失恋后,你需要挽回的不是对方,而是你自己!
那么接下来的两篇,蜗牛哥就来讲解一下“两性情感中的吸引”和“挽(逆)回(袭)的正确姿势”。
PS:因为要学会“逆袭挽回的正确姿势”,就需要理解和明白“两性情感中的吸引”。所以,蜗牛哥没有直接讲解“逆袭的正确姿势”。
一、经营长期情感关系主要靠的是:吸引
在两性情感中,不论是感情的萌芽,还是长期甜蜜关系的维系靠的基本都是:吸引。
而男女之间不断产生的吸引,主要又是靠彼此提供的“价值”来维持的。
当然,其他影响长期情感关系的因素也有。
比如:结婚之后的家庭孩子、社交圈关系的融合、共同财产利益等等,都是会影响男女之间的情感关系,但这都不是本次需要讲解的,所以蜗牛哥在这里就不赘述了!
另外,这里说到的“价值”是相对“需求”来说的一个概念。
概念解析:
(1)需求:关于需求,小伙伴们可以参考《马斯洛需求层次理论》,比如生理需求、安全需求、情感需求等,而其中情感需求是影响两性长期情感关系很重要的一个因素。
(2)价值: 根据生物进化论来看,动物最基本需求所对应的两大价值分别是:生存价值和繁殖价值。
而就人的“需求”来说,可以是针对“生存安全需求”提供的价值:金钱、房子、车子等等,这些基本都是满足人生存需求的价值。
也可以是针对“情感心理需求”提供的价值:新鲜感、安全感、舒适感、存在感等等。
(比如:女生在一段感情中,特别需要安全感,而男生经常去泡夜店,那就无法满足女生的情感需求,这段关系就很难维持了!)
还可以是,满足种族生命延续的繁殖价值:长得帅基因好,身体强壮,高智商精英人士等。
其中,能满足对方“需求”的价值,则被称作是“高价值”:比如女生钟爱的帅气多金。否则就是“低价值”:比如大家嫌弃的矮穷矬。
当然,也只有高价值的东西,才能产生吸引。
因为我们每个人的“需求”不尽相同,所以,想要获得的“价值”也就不一样。
比如:富家千金女和一般家庭的女生,对金钱的认识和需求,明显就不在一个层次!
所以,归根到底,我们还是要了解对方的各种需求,然后对症下药,提供给对方所需要的“价值”,才能更好的去维系彼此之间的感情!
当我们“一厢情愿”提供的价值,长期内不能满足对方的期待和需求时,那就没得玩了!
好比:对方一直想睡觉,你却硬是让人家吃饭,那对方肯定就不乐意了!
另外,影响情感吸引的因素还有:
(1)在情感中的姿态和框架:两性相处中你姿态和框架越低,那么你在这段感情的掌控权越低。
(2)在这段感情投入的心血和精力:你投入的越多(时间、金钱、心血精力、情感、身体等),你对这段感情看得越重,你也就会越被动。
(3)男女之间内心深层的强力情感连接:这个点属于最深层次的情感连接,要说的很多,蜗牛哥会放在以后讲解。(蜗牛哥之前有写过一篇浅层次联系感的文章,感兴趣的小伙伴可以移步历史文章阅读)
等等
PS:关于两性感情中的吸引开关和需求的详细分析,蜗牛哥会在以后的推文中做详细的讲解,敬请期待!
二、想要立马挽回对方的心?别傻了!
所以,当你想要去挽回一个人,并维系住长期关系的时候,那就需要你提供满足对方“需求”的“高价值”来“重新吸引”并留住对方!
而当你放低自己的姿态和尊严,去挽留、去祈求、去纠缠对方的时候,你的价值就是低的,根本无法产生情感吸引。而且,你纠缠越多,对方越会排斥和嫌弃你,自然就不可能让对方回心转意了!
