生理需求与心理需求哪个重要还是都重要？

是生理需求重要还是心理需求重要，这个问题在不同的阶段有不同的重要度。比如，童年家境贫寒，饥不果腹，那肯定是生理需求重要。而如果到了成年后，物质各方面都满足了。只有内心比较空虚，情感没有依靠点，这个时候就是心理需求重要了。当然，不同的人物之间，在同一个时间段，哪怕年龄相同，也未必会有一样的答案。

生理需求不只是吃饱，很多人把生理需求简单的定义为能够吃饱，能够穿暖，是片面的。生理需求是人类最基本、最起码的需求。如满足解饥、御寒、睡眠等所需的食物、衣服、住所等方面的需求。

比如，一个人可以吃饱，可以穿暖，但是他的生存环境比较嘈杂或者他的身体出现了问题，而导致经常发生失眠，甚至严重不眠，就会影响到他生命继续下去。这些需求如果不能得到最低程度的满足，人类就无法继续生存和繁衍。因此，生理需求是人类第一需求。

心理需求也不只是排解寂寞，那么心理需求也同样是多方面的，不只是排解一个人内心的孤独寂寞。心理需求有很多层次，马斯洛总结过需要层次理论，其中除了生理需求以外的，包括安全、爱与归属、被人尊重、自我实现这都属于心理需求。

比如，一个人本来生活很贫穷，突然继承了一笔遗产，物质方面得到了很大的满足。但是在他人的眼里依然是个“二世祖”，很多人看不起他。这就会从内心上感觉不到自己被尊重，在心理上产生需求不满足。同样，也会为幸福的生活带来痛苦的因素。

阶段不同，个人状态不同，需求的重要度就不同，孩童，生理需求偏重，当我们还不具备自我生存能力的时候，生理需要当然是最重要的了。比如在幼年时，如果离开了父母的呵护，就有可能失去生命。

成年，心理需求偏重，当我们成家了，立业了，看着生活很幸福。但是觉得婚姻不幸福，家庭不够圆满，每日里都是满面愁容的，甚至有的时候觉得“活着很痛苦”。

有时愁钱，有时愁情，这样的事情，我们听过很多。比如一个人，没钱的时候，觉得活下去很难，生活成了“朝不保夕”。而同样还是这个人，因为爱人的离开，而失去了活下去的念头，轻生了。

对于人来说，生理需求和心理需求都是比较重要的，每个方面都需要得到满足。比如说生理需求得不到满足，就会感觉身体不舒服，可能会导致内分泌失调。若心理需求得不到满足，也会感觉精神世界特别的空虚。

哪个需求更为重要呢？

其实并没有更为重要，这样的说法都是特别重要的。在第一时间应该满足自己的生理需求，这样才能去考虑心理需求。比如在你特别饥饿的时候肯定是想要吃饱的，根本不在意吃的是什么。而在你吃了半饱之后，就想去吃一些美食了，不想吃馒头或者大米饭。这就是人的生理需求和心理需求共同作用的结果，这就构成了一个完整的人。如果你不认可的话，也可以去查看一些相关的书籍，就会发现生理需求是最基础的，而心理需求是建立在生理需求上的。每个都比较的重要，都是需要进行共同满足的，不然身体和精神都是非常不舒服的。

先满足生理，再满足心理。

虽然两者同为重要，但是有一个先来后到的顺序，每个人都可以先满足自己的生理需求，保证基本的温饱，让自己的身体处于温暖的状态。比如说在你特别劳累的时候，肯定不会想很多事情，也不会在认为自己的生活过得很苦，而是会赶紧找一个地方进行休息，然后喝几口水吃一点饭菜。而在你满足了基础欲望之后就会产生更多的精神需求，可能想去看一看书或者想玩些游戏。如果一个人的精神需求总是得不到满足的话，就有可能让这个人的精神产生一些问题，这也是很不好的。

