人为什么会做梦?梦是由什么决定的呢?梦和现实是相反的吗?还是现实中的一种暗示?

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。

人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。

另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 ,最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

去看弗落伊德的梦的解析,

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随著梦遗的春梦。

绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

荣格在1913年与弗洛伊德因理论分歧而决裂，毫无疑问，这也是人格上的冲突。在他们决裂之前，荣格接受了许多弗洛伊德的思想，涉及梦的显性和隐性内容：梦的文本及其潜在意义。在决裂之后，荣格在发展自己关于梦以及许多其他领域的思想上变得更加明确。例如，荣格一再重申梦的意义就其本身所表达的，而不再是继续接受弗洛伊德的观点，即显性之梦是一种伪装。

另一个与弗洛伊德的主要分歧是荣格经常说梦中的意象是象征，而不是符号。符号是一一对应的，像在弗洛伊德的观点中，教堂尖顶的意象代表着阳具。荣格认为这个意象指的是创造性的超自然人格（mana），尽管最终并不完全确定。梦的意象来自多种多样的原始资料，包括物理刺激、被压抑的情结、记忆、日常经验、阈下知觉，甚至心灵感应和对未来心灵内容的预感。不同于弗洛伊德认为梦的意象是意识压抑素材的观点，荣格坚持认为有些素材从未在意识里出现过。总之，这些意象构成梦的语言。

尽管梦的语言元素并不是符号，但仍可以是一些相对固定的象征：

典型的母题如：下落，飞翔，遭受危险的动物或怀有敌意之人的迫害，在公共场合穿了不合适或荒谬的衣服，匆忙地赶时间或在乱哄哄的人群里走失，使用无效的武器战斗，努力地跑但是毫无进展。（Jung et al1964：53）

每一个元素都有助于转译梦的语言。

一个对荣格梦的理论的研究显示，几乎所有的创新都是充实而不是改变。有修正、发展和使理论变得更加明确的过程。

自弗洛伊德（1900）的《释梦》和1912年荣格的作品之后，许多人被引导从梦中寻找无意识心灵的信息。的确，梦为那些想了解它的人提供了接触到这一重要资源的准备。

除了弗洛伊德和荣格之外，还有其他人也在对梦进行过研究，例如阿尔弗雷德·阿德勒，尽管他被认为是精神分析三大人物的第三人，但他对梦的理论贡献微乎其微。其他深蕴心理学家的观点都与弗洛伊德和荣格的有共通之处。比如，像埃里希·弗洛姆提出的梦是“被遗忘的语言”的观点，以及托马斯·弗兰奇(Thomas French)和艾丽卡·弗洛姆(Erika Fromm)的聚焦冲突理论。

存在现象学的视角并没有假设无意识的心理内容，而是与荣格的观点以其他方式兼容。这个学派的主要理论家有梅达特·博斯(Medard Boss)。其他有名的理论家还有莱奥波德·卡里戈尔（Leopold Caligor）和罗洛·梅，以及弗里茨·珀尔斯（Fritz Perls）。

我认为，荣格诠释梦的方法是最广泛和最灵活的，因此也是对梦的涵盖面最广的，几乎吸引了所有的梦者。的确，这个方法几乎把所有与之相融的理论都包含其中。

02

如何对梦进行工作？

如果我们相信梦的确是有意义的，那么我们又将如何在一个特定的梦中发现它的意义呢？这需要一个过程：梦者可以与一个信赖的朋友或一个团队独立地完成这个过程，或者在一个有对梦工作经验的治疗师的帮助下完成。

对梦进行工作的第一步就是准备好纸和笔，这样在醒来后可以立刻将梦尽可能地完整记录下来。当你自己还是半清醒状态的时候，甚至在起身去拿记录工具之前，将梦在脑中回放一遍是有助益的。从起身到记录下梦的内容前的活动，都有可能导致梦的大部分内容被遗忘。

除了用文字记录下梦，还可以通过绘画的方式记录。因为很多梦是以故事的形式出现的，所以可能会有很多个场景。绘出至少一个场景就可以让梦更加生动，使其锚定在你的脑海中。为了绘出一个梦，成为一个受过训练的艺术家是没有必要的，甚至可能是不可取的。

写下梦境之后，再记下与梦境有关的反思（事实、想法和感受）。先把准备好的写下来，之后再把需要通过努力才能够记下的加上去。例如，你会想到很多与你的兄弟汤姆有关的内容，你经常会见到他，而你过世已久的内莉姨妈的意象则需要你在你的记忆里深挖。有些梦者会发现将梦写在一列，将事实、想法和感受写在另一列会很有帮助。