另外,这里也体现了人的一个天性:越是容易得到的东西,越不会去珍惜!因为你越死缠烂打,证明你的可得性越低!
即使在某些特殊的时候,你放下自己的尊严,祈求对方留下来了。但如果你还是一直不知道去提升、改变自己,并学习如何与对方相处,以及学会爱的能力的话,对方最后还是离开你!
总之,不论是面对假性分手,还是真性分手,当你想要去挽回一个人的时候,就需要做好二(重)次(新)吸引。
概念解析:
(1)假性分手:你们之间还存在一点点的情感吸引,而且对方还处在暂时性的犹豫、迟疑、或观望你的变化当中。偶尔还会跟你有一些交流互动,并对你带着一点点的关心,让我注意身体。
(2)真性分手:你对对方没有任何的吸引力了,甚至出现厌烦、排斥你的状况。
三、努力提升自己,高价值逆袭
所以说,想要挽回对方,就要停止一切纠缠和祈求,努力去提升你的价值和魅力,并以“高价值身份”逆袭才是王道!
这也就是蜗牛哥在之前“社交思维核心”文章中提到的:关注自己,回到自己!
当然,蜗牛哥在这里也不能保证你的二次吸引一定会成功,但这是最好最有效的思维方法。而且,当你慢慢提升自己以后,你会发现那个曾经让自己“依依不舍”的人,会渐渐淡化在你的世界里。
当你不断地去提升和改变自己各方面价值的时候,你的“需求”也会发生变化!而最后,你也会发现自己并不会再像当初那么需要Ta。
(这里,小伙伴们不需要问太多为什么,因为和蜗牛哥一样的人,都是这么经历过来的!)
时间会冲淡一切,当你回首往事的时候会发觉:再多的无法释怀,都已经化作你成长的印记!另外,在感情的世界里,我们都要明白这样一个事实:并不是你“不离不弃”,对方就会“生死相依”!
到这里,请小伙伴们再次谨记上面讲解到的情感思维核心:关注自己,努力提升自己的价值!
最后,关于如何提升自身价值,蜗牛哥在之前分享过:《塑造四个价值,提升自我!》(此篇主要针对男生,女生也可以参考一下),想了解的可以移步阅读!
PS:蜗牛哥会在明天推出“挽回的正确姿势”,敬请期待!
参考来源:蜗牛社交——情感心理姿势和社交技巧,只分享实用的!
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你好,建议你能首先调整自己的心态,挽回感情从来没有百分百的成功率,都是我们对自己感情的一种态度。
所以如果你真的想要去挽回,就不要在意结果如何,尽全力通过自己的态度向对方以及自己证明就好。
如果因为担心没有希望而犹豫是否要挽回,建议自己慎重考虑后再做决定,因为我们做的任何决定都可能再次让自己后悔。
另外关于提到没有希望的感情,应该是我们在感情里犯了原则性的错误,这也确实会让我们的挽回困难程度加大。
原则性问题包括:
欺骗隐瞒对方导致的不信任感;
关系中不愿意提供价值的不安全感。
这种情况下的挽回,在难度上,以及时间上都需要投入更多的精力。
最后,无论自己作何选择,既然选择去做,都尝试尽全力争取,对得起这段感情。
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(1)来自 系统、学术机构。如CNNIC,是中科院计算机网路资讯中心在1997年成立的。赛迪资讯2000年6月8日宣布成立的,其前身就是CCID-MIC,即资讯产业部微电子与计算机中心市场资讯中心。
(2)来自网际网路早期实践者。象ChinaLabs、时代财富、CII、联和运通等。ChinaLabs是网评家方兴东在1999年9月创办的,时代财富则是由163创始人张静君2000年6月在广州创办的,CII则由姜奇平、胡泳创办,而联和运通则是瀛海威的创始人张树新创办的。
(3)来自传统咨询业。象易观网路咨询公司,是1999年12月由博能顾问市场研究部转变而来的,新华信在2000年收购南洋林德后部分业务开始向网际网路和电子商务转轨。汉普咨询在张后启博士1997年创办初始,应属于传统咨询业中管理咨询范畴,不过汉普推出ERP服务和CRM服务越来越依赖网际网路技术,所以也将其划入网路咨询。
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很高兴回答您的问题:不可靠!放平心态,一切都会好起来。
你千万不要成为他们中的一个——如果你正遭受这些问题中其中一个 ,找出解决的办法,不管是要去做治疗,单独修养,或仅仅是需要和你伴侣聊天保证自己会改变。
一、 总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态,而是指你的恋爱态度,你视这种关系本身为一场比赛,并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势,占上风,拥有一些能控制对方的想法的,如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你,那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。
二、不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么,对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事,那么第二层信任都将不复存在,你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。
三、不交流