总结

情侣之间是应该进行更加和谐相处的，可以先谈论一下彼此的基本条件，然后再建立精神上的感情。至于生理需求的话，可以最后再谈。

我认为是的

美国婚姻心理咨询与治疗学家小威廉·哈里认为：婚姻当中最重要的问题在于夫妻双方不能及时感知和满足对方的需求，婚姻和谐幸福的关键在于是否能满足双方的情感需求。并且，男性和女性的情感需求是有差异的。将这个理论从婚姻扩大到广泛的两性关系也是如此，且女人比男人更加渴望情感需求。什么是女人的情感需求？从高到低依次是：表达感情、沟通语言、开明真诚、支持经济、承诺家庭。男人依次为：性生活和谐、伴侣陪伴玩乐、面容姣好、协助家庭事务、爱慕敬重。由此对比，女人在情感上的需求比男人要求更甚，男人更看中生理的愉悦，视觉的满足。女人首要的需求，是表达情爱，这恰恰需要对方的给予。物质保障倒没有首当其冲。一、 表达感情如今的各种节日，七夕节，圣诞节，情人节都成了换了名头的购物节，鲜花消费成了主力。淘宝数据显示，2017年， 70%的男性年情人节鲜花消费中。而在2019年情人节，情势出现了扭转， 60%为女性成了鲜花消费中的主力军。女性买花悦己的同时，不忘给母亲也过一个充满孝心的情人节。李米表示，“妈妈们也要过节呀。”淘宝数据显示，有近40%女性消费者为母亲购买了鲜花。此数据背后的含义是不言而喻的。鲜花颜色鲜艳，给人赏心悦目的视觉享受的同时，每一种鲜花都各有花语，比如九十九朵红玫瑰代表长长久久的爱，“勿忘我”则是希望情人的永久挂念。这些在情人节给单身自己，给母亲购买鲜花的女性，实则是有很强烈的情感需求。没有情人，渴望爱的欲望就越发炽热，而且他们不吝啬于付出感情。昆曲《牡丹亭》中杜丽娘偶尔一到花园看到春光明媚，不由情思缱绻，感叹自己青春年华无人观赏，梦中对柳梦梅一见倾心。二、 沟通语言大学傍晚的操场上，经常可以看到三三两两的情侣在操场漫步，边走边谈话。王萌和男友李嘉也是其中的一员，她说“我们都比较宅，他喜欢打游戏。但我们面对面讲话，我总感觉舒服多了。”聊天，话家长里短是两性关系中必不可少的沟通环节，这种行为缓解了她们内心的压力，使不安得以释放。三、 开明真诚“我挺不喜欢他去哪里都不和我说一声的，一下子就没影了。”徐金金说。她的前男友是个来无影去无踪的人，可能是摄影师的职业习惯使然。徐金金希望男友去哪里最好和他说一声，但男友却觉得徐金金是对他不信任，所以大为光火。“他是一贯的自由主义，我也知道他是个好人。”徐金金希望男友能理解自己的不安。“你展现出你真诚的态度，我也是很开明的”，她说。未来的路程，女人是打算和男人相伴前行的，女人迫切地需要男人告诉她们他对未来的计划，她们需要确认你的态度，考验你的真诚。四、 支持经济钟慧是个会计，她的工资比丈夫刘强高很多，她忿忿地和闺蜜吐槽：“也不见拿几个钱回来。”其实钟慧一家过得还算富裕，小孩上各种兴趣班，也有房子，乡下的房子也正要拆迁。钟慧能吃苦，老板欣赏她，所以工资也不低。只是她看到别人老公给买的贵重礼物，心理有些不平衡。一直以来，都是她赚钱补贴家里。出于传统角色的考虑，男人往往比女人工资要高。“男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”这不光是女人的期待，还是社会对男性角色的普遍期待。一个一砖一瓦，一针一线都是自己赚的女人，自豪之余，恐怕还有点苍凉无奈。五、 承诺家庭如今，各种“丧偶式带娃”被网友越发热烈地讨论了起来，与之兴起的还有“妈妈不在，爸爸带娃”此类情况的幽默吐槽。有网友上传了一些爸爸带娃的尴尬场面：把孩子挂在网球铁丝网上，自己一个人打球。对此，网友表示：你们还是好好去上班吧。造成这种哭笑不得现象的原因就是，父亲对家庭的参与度往往很低，他们对带小孩这种事情十分陌生。一个家，需要男人和女人共同的参与，活动也要一起参加。家庭中的各种问题，需要上方共同去解决。不光是带孩子，权利和义务是统一的，在享有温暖家庭的同时，男人的参与不可缺少。这也会给予女人以安全感，归属感。美国著名心理学家亚伯拉罕马斯洛就在1943年提出了著名的马斯洛需求层次理论( Maslow,'s Hierarchy of Needs)这是他对心理学领域最大的贡献之一，这个理论将每个人的需求从低到高分为五个等级，依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊严需求和个人自我实现需求。临床诊断心理医师王娟基于马斯洛的理论，提出由此衍生出的八个情感需求：安全感、被爱关怀和重视、情感归属感、社会认同感、独立意愿/掌控感、个人情感空间、目标和意义。由此可见，在物质生活得到保证的同时，不要忽视了精神上的情感需求。这两者是相辅相成的，情感需求没有得到满足，与之伴随的抑郁症等精神疾病会摧毁我们的生活。