汤姆的意象可能会让你想起你和他在一起的经历，他是如何对待你的，他都是什么态度，以及他现在在做什么。内莉姨妈的家人，无论是你母亲还是父亲那边，可能关系不良，或者他们可能和你的家庭有着不同的看待世界的方式。

几乎所有的梦都有人的形象，还有很多梦里有动物、无生命的物体和场景。的确，梦的氛围是诠释时的一个要素。这个氛围可能是模糊的，但是通常也是相当详细的。例如，如果梦发生在某个特定的森林，你可能会回忆起你是在什么情境下去的那个森林，和谁一起，在那里发生了什么事情，以及你对这每一段的记忆的感受又是什么。或者这个模糊的森林意象可能让人联想起某部文学作品，比如，丽莲·海尔曼（Lillian Hellman 1973）的《松林深处》。

所有与这些梦中意象有关的事实、想法和感受都被荣格学派称为个人联想，成年的梦者很容易发现它们。然而，孩子们的梦通常反映的是他们父母的问题，因此他们的梦被他们父母的联想所照亮。所有这样的联想都属于一个更广泛的概念，即“个体放大”。

个人联想不能和弗洛伊德提出的自由联想相混淆。自由联想意味着从联想到联想。这样的实践倾向将注意力从梦的意象中转移出来，因此，诠释很可能被扭曲。荣格主张保持与意象的接近，即“围绕着”它。

除了梦者的联想之外，治疗师通常可以帮助来访/梦者回忆额外的个体放大：在梦者生命里发生的事件会和梦中的意象有联系。比如，一个中年妇女在五月里做了一个梦，她梦到自己去看望她的母亲，而她的母亲很暴躁和冷淡。梦者说她在做梦之前的几天莫名地感到沮丧。在知道她母亲已经去世后，治疗师询问她母亲去世的时间。梦者回答说是“去年夏天”。在治疗师和来访者同时查阅了他们的笔记后，他们发现梦几乎正好发生在母亲去世的周年纪念日。梦者想起那时她的一个孩子病得很厉害。虽然她对母亲的去世感到很伤心，她却没有时间全身心地去体验这个过程；这个梦帮助她体验和表达她的悲伤。

除了个人联想，还有其他关于梦的意象信息并非来源于个人经历：这样的信息来自人类的传说。例如：神话、宗教仪式和人类没有文字时的文化实践。像梦中的森林，可能让人回想到女神阿尔忒弥斯漫步的那个森林。这样的内容来自集体无意识，被称为原型性的对应部分。根据荣格和一些梦研究者的说法，孩子们的梦中有着大量原型性的对应部分。这种梦被称为原型梦。

许多文化和个人经历的原型梦是极为超自然的（令人敬畏）。这样的梦被视为大梦，可能携带的是整个群体而不是个人的信息。

个人联想和原型性的对应部分两者都由放大(amplications)组成。即使一个梦里只有一些意象，放大的数量也是相当大的。所以，持续写下所有这样的信息是非常重要的。

在放大的情况下，我们转向另一个我们需要的主要信息：在这个梦降临之前，你的生活中正在发生什么，包括外在的和内在的。这些信息主要是由那些对你在情感上影响深远的事件和经历组成，但是它们的意义可能未必会立刻呈现出来。从做梦前的一两天前开始，又或者一个更长的时间段：也许是一件正在发生之事持续的时间，也许是你遇到的困难持续的时间，也许是你做决定所用的时间。比如，你可能正在经历家庭冲突，考虑换工作或者希望能够有一段假期。同样重要的是你的内在情绪状态。在做梦的时候，你的整体感觉是快乐？焦虑？沮丧？所有这些事件、体验和感受都由你的意识处境（conscious situation）构成——你的生活中正在发生什么。

但是，每一个梦都只是许多中的一个。对一个梦之前系列梦进行思考可能有助于对它的理解。这一系列可能由所有你能够记起的梦组成，或者由所有那些特别生动的梦组成。然而，通常你会从少数的梦中获得更多益处。例如，在一个漫长而艰难的生活环境中做的那些梦，或者——出现一些特定意象的几个梦。如果你在接受心理治疗，这个系列可以是自治疗开始以来做的所有梦，也可以是治疗期间的关键时刻，或者那些在两个治疗会谈之间发生的梦。一晚上做的所有梦也可以被视为一个系列，但是它们通常紧密相连，也可以被视为一个梦。

