情感困惑，求开导，求解决办法，求建议。。。

1如果爱，请深爱；如果不爱，请放手（在感情上没有谁配不上谁，也没有谁先说拜拜谁就是千古罪人这一说）

2她曾经说，让你可以花心一点，她会一直在原地等你玩够了再找她。直到你跟别人结婚了她才会死心。如果这话出自她真心，说明她对你是用感情的。她想当那个最后陪你走完一生的人。

3精神的安慰胜于肉体的安慰。（如果你总是想着或表现的那么想上床，我有点怀疑你对你女朋友感情的纯净度，也许你女朋友多少也会有的我此时的想法，都是女子）

4爱情中包容和理解很重要，在包容和理解的前提下去交流，去沟通，用心去发现问题出在哪里，解决本质问题而不是表象问题。（如果你觉得你可以给她未来或者是可以努力为她创造未来，那么坚持吧，你的坚持会为你加分不少，有心有有眼睛的人也都会看到你的真诚；反之，放手。给她自由的同时也是给你自己自由。当然最好不要轻言放弃）

5我不知道哦，你所理解的责任感是不是有些狭义。如；果你真的爱你的女友，性爱方面的事应该在结婚之后。（我听过一个很感人的事儿，大体是这样：一对男女交往了7,8年，感情不错，男子一直没碰女子。关于这点久的女人都有些不安，问朋友自己是不是哪不好，男友为何不碰自己。女友的朋友有机会问了这个男友，男友的回答是：我怕以后万一是不我娶的她，那人知道她不是处女会欺负她。女友知道后泪流满面。）这个男人才叫真心实地的为女友着想，有担当，有责任感，有对女友浓浓的爱。

6女人最终的愿望还是安稳度日。

……

以上是我的个人见解，希望对你有所帮助和启发；同时也希望你可以幸福安好。

先总结几点:1不过分暴露需求感，降低自己的主动权，2展现价值，让女方觉得你是有趣的，3每次聊天制造话题同时留有下次话题空间，4让女方有情绪波动，如果每次聊天约会波澜不惊，预计很快凉凉，5刚开始认识不要过分主动，可以做下男生该做的，比如餐厅吃饭时，可以拉椅子安排一下，比如走路，内侧（不靠车一侧）让女生走等，无声细节更能打动女方的心。不知道你们认识了多久，如果是没认识多久，那你一开始就已经降低了自己的主动权，同时暴露了自己的需求感，比如夹菜，剥虾，这是个很亲昵的行为，还没确定关系，女方为啥要很高兴地接受呢，除非是确定郎有情妾有意。

下面这些参考一下:

一、初识阶段

。节奏标签：时间、频率。什么是初识阶段你刚认识一个女生，刚加了女生的微信，刚打了个招呼，这就是一个初识阶段。在这个阶段，常见的会出现两种状况：只要你不主动联系她，她也不会联系你。(聊天的频率性)即使你主动联系她了，她也可能会回的很慢甚至是不回你。

二、好感阶段。

节奏标签：技巧爆发。在前期初识阶段的良好铺垫后，就会进入双方的一个甜蜜期，也就是好感阶段。如果部分兄弟会说：“我们聊了好久，好像很平淡，看不到好感的征兆。”那对不起，可能就是你的初期铺垫没做好，那就不在这个阶段的考虑范围之内，请重返上一步，回炉重造。

进入好感阶段，掌握聊天节奏的方式就是：抓住提升关系的时机，进行技巧大爆发!因为这时候，建立在双方互有好感的基础上，在女生眼里，聊天技巧的释放就不再是生硬狡猾的套路，而是一些甜蜜的顺其自然的行为。所以，维持这个阶段的聊天节奏，可以分为这三步：

第一步，强化好感，有句话说的好：“冷落一个人，就是激发一个强烈情感的最好方式。”同样的，在聊天中，强化一个人对你的好感，就要学会适时的冷落她，也就是善用“推拉”技巧，将她带入你的聊天节奏。很明显，在合适的时机，经过一番“推拉”的技巧后，女生就进入了你引领的聊天节奏，对你的好感度也会不断攀升。