有人说，女人是这个世界上最有心计的生物了。此话并不是在夸张，你永远都想不到一个女人为了得到自己想要的爱情或者为了把自己心爱的男人抢到手能做出什么事情，否则也不会有那么多的言情剧或者宫斗剧的精彩情节了。虽然并不是所有的女人每天都在研究怎么把一个男人得到手，但是大多数的女人还是会这样去想和做的。搞定男人的这四种需求，他就是你的人了！

一、生理需求。

生理需求是一个人最基本的欲求，在欲望金字塔的最低端。一个女人要想得到一个男人，最不用动脑子的办法就是尽力去满足这个男人的生理需求。比如人们常说，抓住了一个男人的胃就抓住了一个男人的心，就是指女人可以通过提升自己的厨艺，去满足男人对于吃这个人生最基本的需求，并通过满足男人的这个需求，达到让他爱上自己的目的。，通过满足男人的性欲才生米煮成熟饭，让男人离不开你。

二、经济和物质需求。

一个人跟你在一起，一个人离不开你，也并非一定就是因为你多好多好，或者也并非因为他多爱你，很有可能是他根本离不开你，也舍不得离开你。在当今社会，要想让一个人离不开你的最好的办法，就是金钱和物质的诱惑了。男人和女人都是人，是人就会有弱点，就会在金钱面前难以抵挡诱惑。就像美女都喜欢富二代一样，男人也都喜欢富婆。如果你可以满足一个男人的经济和物质需求的话，那么他一定是离不开你的。

三、情感需求。

人们常说，酒足饭饱思*欲。当一个人最基本的生理和物质需求都得到了一个基本的满足的时候，他的情感需求就会慢慢地浮出水面。孤独，会变成直击他内心的最大的一个空缺，如同一个蛀虫一样，慢慢的腐蚀着他内心的黑洞。此时，男人最希望能够有一个女人来陪伴自己，满足自己的情感需求，让自己不再寂寞孤独，也不再无聊。女人如果能够给男人带来快乐，驱散孤独的话，那就得到了这个男人。

四、心理需求。

对于当今时代的年轻人来说，由于社会的快速发展和生活的快节奏，很多人多多少少在心理和精神层面上都有着大大小小的诉求，如果这些诉求不能得到满足或者缓解的话，那么很有可能会导致自己生病。如果一个女人能够倾听男人的心声，满足男人的心理诉求，那么她就可以把这个男人攻下。

总结：

其实不仅女人追男人的时候，可以从上面这四个需求方面着手，男人在追求女人的时候，也同样可以用同样的角度去想办法把心爱的女人追到手。一个人对于另一个人的付出和爱，只有正好用在了对地点上的时候，自己所做的一切才是真正有意义的。

人是一个很贪心的动物，当他需要生理的时候，他觉得生理最重要，当他缺乏心理的时候，他觉得心理最重要。

总之，他最想要的就是最重要的。他得不到的也是最重要的。他要了还想要的就是最重要的。

一个人长期能够满足生理需求，那么他一定会对心理需求开始注重。他会思考：为什么我的身边不缺女人，生理需求都已经很满足了，可是还是不能让我特别快乐。我还是觉得总是少了点什么，

