我不善于表达自己的情绪，女朋友觉得是我不够爱她，我们俩是不是不合适？

我认为其实这个问题是可以调和的，既然你是喜欢你的女朋友的，为什么会说不出你自己内心的话呢，你的女朋友大概是因为感受不到你的爱，所以他才会没有安全感吧。两个人合不合适，其实还是要从生活上的相处细节来看。一个人的性格在感情世界里面所占有的影响力还是非常大的。

你是一个性格比较内敛，不会表达自己内心感受的人，如果你真的非常在乎你的女朋友的话，你也应该知道女生其实最重要的就是要让他们感觉到有安全感，那么既然你的内心是真的喜欢这个女孩子的，那么就多为对方考虑一下，多多的将自己内心真正所想的东西告诉对方，这其实也是个非常有效的办法。

很多的女孩子在感情世界里总是会充满自卑以及不安全感。如果你想要让你的女朋友更好的维持住这段感情的话，你所需要做的就是把你内心所想的告诉对方而已，其实两个人是不是真的适合更重要的还是要看两个人在精神上以及在生活上的节奏是否是一致的，如果两个人确实除了沟通方面出现问题之外，还有一些类似于三观或者是思想上出现差异的话，这才是真正的不合适。

总的来说你可以在生活中遇到自己喜欢同时也喜欢自己的人，这是非常可贵的事情，希望你可以很好的把握住这段感情，不要仅仅因为双方的表述问题，而让这段感情走向灭亡，这是一件非常可惜的事情。

不善于表达自己的感情的人，一般性格都比较内向，他们的内心是丰富的，但因为不善于表达，从而所有的想法都将会被埋没。

而我本人就属于性格内向，不善于表达自己感情的人。因此，我时常会很懊恼，也很无奈。从小，我就被人称为是乖乖女，直到我长大成人，在别人眼中依然是属于很乖巧的姑娘。

记得上初中的时候，我学习很好，在班上算是很优秀的学生。有一次，学校举行演讲比赛，老师推荐了我，当时，我拒绝了，可是老师说这是一次锻炼的机会，同时也是让我表现的机会。经过老师的再三劝说，我最终还是答应了。

我自己写的演讲搞，老师看了后觉得很好，只要我大胆自信些，一定没有问题的。可是，事实并非想像中的那么美好。当我上台演讲时，我感到很紧张，说话都有些哆嗦，到了快结束的时候，我却忘词了，本来可以自己发挥的很好，自己坚持说下去。可因为我平时不爱表达，所以语言组织的很差，结果，那次的演讲以失败告终。我感觉很尴尬，也很无奈。我对自己也失去了信心。

后来，老师把你请到办公室，帮我分析了原因，并让我在今后的生活中要善于表达自己的想法，他告诉我，即使你的想法很美好，有自己丰富的感情，如果你不能大胆的表达出来，别人永远不知道你在想什么。

从那以后，我便努力的充实自己 ，多看书，多学习，让自己储备足够的知识，在与人交流时我也会更加自信，渐渐的，变得也更加勇敢，有想法就大胆的表达出来。

后来，在大学毕业后，我参加了工作，在工作面试时，要求介绍自己的经历和专业特长等等，我也大胆的向面试官介绍了自己，可是，在最终的面试结果中，我却被淘汰了。

我一直觉得自己做的很好了，可当我听到别人在介绍自己时，别人很有条理，逻辑也很清晰。让人听了，一下就能把对方了解的很透彻。而再想想我自己，虽然想法很多。可是在表达的时候，却没有说的那么详细，只是蜻蜓点水，表达的也不够专业。想想自己还以为已经做的很不错了，可是表达的还是不够全面，让人无法深入了解我。那个时候，我很痛恨我自己，为什么嘴巴那么笨？明明内心想法很丰富，却表达不出来，说的和想的差别那么大。除了痛苦占据了我整个内心，我再也没有任何感觉。

我本人就是不善于表达自己感情的人，通过生活中遇到的各种事情，让我深有体会，那种体验我不愿意让人知道，甚至不愿意与任何人分享。希望在以后的生活中，我能慢慢的学会表达自己的情感，让更多人了解我了，懂我。我也希望自己能通过表达自己内心的情感交到更多的朋友。

