我和老公结婚十八年了,感情越来越淡了,老公好像有心事,对我很冷淡

这个现象是可以理解的，首先还是得从自身找问题，是人都会有厌烦一成不变的事物的本性，所以尝试着逐渐的改变自己以及改变生活习惯说话语气适当提高个人的气质，并且一些微小的变化来替他暂时缓解压力

心理角度来讲的话，属于厌烦期，也就是所谓的平淡期，建议您查一查“戴尔卡耐基”这个人，毕竟婚姻不是儿戏，一个温馨欢快的家庭对双方身心都有好处，这个人会给您一些启发

提一些我个人的小建议，例如每天早晨微笑着说一句早安，以及离开时的一句慢走路上小心之类的问候是有效果的，还有去尝试了解他感兴趣喜欢的一些事物，毕竟这是最直接的，还有不要表现出很热情的样子，就是早安，等一系列问候，因为他最需要并且最能够信赖依靠的人是你，这是一份责任，请好好努力吧，相信你可以做的更好

提起夫妻感情淡了如何修复，大家都知道，有人问夫妻之间的感情变淡了,怎么办，另外，还有人想问夫妻感情越来越淡怎么办？你知道这是怎么回事？其实跟老公感情越来越淡，怎么修复情感？下面就一起来看看夫妻之间的感情变淡了,怎么办，希望能够帮助到大家！

夫妻感情淡了如何修复

1、夫妻感情淡了如何修复:夫妻之间的感情变淡了,怎么办

夫妻出现问题不可怕，介绍恢复夫妻感情的四个法则：挽回一段感情的话语。

跟老公感情越来越淡，怎么修复情感？

夫妻间感情出现了问题并不可怕，如果你掌握了恢复夫妻感情的四个法则仍然可以和好如处。

一、列举对方优点

一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。

二、换个角度看问题

心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。

三、爱情公约修复夫妻关系十大步骤。

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫觉就提出希望订立如下公约：1．夫妻之间凡事要互相忍耐；2．如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿；3．夫妻要彼此以诚相待；4夫妻彼此向对方表达爱；5．如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事；6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。夫妻感情淡薄。

四、暂时别离法时间长了夫妻感情淡了怎么办。

大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些们处得不是很的夫妻应该有意识地利用暂时别离法；好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。

以上就是与夫妻之间的感情变淡了,怎么办相关内容，是关于夫妻之间的感情变淡了,怎么办的分享。看完夫妻感情淡了如何修复后，希望这对大家有所帮助！

夫妻之间，两个人的感情突然变得很淡薄，进入一个平静期频繁的时间段是很正常的表现。因为两个人随着年龄的增长，对于事物的看法多少都会被生活的压力所压迫，因此慢慢情感就会有所淡薄淡化。两个人可以促膝长谈一番，或者利用节假日出去旅游一次。从温馨一下二人世界找到当初热恋中的感觉。享受一下为妙的二人世界，重温那份比较。青春羞涩而又热情洋溢的爱情时代。然后促膝长谈一番，让自己和彼此都做一次心灵的放松。

你对你们两个结婚后情感的变化

说明你们两个人对婚后的感情依然需要经营的意识非常单薄

一，离婚并不是就是两个人的感情进入了保险箱

而是需要进行经营以滋润它

二，这需要二人的共同努力

并不存在谁应该更注意的

三，尤其到了妻子孕期到哺乳期

在这段时间

更要互相理解与体贴

而不能你对他不闻不问

一味依赖他

他也不能对你敷衍了事

你们应该互相了解对方对感情及夫～妻～生～活的认识与了解

否则很可能成为你们关系的转折点

四，因为，结婚后自然会变的平淡， 没有恋爱时的浪漫，没有恋爱时的冲动，有的只是互相的依赖牵绊。

每对夫妻都有他们自己相处的模式，七年之痒并不是一定会发生在夫妻之间，只是结婚时间久了，面对激情和平淡时分叉出来的各种矛盾而已。

一般而言，理性的夫妻或许不会有七年之痒，所以，要多为对方考虑，适当时候给对方一点惊喜。

有时候，一顿丰盛的晚餐并没有一支玫瑰花有意义，保持婚姻的新鲜永远只是口头交流的话语，生活中还需要两个人一起去磨合去体验，加油吧。

婚姻是一本厚厚的书，需要两个人慢慢的研读。

有些细节与深入的话题，只能私信交流指导的。