心理学中情绪情感的功能有哪些？

1、动机功能：

情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。

2、组织功能：

积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用。消极的情绪对活动起着瓦解和破坏作用。

3、信号功能：

个体以体验得方式表达出自己对周围事物意义的认知，并对他人施加一定的影响。

扩展资料：

情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；

情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

通常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

当干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。

情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

-情绪情感的功能

心理学中情绪情感的功能主要有三点：情绪情感的调控功能、情绪情感的健康功能、情绪情感的信号功能。具体情况如下：

（一）情绪情感的调控功能

情绪情感对于人们的认知过程具有影响作用，有积极作用，也有消极作用。大量研究表明:适当的情绪情感对人的认知活动具有积极的组织功能，而不当的情绪情感对人的认知活动具有消极的瓦解功能。

1、促进功能

（1）良好的情绪情感会提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量。耶尔克斯--道森定律说明了情绪与认知操作效率的关系，不同情绪水平与不同难度的操作任务有相关关系。不同难度的任务，需要不同的情绪唤醒的最佳水平。

（2）在困难复杂的工作中，低水平的情绪有助于保持最佳的操作效果;在中等难度的任务中，中等情绪水平是最佳操作效果的条件;在简单工作中，高情绪唤醒水平是保证工作效率的条件。

（3）总之，活动任务越复杂，情绪的最佳唤醒水平也越低。我们了解了情绪与操作效率之间的关系，就能更好地把握情绪状态，使情绪成为我们认知操作活动的促进力量。

(2)瓦解作用

（1）情绪对认知操作的消极影响，主要体现在不良情绪对认知活动功能的瓦解上。一些消极情绪，如恐惧、悲哀、愤怒等，会干扰或抑制认知功能。恐惧情绪越强，对认知操作的破坏就越大。考试焦虑就是一个典型例子，考试压力越大，考生考砸的可能性越大。

（2）一般来说，中等程度的紧张是考试的最佳情绪状态，过于松弛或极度紧张都会瓦解学生的认知功能，不利于考生正常水平的发挥。当一个人悲哀时，会影响到他的工作或学习状态，导致注意力不集中，易分神，思维流畅性降低等。

（二）情绪情感的健康功能

（1）人对社会的适应是通过调节情绪来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。常听人们叹息“人生苦短”，在一般人的情绪生活中，常是苦多于乐。在喜怒哀乐爱惧恨中，正面情绪占3/7，反面情绪占4/7。

（2）情绪对健康的影响作用是众所周知的。积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。我国古代医书《内经》中就有“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的记载。有许多心因性疾病与人的情绪失调有关，如溃疡、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等。有些人患癌症也与长期心情压抑有关。

（3）一项长达30年的关于情绪与健康关系的追踪研究发现，年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。所以，积极而正常的情绪体验是保持心理平衡与身体健康的条件。

（三）情绪情感的信号功能

（1）情绪是人们社会交往中的一种心理表现形式。情绪的外部表现是表情，表情具有信号传递作用，属于一种非言语性交际。人们可以凭借一定的表情来传递情感信息和思想愿望。

（2）心理学家研究了英语使用者的交往现象后发现，在日常生活中，55%的信息是靠非言语表情传递的，38%的信息是靠言语表情传递的，只有7%的信息才是靠言语传递的。

（3）表情是比言语产生更早的心理现象，在婴儿不会说话之前，主要是靠表情来与他人交流的。表情比语言更具生动性、表现力、神秘性和敏感性。

扩展资料

情感可以发生在下列不同的水平上：

1、与嗅、味、触、声音、颜色等感觉刺激相联系的简单情感，例如噪声、臭味引起厌恶等

2、与饥饿、疼痛等机体感觉相联系的简单情感，例如饱食的满足，身体良好状态的舒适等

3、基于个体社会经验和文化影响而产生的社会性情感,例如,对人的思想意识和行为举止是否符合社会道德规范而产生的体验称为道德感。与人对真理的追求，对科学的探索等与智力活动相联系的体验称为理智感。在自然风光和艺术欣赏中产生的和谐与美的感受称为审美感。

