一个弱女子!对呀，只是一个弱女子；可是我具有一颗强健的心灵——我的一颗心是坚实而不能改变的。命运也许安排我们即刻互诉衷肠——你的计划似乎有些冒险，然而一颗富于爱情的心是不会顾及危险的。因此我再说一次‘是’!”

6．制造出一种优美的意境

一位作家在示爱时就先用类比的手法制造出了一种优美的意境，他说：

“当两颗星彼此对峙着，这是美丽的，它们发出明亮的光辉，令人见了满心欢悦。当两朵花彼此对立着，这是美丽的，它们发出甜蜜的芬芳，令人闻了满心欢悦。当两个爱人彼此对立着，这是何等美丽啊!他们比两颗星更明亮，比两朵花更甜蜜，你这亲爱的女孩，我见着你了!你的爱情弄得我神魂颠倒，十分快乐。”

7．以提问的方式求爱

德国著名哲学家尼采向一个美丽的荷兰女子求婚时说：

“我在这里向你提出一个问题，你当提起你心中的勇气，不必害怕：你愿意做我的夫人吗我爱你，并且已经把你看做属于我的了。你不要说我的情绪是突然而来的!这至少不是一桩可责备的事，也用不着加以原谅。

但我想知道，你是否和我一样地感觉我们绝不是生疏的!我们的结合比各自单独的生活要更好，更自由些，你不相信此事吗你和我一起行动，就和一个在一切生活及思想方面力求自由与改进的人一起行动一样，你有此胆量吗”

8．表达自己得到爱时的快乐心情

俄国的政治著作家和革命者亚历山大·黑岑的表妹拿达利倾心于他，拿达利向他求爱时说：

“亚历山大，你向我说，你将你自己送给我。我觉得我的心灵将纯洁而伟大，我知道我的全部生存将令人惊异。我可以羡慕你，可以爱你，真是快乐。我将变得更强壮，更善良，因为我要走近我的理想!因为你的缘故，我觉得全世界都美丽了……亚历山大，我的朋友，我愿变成一个完美的天使，才完全配得上你，我的胸怀中应有天堂的地位，这样，你把你的头放在此怀中才无所缺憾，然而这个胸怀只因有你，只因有你的爱情，才是丰饶的。”

9．巧言赠送有特别意义的礼物

“真的想安定下来了。漂泊那么久，想有个温暖的家的感觉。”他装作不经意地又说了一次。

“你说过啦。”她的目光仍停留在杂志上，一如往昔温柔却平淡地说。

“不知道为什么，”他有点腼腆地玩着手上的东西又说，“最近老跑珠宝店，结果昨天一看到这枚戒指就很喜欢。买了之后，却不知道谁才适合戴它。你要不要看看”

她拿起戒指，戴在了手上。

“正合适，其实，我就是给你买的。”

10．接受东西时坦率地表示喜悦

当你从喜欢的人那儿获得东西时，最好能以诸如“我好高兴啊!”“真好吃!”“真有趣呀!”这类措辞作出反应。当这种反应出现时，对方因为心情愉快，必然会心想：“她这个人挺可爱的，真值得交往!”

11．告诉她你对她的尊重和感谢

女人都有一个特点，那就是自尊心强得要命。要取悦女人，最起码须小心谨慎，避免触及其弱点。当然，如果有办法提高女人的自尊心，则是表达爱的最好方式。

在家里，丈夫如果努力去做，发现你妻子的优点，除了亲近她、爱护她之外，告诉她你对她的尊重和感谢，会有效地提高妻子的自信心，甚至会改变她的性格，让她更看重你、依恋你。

12．借物传言

假如你羞于直言不讳地向对方求爱，可以采用借物传言的办法。马克思和燕妮相爱已久，但谁也没有先说出那令人心颤的三个字。一天黄昏，马克思和燕妮坐在摩泽尔河畔的草坪上谈心。马克思凝视着燕妮，轻声说：

“燕妮，我已找到爱人了!”燕妮心中一怔，继而问道：“你爱她吗”马克思热情地说：“爱她!她是我遇见的姑娘中最好的一个，我将从心底里爱她!我身边还带着她的照片呢．你想看看吗”说着就掏出了燕妮的照片。