感觉不到情感

你好，可能你现在处于这种人生的迷茫之中。看不到自己的前途，或者说对这份感情没有好的期待。

这份情感对你来说是不看好的，所以让你感受不到他的存在。我觉得你一个积极的调整自己的心态。先让自己的心平静下来。

然后再考虑取舍。这样你就不会在事后后悔啦。

1，收拾房间。房间太乱对人的心情影响很大，所以花时间把家里所有的角落都大力清扫一遍，很有必要，物品全部归纳整理，用不上的东西全部丢弃，当看着屋子里东西秩序井然，窗明几净，心情顿时会放松很多，慢慢会静下来。

2，充足的睡眠。睡眠质量不足会严重影响人的状态，遇事容易焦躁，歇斯底里。平时总是感觉压力很大，爱发无名火，心情静不下来也坐不住，出现这些情况，说明你要去好好的补觉了。

3，手头事不拖沓，今日事，今日毕。心情静不下来一般都是有后顾之忧，操心这，担心那，这时就要把手头事物及时处理掉，不要有拖延症，不处理拖延到最后，小事成大事，本来一小时能弄好最后却需要一天，浪费时间精力，心情大受影响。

4，抄写心经。抄写佛教经典『心经』，确实能使人安定下来，我深有体会，当你心浮气躁之时，做好前面三件之后诚心沐手抄写心经，并试着坚持做下去，最后你会深刻感受到自己的变化，遇事不急不缓，心平气和，更加包容，博爱。另外抄写心经对书法的提高和对经文内容的理解都大有裨益。心静方法还有其他诸如泡茶品茗，播放舒缓的音乐，闭目养神等等，要结合自身的特点找到最适合自己的，坚持做下去，心静如水，波澜不惊，相信都能做的到。

有这么几种方法：

一 描绘出自己的感觉，可以用比喻，用类比，还可以用通感、象征，比如郁达夫就用丁香寄托自己的惆怅郁结

二 想象一下在哪种环境、哪种遭遇下自己会有这种感情，可以试着描述一下这种场景，这样能让读者感同身受

三 用一些恰当的词语概括出这种感情，再展开叙述，比如惆怅、哀婉、愤慨、愉快等等

四 多读一些描写情感的文字，日子久了自然就表达出来了

情感不一定非要用文字去表达。除非你特别想把自己的感情经历写下来，不然可以考虑换一种方法。比如音乐，绘画，运动，舞蹈等等，都是不错的表达方式。

用音乐表达情感，首先，你可能要学一种乐器，或者练习声乐，然后学会用音乐表达自己，用音乐的方式把自己的情感抒发出来。

绘画相对成本低一些，准备好纸笔，开始不知道画什么，就先临摹，练习的多了，找到自己喜欢的绘画方式，素描、水彩、油画等等，都可以帮助你表达情感。或者找个老师，学习正规的美术技能。

运动是我比较喜欢的方式之一。尤其是情绪低落，或烦躁的时候，流汗式的有氧运动，能够帮助我迅速的放空自己，平复情绪。

舞蹈其实是运动的一种，如果观看过真正的舞蹈家跳舞，确实能够从中感受到舞者的情感。高阶技能，需要长时间训练。

当然啦，写作技巧可能是所有表达方式当中，最容易学习和模拟训练的。

那些文坛巨匠也不是一开始就能把文章写出“花”来，都是通过长时间的练习和坚持写作，而习得的技巧。

几种方法，你可以任选其一：

1开始的时候不会写，可以说（边录音边说），把自己的语音整理成文字，再梳理逻辑，修改语句，形成一篇成熟的文章。

2用写日记的方式，不用长篇大论，每天从三五十字写起，“流水账”也没关系，慢慢越写越长。形成写作的习惯之后，再学习如何修改你的文章，斟酌字词。

3现在也有许多写作的培训班，找个基础的，评价不错的，报名、听课、练习，在老师的指导下，你可能进步的更快。

4大量的阅读，这个过程会很慢，需要毕生持续的阅读。重要的是读精品好书，流传百年千年的名著，自然有其可取之处，读的多了，把自己产生感想写下来，修改成文。

恭喜你，已经学会用文字表达情感了。

嗯，很显然是积累不足，多看书、但是别让其他人的思想影响，别一再模仿；可以先一段一段练习，然后修改不得当和缺少的部分；环境描写很重要，可以更好的表现人物情感、烘托气氛，人物的神态、动作、语言是表现人物性格的主要部分，外貌描写重要抓住人物的眼神也可体现人物性格，小说情节切忌不能仿照别人的，那样的小说没新意，不会吸引读者；题目要切合小说内容、应该表现出小说的灵魂或精华。

