怎样就可以做到情感上的独立，放弃爱情？

怎样才能做到情感独立，放弃爱情？真正的情感独立，就是有信心随时离开一个人，在得失之间自由切换。找不到爱你的男人，不是情感独立，而是情感封闭，找一个爱你的男人，但是你到处都依赖他，害怕失去他。这不是情感独立。失去他之后，你很想他，不是情感独立。女性必须实现情感独立，尽管这比经济独立困难得多。首先要对感情有一个全面的认识。其实我们也应该了解自己的心态，做出一定的改变，控制自己的心理来实现这一点。

想要真正情感独立，首先需要有一个好的价值观，这样才能对某件事有一个正确的看法。独立思考的另一个要点是不能随波逐流。很多事情都不能用对错来形容，合身才是最好的。大多数有主见的女生都知道什么适合自己。比如找工作的时候，家人都希望他们找一份体面稳定的工作，但是没有人比自己更了解自己，所以他们会根据自己的价值观来选择工作。

他们不会随波逐流去选择不适合自己的工作，因为他们知道一旦选择了不适合自己的工作，就会每天在工作中郁郁寡欢，会抹去自己的才能和梦想，这才是真正的失去自己。思想独立的女生大多阳光开朗，眼睛里充满了美好的事物。即使遇到黑暗，也会自己消化。每一朵花每一片草，每个人都能感到一丝幸运，没有沉浸在负能量中，不断通过自己的努力过着自己想要的生活，永远在路上，永远柔软而坚定。

每个人都应该有自己的原则和底线。尤其是对于女人来说，有些事情她们可以接受，有些事情她们无论如何都不能接受。有些女人在爱情面前会变得卑微，总是被男人支配。男人说什么就做什么，不管怎样都会满足男人的要求。这样不仅会让男人越来越爱你，久而久之还会让男人对你不尊重，一次又一次的过分要求，因为他觉得你根本没有底线。

经济，生活上不要老想着别人得来帮自己。在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗；很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。

这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟；到现在为止，我们还在使用小时候的方法来处理情感和需求问题。期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的；但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。

因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。比如，一心寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。这就是在“情感上的成熟”——有足够的能力构建一个独立的生活。

记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的女性魅力都来源于此。当你充分热爱自己，那种爱“充盈”出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情；若不能照顾好自己，你给人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的“索取”意味，让人忍不住想逃离。

我觉得这还是很简单的，可以多读一点书啊报纸什么，丰富一下自己空虚的灵魂，多出去走走，看一下外面的花花世界。自己的阅历多了，才会越来越相信自己，人也就开阔了，独立了。

读书真的很重要，越到后面越知道书籍对一个人的成长是举足轻重的。一个人可以没有钱，但精神世界不能荒芜。当你多读书，脑中有了不一样的东西，突然会发现自己变得与一些凡人不同了，能够独立思考了，不会再是随波逐流的小丑了。心中有丘壑，才会不慌不乱，我认为这就做到了精神独立。当自己精神独立，对感情也会有自己的见解，不会在感情里被别人牵着鼻子走，情感也独立了。

多出去旅行也可以丰富自己，这是放松自己的一个方式，有的人在旅行中往往能找到不一样的自己，对生命，对灵魂，对宇宙间的个体都会有新的思考，于是心胸开阔，豁然开朗，多思考就发现了自己与众不同，渐渐精神独立。情感独立是建立在精神独立上的，只有自己对感情世界有自己的思考，有自己的精神世界，我认为在感情里面才不会是被动的，才能做到情感独立。

精神独立与情感独立是相辅相成的，有许多方法可以实现，但条条大路都离不开一个中心意思，就是做自己。只有做自己世界的主人，充分相信自己，才能实现真真正正的独立，不被旁人的言语或者观点所左右。

我觉得自己在情感上是独立的。我肯定会需要在经济上独立。真正的情感独立就是你意识到你的另一半不是你爱和安全感的唯一一个的源头。他们没有义务满足你所有的期望，让你开心。如果这不是基本的框架，你的关系将很难的在维持很长一段时间。在我们很小的时候，我们总要求父母无条件地满足我们的愿望。要不然，我们就会通过哭闹和发脾气来要挟父母为我们完成。许多人在成长的过程中对他们的另一半有着一样的态度。

这意味着我们的情感往往不如我们的身体和智力成熟；到目前为止，我们已经用其他的方法来处理情感和需求。从你的另一半那里期望得到幸福和亲密是正常的，但是，如果我们需要幸福、安全、自尊或其他很多东西，而且还要别人来实现，这就变成了一个大问题。

真正的独立情感来自于真正的、完全的自我愉悦，能够充分关注我的需要并满足我的需要。例如，如果你因为你的另一半没有和你一块去旅行而生气，并且指责他没有一点的情趣，那么你就不是真正的自私。

因为一旦你达到了自我关注的程度，你就会发现他不能满足你的欲望和需求，而你可以通过其他办法完全满足他们。例如，它可能是绘画或舞蹈，而不是专注于抱怨另一半的行为。当你把注意力集中在这些能让你快乐的事情上时，你会让自己快乐地度过你的时间，让别人感到不内疚。这个就是真正的情感独立。