1、《红岩》
小说发生在1948年至1949年解放战争时期,是以描写重庆解放前夕残酷的地下斗争,特别是狱中斗争为主要内容的长篇小说,歌颂了革命者在酷刑考验下的坚贞节操,塑造了许云峰、江姐、陈然等众多可歌可泣,令人难忘的革命英雄形象,深刻展示了革命者的崇高精神境界和思想光辉。
2、《铁道游击队》
这是一部描写在抗日时期,鲁南地区确有这样一支游击队,开始在临(城)枣(庄)支线,以后发展到津浦干线上活动。在广大的革命根据地中由***人领导的一支特殊的游击小分队以打击日伪军的交通线为目的而与日伪势力进行游击斗争的英雄故事。
3、《闪闪红星》
这是一部长篇儿童小说,讲述的是20世纪30年代“党的孩子”潘冬子与土豪恶霸胡汉三斗智斗勇,长大后成为一名解放军战士的故事。
4、《小英雄雨来》
讲述了抗日战争时期,晋察冀抗日根据地的儿童雨来掩护革命干部,和日本鬼子斗争的故事,歌颂了抗日根据地儿童热爱祖国、勇敢机智地和敌人斗争的优秀品质。
5、《青春之歌》
《青春之歌》是一部描写中国***领导的爱国学生运动的长篇小说,以“九·一八”到“一二·九”这一历史时期为背景,以学生运动为主线,成功地塑造了林道静这一在三十年代觉醒、成长的革命青年的典型形象,以高亢激昂的旋律为爱国知识分子写下了一首青春的赞歌。
宝藏级治愈书单送给自卑、迷茫、焦虑的你
《如何停止胡思乱想》
“你的状态如何,取决于你选择将注意力放置何处。
这本书是由心理治疗师卡罗尔·克肖撰写的一本心理自助书籍,它以深度的思考和流畅自如的文字向读者介绍了如何应对胡思乱想的方法。
本书主要围绕着人们的胡思乱想这一心理问题展开,旨在帮助人们减少甚至消除这种负面的心理状态。在书中,作者通过阐述许多实用的方法和技巧,涵盖了认知行为疗法、正念、冥想等方面,让读者知道如何去面对胡思乱想,以及如何通过减少负面影响来积极影响自身的精神状态。特别是在认知行为疗法这个方面,作者讲解了如何正确认识自己的思维模式,寻找不同的思维路径,从而避免一些不必要的烦恼和焦虑。
这本书对于习惯性胡思乱想的人来说是一本非常有用的读物,无论是对于个人的心理健康还是对于提升自我认知的过程都是非常重要的。作为一本心理自助书,它的内容严密、通俗易懂,推荐给所有的读者。
《非暴九沟通》
“我知道冷暴力不好,可我真的不想理你。
这是一本行为心理学经典著作。作者马歌尔·卢森堡从沟通的角度,深入分析人际间的交流模式。他指出,我们往往在与他人沟通时,根容易使用暴力语言,即把自己的意愿强加于他人,甚至打压和伤害对方。而这种交流模式不仅会引起对方的抗拒和反感,也会影响我们与他人之间真正的互动和理解价段:“情感的奴隶”
在这本书中,作者提供了一系列以非暴力沟通为核心的交流技巧,如如何理解对方的需求和情感,如何表达自己的感受和需求,如何建立有效的沟通关系。这些技巧不仅适用于个人间的交流,也适用于组织和团队间的沟通。
本书的价值不仅仅在于提高人际沟通能力,更在于帮助我们成为更加自由和理性的人。它能够让我们在沟通交流中更好地保持内心平衡、保持克
感到制,以求建立更加和谐、自由、宽容的社会人际关系。若你想提升自己的。沟通能力,推荐你读读这本书。
《被讨厌的勇气》
“不畏惧被人讨厌而是勇往直前,不随波逐流是激流勇进,这才是对人而言的自由。
这是一本富有启示性的自助书籍,由日本心理学家岸本一郎撰写。本书的主题是阐述心理学家阿德勒的人生哲学,即“个性心理学”。阿德勒认为,每个人都有掌控自己人生的能力,只要拥有深度的自我认知和正确的心态,就能够平衡自我与他人,达到自我实现的目标。
本书从对人生的探讨开始,引导读者去拥抱自我,井通过许多生动、实际有时恺的案例,指导读者如何通过“同理心”来理解他人的行为,井以正确的态度应对发生的问题。在本书的帮助下,读者能够逐渐发现自身的优势和弱点,井具备掌控自己人生的能力。
这本书不是一本单纯的心理学指导手册,而是一本能让读者发现人生真谛和实践哲学的书籍。建议所有对心理学和自我认知有兴趣的读者,都可以将本书作为自我成长的重要读物。