反复出现的梦——本质上是同一个梦的重复——会形成一种特殊类型的系列梦。重复通常意味着这个梦特别重要。通常这种重复的梦只有在被正确诠释了之后才会消失。

所有使用放大法搜集的信息、意识处境和系列梦都有一个名称，那就是梦之背景(dream context)。

我们如何处理这么多素材？我们先寻找这些事实之间彼此的连接：共同的主题指向一个特定的问题、情结或难题，而梦可能会做出评论。比如，一个男性的梦描述了三个人的形象：一个他曾经一度差点和她结婚的年轻女性、一个正在经历离婚的朋友和一个为梦者主持婚礼的牧师。这里的共同主题是婚姻。梦中的问题可能是如何处理他婚姻中的冲突。250这里潜在的情结可能是他害怕自己会成为一个不称职，即失败的丈夫。

03

如何接近诠释？

即使有这么多的素材，甚至可以确定彼此的联系，我们距离诠释也还有相当一段距离。不过，以下这些有用的指南可以被用来逐渐接近这个目标。

第一条指南，即避免假设（avoiding assumptions），可能会让释梦新手觉得好笑，因为他们可能连要避免的假设都没有。然而，很多人都听说过弗洛伊德的假设（不管是否有他的名字），那就是每个梦都揭示一种性冲突，以满足愿望。做出这样的假设很可能会扭曲释梦的过程。荣格认为梦的意义是不可能在放大和诠释之前就知道的。

一个流行的假设是梦可以预知未来。偶尔，梦会预知未来（就像前文提到的法老的梦）。更多的时候，梦指向的是当下。它们描述的是无意识心灵对梦者的计划、行为或态度的看法。

在促成避免假设的时候，荣格坚持认为梦呈现的就是它要表达的：它不需要伪装。（他的观点与弗洛伊德的观点形成对比，弗洛伊德认为梦者知道的内容是“显梦”，而梦者的无意识愿望是“隐梦”。）举一个这方面的例子：这是一位女性的梦，她在梦中试图将她的双手清洗干净，但是失败了。因为“脏手”这个词是不道德行为的一种隐喻，所以看起来，这个梦有反过来对她的一些行为进行道德评判的意味。

虽然梦呈现的就是它想表达的，但是它使用的是象征的语言。“象征”在这里并不意味着一本“梦的词典”里面有每一个梦中意象的固定意义。这样的一本词典说一盏装满油的灯的意象“表示商业活动具有令人满意的结果”。这样的诠释是武断的，它会使你对梦的分析变得贫乏甚至扭曲。

荣格认为一个象征是对相对未知的心灵内容的一种最好的表达方式。因此，灯的意象的含义只能通过梦中出现这个意象的背景知识来发现，包括意象之间的相互连接。有了这样的知识，这个灯可以意指，比如：照明；一个自古就很有用的物品；一种装饰品；对梦者生命中一个特定的人、地点或者时间的提醒。诠释是对这种意象的含义的一种推测。

尽管一个特定的梦的意象通常对每一个梦者来说都有一个独特的意义，但有的时候这个意象会有一个相对固定的含义。这样的含义适合于具有一个普遍文化含义且与个人意义不相矛盾的情况。比如，一个洗礼仪式的梦的意象可以被视为一个相对固定的精神净化的象征。尽管这是它在基督教亚文化里的确定意义，但它只是相对固定的，因为洗礼在基督教出现前就有。此外，这样的诠释可能也不适用于没有宗教归属的梦者，或者不认可洗礼的梦者。

尽管我们可能想要从我们的梦中得到指引，但是通常梦并不会告诉梦者该去做什么。可以说肯定的是，如果梦描绘的是梦者处于一个危险的境地，那么似乎可以采取行动来避免它。尽管如此，梦并不会指出避免危险的特定方案，而是给出多种可能的渠道。因此，梦描述出无意识“看到”的场景，并将决定权留给梦者的意识。

诠释中最重要的一条指南是把它视为梦的语言的一种转译，可以把梦的语言比作为一种被重新发现的已经灭绝的语言。古埃及语就是一个例子。在它被破译之前，没有人知道如何在英语中找到对应的词。当现代学者发现古埃及文字时，他们用整个上下文和字符的用法来识别字母和单词，然后翻译出文本。同样，在释梦时，我们参考意象被使用的情境和各式各样的方式，以此来获取每个意象和整个文本的含义的线索。