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事,很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心,其次是因为他们想要保持强势地位(参考第二点,常见的情况是:“如果你不知道为什么我会发狂,那我当然不会告诉你!)这种方式在短期内可能会让对方相安无事,但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础,使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是,完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由,最终,沉默反映了信任的缺失——正如我所说,一段关系就此完结。
四、不倾听
倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况,所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱,或者只关心怎么为自己辩解,而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话,甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思,以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度,至少对你所爱的人来说,这是一个问题。
五、 花钱不节制
这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时,你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明智,但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后,这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子(如果有或打算要小孩的话)——将会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。
所以你最好养成好良好的消费习惯,以日用品开销为主,如果有结余,再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。
目前开销问题导致两性关系产生矛盾的情况越来越多。因为越来越多的人即使婚后也选择财务分开。这种安排本身是无可厚非的,但与想象中相反,财务独立需要双方更多的交流和参与。如果你认为花的是自己的钱其他人没权利干涉,那么你的两性关系注定会失败。
六、怕分手
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心,那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任,也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好,没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界,使自己自信。容我直言,这样做不但不会让你自己满意,也讨不到你恋人的欢心。
七、太依赖
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说,离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力,他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持,那么你就有困难课。
注意:我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力,其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了,当然也就不会有好结局。
八、期望得到快乐
一段糟糕的关系的标志就是:其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言,这都是个不切实际的期盼——除了你自己,没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。
相处不只是快乐,很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落,痛苦,压抑或悲伤时,有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是,你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。
九、从不争执
偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上,争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样,在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧,能够包容真实的你而不仅是你好的方面。
夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理,也是徒劳的。他们认为争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分,当争吵让双方都感到不快时,它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆发无可挽回的争斗。
十、想得简单或想得太难
我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单,如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话,很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦,所以要努力获得。