《曾经我也想过一了百了》
“那些未曾击溃我们的,终将带给我们力量。
这是一本令人感动的自传类作品,作者为亚莉珊德拉·奥拉诺。这本书讲述了作者在经历了一连串悲痛的经历后,曾经想要结束自己的生命,但最终选择了坚强地活下来的故事。
通过讲述自己坚强的生存之旅,作者用她自己的经历带领读者深到心灵深处,勇敢面对人生的挂折和困难。这本书的情感流露非常真实,让人既感假又振奋。
读者们还可以在书中深入地了解作者的心理成长历程,揭示了情感困惑和精神折磨对一个人的影响。这本书不仅可以为读者提供娱乐,还可以启发读者用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
这是一本具有强烈感染力的书籍,堪称一部励志自传。不论您是处于困境中的年轻人还是深陷困境的老年人,这本书都会是您体验生活的最佳导师之一。如果你正在面对人生的难关,不妨读一读这本书,相信它会让你充满希望,继续向前。
《别想太多啦》
"不和别人比较,,自己幸福与否,是自己亲经历的感受,而不是与别人比较而来的。”
这是作者名取芳彦的一本畅销书,让人类学、心理学和人际关系的专家名取芳彦从自己深厚的人类学和心理学专业背景出发,为人们提供了一系列对人类行为进行深入思考的观点,为我们演绎了一个个有趣、实用的现实案例,传授给我们如何通过真实地了解自己以及那些我们与之共处的人来更好的生活。
在这本书中,作者告诉我们,只有当我们真正理解自己的思考模式、习惯和信念时,才能够更好地面对和应对自己的情绪和行为。此外,作者还介绍了许多与人际关系相关的主题,例如如何处理人际关系中的冲突和分歧以及如何在不同文化背景下与人相处等。
这本书读起来非常轻松愉快,吸引人的案例和精彩的分析引发了人们对自身思想和行为方式的深度思考。它不仅是一本非常有润察力的书,而且是一本非常实用的指南,可以帮助你更好地理解自己和与人建立更好的关系。如果你想要提高自己的人际关系能力井且深度认识自己,那么这是一本非常值得一读的书。
《明天,我想重新喜欢上自己》
多希望,那些曾经发过光的普性气或可爱的人,世事浮沉和岁月人,不忘初吧保留些许少年气、混然众人不可怕,可怕的是出走半生,怕来徒剩一身油腻。
这是林夏萨摩的一部温暖治愈系小说,描写了一个女孩从受挂到重拾自信,重新喜欢上自己的成长历程。
小说的主人公叫作王希,是一个在工作和情感上都受挫的女孩。她曾经在公司里做过努力却没有得到赏识,还经常被同事和上司欺负。和男朋友也是情感激荡不稳定。在一次心灵萎摩的时刻,王希遇到了几个与她热爱相同的朋友,从而开始一段重新认识自己、寻找自我价值的旅程。
小说的细节描写生动真实,让人感受到了这个女孩在成长过程中的痛苦与喜悦。故事情节平实温情,思考人在成长中面对困境时如何与自己内心对抗,给读者以启示,让他们也感受到成长的喜悦。无论是处于人生低谷还是高峰,读完这本小说,相信每个人都会发现自己身上的闪光点,并重新喜欢上自己。
《社会心理学》
“有三样东西晶极薄紧硬的、钢铁、钻石以及识自己
这本书是一部经典的心理学著作,它是由著名心理学家戴维·迈尔斯写成的。作者通过深入研究社会心理学的基本原理和理论,探讨了人类与社会环境之间相互作用的复杂关系。本书以易读性和深入性为特点,涵盖了各种领域的社会心理学研究,从个体行为及其反应到群体行为和目标达成的过程,都得到了充分的讨论和分析。除此之外,书中还探讨了人际关系、偏见、认知、行为及其变化等多个适题,视角广国,引人入胜。
对于学生、心理学从业者和对社会科学感兴趣的读者来说,这本书是极为重要、必不可少的阅读材料。无论是进行研究、撰写论文,还是深入了解社会心理学的各个方面,本书都能为你提供充分的支持和帮助。总之,本书内容丰富而深刻,是一本不容错过的心理学经典之作。
《重新长天新拥袍内心的小孩》
“每一个痛苦的成年人,一都有一段难言的过往。不是长大了,所有的过去就会消失。
