面对感情的背叛，最可怕的是不知道真相吗？

做感情领域这么多年，向我求助咨询的人不少，大多都是遭遇了感情背叛的人。

在他们各种各样的情感问题中，有一种情况是常见的，也是最难应对的，那就是，不知道真相。

很多人发现对方不对劲儿，言行异常，觉得对方可能背叛了自己，这时候大概是比较纠结的，不知道该不该去查清事实的真相。

如果你处于这种情况下，应该怎么办？

可能不同的人会给你不同的建议，有的人会劝你，不要猜疑，要信任对方，如果去查对方，反而容易导致感情破裂，就算对方有背叛，你假装不知道，然后让对方慢慢反省，在这个过程中，你多关心对方，加倍对对方好，对方回头的可能性就比较大……

不能说这样的建议不对，但是，给出这样建议的，大概要么是感情世界的小白，要么是纸上谈兵的专家。

首先，这样的建议，忽略了人性——如果一个人觉得自己的配偶不对劲儿，有问题，这种情况下，几乎是无法“假装”的，就算表面上能够伪装，内心也是十足的煎熬和折磨。

其次，更为关键的问题是，如果对方背叛自己，指望对方主动坦白，甚至能够反省而最终主动结束的可能性，微乎其微。

如果你一直假装不知道，对方十有八九也会一直维持外遇关系——这就是现实。你看看现实当中，那些对方知道了以后，尚且不断的都比比皆是。

所以，碰到这样的情况，正确的应对是，得去查，得去知道真相。

夫妻是长久朝夕共处的两个人，通常感觉是准确的，换而言之，如果你觉得对方不对劲儿，有问题的时候，最后的结果，也往往就是有问题的——那些怀疑自己是不是疑心病太重的人，不需要太顾虑于此，因为如果你真的对此有所顾虑，本身就说明你根本不是一个疑心病重的人！

查清真相，是对自己负责。

我们做个假设，如果对方真的是背叛了自己，那么不妨想一想，对方主动坦白交代的可能性大吗？几乎不可能，所以，这就意味着，对方已经不可能为自己负责，对方已经在恶意和故意伤害自己，是不是也意味着，自己得为自己负起责任来？

就算真的是自己疑心病重，而怀疑对方，本意也是在乎对方，是没有恶意的。了解完了以后，确定对方真的没有问题，自己心里也就踏实了，如果因此而让对方感觉不好，赔礼道歉就好，本意没有恶意，这些事情对方通常会谅解的。

了解和知道真相，更为重要的意义在于，有助于自己决断未来。

生活是一步一个脚印往前走的，所以必须踏踏实实，那么，现在对方到底有没有背叛？确定这个事实，就是踏实，就算查完了以后，对方确实背叛了自己，在这个基础上，你后续的人生才有可能继续。

举个例子大家就清楚了：

你现在觉得对方背叛了自己，甚至通过各种对方的异常表现，已经非常确定了。但是，你没有足够的证据。

如果对方背叛了自己，婚姻一定是不可能幸福的，家庭也一定是不可能和睦的，所以这时候当然要沟通，但是，沟通的时候，你怎么说呢？

“你是不是外面有人了？”

“没有”。

一句话，就结束沟通了。

双方如果对事实都存在分歧，沟通是不可能进行的，这是非常简单的道理。

对应的，假如你确定了对方的背叛，并且对方已经无法隐瞒、欺骗、狡辩，这时候，两个人才可能在“ta已经背叛”这个事实的基础上，共同协商下一步该怎么办。

这就是为什么一定要搞清楚事实，确定对方是否背叛了自己的根本原因。

现实中，很多人在最初的阶段，因为对这个问题的认识没有这么深刻，所以含含糊糊过去了，等明白过来的时候，往往错失了了解事实真相的最好机会，对方已经变得更加隐秘，甚至有些事情已经无法查证了，这就成为一个永远都解不开的死结了。

所以，最可怕的情况，并不是知道了对方背叛自己的真相，而恰恰是不确定对方有没有背叛自己。

知道真相，要做的功课，只是接受现实，承受伤害，做出选择；而如果不知道真相的话，一定是反反复复，痛苦纠缠的。

举一个极端的例子，如果知道对方背叛了自己，你选择离婚，在离婚的选择上，你大概不会有太多障碍，因为确实是对方背叛和伤害了自己。但是，如果你不知道真相，你一定纠结：万一我冤枉了ta，我就这样离婚了，会不会后悔呢。所以，你是无法决断的，而如果你绕回来了以后，你又发现，你无法说服自己，真的相信对方就是没事，真的是清清白白的……

所以，如果你不想让自己余生陷入这样永远无法解决的两难，那么，就去搞清楚事实的真相，别再犹豫。

情感黑洞的人自己知道。情感黑洞的意思是一个人的情绪很低落，像黑洞一样黑暗，也像太空中的黑洞一样会吞噬其他人，使周边的朋友、亲戚也跟着陷入低落的情绪，这是一种很明显的情绪，自己肯定能知道。只有当事人自己重新认识自己，摆脱负面情绪，才能主动脱离情感黑洞，远离情感旋涡。情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。

神经衰弱是没有情感倒错的症状的，情感倒错属于精神疾病，神经衰弱一般属于心理问题。

神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。