这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的,所以不需要努力,或认为它本身就是个麻烦事,如果你努力,也不会因此変简单。在两种态度下,你很快就会精疲力尽——一则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决,二来是你一直制造的问题使得你力不从心,了太多心思的感情可能会遭受以上态度的影响,但不花一点心思的感情也好不到哪去。
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坦然面对对方的拒绝。我们事先会为了求婚布置好浪漫的氛围,也会提前准备好很多东西,但是,当我们被拒绝的那一刻,心情会瞬间不好,当着众人的面子也会感到失去了面子,这个时候能做的就是坦然面对,而不是去生气,发火。
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尊重对方的选择。求婚不一定就会被对方接受,当我们遇到求婚被对方拒绝的时候,尊重对方的选择,可以给一个微笑,然后寻找合适的方式缓解下尴尬的局面。这样对方也会对你有好感。
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不要感到丢脸而发火。当着那么多人,当着那么多的请朋友好友被对方决绝,我们往往会感到没有面子,这个时候如果发火,向周围的人撒气,那么就更加显得我们没有面子了。坦然的接受,自己或者让朋友帮忙收拾下现场就好。
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分析被拒绝的原因。向对方求婚被拒绝,那么就要问清楚对方为什么,了解清楚被拒绝的原因,然后做出改变,从而赢得对方的认可和答应。当然,这些都是自己与喜欢的人私下了解了。
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改变并且提升自己。面的拒绝,不要去抱怨对方,不要生气,而是去了解其中的原因,然后做出适当的改变,提升自己各方面,成为对方可以接受,可以答应的人。如果不成,那就选择分开,过好自己的生活。
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求婚不要盲目。求婚被拒绝一般都是盲目造成的,我们在其婚前就要清楚彼此的感情怎么样,是否达到了结婚的条件,对方是否愿意结婚了。而不是依着自己的想法和性子来。往往都是会被拒绝的。
想追回前女友的首先一定要有坚定的信心。然后需要的就是你要不停做对的事情,因为一不小心就会前功尽弃。
一、主动道歉认错。
道歉认错是挽回女友的一门技术,它不需要华丽的言语,也不需要隆重的仪式,它只需要真诚的态度外加一些小技巧便可。别以为主动道歉是很没面子的事,很多男人就是不肯放低姿态而错过了对的人,主动承认错误能有效减少她对你的否定心理,甚至能加快挽回进度,趁机重新成为朋友关系,不过要注意这个过程只能是承认错误的操作,不能用复合、邀约、表达爱意等诸如此类的高需求说词去破坏挽回,这样对方只会觉得更想远离你。
不管对方是否接受、态度是否冷淡,都不要再过多的纠缠,把自己放在普通朋友的位置,给彼此一点空间。
二、引起对方关注。
感情破裂后不能贸然地联系或者邀约对方,那就要旁敲侧击的留意对方近况,在她的活动范围内刷一下存在感,加深对你的印象,当然不是让你直接出现在对方面前刷存在感,而是通过社交平台进行展示,她看到你的坐标是在自己附近,或多或少都会疑惑一下你为什么会出现在这呢?是故意的吗?只要引起她的注意,那么吸引的目的就达到了。
三、适时展现自己
做一个自信的男人。展现自己是积极向上,任何都会想靠近正能量的人。
三、试探性联系。
想提高好感度必须先让交流保持顺畅,分手后的恢复联系是比较关键的转折点,利用对方知道并熟悉的东西勾起联系感,举个例子,她去过吃东西的店铺你可以去,再用求助式话语问对方“这家店好像见你以前来过,现在和朋友纠结着要吃什么,能推荐一下给点意见吗”,一般情况都会很乐意回答你,因为女性对吃喝玩乐抱着积极开心的情绪,所以既能成功打开话匣子的同时,又能让她放下防备心理。
四、营造舒适圈。
想营造舒适的相处氛围,就带领她进入舒适圈,其实女人都需要被男人带领,哪怕是强势的女人,内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她!
人的情绪总会有低潮,碰到对方不如意的时候就是挽回前任的好机会,做她的树洞倾听对方所有烦心事,再分析情况加以安慰,不过切勿用力过猛不停灌输鸡汤,讲大道理,偶尔也附和她一起吐槽,带领对方走出坏情绪制造舒适感,自然更乐意和你相处。
在挽回前女友之后,你仍然要不断进步和提升自己和改变自己。女人最怕男人不思进取,只有男人善于主导感情和带领女人享受恋情,你们爱情才会长久下去。
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感觉现在对婚姻情感咨询的需求越来越多了,我身边有很多人都做过情感咨询。武汉田子君心理咨询中心成立二十多年了,老师有丰富的咨询经验,婚姻情感方面的咨询做得也特别好,可以考虑一下。具体不妨百度一下。
修复婚姻找情感机构当然有用,在感情或者婚姻经营上,当你们彼此都没办法的时候,一定不要想着放弃,而是要学会及时寻找专业人士的帮助,才会起到事半功倍的效果。学会经营婚姻是一辈子都要学习的必修课,学会 婚姻经营之道,能够帮助自己的婚姻更加和谐美满。
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