啊，对了，看书时你别漏掉环境描写和其他人的状态，这都是可以是人物丰满的要素。

总而言之就是要多看书、多积累、多构思、多练习、多尝试不同的方法和角度来表现同一个画面，择优选择，嗯，就这样吧。

一个从小活泼的女孩，却在17岁时被发现左脚腿筋骨错位，虽无大碍，但身高受到影响。

　　这一发现成了她心中的痛，她由此性格大变。幸而大学里的生活一度让她开朗。

　　一转眼，她已工作三年。而情感上的不顺利又让她重新感到某种自卑，她害怕面对25岁生日……

　　倾诉女主角：蔡蔡（化名），25岁，外企职员

　　“我叫蔡蔡，朋友们都喜欢这样叫我。 一个人很孤单的时候，我就喜欢站在阳台上看夕阳西下，看它慢慢地坠落，慢慢地消失。不是因为夕阳的美丽，也不仅仅是所谓的感伤，只是因为我每每看见夕阳的时候，都仿佛回到了小时候躺在草地上看夕阳的场景，那时的我非常的单纯、活泼，可是后来一件突如其来的事情改变了我……”

　　蔡蔡的信写得很伤感，她觉得自己是一个不同于别人的人。但见到她的那一刻，我并没有那样的感觉。她，看上去就是一个普通而又有几分亲和力的小女孩。

　　错骨，让我比别人矮一截

　　17岁之前，我一直以为我就是一个平凡的女孩子会平凡地过一生。可惜，在收到学校体检报告的那一天，我突然发现，我将注定不再跟别人一样。在体检报告上清楚地写着：左脚腿筋骨错位。说因为发现得太晚，治愈的可能性不大，除了会左右脚长短不一外，还会影响我的身高。

　　在的提示下，我回忆起来肯定是小学五年级时的一次“车祸”惹的祸。我小时候简直是个假小子，到处调皮，那天跟着别人飙自行车，谁知一失脚，从桥上栽入小河。回家后生怕父母担心，一个人着脚痛一直没说，父母也没怎么在意。

　　这回被查出了后遗症，可惜错过了最佳的治疗期，经过一个月的夹板治疗，效果一般。接下来我能为自己做的就是不断矫正自己的走路姿势。“尽量让双肩保持平衡，走路不要跛。”每跨出一步，我都这样暗暗告诫自己。尽管我一再地努力，但是有个事实已经无法改变——我比别的女孩总是矮一截。

　　这件事成了我心中最深的痛，我变得不爱说话，性格也安静下来，一心只想读好书。那年我读高二，高考的压力给了我躲避别人眼光的借口，宁愿一个人猫在家里看书、写日记。不多说，不多笑，母亲形容我总是一副心事重重的样子。我知道这样不好，但心里总是止不住想，如果父母发现得早或许不会……如果自己不调皮或许不会……

　　高考后我被调剂至一个自己谈不上喜欢也说不上讨厌的专业，一个工科学校的工科专业。后来室友们告诉我，进大学的第一天，她们看到的我是个收拾好行李就窝在角落里不声不响的小姑娘，让人觉得不好亲近且有点古怪。

　　每次大家一块儿去泡水，我总是故意让自己落在最后一个，说不出为什么。别人的生活如此多彩，而我的生活仅有黑与白。

　　虽然蔡蔡一直强调自己跟别人不一样，但是我眼前的她走路根本看不出跛，斗胆询问她一直介意的身高，她说“只有厘米”，我说其实自己认得的很多女孩子都差不多这么高，不算矮啊。