4、表现个人气质的情感如乐观、生气勃勃、冷静、 忧郁等。在个人的气质中，表现得持久而经常出现的情感体验成为人格构成的重要成分。

参考资料：

-情绪和情感

大学生如何控制自己的情绪？

1 学会在大多数小事上骄纵自己：早上起不来就不起，想吃什么就去吃，想去玩就赶紧玩，累了不想坐地铁就打车，今晚不想扔垃圾了就不扔。人的自制力、精力是很有限的，人的好情绪是很宝贵的。小事情往往是好情绪投入产出比最高的，一定要在大多数小事上尽量纵容自己（这时你会发现原来自己这么容易被满足啊：周末多睡了一会儿，在公园里看见一片落叶，陌生人的一个微笑都变得很温暖。）

2 情绪如果有正负之分，先学会如何调动情绪变好。跟骄纵不同，这个是你没有需求的时候如何创造需求：喝咖啡，跑步，拉伸，深呼吸、冥想、lu管、做一顿好饭，磕CP，看喜剧电视、把家里收拾干净等等等。先搞清楚没有情绪的状态下，做什么会让自己开心、安静、兴奋、狂喜。

3 接纳负面情绪。其实负面情绪不需要处理也不需要控制。用理性去接纳负面情绪，其实要控制的是我们处理负面情绪的行为。有些容易惹到你的人或者言论一旦出现，你先跟自己的负面情绪问个好：“哟！您来啦！又来毁我今天的好心情了吗？！”

4 如果你没什么事儿的时候有了负面情绪，就要找些可以占据思维的事情做，不要自己窝在家里。可以去跟朋友吃鸡，去看一场**，去蹦迪都是不错的选择。

5 如果在比较忙的时候有负面情绪，就集中精力做事。并且告诉自己稍后处理。或者安排出一两个小时，去发泄一下，比如运动 吃东西什么的。

我们要学会宣泄情绪，比如说我们可以去跑步、爬山或者大声的呐喊，这样可以进行一些情绪的宣泄。在宣泄情绪以后就会变得比较平静，只有心静下来了才能够进行有效的思考，人才不容易冲动。

　导语：幼儿时期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的心理健康关系着幼儿的健康成长。幼儿心理健康的标志是情绪积极，情感情绪反应适度。培养幼儿情绪的调控能力，经常让幼儿保持积极愉快的心境是一项非常重要的任务。下面是我精心整理的幼儿园如何培养幼儿的情绪调控能力，希望对你有帮助！

　一、为幼儿创造和谐的情感环境

　幼儿具有获得安全、关爱、尊重、自我实现的心理需求。只有当这些需求得到满足时，幼儿才会形成良好的心理感受，产生积极的情绪体验。这是幼儿成功调控自我情绪的基础。教育具有使生命获得安全、关爱、尊重、自我实现的责任。因此，教师需为孩子创设宽松、愉快的情感环境，使幼儿获得安全、关爱、尊重的需求。如果幼儿常处于挫折的情境中，他很难产生积极的心态和情绪。教师要以关怀、理解、接纳、尊重、支持、平等交流，共同分享的态度与幼儿交往，使每个幼儿有一种被关爱、被接纳的心理感受，让每个幼儿都认为“老师喜欢我”。

　二、培养幼儿认识自身情绪的能力

　要学会调空自身情绪，首先要懂得认识自身情绪。只有能够觉察分辨自己的情绪，才有可能以适宜的策略调节自己的情绪，同时，要让幼儿知道哪些情绪是好的，哪些情绪是不好的。好的情绪，如：愤怒、悲观、冷淡、抑郁。要对它加以抑制和消除。同时，还要让幼儿懂得应该在什么样的场合下表现什么样的情绪，以便于让孩子能自觉地掌握，逐渐形成自我控制情绪的能力。