于是他就想，哦，这可能是心理需求没有满足。于是他要去追寻自己的灵魂伴侣了。

如果一个人心理需求很满足，可是长期满足不了生理需求也会让他很郁闷。他会自己去想为什么跟自己的伴侣，无话不谈，三观又合，可是还是觉得少了点什么呢？就算是三观合的伴侣，日久也会生厌，尤其是在性事上，太熟悉了没有激情，人嘛，生成就是喜新厌旧的物种。不然哪有别人的老婆好，自己的儿子乖如此之说呢。这种事情也会困扰他很久很久。

人性其实也是来自于自己，当你自省的时候你会发现。很多人性的弱点，别人有你也不例外。

尤其是像需求这种东西。别人不是搞了一个马斯洛什么什么金字塔需求吗？

人满足了基本的生存需求之后，就一定会去追寻生存需求以上的精神需求。

可是我觉得这种次序和发生的状态并不那么简单。一个人常常会在追求生理需求的同时，还会追求心理需求。

比如女人们经常诟病男人常常为了解决生理需求而出去寻花问柳。

可是你能确定那只是生理需求吗？寻花问柳不但是满足生理需求，其实还满足了心理需求。因为当时男人的心理就是要得到这种需求。

所以很多男人在犯了错误之后在老婆面前说起，我只是生理上出轨了，心理上并没有出轨，你原谅我吧，你可以原谅他，但这种鬼话你可千万不要信。

还有一种人喜欢在心里上出轨，比如他默默的爱上了别人，或者说他心里老是在想着其他人。

你能告诉我，你确定这只是心理上的出轨吗？这种心理上的念头不断的喷涌的时候，难道不也会转变为一种生理上的行动吗？大脑的运动难道不属于生理吗？所以。把生理需求和心理需求分开是做不到的。

是不科学的，把这些东西分开，一定是别有用心。

你听过王阳明说知行合一吗？知行合一，有其很高超的理解，但是有其中一个理解就是。你的每一个行为其实也就对应着你每一个念头。哪怕你就坐着不动，也对应着你当时的心理状态。

又或者说心物一元这个道理。是很高超的很深邃的，可是拿来解释这个事情也可以。

因为你不可能把一件事简单的定义为这是一个心理上的东西，或者说它是一个生理上的东西，因为人不可能像机械人一样做一个完全纯粹的分离，当他去做某件事，他都是心跟生理同样进行的。

我们所讲心理上的需求其实是讲人们在灵魂沟通层次上，在精神共鸣上有更高的需求。

如果单单只是指这一点，那么，对于很多女人来说，她们更喜欢的是情感上的需求，女人为了情感的愉悦而愿意献身。而男人往往为了征服欲和占有欲而做出行动。

许多女人与其说嫁给爱情，不如说嫁给自己的情感依附。许多男人与其说败给了婚姻不如说败给了当时自己生理上的冲动。

怎么样才能够调整好自己的生理需求，心里需求，而让自己处在一个理智的状态。

这一个主题是自古以来很多人都在探索的，如何让人这种随性的动物，在社会活动当中，不瞎搞不乱来，维持一种稍微过得去的局面秩序。

于是，随着历史的进程，我们有了文化，有了礼仪，有了道德。我们学会了排队。我们要讲秩序。要礼让。要保护弱势群体，这就是文明。

文明是用来钳制人的兽性的。为什么圣贤会用文明来钳制人的兽性？因为圣贤发现。

人的生理需求是可以满足的。不能满足的反而是人的心理需求。

这是一件很可怕的事情。生理的需求当然是可以满足的。因为物理性的东西怎么样都有一个临界点，都有一个极限。

然而心里的欲望贪婪却是无法满足的，永远都没有穷尽。当一个人野心大到最大的时候，他不但想占有全世界，还想占有全宇宙。

当一个人的疯狂到达极致的时候，他能够毁灭所能毁灭的一切。当一个人的霸道到达极致的时候，他能够抢夺能抢到的资源据为己有。

正因为看到人类的危险是如此可怕，所以才有古圣先贤创造出了的文明让后人自我约朿。在文明道德的框架下，弱势群体得以保护，社会才变得有秩序。掠夺只能在有序有度的范围内进行。

