我和男朋友拍拖三年了 感情没有以前的好！但我觉得难过 我怎样做到平常心去和他生活

爱情本来就是亲情的前奏。。 不是感情没以前的好了。只是生活的琐事太多了。要一起面对了。彼此之间性格确定都让对方看到了。。不是烦，而是疲惫。。所以，要自己爱惜自己，要自强，要自己独立，要活的精致。有时候爱情是需要彼此花些小心思。 他不做，就自己做。要想长久就要付出。 准备一份烛光晚餐，给一个贴心的关怀。。

感觉自己没有什么情感，是为什么？

有感情也不一定动容，有“哀莫大于心死”一说，最深最浓的情感往往无须言语神情。你不是没有感情，只是不愿轻易表露罢了。也许是你害怕伤害把心封闭起来，努力划开自己和外界的距离，把自己放在高处，有点唯我独尊，俯瞰众生的感觉。

没有人天生冷漠。人是拥有感情的，不管自己是否感受得到。

但是你是可以认为自己好像感受不到感情，因为缺少觉察，可能和成长经历有关。

不过如果你只是只爱情，那有的人个体性比较高，不需要亲密关系也可以过得很好，这个没有问题。

导致没有情感的原因非常多，具有个性特点，通过心理咨询讨论这些情绪情感是非常有益的。

如果因现实条件暂时不能做心理咨询，我们还是可以做些什么。在给出建议前，我想再赘述几句情感的发展过程。

一个人首先有感觉，感觉是由感官刺激或想法所致；有不同的感觉产生不同的情绪，情绪相对短暂，如高兴、生气、紧张、害怕等等；情感是一系列的情绪组合，会相对稳定、深刻，如对真理的热爱、对某种美的欣赏等

还有一种情况，当小剂量的危机持续不断的入侵我们的生活，让我们频繁的产生不适的感觉，我们也有可能会将情感隔离作为生存策略长期使用下去。

毕竟感受不到情绪，可以免除我们一部分痛苦，增加掌控感，但是需要付出的代价是我们可能会觉得活得并不真实，生活缺乏丰富的层次。

或许是想要得更多，人都是自私的，顾好自己就好，活得“干净清爽”就好，人生而孤独，存在即是孤独，做自己感兴趣的事情最重要，如果喜欢旅游最好了，好好挣钱，有空就一个人勇敢走四方，管它什么交际圈，对别人做一个假的自己同时对自己真，你会发现越活越自在！

对于情侣之间来说，当一方觉得迟早会分手之后，就会很容易成真，所以我们大家一定要意识到问题的严重性，并且找到解决的方法。

因此，当我们处于这样的一种情况时，我有以下几点建议：

1、改变现在的生活状态

在平时的生活中，如果说两个人的关系并不是很好的话，那么我们就应该及时的去调整，来改变自己现在的这种生活状态，这样我们的大脑里就不会出现分手的这种情况了，因为在很多的时候，我们的各种状态都是来源于我们平时的生活，所以我们大家一定要引起重视。

2、多信任对方

对于情侣之间的信任来说，其实是非常重要的。因为只有我们足够的去信任对方之后，我们彼此之间的关系才能够变得融洽，所以在很多的时候，很多的矛盾都是来源于彼此之间的不信任。在以前的时候，我自己也有过这样的一种想法，但是最后还是通过朋友的开导让自己真正想清楚了这样的一件事情，所以我们大家无论是在对待身边的任何一个人，都应该多信任对方，这样才不会影响到彼此之间的感情。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在和自己的男朋友相处时，就应该好好的和自己的男朋友相处，并且理智的去看待一些问题，这样才有利于两个人的感情更进一步，希望大家都能够引起重视，并且再采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的。

感情好不好没统一的标准，怎么知道一段感情好不好呢？

做数学题时，一个问题，总是只有一个正确答案。但如果是语文题，许多的问题，不同的答案，却都会有分数。如同爱情与婚姻，从来都根本不存在一种统一的标准，例如，一定要选择一个怎样的人，其他都不要，例如，一定要过成什么样子，其他生活方式也不行。感情亦是如此，从来都并没有那么好定义。

有些人选择了一个各方面条件很好的人，过得并不太好，有些人仅仅找了一个好像哪都并不是怎么样的人，却依旧还是活得丰富多彩。从不存有所谓相配，也也不是说，一定要各个方面非常才算适合，才算是一份好的感情。感情怎么样，那终究并不在乎别人怎么看，怎么说，而在于自己的感觉。

