如何就可以摆脱情感敏感呢？有什么好的办法呢？

情感敏感在两性关系中并不是你好的存在，许多人十分敏感，导致在一段感情中患得患失，过于不信任他人，同时也不自信，这样只会让另一半感到十分疲惫，同时对两个人的感情产生怀疑和困扰。

想要摆脱情感敏感，我们应该从自身出发，不要有太多的怀疑与不安全感，同时也要懂得适当的放手。两个人之间最需要的是信任，同时也需要一定的空间。每一个人都有自己独立的生活圈子和生活，不要企图将所有的一切都填满对方的生活，这是十分不理智的。

许多人在面对感情之时，总会容易变得失控，他们在这个过程中可能因为爱得更深，可能因为付出的更多，但是这样的结果往往导致最终两个人不欢而散。所以我们在面对感情知识，哪怕有敏感的心思，也应该自己做调整。心理建设需要从自我出发，从内心出发，当自己开始做心理建设，能够意识到自己的情感敏感这一事件时。就足以证明自己有了很大的进步，在复议相应的行为方式，让两个人的感情得到更好的呵护，就会有很好的结果。同时，我们多看一看书籍，看一看别人的人生与处事态度，有时候从他人的生活中截取到不同的经验和教训，反而有很好的结果。

我，当然这都是说起来十分容易的事情，我们还是应该在日常生活中循序渐进，不要企图一步到位。在面对感情知识需要两个人互相的磨合与包容，自己情绪敏感，对方也能体会得到对方，做到认真且努力的对待自己，自然能够从对方的认真中接取到良好的信息，从而不在别的敏感，这是最为有效的一种方式。如果对方不能如此体贴，我们也应该从自我会基础出发，将自己的不良情绪加以抑制。

会，因为长期的自卑心理，自己的极不自信形成的思维惯性。当事情搞砸之后，我会先开始怀疑自己，开始不停的反思自己的问题，不断地重复，在反思会得出自己的错误以及对方的错误。如果评断不出来是不是自己的错误，我会问朋友，得到答案。

渐渐长大之后，我发现面对这种反思有两种看法。第一，我们把事情搞砸之后，，我会先觉得愧疚，我就会做出相应的弥补，但是这样的会让对方觉得他一点过错都没有，最后的结果就会形成你是千古罪人的局面，你的会反思并没有起到任何的作用，反而给自己推向无法辩驳的境地。

第二，会反思，就会有进步。因为我们在不停的反思的时候，会发现我们自己的缺点，所以会慢慢的加以改正。不会反思的人会容易狂妄自大，目中无人，在感情中最痛恨这样的人，明明自己做错了，确实偏偏不讲理。这种人的进步会很缓慢，也会停滞不前。所以，会反思的人会有很谦卑的品质，令自己更受欢迎。

所以，会反思整体来看是一件好事，能够让我们更好的成长，但是在感情的世界里，讲道理和先低头的那个总会很奇怪的处于劣势的位置，所以反思是帮助我们成长的好武器，但是也是在感情里的双刃剑，我是会反思，但不代表我是罪魁祸首，我会通过反思力所能及的补救管清，但是如果感情只有我在弥补，那就没有什么意义了。

大学生在校期间远离家乡，远离父母，多少是内心会有一点孤单，但是大学生也可以广泛结交朋友。也可以和他人成为之心。如果真的碰到了解决不了的情感问题。那我们应该如何处理？

首先要给自己足够的心理暗示。认为自己是最棒的。不要给自己泄气。这种大学生情感问题并不代表你内心有问题，他只是代表你在这一阶段，所受的挫折是你这一时期无法进行排解的。我们应该把自己看作为正常人，去用正常人的思维去分析这个情感问题。

不要尝试一个人去承担整个问题，要学会与他人进行分享。俗话说，你把开心分享与他人就会得到双倍快乐，把难过分享给他人就会得到一份安慰，我们所要做的不仅仅是要去解决它，如果真的碰到解决不了的情感问题，我们应该尝试着去减小它对我们的进行的伤害，而不应该任由它放肆下去。

室友是比较接近你生活的朋友，但是你也可以去找学长或者学姐进行心理的咨询。或许他们有和你类似的经验，他们可以给你一些帮助，顺利度过这时期的难关。

你也可以购买一些书籍。书籍是心灵的窗户，他能帮你打开心结，让你感受到书香四溢的早晨，还会有喇叭花香幽幽散开。安静舒适的环境也会助于你。抚平内心的伤。我希望在大学期间，每个人都可以活得开开心心，每件事都可以做得漂漂亮亮的，我们这些做学生的最重要的就是开心的度过每一个周末。

遥之梅花不是雪，为有暗香来。我们不能改变环境对我们所造成的影响。但是我们可以改变自己的心境，坦然去接受他。

最后我希望大家都可以度过难关，不管是生活上的难题还是心里的心结。