这本书是毛冷先生著作的一本心理学读物,通过研究儿童的成长过程,探讨了成年人在保留内心小孩的同时,如何迎接成长和发展。
作者毛冷题先生以独特的角度和深度阐述了如何拥抱自己内心的小孩、如何摆脱成人世界的束缚、如何与自己建立良好的关系。他诚恳地呼吁读者们追求真实自我,开放心态,保持童心,探索自己真正的梦想和内在需求。
读此书,不仅能够找回内心的快乐,更能够学习如何真正与自己相处,与他人更好地沟通交流。这本书给出的建议和策略都十分实用和易于实行,适合所有年龄段和职业背景的读者阅读。它不仅是一本具有启迪意义的读物,更是一本能够带给人们深度思考的好书。
情感书单句子有很多:
1、我会一直等下去,直到我累了放手了,我就会离开。
2、这世界上最不缺少的就是随处可见的漂亮姑娘,随处可见的有钱人,和随处泛滥的爱情,唯独却少了爱情里本不该却少的那份责任感安全感还有忠诚。
3、也许爱情只是因为寂寞,需要找一个人来爱,即使没有任何结局。
4、有心在一起的人,再大的吵闹也会各自找台阶,速度重归于好;离心的人,再小的一次别扭,也会乘机找借口溜掉。
5、我们的故事,没法长话短说,就像喜欢你这件事,我从未怠慢。
6、所谓的爱不过是一种感觉。不同阅历的人追求的感觉也是不同。
7、现在才知道,连回忆都是如此的不堪,终究太多的伤。
8、她以为擦掉这次眼泪就没有了,可是,刚擦掉一片,另一片又落了下来,这多像那些爱情,一片一片的,没完没了。
9、我可以很快乐,也可以很悲伤,只不过是在不同的环境下有着不同的情绪。
10、不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好别人,而是善待自己。
11、我爱你,你对我来说,就是早晨的面包,晚上的香蕉,山东人的大蒜,四川人的辣椒。
12、激情是一种希望。这种希望可能变成失望。激情同时意味着痛苦和过渡。希望破灭时,激情便终止了。
13、受委屈几乎是一个人成长最快的途径,吃下去的是委屈,消化掉后得到的是格局。
14、隐身,不是为了躲避谁,只是希望有谁发现我消失了。
15、人总是在缅怀着过去,也是因为现在的生活太糟糕。
情感心理学书籍推荐
心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是一门应用学科。我整理的书籍内容,欢迎大家一起来了解一下!
1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社
《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊,更重要的是,我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之,简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯,《领导力》合著
2、《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。
3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:当自己在公共场合出丑的时候,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。
4、《情绪的奥秘》 曾仕强 北京联合出版公司
曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。
5、《不生气的情绪掌控术》 (日)安藤俊介 北京理工大学出版社
日本不生气协会重点推荐!获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书!打造“不生气”模式,让怒气瞬间化为无形的心理学!几个小技巧,让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气,掌控自己的情绪!