1愈来愈喜欢自己的，就是好的

身旁一位朋友，她相貌非常好，家世非常好，都认为她一定会找一个各个方面跟自己势均力敌的，结论，她居然仅仅挑了一个相貌非常一般，家世也并不怎么样的。他人都不理解她的挑选，她的家人并不允许，可是自己却是很的果断。

为了能这一场婚姻大事，她和家里闹了好久，最终家中才必须让步，结婚时，她的爸妈虽然与很心疼她，但还是很不开心，老觉得她会后悔。可是完婚很多年，她却确实过得很不错，整个身体光彩照人，她的老公也一直很宠溺她，她状态非常的好，她很喜欢当下的日常生活，当下的自身，对一切都感到非常令人满意。

一段感情，假如在一起过后，不管对方相貌怎样，工作中怎样，性情怎样，他人多么的不待见，但如果一直以来自己的感觉都不错，显著在被对方所滋润，那样这便是非常不错的感情。

无须他人能看懂，无须别人觉得好，确实可以让自己觉得好的，那才是最好是。使自己越来越自信，越来越爱自身，逐渐变成自己想要的样子。并不是每一个人，每一份感情，都能这般，但却也总有人，恰好理解自己的一切，接纳自己的一切，就是容易给我们带来一份温暖与治好。

2跟以前没什么不同，不好不坏

也有那么一些感情，跟对方在一起过后，大家并没有觉得比过去好啦是多少，可是此外，但也并没有觉得比过去时更为槽糕。在那段关系里，大家依然可以安心地做好自己，不容易总被管束。对方尽管并未曾给我们带来不少物品，给予我们一些恰到好处滋润，但却并没有变成他们的连累，一直都很重视大家，一直都在好好倍伴大家。

当一段感情，让我们觉得还是挺的释放压力，并没使我们遭受各种各样限定，过去怎么活，之后还是能够怎么活，那样这样的爱情，即使不上品，其实还算好。总是期盼遇见一个人，对方可以肩负起我们的一生，可以用我们要想的方式去善待自己，可以一切都恰似他们所愿，那是不太可能的。

大家遇上的另一半，对方可以充足重视大家，可以让我们从一个人成了两人，依然可以爱怎么活就怎么活，不容易总是各种各样想改变大家，那其实挺不可多得的。往后余生，尽管不再是一个人，身旁拥有对方，大家也还是可以遵循自己的喜好。能去做真实的自己，并不能必须因为别人，而砍断自身翅膀。

3身上充满了戾气，当然并不好

更多的婚姻，结婚前，一个人过得挺不错的，完婚之后，却完全变成了另一番模样。表面看起来总是特殊的苍老，一副被生活欺负了的模样，张嘴说话时，显著总是显得特别不友善，总是有着许多的不屑，许多的怨恨。并不是自己想那般，不经意间，就把自身活成了那副模样。因为在感情之中，非常少体会到对方疼惜，毕竟在相处时，非常少体会到对方的肯定，由于日常交流中，总是会在各种各样争执，总是充满了各种各样分歧。

如果跟一个人在一起，反倒不如一个人的时候，比一个人的时候还差非常多，现阶段的自身，一点都未曾体会到开心，关于未来也总感觉十分遥遥无期，这段感情当然并不好。是互相根本不是这么的适合，一点都不知道如何共处，更是对彼此之间而言，对方根本不是佳人，并不是那么可以让自己体会到幸福快乐，获得快乐的人。

彼此之间一起过日子，那不过就是很勉强，很凑合，相互折磨，那一点都比不上舍弃这一份感情，将彼此之间退还给茫茫人海，随后都从头开始，重新再来，去开启一段全新的旅程。

身在感情里，究竟是觉得好，总觉得不太好，感觉就是不容易忽悠人的。好长一段时间，你自己都觉得很好，那当然就是好，这段感情很有品质。遇到这种人，我们一定要好好珍惜，好好的珍惜，让双方一直都能够过得很不错。算不上好，也谈不上不好的感情，虽说那并没有那么好，可是既然选择了，也还是要好好来过，用心去感受运营，可以做到这般，往后的日子，或许也会越来越好的。

至于说，感觉很闹心的感情，则其实是可以挑选不必。非还要继续，最好是就上将心思放在对方身上，多为自己着想，好好的爱自己。不能指望，就别指望，不然，越是指望，越是只会陷入伤心。