第二步，制造新话题，女生很讨厌两种男生：一种是滔滔不绝、自我膨胀、打断别人说话、从头到尾只顾讲自己的男生;另一种就是用光老话题、没有新鲜感，开启“尬聊”模式还浑然不知的男生。(进入新阶段，错误的聊天节奏)初识阶段，与女生聊天，聊古谈今，上到天文下到地理，难免会用尽库存。而进入好感阶段，把握住聊天节奏，就必须制造想新话题。

挖掘新话题，可以女生的兴趣爱好出发：比如。女生喜欢健身、户外运动，你可以上网了解这些内容，包括一些需要注意的安全问题，平时聊天可以主动带到这些话题，女生会感受到你的关心;还有，学习和参与这些活动，积累经历，分享你的经验，创造更多交流机会等等…

第三步，邀约铺垫

，当进行完第一二步的聊天节奏后，我们就可以进行邀约铺垫了。邀约铺垫很重要的三部曲就是：创造机会;找到邀约点;有吸引力的约会内容。

三、正式邀约阶段

掌握住聊天节奏，在初识阶段、好感阶段的良好节奏下，建立厚实的好感度，进行一步步邀约铺垫，在有吸引力的约会内容辅助下，这时候，顺其自然的发出邀约，女生答应你就是水到渠成的事情!这里，恋爱很有效的捷径是复制别人成功的经验和方法，而不是自己去尝试撞的头破血流，最后时间浪费了，心累了，钱花了，还没有结果!

该如何去挽回老公的心

如果你想要挽回老公,却又不知道该如何去做的话,那么就先去学会爱别人吧。

爱情是来之不易的,不管是男生还是女生,都需要用点心去爱惜。而婚姻的真谛就是两个人在一起能够互相照顾,能够走得长久,并且能够携手一生。但是,现实中确实有这样的婚姻,所以才会这样的艰难。而在爱情中,夫妻两人的感情往往比较低落,在面对夫妻矛盾的时候,往往不懂得去沟通,甚至两个人都是背道而驰。那么当两个人出现矛盾的时候,最先想到的就是逃避,根本不去沟通解决,甚至只是在一起相安无事,这样的生活只会让两个人的感情慢慢走下坡路。

所以想要化解夫妻矛盾,一定要有爱的表达,彼此在婚姻中,如果发现了双方的问题,那么及时的给对方一些包容和理解。那么很多人之所以会选择出轨,其实根本原因也是因为在婚姻中遇到了一些小的挫折,想要去释放自己的压力。而当面对夫妻矛盾的时候,我们就应该要学会去解决,而不是选择逃避。如果你不愿意去面对,那么你也就很难挽回自己婚姻的失败。如果你不愿意去解决问题,那么你的家庭就会越来越糟。

三、用正确的方式去挽回婚姻

每一段感情都值得去挽回去挽回,但是在挽回的过程中我们一定要考虑好挽回的几率,每一段感情都值得去挽回。如果你们之间的感情真的已经到了无法挽回的地步,那么请果断的放手,不要苦苦哀求,不要再去做一些让自己后悔的事情。只要你对这段感情还有一丝的留恋,相信你也能够挽回你的老婆。

一、女人为什么出轨

1、有些女人会非常的爱自己的老公,他们会非常的照顾自己的老公,如果这个男人他有出轨的行为,那么女人就会给自己留一条退路,也是为了让老公离开这个家,当女人彻底的对一个男人死心了,她就不会再像以前一样的甜言蜜语,也不会再跟老公有过多的纠缠。

2、有些女人在出轨以后,也会对于自己的老公没有了依赖,之前的她每天跟自己的老公都会在微信上面聊得非常的亲密,但是现在的她会让自己的老公十分的不理解,而且也会说一些让自己十分尴尬的话,因为他知道自己这样做是不对的,她的这种行为已经深深的伤害到了自己的老公。