04

梦意味着什么？

一个梦可以有不同的意义，这取决于它聚焦于主观还是客观。如果你梦到十年没见过的约翰表哥，这个梦是在告诉你有关你表哥的事吗？可能是，但可能也不是。因为约翰表哥并不是你日常生活的一部分，这个梦更像是在告诉你，你自己的一部分会让人想起约翰表哥。荣格将这种信息称为主观诠释。

在与梦之关系中，主观并不带有非实在或幻想的内涵。相反，这一描述唤起的是梦者和梦中人物共同的特质和态度。因此，这些意象通常描绘出梦者人格的一部分，比如，阴影品质：未被认可，却往往对梦者而言是消极的那一面。

主观方法最容易被用于理解梦中的人物关系，但这一概念也适用于非人类的形象，甚至是非生命的形象。完形疗法（格式塔疗法）使用的就是这一概念，认为梦者在梦中会将每一个意象都表现出来。

但是如果你梦见了作为你日常生活一部分的伴侣呢？梦的诠释可能会给你一些对你的伴侣或你们两人之间感情状况的洞察。这样的诠释就是一种客观诠释。

在这种情况下客观并不意味着没有偏差。相反，这意味着梦经由梦者的无意识提供了对客体，即一个具体的人、动物、地方或事物，以及梦者与这个客体之间关系的看法。

一个人该如何知道什么时候做主观的诠释，什么时候做客观的诠释呢？一般来说，一个主观的诠释意味着梦中的形象呈现的是对梦者现实生活没有太大意义的某人（或某物）：一个远方的亲戚、一个许久不见的熟人、一个名人、一个历史人物，或者梦者完全不认识或虚构的一个人。

例如，对以下这位45岁未婚女士的梦而言，主观诠释似乎是恰当的。梦的内容是：她的侄子死了。梦的内容包含的事实是这个男孩是她唯一的兄弟的唯一的儿子，而这个侄子和梦者之间在情感上并不亲密。作为家族姓氏的继承者，他似乎是家族传统的化身。由于梦者过于倾向于顺从家族的期待，男孩死亡的意象暗示着她被传统所束缚的倾向可能要结束。

如果梦中的形象是梦者现实生活中某个很重要的角色，即配偶、性伴侣、家庭成员、亲密的朋友、雇主、合作人或者（心理治疗师或者其他专业人士梦里的）来访者，那么这就可能需要客观诠释了。

以下是一个似乎需要客观诠释的梦：一位年轻的男士最近结交了一位年轻的女士，并且对她非常倾心。他梦见他的新朋友是性滥交者。他和他的治疗师得出的结论是：这个梦在告诉他一些关于这位年轻女士的事情。因此，他对她的无意识感知不同于他意识层面的看法，所以他决定在这段关系中谨慎地行动。后来，他发现她的确是滥交者。

在决定是客观诠释还是主观诠释时，需要注意的是这个形象是否被描述得如照片一样真实，也就是说，是否就如现实生活中梦者所知道的样子。如果是这样，这个形象一般从客观的角度上考虑。如果梦中的画面与现实中的人有明显不同，那么不相似的特质很可能是梦者的（主观）属性。

某个与梦者关系亲密的人被扭曲的意象可能仍然指向一个客观诠释。举个例子：一位22岁的女士梦见她的母亲是莎士比亚《麦克白》中的女巫之一。梦者对女巫的联想是“恶魔的力量”。在客观地理解这一意象时，我们不需要得出实际的母亲完全就是恶魔的结论。相反，梦者开始意识到她的母亲使她（女儿）在情感上和经济上都依赖她，因而处于母亲的控制之下。她的控制非常有力，以至于让她的女儿有种她的母亲是女巫的感觉。还有就是，女儿可能对母亲的看法过于乐观，以至于缺少对母亲一直都有的负面存在的觉察。

区分主观和客观的含义对正在对自己的梦进行工作的治疗师而言非常重要。我们必须考虑：当一个梦里出现来访者时，这是否关系到治疗师的主观心灵或来访者的客观心灵？要回答这个问题，我们遵循和所有其他梦一样的指南。无论我们找到什么样的答案，将我们的梦告诉来访者都很少是一个明智的做法。