　帮助幼儿了解自身情绪可以从熟悉的情绪的用语与解读面部表情、肢体动作开始，在日常的活动中，让幼儿观察不同的面部表情、身体姿态，请他们说一说这是什么表情动作。想想在什么情景下，自己或他人会出现这样的表现，教师还可以结合幼儿的具体活动，利用或创设某些情境，幼儿明确感知他在这种情况中的情绪状态，并做出相应的反映。例如：在班级创游的时候。红红家没有爸爸，钱芮嘉是红红家妈妈，她感到非常着急，哭着要老师给她找一个爸爸，老师就说：“爸爸出差工作了，请你一个人照顾宝宝。”对于这样的解释，她开始接受爸爸出差，一个人照顾宝宝的现状，等第二次活动的时候，教师发现红红家仍没有爸爸，钱芮嘉骄傲的说：“爸爸出差了，他刚打电话过来了，宝宝生病一个人住院，我太忙了，没有时间照顾她，她勇敢的。

　由此发现钱芮嘉由先前的勉强接受到后来第二次创游没有爸爸时，她的情绪有很大变化，她第一次因为没有爸爸而感到焦虑，无法展开游戏，后来由于教师的引导，她第一次感到一个人照顾宝宝的乐趣，到后来她教宝宝要勇敢，她意识到积极的情绪会体验快乐，而消极不良的情绪应该要控制。

　三、引导正确的表达自己的情绪

　1、以适当的方式宣泄消极情绪

　许多幼儿在需求无法得到满足时或遇到不高兴的事情时，都试图采用哭闹、发脾气等方式来解决问题，而当问题依然无法解决时，这种负性情绪会愈演愈烈，帮助幼儿学会以一种可被人接纳又能达到较为满意结果的方式来表达情绪，具有重要意义，作为一名幼教工作者，我们的任务不是要求幼儿一味压抑、控制消极情绪，而是帮助他们学会选择对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄这种情绪。

　同上述案例，钱芮嘉由于没有爸爸，满足不了她游戏的需要，以哭的方式来宣泄，并想解决次问题，但她并不知道，如此不良的情绪反应，并非能满足她的需要，甚至负性的情绪会更加强烈，教师以一种她的能接受的方式让她从不良情绪中走出，并接解决问题。在此过程中，教师没有责备她，也没有压抑她的情感，而是创设有效的情境帮助她去选择对自己对他人无伤害的方式去疏导和宣泄负面情绪。

　2、有效的移情，可调整对自身情绪的认识，提高情绪调控能力

　所谓移情，即使了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪，幼儿学会了移情，不仅能疏导自己的情绪，并能学会关注他人的情感需求，从而提高自身情绪调控能力。如案例：在实习期间，在一次创游活动中，猫咪是餐馆的服务员，尧尧来到餐馆吃饭，他等客人点完菜，就给客人递上了糖果。糖果包装非常精美。尧尧非常开心，猫咪为客人准备好糖果，是因为有一次，他做客人的时候，服务员上菜太慢，等得很着急，就跑到娃娃家去做客了，于是等到他做客人的时候，便知道，能体验作为一个客人等上菜的焦急情绪，于是，他相处了用糖果来消遣着段等待的时光。让客人开心愉快的平常馆里的美味菜肴。

　幼儿通过一次情绪体验并能把这种体验、感受通过同样的情境去感受，得到控制自己情绪的经验，并学会了认识他人情绪。

　四、培养幼儿积极的心态，鼓励其将消极情绪转化为积极情绪

　培养幼儿积极的态度，我认为最重要的一点是，在生活中引导幼儿积极乐观地看待自己和他人善于发现自己的优势，做自己做的好的事情，能用积极的方式评价他人，看待他人所做的事情。如“娃娃家没有爸爸”的事件，教师采用假设和注意力转移将其消极情绪转化为积极情绪，当幼儿遇到不快乐的事情时，教师要善于引导他们发现事件中隐含的积极因素，鼓励其将消极情绪转化为积极情绪，当孩子用自己特有的方式去面对不愉快的事情，并能乐观地看待它时，孩子们的生活就会拥有更多的快乐。

　幼儿园是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，同时幼儿期又是情感教育的黄金时期，幼儿形成初步的情绪控制能力是幼儿情感教育的目标之一。培养幼儿的情绪控制能力，是一个长久且复杂的内容，需要教师不断仔细观察幼儿情绪细微的变化，把成长的主动权交给幼儿，用心观察、感受童心成长的每一个声音，幼儿的情绪控制能力就不知不觉地萌发与培养起来。