女人出轨后的生理表现

1、如果女人外面有人了,那么她肯定在与你的接触过程中就会有一些不自然的行为,例如对于你的一些关心行为也会越来越少,你主动的与他亲密接触,她也会感觉到非常的反感,因为他觉着你就像是一个透明的人一样,完全的不知道你在做什么,你在干什么,现在的他对于你也已经没有了兴趣,有的时候甚至会有一些厌恶感,但是这些都是很正常的现象,因为外面的人他能够给你带来新鲜感,但是现在的他却能够给你带来很大的惊喜,如果遇到这些问题,可以点击下方免费咨询,小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

2、女人外面有人了,自然就会有对于你的关心了,在你有了困难的时候,在你很忙的时候,他也会及时的出现在你的面前,及时的帮助你,在你没有及时的回家的时候,他会在你回来的时候问你最近怎么没有回来

你想要咨询什么问题呢？是想离婚吗？看你的描述，个人观点如果你们感情不好，建议分手，俗话说，不孝有三无后为大，你们的情况又比较特殊，为了家庭考虑，该放手的放手，重新开始，不要让家人失望，让自己遗憾，祝你幸福

其实这些建议不存在可信还是不可信，因为每个建议都是有利弊的，只是在于你以什么样的角度去看待，而且这些情感专家他们只能为别人的婚姻去提建议，因为他是一个旁观者的态度去看待，但对于自己的婚姻，他是当事人，可能他看的就没有那么清楚，所以就会有离婚这件事情。

人们在感情受挫的时候，都会去找情感专家为自己开导，都会在网上看一些心灵鸡汤，来让自己的心灵得到慰藉，其实这都是人们的心理作用罢了，情感专家给的这些建议只是恰好说中了你的心里罢了，但不代表他的这些建议就是完全正确，因为每个人的生活方式不同，理解的角度不同，他说出来可能是这个意思，但是你理解的却是另外一个意思，生活还是得自己去过，这些情感专家给出的建议真的只是建议，最后这个生活该怎样走下去，还是来自于你自己的决定。

情感专家离婚是一件很正常的事情，这就好比医生给别人看病容易，但是给自己看病就很难，这都是一个道理，因为你站的角度就不一样，一个是旁观者，一个是当事人，你当时的心态是不一样的，你所有的理解都是不一样的，所以我们自己的生活还是由自己来决定，对于情感专家给的那些建议，我们可以选择适当的听取，但是还是要根据自己的生活方式去理解。

情感专家给出的这些建议，只是让你重拾信心，让你找到那个最真的自己，之后的生活还是靠你自己去往下走的，而且情感专家离婚并不代表他们说的那些建议也是完全错误的，这个主要在于个人的理解，而且情感专家也有选择自己生活方式的权利，并不能因为他是一个情感专家，就不能离婚，这是一种非常自私的想法。

对待情感问题，以下是一些建议：

自我觉察：了解自己的情感需求、价值观和目标。自我觉察可以帮助你更好地理解自己的情感状态和需求，并为解决问题提供基础。

接受情感：接受自己的情感，无论是积极的还是消极的。情感是人类的自然反应，不要否定或压抑自己的情感，而是尝试接纳和理解它们。

沟通和表达：与相关人士进行开放和坦诚的沟通。表达你的感受、需求和期望，以便他人更好地理解你的内心世界。善于沟通可以帮助你建立更健康和互相支持的关系。

寻求支持：如果感到困惑或困难，寻求朋友、家人或专业人士的支持。他们可以提供建议、支持和理解，帮助你更好地应对情感问题。

自我照顾：重视自己的身心健康。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和放松的活动。关注自己的需求，并给自己提供足够的时间和空间进行自我关怀。

学会放松：学习有效的放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。这些技巧可以帮助你降低焦虑和压力，增强情绪调节能力。

寻求专业帮助：如果你感到情感问题严重影响生活质量或无法应对，考虑咨询心理专家或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的支持和指导，帮助你解决情感问题。

