自己的情感问题，与母亲无法沟通了该怎么办？

亲爱的，你好。从你的文字里，我看到你对爱的渴望，赞赏你对自己情绪的觉察，并且积极面对，很棒。同样的，我也看到了你的害怕自己的婚姻会跟父母一样，希望自己的婚姻得到母亲的支持，是吗？那么我们来讨论一下：

一

你觉得自己在亲密关系中有时情绪不稳定，面对问题会回避或是只想着索取，你觉得有些困扰是吗？从这里，我能看到你在亲密关系中的不知所措，你是否希望有人能在你不知道怎么办的时候，仍然支持你，理解你呢？这样你才能稳定下来，并且有勇气面对问题是吗？

二

母亲对待父亲的方式影响了你对待男朋友的方式，这是因为父母是我们最亲近的人，我们在成长中不自觉地会效仿父母的行为模式。所以，不要轻易地认为自己不会爱、不懂付出。现在长大的你，已经跟男朋友有一段稳定、相爱的亲密关系，从他的身上也许会有对你更有利的行为模式。

三

你说你的母亲常常泼你冷水，令你反感，这种感觉是真的不好受，所以你会为男朋友反驳自己的母亲，你希望母亲能认可男朋友的好。不知道你是否想过，你的母亲从未跟你男朋友相处，为什么会说那些话呢？是出于担心你婚后能否被好好对待？还是担心你婚后会跟她不像以前那样亲密？你说你害怕婚姻，是因为想太多，又不知道如何跟家人沟通，在这里，我看到你的不安和担忧。如果你希望改变沟通方式，可以读读《非暴力沟通》这本书，它会教你在关系中觉察并准确地表达自己的感受和需要。也许能帮助你在婚姻中建立自己的沟通模式，不再效仿父母。

最后，感恩遇见，希望你能跟相爱的人拥有幸福的生活。 

每次发脾气的都是她，而承担的都是我，看到这句话我完全把自己代入到了你的情景中。家里就妈妈和你自己，妈妈想通过“叹气“来吸引你的关注，让你知道她的不容易，安抚她的情绪。而你用了“每次”这样的词，说明你对妈妈的情绪有很好的觉察，但别忘记了，你才是那个孩子，你更需要通过各种“动静”引起妈妈的关注，希望她能停下来，看到你。

从你的描述来看，你对自己，对妈妈的处境的觉察都优于妈妈，也许是因为单亲环境让你不得不成长起来，但不管是什么原因，我都觉得你真的很勇敢，很坚强。身为孩子的你，心底还是期望能得到来自妈妈全方位的呵护。虽然我不知道妈妈经历了什么，让她退行到需要通过唉声叹气来博得孩子的关注和安抚，但她显然忘了她才是孩子的保护伞，在这个小家，你两的角色颠倒了过来。希望我以下的建议可以对你有帮助吧。

1妈妈的情绪是妈妈的课题，她自己需要去觉察。在她唉声叹气的时候，你的各种动静她都是不会关注的，因为她把自己困住了，希望你去救她。所以这个时候，请你直接走过去，如果还有心力就抱抱她，如果没有，那就直接表达你自己的想法和情绪，对她的状态你也无能为力，然后给自己一个空间，去疗愈自己。

2寻求专业的心理咨询，通过专业的引导，将本该是妈妈的课题让她自己担起来，也让你做回自己而不是那个要扛起妈妈的小孩。遇见你，说明你本身的觉察，学习能力很强，也非常勇敢，给这样的自己鼓鼓劲，然后坚持下去。等回头看看，你会发现，虽然这一路很辛苦，但走过的每一步路都变成了独一无二的专属你的风景。

感谢邀请。

凡事有因必有果，父母是孩子最好的榜样，出现这样的问题，母亲应该首先反思一下自己的行为。

并不是大人所有的事情都是对的，也不是因为是孩子的母亲，就认为自己有理。对孩子不说话这是冷暴力，相对于冷暴力，还不如痛快地打孩子一顿解气，把问题解决掉。当然，我不赞成打孩子，但我更不赞成对孩子冷暴力。

一个家庭最可怕的是什么，或者说夫妻之间最可怕的是什么，是冷暴力，不回应。一辈子吵吵闹闹的家庭，反而不会离婚，有些夫妻不声不响不见得感情好。

孩子在与父母的交流中是属于弱势群体，体力上打不过父母，经济上依靠父母。正是这种情况，父母更应该从自身进行反省，怎样用正确的当时对待孩子。孩子没有完美的，会有更多缺点，大人更是如此。父母要有包容心，每个孩子都有闪光的地方，父母的作用就是成就孩子，耐心的培养他，让他成为更好的人～

想说就说！母亲的话孩子都听了那么多年。我想即使你不是一个善于表达的人，只要你说了，孩子就能听懂！妈妈爱自己的孩子，有什么说不出口的呢！说吧！只要你开了一次头，你会发现，原来就是那么简单！孩子听了一定会觉得很幸福的！

似乎一直以来你觉得母亲跟你不够亲近，没有给到你想要的爱和温暖，你想通过改变母亲来获得更满意的母子关系。

你今年41岁了，你的母亲也有60岁出头了，改变她不如自己成长。你还有自己的事业和情感需要经营，患有强迫症说明你在跟人坦诚交流方面存在困难，或者对人对己要求比较高，这些都不利于你事业的发展和情感生活的美满。

建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决你的强迫症问题。专业的心理咨询不仅能改善你的症状，也会对你的认知、情感、行为模式等进行改善，帮助你获得更满意的人际关系，当然也包括母子关系。

这是一种心理受伤的表现，心理有愤怒，有受伤的感觉，有委屈，甚至有阴影，这种情况一直无法释放，无人倾听，无人理解，一直都压抑在心中，这其实是不容易和艰难的。

建议

1、找个亲近信任的人谈谈，也许可以得到她们的安慰和理解，这样你情况会好些。如果没有这样的人，就先不要这样做。

2、看是否有机会和妈妈做一些交流，分享，表达自己的情感，这会帮助整理自己的内在和受伤的感觉，两个人能够重新建立连接。当然，如果妈妈是无法交流的，那么再等等时机看看。

3、找专业的老师咨询，梳理过去的情感和伤痛，安抚和疗愈，这对自己走出来，变得更轻松很有帮助的。

这些问题，不建议你小看，这些心理的感觉，往往会影响你对母亲的情感，也会影响你在亲密关系爱的能力，甚至影响你的幸福感，能够及早去处理是最好的。

祝福你！