6、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷 科技文献出版社
《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因,并结合心理学知识,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力,读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活幸福度的目的。
7、《哈佛情绪控制课》 徐宪江 中国法制出版社
《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛,品味成功者的故事,尝试重塑自我情绪!百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我!你是否知道,情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响?学会控制情绪,你都会成功!
8、《正能量》 勒登 光明日报出版社
我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式,犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延,而且沉溺其中,从而错失了许多可能让生命精彩的机会。我们应永远拒绝消极的态度和负能量,将“消极”从自己的人生词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量,你就拥有了改变生活的神奇力量。
9、《每天学一点超级自控力》 卡耐基 南海出版公司
本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础,结合诸多典型的生活化案例,阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法,旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的,用强大的意志面对一切,激发正能量,远离负能量,开创快乐美好的未来人生。
10、《好情绪,不抑郁》 班德勒 中国华侨出版社
作者从NLP角度出发,告诉大家,可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历,改变抑郁、愤怒的节奏,并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终,调整好情绪,消除负面情绪。摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定,用事实证明好情绪完全可以复制!让你不论好事坏事都从容淡定。
;超全0-6岁绘本书单
分类|分龄|获奖|大全
自信坚强勇敢绘本
《走开绿色大怪物》1+
《鳄鱼怕怕牙医怕怕》2+
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《勇敢做自己》3+
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《南瓜汤》3+
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《奇思妙想洞洞书》0+
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《云朵面包》2+
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《好大声的书》3+
《嗨身体的各位》3+
《身体大发现系列》3+
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《闻闻大自然的味道》3+
《海边的动物》3+
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《鳄鱼怕怕牙医怕怕》2+
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父子情深绘本
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《有些时候我特别喜欢爸爸》2+
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《10个手指头和10个脚趾头》1+
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《那只深蓝色的鸟是我爸爸》3+
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《恐龙世界》2+