最重要的是，每个人的情感问题都是独特的，因此对待情感问题需要根据个人情况进行调整和适应。重要的是保持积极的态度、寻求帮助并努力寻找适合自己的解决方案。

夫妻之间如何调情？

MTP医学信息网 -4-10

你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味？只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑，才能让男人不住向你靠近？

还记得第一次遇见心上人的情景吗？电梯间你俩不期而遇，在眼光交会的那一瞬，你突然觉得心头一阵小鹿乱撞，红晕浮上双颊，并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人，於是你舔舔双唇，含情脉脉地看着他，漾出一个甜蜜笑容後甩头转身离开。你优雅地迈着步伐款摆曲线，可以感受到背後的他正以灼热眼光吐露倾慕。於是你知道自己的调情策略已大获全胜，为一段新恋情拉开美妙的序幕。

无论从两性关系或自我成长观点来看，弄风情不仅能带来乐趣，使生活凭添滋味，根据心理学家的，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之後，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。

·肢体语言为恋情加温

肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触…。作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用於任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。

--边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。

--将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜。

--看过“第六感追缉令”吧！学学莎朗史东的坐姿，双腿不断左右交叠，让“内在美”若隐若现，将他的情欲撩拨到最高点。

--靠近他，让胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的後颈背，足以在短短时间内使他的酥到骨子里。

--打开洋装背後的第一颗扣子，然後请他帮你完成其馀部分。待他完成後出其不意地转身投进他怀里，给他甜蜜的赞赏。

两人独处同行时，在他耳畔轻轻诉说对他的倾慕或赞美，甚至大胆说出惹火煽情的调情话，当你确定两人皆有意思更进一步时，包管他立刻兴奋起来。

·以退为进，踏出调情的第一步

著名精神医学部主任江汉光根据多年临床经验表示：对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。

如果你生性保守，想藉调情来使已呈疲乏的恋情起死回生却又无从下手，请记住适时展现柔弱，央求伴侣帮助是第一守则。新闻工作者叶树姗在事业上的表现有目共睹，但当她和伴侣独处时，却会提醒自己不要过於强悍，并在家务琐事上要求伴侣帮助，以满足男人“被需要”的优越感。“在丈夫面前我绝不亲手以开罐器开瓶，也不插手修车等粗重的工作，虽然我生活的能力绝不比他差。”叶树姗认为，在伴侣面前表现柔弱、要求帮助，能够增加彼此的生活情趣。

·借调情性自我

学习如何弄风情也有助於性自我，使你克服胆怯的个性，更能享受亲密关系。婚姻心理谘商员赖玉枝说，就某方面而言弄风情和表演有异曲同工之妙：都能使患者在短暂过程中暂时忘记拘谨的“本我”、久而久之就能使个性有很大改变。

表面上看来，一个勇於性自我的女人性感、活泼、在两性互动中如鱼得水，而在生活层面上，她不仅更积极进取，遇上挫折与困难也比较能够克服。

也许你会因目己没有傲人的胸围、身材不若Cindy Crawford喷火，又缺乏郝思嘉“小野猫”般的气质，所以从不觉得你有与男人调情的潜力。其实专家说，一位吸引人的调情者重点并不在於拥有美貌，而是展现自信与专注。文化大学夜间部大传系系主任方兰生表示，专注的眼神与美好的仪态是他认为最有效的调情手段。“细心观察，体认对方的需要，就是最令人无法抗拒的调情方式。”

就两性相处来说、坦承自己的性需要．让伴侣了解如何取悦自己，才能让两人更快速到感官愉悦的巅峰，是调情的功用所在。“让调情成为生活的一部分”并不是鼓励你做一支不甘寂寞的花蝴蝶，而是当你了解弄风情对於性自我、乃至於经营两性生活的重要性後，自然就会将它内化为个人特色的一部分。积极性自我能让你在两性关系上无往 不利。因为男人永远不知道下一步你会带给他们什麽样的惊喜。