和相恋多年的女友分手后，找不到感情归宿，怎么办？

这种情况下，通常是你在前一段感情当中留下了一个或多个心结所导致的一种情况，严格的来讲这是一种心理疾病，所以我建议你想要摆脱这种状态的话，应该找到从前那段感情当中所留下的心结，并且解开这个心结才能继续的走下去。当然，如果我们实在是没有办法去重复之前的感情，或者实在没有办法找到当年所遗留的心理问题，也是有其他办法可以解决的，不过相对来讲可能稍稍麻烦一些，在此我根据自己的经验，为大家分享几个解决这种问题的方法，希望对大家有所帮助：

1、让时间抹平一切

其实对于一些心理问题来讲，时间真的是最好的一剂良药，据不完全统计，很多简单的心理问题，经过时间的洗礼都会得以不同程度上的治愈，所以如果我们真的没有办法解决目前的心理问题的话，那就把它交给时间吧，不过这里可能需要我们承受住这段时间的负面影响。

2、试着放开自己

佛家有一句话说的非常好，那就是不要执着，要放下。这确实是一句非常有哲理的话，但是我想说的是，其实这句话只要我们理解的话就非常简单，比如说你执着前一段感情，才让你自己产生了不可磨灭的心结，所以我们要学会不要太执着，让自己放下那段感情对自己好一点，往往这个问题就迎刃而解了。

3、开启一段新的恋情

最后我想说的是，如果我们碰到这种情况的话，那么最有效的一个方法之一也可以是开启一段新的恋情，确实和相恋多年的女朋友分手之后，我们可能在情感上产生过某些依赖，从而导致我们非常不舒服，这时我们只需要让自己多接触一些新的感情，那么早晚有一天会把这种感情依赖放松掉的。

1、可能是说，她渴望一份精神契合的感情，也就是想找个灵魂伴侣。

2、也可能是说，她希望有一个懂她的知己，这个人可以是朋友，也可以是爱人。

老婆想找个精神寄托，最有可能是表达这样的意思。