《dino block》2+
《我是霸王龙》2+
《你看起来好像很好吃》2+
《动物王国大发现之消逝的恐龙》3+
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《神奇校车之追寻恐龙》4+
英国格林纳威奖绘本
2+
《一个部落的孩子》
《睡美人与魔纺锤》
《极地重生》
《这不是我的帽子》
《大黑狗》
《哈里的大脚》
《恐惧的大书》
《碟子勺子历险记》
《大灰狼》
《我绝对绝对不吃番茄》
《南瓜汤》
《乘风破浪》
《宝宝不想睡》
《动物园》
《听,鲸鱼在唱歌!》
《你睡不着吗》
《聪明的变色龙》
《圣诞老爸》
《和甘伯伯去游河》
《宝儿》
《我家宠物是条龙》
《顽皮公主不出嫁》
《查理与劳拉》
《彩虹鱼》
《大猩猩》
《别这样,小乖》
《大象和坏小子》
《宝儿-一只没有羽毛的大雁》
《消失的词汇》
《等爸爸回家》
《恶魔呼吸》
《哈里和小狗跳跳》
《小仙人》
《威利的奇遇》
《提姆寻亲记》
《ABC之书别扭的英文》
《爱丽丝漫游奇境》
国际安徒生绘本奖2+
《克里克塔》
《三个强盗》
《月亮先生》
《找呀找呀找鞋子》
《泰迪熊多多人间奇遇记》
《英雄秃鹰奥兰多》
《胆小鬼威利》
《大猩猩》
《小凯的家不一样了》
《我爸爸》
《我妈妈》
《是谁嗯嗯在我的头上》
《青蛙弗洛格的故事》
《迈尔太太,放轻松》
《一只想当爸爸的熊》
《铁丝网上的小花》
《大嗓门妈妈》
《当世界还不存在的时候》
《生命之树》
《星际信使》
《羽毛》
《当世界年纪还小的时候》
《爸爸,妈妈,我和她》
《公主四点会来》
《魔女宅急便》
《隧道的森林》
《最喜欢妈妈》
《朱家故事》
《小弗里达》
《公园里的声音》
《无论你怎样,妈妈都爱你》
《另一个卖火柴的小女孩》
《找呀找呀找问号》
《森林大熊》
《幸福》
《挖土机年年作响-乡村变了》
《野兽国》
美国凯迪克金奖2+
《小猫咪追月亮》
《我遇见了一只小灰狼》
《公鸡喔喔啼》
《下雪天》
《小房子》
《孩子的祈祷》
《小鸟》
《马德琳的救命狗》
《野兽国》
《疯狂星期二》
《约瑟夫有件旧外套》
《三只小猪》
《我的兔子朋友》
《神奇的窗子》
《海底的秘密》
《夜色下的小屋》
《阿莫的生病日》
《黛西的球》
《这不是我的帽子》
《火车头》
《小白找朋友》
《寻找维尼》
《晴朗的一天》
《发光的孩子》
《大雪》
《灰姑娘》
《驴小弟变石头》
《月下看猫头鹰》
《青蛙娶亲记》
《树真好》
《从前有一只老鼠》
《还能挤下一个人》
《丢饭团的笑婆子》
《极地特快》
《为什么蚊子老在人们耳边嗡嗡叫》
《如果你想当总统》
主要是要根据书籍的关键词来制作,这样会贴合内容。
儿童可以培养的兴趣爱好:
1、练得一手规规矩矩的字,在现在别看书写的一些事物被电子产品替代了,孩子有一手好字也是培养好性格的关键。
2、多带孩子去了解中华古老文化,多给孩子讲些中华礼仪的小故事或者带它去文化圣地旅游,让孩子感受文化氛围,学习中华礼仪。
3、养孩子爱读书的习惯,首先作为家长自己也要养成看书的习惯,做孩子的榜样,刚开始也给孩子看些有趣有知识的书让孩子爱上看书。
提高记忆力的方法:
1、记忆要有明确的目的。实践证明,在其它条件相同的情况下,有明确的记忆目的,则记忆力持久且强劲,反之则短暂而微弱。
2、在一个检查记忆力的实验中,把记忆力大致相同的同学分成两组,然后观看一段录像。其中A组同学事先得到明确的提示,大都能寻找出录像中有几处错误,而B组同学并没有什么明确的目的,其记忆力明显低于A组。
3、记忆要有浓厚的兴趣。兴趣是增强记忆力的催化剂。一个人对他所感兴趣的信息和对象,会产生高度集中的注意力与观察力,精神上更加亢奋。
我们时代的神经症人格》。作者是精神分析学派的大师,这本书描述了社会文化对人的各种影响——焦虑,抑郁,内心冲突,爱与性的纠结,正常和病态人格等等。写得很客观,而且分析详细,让你明白各种文化/时代/社会因素是怎么影响人类情感的,有条理,逻辑清晰,剖析很深入,有很多普通人不太容易了解到的本质性问题,而且即使你自己就是焦虑或者强迫症患者,也能看得心平气和。
另外一本是《我们内心的冲突》和《神经症与人的成长》。前者实用性更强一点,比如说明了人内心的各种冲突的表现,人类一般的反应方式,努力的方向和结果分析,即使你对号入座什么的,也不太容易让你内心惶恐,因为里面有很多实用剖析和建议,不是会吓到人的内容。结合前一本读更好,就能从理论到实践都了解下来。后者走得更远一点,如果你具有通过精神分析来改善自我的能力和意愿的话,可以读后面这本。
另外阿德勒的书也不错,《超越自卑》《理解人性》这种也可以看看。
另外,一些专门给心理分析师看的,讲分析技巧的书倒不推荐看(给心理治疗师的礼物什么的),案例和分析的理论可能会超过一般读者的分析能力,又很容易带入造成混乱,所以还是慎入。
以上这三本是卡伦・霍妮的三本书
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