　记得有天自习后回寝室，发现自己瓶子里的水已经被用完，大声质问：“谁动了我的水？”没有回答。再问了一遍，仍然没人吭声。我盘膝而坐想让自己冷静下来，但是半个小时后，所有的怨气还是如火山般喷发。“你们是不是觉得我的东西就好碰？”我把桌上的书甩起来狠命地拍桌子。我长这么大第一次发这么大的火，结果发现是误会一场，当答案揭晓的时候，突然觉得自己原来是如此幼稚。

　　大吼大叫之后，室友们说第一次觉得我还是个活生生的人，我们的关系反而出现了转机。打这事情后，我意识到自己应该积极地去面对生活，哪怕是对生活大吼大叫也好，总比闷在自己的世界里强。我敲开学校心理室的大门，听完我的故事，老师我的性格属于强迫性多血质，总是在自己的脑子里上演“你可能因为怎么样了，而被人怎么样了”的恶性心理暗示。老师建议我尝试爱上一项运动。于是，暑假回家我第一次踩上溜冰鞋，学会了跟朋友们一起溜冰。年澳门回归的时候，和大家挤在礼堂里一起笑一起跳，我感到一直矗立在自己面前的一道墙开始倒塌了，我要让自己不再那么令人讨厌！

　　大学四年我基本上是校园的边缘人，学习很好，却与纯纯的校园之恋无缘。

　其实我也曾有过三年的“小秘密”。他是我高中的学长，高一参加化学竞赛的时候，他是我的员。他是如此亲切，好像邻家的哥哥。他眼见着我从开心到闭心，我却始终没有勇气告诉他究竟在我身上发生了什么。记得那次化学竞赛我拿了第二名，他送给我一句话：“如果你能开心一点，也许能得第一。”我不知道应该如何应答。虽然他很快就毕业进入大学，但我们一直保持着书信。在我寸步不离我封闭的小世界的时候，我始终只向他一个人倾诉，他也始终是我最好的聆听者。我不知道对他的依赖可否被称作“爱”。我只知道，在我大三的时候，收到了他寄来的红色喜帖，我闷在被子里哭了一整天，觉得一个自己喜欢的人再也不属于我了。

　　那天我逃课去参加了他的婚礼，他把我当作很亲的小妹介绍给了他的新娘。说实话，第一眼看到他们我就觉得他们好般配，新娘的美丽端庄是我无法企及的，站在她的面前，我的自卑一览无遗。在这场婚礼上，新娘居然邀请我当她的第三伴娘，她说对我一见如故，像姐妹一样拉着我的手请求我做她的伴娘，我怎好意思拒绝？就这样，我眼睁睁看着他成为别人的新郎。

　　婚礼之后，我和他的书信很自然地稀疏了。我这段25年来唯一说得上的感情就这么被时间掩埋得无声无息了。

　　转眼大四要找工作了，我虽然已经能跟同学有说有笑，但是面对陌生人还是会脸红。一次次的碰壁，终于让我认识到了交流的重要性。我不得不强迫自己学会直视别人，学会不脸红，学会开口说话，学会对陌生人微笑，学会让别人了解我的想法，学会在保护自己的同时与人真诚相交……

　　这一次是彻彻底底把自己豁出去了。在最后的时刻，我甚至做到了同学们都想象不到的事情。我天天早早爬起来，抱着自己的简历和一瓶水、一份地图，对着自己摘抄的，一家一家登门拜访。尽管如此的“勇敢”并没有给我带来预期的工作，但是我的努力给我带来了一个全新的自己。同学形容几个月下来，我犹如脱胎换骨，开朗了，活泼了，结交的朋友也多了。

　　只是我依然感到孤单，或许改变的只是外表，而那最深的痛仍旧时不时在内心发作、隐隐作痛。

　　跟蔡蔡聊了那么长时间，她的谈吐举止就像一个邻家女孩，一点不觉得是个曾经封闭过自己的人。我不明白她为什么总是不停地翻出那件事情？她沉默了一会儿，说她也不知道，也许是没有自信的表现吧。