恋爱是几乎每个人都要经历的过程，而表白便是恋爱的开始，一个不善表达自己的人如何表白呢？下面笔者要浅谈一下这个问题。

一、确认自己的情感

首先你要确认自己是否真的喜欢那个人，要确信ta就是你想要的那个人，ta可以给你想象中的恋爱，做决定不是头脑一热就拍桌子决定的，而是经过深思熟虑后决定的。

如果你的情感到了那个份儿上的话，那你不需要顾及其他，大胆地表达自己的想法，最好是把自己所有的心路历程都说与ta听，因为这个世界上没有需要遮掩的爱情。

二、明确ta对你的情感

你要确认ta对你有怎样的感情，ta的眼中你是怎样的人，你们之间的距离还有多远，你要尝试揣测ta的心理，明白ta心之所想，了解ta对你有什么感觉，毕竟恋爱的开始就是两个人都要互相有好感。

三、沉住气

表白是恋爱的开始而不是追求的开始，表白是两个人交往过程中水到渠成的结果，所以它是恋爱的开始，两个人需要一个表白来确认身份，也就是说把两个人的关系挑明，而到了那个时候，两个人的关系进展都已经很明显了，即便是一个不善表达自己的人都知道该怎么表明自己的心意了，那个时候，又何须忧愁不知如何表达自己呢？

不要害怕，恋爱是个很美好的事情，如果你还没开始，那请你不要着急，你需要的是与那个人加深交往，关系更进一步，恋爱不是着急表白就可以开始的，只有关系进展到位，才能收获真正的恋爱。

当然，如果你真的达到了所有的条件，只差一句表白的话，那我建议你，散步的时候牵住她的手，过马路的时候让她走到里面，他孤单的时候听他说说话，总之，任何细节都是表白的契机，希望你能自己把握，没有人能帮别人克服自己，除了你自己。

谈恋爱时，有点不善于表达，该如何改掉这个毛病？

首先，时时刻刻培养自己的自信心。其次，用准确的词汇在合适的时机表达情感。另外，尝试和陌生人表达感情。

当我们还是学生的时候，面对爱情我们总是无知。当我们长大后，我们逐渐意识到什么是爱。世界上有各种各样的人，不是每个人都善于表达自己的感情，也不会向喜欢的人表达自己的爱。如果你和你喜欢的人在一起，但你仍然没有摆脱你愚蠢的嘴，无法表达你的感情，这可能会让对方感到失落，这将影响你的关系。

第一：时时刻刻培养自己的自信心。有时人们不知道如何表达，但他们没有足够的安全感来表达自己的感受，担心自己的热情会被浪费。但事实上，这种想法没有实际效果。在日常生活中，最好多在镜子前练习，学会自信地微笑，平静地表达，并且总是暗示你是优秀的。从长远来看，口才也可以提高。

第二：用准确的词汇在合适的时机表达情感。如果你爱一个人，你应该在正确的时间表达你的爱。如果你不说，对方怎么知道你在想什么？选择一个浪漫的地方告诉你你喜欢什么，而不是日日夜夜的自我怀疑。一年中有这么多节日，有这么多地方适合单独预约。恰巧你在积极地讲话，可以借此机会表达出来。

第三：尝试和陌生人表达感情。纸面功夫不如实战功夫好，与陌生人交流并不意味着你在路上随便拉一个路人谈论家庭事务，而是在平时与你不太熟悉的人交流。练习那些你无法开口，也不知道如何表达的问题。爱是在感情中不断练习，我们永远看不到爱的原貌。你所能做的就是让自己变得更好，让对方感受到你深深的爱，让你的感觉不断升温，感受幸福。

‍‍表达情感要讲究对象、讲究时间、讲究地点，甚至方法。否则就会达不到效果。不善于表达情感只是在必要时候是一种缺陷，但是能与人沟通、交流也可以。只要你的心真诚的，别人也会感受得到。问题是，你怎么觉得对别人热情，别人就不当回事呢？也许有时候别人会误解的热情，但是时间长了，真正的热情别人是会理解的。你决定要改变自己的话，我建议你热情且真心做人，对待亲人、朋友、同学、同事等，即使你不会恭维，也不会假夸，只要你凭着一颗真心对人，保持一脸的微笑，即使不说话，只做事，别人一定会理解你，觉得你是个好人。‍‍

包容要适量，不要一味的包容，那样你多累呀，有的时候要敢于说“不”。

因为你自己已经感觉到累了，再沉默其实是把所有都装进了自己的心里，憋屈着，你完全可以说出自己的想法，既是好朋友，是可以理解的。

好朋友是心和心的交流，放开些，你会很轻松的。。。。