　培养幼儿自我调控能力的策略有哪些呢

　一、营造良好情绪氛围是关键

　《指南》在“教育建议”中强调要为幼儿“营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感”，要“以积极、愉快的情绪影响幼儿”，要“欣赏”幼儿、“接纳”幼儿等，这对于帮助幼儿逐渐形成安定、愉快的情绪具有特别重要的意义，也是促进幼儿心理健康的重要条件。所以教师要以关怀、理解、接纳、尊重、支持、平等交流、共同分享的态度与幼儿交往，使每个孩子有一种被关爱、被接纳的心理感受，让每个孩子都认为“老师喜欢我”。笔者曾见到这样一幕：在一次户外活动中，一幼儿将其他孩子的沙包扔出墙外，教师来询问原因时，他哭了。这时，教师并没有批评他，而是抱起这个孩子，拍了拍，渐渐地，他平静了。该幼儿的情绪能很快安定下来缘于他的哭闹得到了教师的理解。一个因调皮行为而紧张愧疚的孩子更需要他人的宽容与抚慰。教师与幼儿交往时，应尽可能减少事务性、指令性互动，代之以情感性、交流共享的互动。如：当幼儿想对教师讲述某件事情时，教师可以蹲下来以期待的目光注视幼儿，用鼓励的言语支持幼儿的表达，这样会使幼儿感到自己的言行受到了教师的重视。

　自我实现、获得成就感是幼儿更高层次的心理需要。教师应为幼儿创造条件，尊重幼儿，使他们在各种活动中能够充分展示自己的才能，并从中获得成就感，这样幼儿才会产生持久的愉快情绪体验。如：在环境创设过程中，许多教师经历了从过去独自布置环境到探索让幼儿参与布置，直至现在尝试如何使幼儿成为环境的主人、让幼儿在与环境互动中主动发展的`转变过程，也因而发现在环境创设中每一次角色的变换都使幼儿高兴不已。

　二、提高情绪调控能力是根本

　1帮助幼儿调整对触发情绪反应情境的认识。幼儿的初步情绪调控能力主要表现在两个方面：一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩子的任性、攻击性等情绪的适当调控;另一方面表现为幼儿能适当地调节情绪，并常常鼓励自己保持高兴愉快的心境。把情绪调控在一个与年龄相称的范围内，以促进情感的健康发展。儿童情绪反应的强度和持久程度，在一定程度上取决于他触发情绪反应情境的理解。引导幼儿正确认识、分析该情境，能有效地帮助幼儿学会调适自己的情绪。如：某幼儿因回老家一个学期没有上幼儿园。回来时，他在某些方面跟不上同班的其它孩子，时常闷闷不乐。他有时对别的小朋友说：“你没什么了不起!”有时又说：”我是个大笨蛋。”教师找他谈话时，打了比方说：”有红绿两辆车一起开，开到一半时，红车拐弯到别打去了，而绿车还在向前开，当红车拐回来时，同绿车已经有了一段距离。这时候，红车再追绿车就吃力了。你能说红车马力不足吗”他摇摇头。教师说：”你现在的情况就像这辆红车，并不是你笨赶不上其他小朋友，而是因为你离开了一个学期，只要你开足马力，一定会赶上其他小朋友的!”谈话后，这名幼儿在各项活动中变得十分积极和自信。

　2引导幼儿以适当的方式宣泄消极情绪。每个孩子在生活中都会有消极情绪，这是他们成长的一部分。作为教育工作者，我们的任务不是要求幼儿一味压抑、控制消极情绪，而是帮助他们学习选择对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄这种情绪。实践证明“说出来”的方法可以为幼儿缓解心理压力提供了支持和帮助。教师可通过多种方式为幼儿提供机会诉说自己心中的感受，引导幼儿表达自己的情绪。如在幼儿因争执产生愤怒、悲伤等情绪反应时，教师能够支持鼓励他们充分表达各自的感受，耐心倾听他们对争执的解释，将有利于幼儿及时疏泄消极情绪，以平和的心态面对矛盾，积极寻求解决问题的办法。由于幼儿还不具备完善的认识和表达能力，所以适当的转移幼儿的注意力，开展运动、绘画、游戏等活动疏导、缓解消极情绪是有积极作用的。如：在一次自选游戏后的交流中，一名曾躲进私密室的幼儿说：”我生气，我在里面吃了一大把瓜子。”老师问：”那你还生气吗”这名幼儿回答说：”不生气了。”没想到吃东西也能帮助幼儿减轻心理压力。疏导幼儿消极情绪的方法是多样的，也可以通过开展体育运动、绘画、游戏、唱歌等形式对幼儿进行疏导、缓解消极情绪，或者转移他们的注意力。