转眼我已经工作3年，周围的朋友要么即将步入结婚礼堂，要么有固定的男友，要么至少有过男朋友，而我却始终是碗清汤寡水。有时我禁不住要问：以前的自己或许因为不说话而失去了机会，但现在的我已变得开朗、幽默、体贴，为什么我依然一个人穿梭在这座繁华的城，依然没有人追求我，依然找不到爱我的人？

　　为此，我也做过努力与尝试。我去听音乐、去旅游、去健身、去充电，增加自己的交际面。

　　我甚至把自己的名字挂在一个著名的婚介上，不久传来几封电子邮件。刚开始，大家借助电子邮件、MSN、聊得不错，但见了面都无一例外地“见光死”。有人和我在茶坊坐了几个小时，就得出结论：“你很亲切，也很说得来，但是没有感觉。”有人第一次见面赞美我“很健谈”，吃惊之余，我们侃侃而谈并有了第二次的约会。但是第二次约会之后，他终于发来了短消息说：“我们还是做普通朋友吧，我对你没有那种感觉。”

　　我一直想不明白他们口中所谓的“感觉”究竟是什么？我绝对不是令人过目不忘的美女，如果说美貌是这个世界的通行证，那我是否就注定敲不开“感觉”的大门？

　　这种事情一次还可以，连续几次就让人怀疑自己的可爱了。就此我也询问过我的好多朋友，他们说我是一个非常感性的女孩，善良、体贴、幽默，有点伤春悲秋的情愫，但懂得用理性去克服……如果我真有那么多的优点，为什么我一直寂静无声地开放？

　　我不心打断蔡蔡的叙述，可心里免不了替她惋惜，因为一次两次的挫折就开始怀疑自己，是很不必要的。何况在交朋友这种随意性很大的事情上，不投缘是很平常的事，为什么要拿来否定自己呢？

　　朋友也曾感慨或许因为我还是不够自信，他们说我的感情是只被扎起来的口袋，里面的感情只能一点一滴地漏出来，却始终放不开。我也曾怀疑过是否自己要求太高，自己认为并不优秀的人，如今都成了别人眼中的香饽饽。

　　我快25岁了，说大不大，说小不小。我一路走来，从开朗到消沉到重新振作。有人说，25岁是女人的一个坎。我有点紧张。我不知道自己的另一半何时何地在何种情况下才会现身？学会爱其实什么时间都不晚，但是我还需要等待多久呢？不知如何才能遇见你啊，在我最美丽的时刻？

　　蔡蔡说她这个月要过25岁生日了，她想通过这次倾诉，跟已逝去的25年说再见。25岁，蔡蔡似乎把它看得很重。“寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。”不过临走前蔡蔡还是笑笑说：“我会努力的，努力让自己更加自信一点、更加美一点，努力去遇见那个他。”

　　在我看来，25岁的蔡蔡，美丽还远没有完全绽放。希望她会明白，过去的失意并不值得一再放大，大好青春年华，多的是憧憬，多的是希望

可以先了解比较著名的诗人，他们的风格都是不一样，比如杜甫多写忧国忧民反映社会黑暗的诗、王维多写热爱自然、热爱田园生活的诗，辛弃疾多写怀才不遇、为国尽忠的词。总之就是先了解常见诗人词人的生平经历，他们写的作品主题都比较固定的，每个诗人的风格都是不同的，所以花点心思去了解诗人。至于遇到不出名的诗人，有下面几个方法:

1看题目。题目有的时候会给你很多信息的。比如陈与义的《早行》就告诉你诗人很早就出行，古代人安土重迁，本身一般情况下出行就代表漂泊，何况是很早就出行，所以题目就暗含着旅途艰难，漂泊思乡的内容了。

2看关键字。很多诗句会有“喜、愁、乡、家、乐”等等跟主题有关的字，注意这些可以知道诗词的感情基调和主题

3意象。这个不用多说了，记住意象的作用对你理解诗词很有用，比如“猿啼”，叫声哀怨，一般是诗人远行才能听见的，所以出现猿啼说明诗人正背井离乡漂泊天涯内心酸涩。

打了好多字，满意望采纳！打字不易多多体谅^O^也可以继续追问^O^