没吃饱时，只有一个烦恼，吃饱后就有无数个烦恼。有了生理需求，在想着心理需求这都是吃饱了撑的。

#心理需求和生理需求哪个更重要#人们最低最基础的需求就是生理需求，穿衣、吃饭、睡眠，生理需求达不到其他需求都无稽之谈……

马斯洛需求层次把人的需求分为五大层次：生理需求、安全需求、社交需求、以及尊重和自我实现的需求。生理需求为最底端最基础的底层需求，也可以说没有实现生理需求，其他不可能跨层面去实现。

心理上的需求即精神世界自我感知的需求，社交、尊重以及自我实现的需求也都属于心理上有关。良好的人际交往关系，不至于孤独、寂寞，有时可以互帮互助，人是群体生物，社交是必须项。

而自我被尊重，是更高层面的需求，想要被尊重就首先得有被尊重的资本，不然看不起你的人以及使唤你的人多的是。因为你自身条件不够。

自我实现属于需求层次理论的最高层次，也代表心理层面的最高方面。没有生理需求的实现，其他更高层次的需求不可能跨层实现。而只有生理需求，其他更好需求有关心理需求没达到又总是让人闷闷不乐，总是实现不了追求。

生理需求是人生命的最基本需求，它是生存的保障。心理需求是人精神 健康 的需求，它也是生存的保障。

从生物性的角度出发，这两个需求可以说是同等重要的。因为生理需求得不到满足，人的生存就会受到威胁；而心理需求得不到满足，就容易导致人精神不 健康 ，而精神上的不 健康 就会造成个人生理机能上的失衡，从而威胁到个体的生存。因此，对于生存来说，它们是有着同等重要的作用。

从 社会 性的角度出发，人的心理需求往往会比生理需求更重要。在现代 社会 ，人们已经解决了自身大部分的生理需求。衣食住行，可以说大部分人已经实现了最低限度的生理需求。因此，对我们来说饮食只是生活的很小一部分，我们大部分的时间都是花在与人、与事物的互动上，从中便产生了社交、工作、 情感 等等的心理需求。这些心理需求逐渐占据了我们生命的大部分，对于现代人们来说，我们最缺的就心理上的需求和 健康 。

那么，接下来让我们简单地了解一下三个心理需求方面的 健康 问题。

第一，社交方面。

社交是人们交流的基本方式，它不仅为我们传达信息，也为我们传达内心的 情感 。一个不擅长社交的人往往会产生自卑心理，是因为他没能够在信息与 情感 上和他人产生很好的互动。如此便会导致他在社交上受挫，长此以往，他的心理上就会产生自卑、抑郁的负面情绪。当心理上的负情绪没能及时调整和宣泄，就会酿成心理上的疾病，从而危及到生命——比较常见的情形就是自残、自杀。而且社交也是一种他人认同的象征，如果都没有人愿意与自己交流时，就代表没有人愿意认同自己，这是一生的最大挫败，对个体来说是致命的。因此，社交的心理需求对个体的身心 健康 十分重要。

第二，学习工作方面。

在学习上，学生要处理好与同学间的友谊，还要处理好与父母、与老师的关系。同学间的和谐友善可以让学生内心充满阳光，父母和老师的鼓励可以让学生内心充满积极。这些都是心理的正向能量，它可以促使孩子在学业上更好地成长。如果同学间不合，家长、老师也不理解，甚至乱贴负面的标签，那么孩子就容易一蹶不振，从而导致他们出现暴力或自杀的行为。在工作方面也是如此，与同事、与领导间的关系好坏都决定了一个人在工作中能否获得足够的心理需求，从而影响到个体的成与败。

第三， 情感 方面。

每个人都有亲情、爱情、友情的心理需求，在这些 情感 上得到一定的满足都会增加一个人的幸福感。如果人在其中一个 情感 方面上受挫或缺失，都有会导致人的心理出现失衡和不 健康 。而且 情感 需求是伴随人一生的，可以说是时时刻刻存在的。任何一种负面的 情感 冲击都会对人的心灵产生负面的影响。当一个人在 情感 上屡屡碰壁，从中带来的挫败感会让他痛苦一生。当一个人在 情感 上一帆风顺，从中带来的满足感一定会让他感到幸福美满。