调节情绪和情感的功能

情绪和情感对人的认知过程有一定的影响，具有积极的作用，也有消极的影响。大量的研究表明：人类的认知活动，情绪和情感的有积极作用的组织，而不是人类的认知活动时的情绪和感情有负面作用的崩溃。

（一）推广的功能

良好的情绪和情感的大脑活动，提高了工作效率，提高了速度和质量的认知操作。耶基斯 - 道森定律描述的情感和认知运作效率之间的关系，涉及到不同的情感层次，不同难度的操作任务。艰巨的任务，需要最好的水平，情感。困难和复杂的工作，低层次的情感帮助，以保持最佳的经营业绩;中等难度的任务，适度的情绪水平是最好的手术效果，简单的工作，是一个高层次的情绪激发，以确保工作效率的条件。总之，活动的更复杂的任务，最好的情绪水平也是较低的。我们的情绪和工作效率，并能更好地把握情绪状态之间的关系的理解，情感的活动，促进认知作战部队。

（二）以抵消负面影响的作用

情绪的认知操作，主要是在心情不好的时候就崩溃的认知功能。一些消极的情绪，如恐惧，悲伤，愤怒等，会干扰或抑制认知功能。越强的恐惧的认知操作，更大的破坏。考试焦虑是一个典型的例子，考试的压力越大，考生考砸的可能性就越大。在一般情况下，适度紧张是最好的情绪状态太松或极度紧张的考试，将学生的认知功能崩溃，不利于正常水平的发挥的考生。当一个人是可悲的，它会影响到他的工作或学习状态，导致注意力不集中，容易分散注意力，思维较低的流畅性。

因此，调节情绪是非常重要的功能。的心情是好还是坏，唤醒水平的认知操作会影响性能。

人的情绪情感的健康功能，通过调节心情来调节情绪，适应社会的好坏将直接影响到身体和精神健康。经常听人叹了口气，“生命是短暂的，通常一般人的情感生活的苦比音乐的情绪爱的恐惧仇恨，占3/7的积极情绪，消极情绪占4/7。情绪健康是众所周知的。积极的情绪有助于身体和心理健康，消极的情绪可以导致多种人类疾病。中国古代医书“内经”“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐肾损伤的记录。有很多，如溃疡，偏头痛，高血压，哮喘，月经失调，心脏疾病和情绪障碍。有些人患癌症也与长期的心情郁闷。到30年的随访研究情绪和健康之间的关系发现，青少年性格抑郁，焦虑和愤怒的人患肺结核，心脏疾病和癌症的比例是4倍的气质和冷静的人。因此，正常的情绪体验是保持心理平衡和健康条件。曾经有人说过，一个小丑进城的十几个医生，非常生动地说明了情绪对人的健康的影响。

功能

情绪的情绪和情感的信号是一个人的社会交往的心理表现。表达情感的外在表现，表达一个信号作用，是一种非语言的沟通。人们可以依靠一定的面部表情来传达的情感信息，思想和欲望。心理学家学习英语的用户交互现象在日常生活中，有55％的非语言表达的信息传递，传输的信息以口头方式表达的38％，只有7％的信息是通过词的依靠。表达是一种心理现象比的话，在宝宝还不会说话，主要是靠面部表情来与他人沟通。表达比语言更生动，富有表现力，神秘感和灵敏度。特别是在口头的信息是含糊不清的表达往往有互补的作用，人们可以通过面部表情准确巧妙地通过面部表情表达自己的想法和感受，也承认对方的态度和内心世界。表达情感交流的一种方式，它被认为是人际交往关系。