所以，在物质 社会 发达的现代，人们对心理的需求往往是大于生理的物质需求的。心理需求的重要性也就不言而喻了。

所有的生理需求，其背后都是心理需求，也就是说根本就没有生理需求这回事。

任何生理需求，其实质都是追球一种感受。满足任何的一个生理需求，其实都是满足了一种感受。而感受是一种心理层面的东西。感受只能发生在心理层面，感受是心的功能。

比如说，我们吃饭这是一个最基本的生理需求，为什么要吃饭？就是要满足饥饿感。饥饿感是一种身体的匮乏感受，本质还是心理层面的东西。

任何生理层面的感受，其背后都是心理层面的感受。这两种层面的东西本来就是一回事。

需求是什么？需求是一种匮乏感。当匮乏感产生的时候，我们就产生了需求。满足需求就是填平这种匮乏感。

尤其是男女之间的生理需求，更是深深扎根在心理需求之上。表面上是一种身体的欲望，其内在是一种心理层面的欲望。

把生理和心理两个东西分开，是完全错误的。两个东西高度关联，相互依存。生理层面的感受无法满足，会直接影响心理层面。心理层面的感受无法实现，也会让生理层面发生相应的变化。

一个在心理上没有了分别心的人，吃什么东西都是一种感觉，不再有味道的差别。生理层面的需求也是建立在分别心之上。我们喜欢吃好的，我们喜欢穿好的，我们喜欢用好的。背后都是心理层面的分别心在发生作用。

因为有了分别心。我们就有了好坏美丑等级的差别。在生理层面就会产生相应的需求。比如说我们喜欢开好车。表面上这是一种生理需求，但其实还是心理层面，对车发生了好坏的分别心。所以， 生理和心理本是一理。

对于个人来说，心理需要和生理需要哪个重要？

西凌观点：生理需要是因，心理需要是果。

1、有生理需要，才是一个正常的人。没有生理需要，就不存在心理需要。

2、只有有了生理需要，才会有心理需要，才会去想念异性。然后才有动力，通过外在的包装，内在的提升，吸引异性的注意力。

生理需求与心理需求，是每个人与身俱来的需求，都很重要，缺一不可，也不能有失偏颇。

生理需求来自于人的动物性，是生存的条件。心理需求来自于人的 社会 性，是精神的必需。

每个人都应该是身心 健康 的人。身体 健康 ，必需有生理需求的全面满足，包括营养摄入的平衡，生态环境的良好，坚持适度的锻炼，和谐的夫妻性生活，以及良好的生活习惯和条件。心理 健康 ，必需接受各种良好的教育，注重优秀的文化修养，塑造良好的人格魅力，培养向上的思想道德，保持积极乐观的心态，勇于挑战和承受各种艰难困苦的锤炼。

注重身心 健康 ，是每个人一辈子要努力做好的两件大事，任何时间、任何条件下，都不能稍有疏忽和懈怠。所以，要主动养成终身自律的良好习惯。

生理需求是本能，是人类繁衍和肉体需求的一种体现，而心理需求则是灵魂和精神的高层次需求。生理需求是人类基础要求，心理需求是追求高质量的生活要求。这就好比人的基础生活是柴米油盐酱醋茶，而在此基础要求上追求更有生活质量更有生活层次更完美的生活境界，琴棋书画诗酒花也就成了人们的心理需求了！

心理学家马斯洛提出需求层次理论，人只有在满足了衣食住行、生命安全等最基本的生存需求之后，才会去追求更高层次的心理需求。

至于说，生理需求和心理需求，哪个对人更重要？

我认为是都重要，都需要。

只是在需要实现的顺序上有差异。

都重要，就像吃饭睡觉

战争年代，我军有句重要的话“身体是革命的本钱”！

哲学上有句话“经济基础决定上层建筑”。

所以哪个更重要，您明白了吧！

都很重要，靠自己控制情绪，心里需要时可以去可以想想自己的人格尊严，生理需要时要妥善处理好对别人的尊重

生理需要只是最基本的需求，心理需要是更高级的需求，在不同时期阶段重要性是不一样的，毕竟在吃不饱饭的时候吃饱才是放下最重要的，而在已经满足生理需要的情况下有 娱乐 ， 情感 ，社交等等心理需求就是当下最重要的