在我的经验中，关于来访者的梦虽然不常见但是非常重要。事实上，梦见自己的一个来访者意味着他触碰到了我自己的什么。因此，梦很可能（从主观上）让我对自己的心灵有了新的洞察，或者为我提供了一个关于来访者的线索，即一个未被发现的问题，或者（从客观上）给了我一个开展治疗的提示。

梦常常同时具有主观的和客观的含义。例如，那个年轻人关于他新女朋友的梦，一方面可以保持它的客观含义，另一方面还可以讲出与他的心灵有关的内容。一种主观的可能性是他有乱交的倾向。

的确，主观和客观含义经常很难区分，因为心灵选择了对梦者有心理意义的梦中形象。比如，一位女士选择一个在某种程度上符合她内心形象的男士作为丈夫。所以，当她梦到自己的丈夫时，梦中的形象可能是她人格化的内在男性，同时也是实际中的丈夫。

理想情况下，每个梦中的形象都应该被单独考虑。在同一个梦中，一个意象可能是主观的，另一个可能是客观的。然而，在实践中，一个只包含少量意象的梦可能主要是主观的或客观的。一个类似的规则适用于我将要讨论的维度：还原性的/建构性的和补偿性的/非补偿性的。

无论是主观的还是客观的（或者两者都有），梦对梦者而言会有各种方向的影响：还原性的或建构性的。一个还原性的诠释好像是在告诉我们为什么我们会有这个特殊的问题；一个建构性的诠释指向一个解决方案或者心理发展的一种可能性。

人生如梦，不是梦，因为太真实；人生如水，不是水，因为太苦涩。人生的路，总有几道弯，几道沟，几道坎；生活的味，总有几分苦，几分酸，几分涩。重要的是懂的调解，路不通时，试着拐弯；压力大时，学会排解；心不快时，找个角落发发呆；要的得不到，选择知足；求得不如意，试着妥协。

不管发生什么，都不要放弃坚持走下去，人生的路经历过，才知道有短有长；人生的事阅历过，才知道有喜有伤；生活的滋味品尝过，才知道有苦有甜。人生应该有所舍弃，但不可舍弃快乐；人生有些东西可以输掉，但不可输掉心情。再多的纠结和彷徨，一笑置之一切随缘；再多的挫折和沧桑，泰然处之，随遇而安。

人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行。

人生就是一场修行，修的就是一颗心，珍惜今天珍惜现在，风舞落叶的日子，珍重一份别离，春暖花开的季节，珍爱那份执热，把生命的完美，写入岁月的篇章，让人生的精彩，染入每一个路过的季节。

所谓唯美只存在于剧情里。因为不唯美，我们才会去苦苦追寻；因为不唯美，让我们知道还有一种东西叫做希望。其实感情不能贪心，不要求爱的完美，只求实实在在的一种真实的、踏实的爱情来涤荡心情，才是正确的感情态。

人生无论充盈抑或虚空，皆不甚重要，感情不是梦想，就象一个笑话里说的：如果有谁认为世界上有十全十美的爱情，那么这个人不是诗人就是白痴。所以，我们用心守候着属于自己的并不惊天动地的爱情。

自己的苦乐自己最清楚明白。有一种愉悦叫欣然；有一种释怀叫惠然；有一种幸福叫淡然；有一种失意叫坦然；有一种相处叫泰然；有一种艰辛叫必然；有一种沧桑叫悟然；有一种理由叫当然。

人生就像一场梦，梦醒了生命也就结束了

人生是稿子，脚印有如文字。时光是岁月里最美的见证，不管我们经历着什么，承受着什么，请好好爱自己，爱生活，爱生命。不要让自己的青春堕落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放弃自己的一切，包括生命。

有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

人生如梦岁月无情的经典心情短语

It is not he does not love youIt is just not in the way you want他并不是不爱你，只是没有按你想要的方式爱你。

岁月不老，思念不灭。有了思念就有了对你的一份牵挂，这种挂念不会空穴来风，而是对你深厚的情感凝聚而成，是我今生最美丽的念想，也是我最值得的投入，我全部情感的寄望。

爱情的路，也许很长，也许很暗，也许会没有一盏路灯点亮，甚至在爱情的铁轨上，会没有一辆列车抵达。但是，我依然相信，在这个世界上，总是有一个人是属于自己的。只是，她还没有走到我的面前，我在等待，等待着她的到来！

你，我会有一种淡淡的喜欢，因为，我忘不了我们校园时，你留给我的丝丝爱恋与情意。你是那天空之中的一颗最闪耀的星星，我只能默默的欣赏，只有在傍晚，静静的望着你，我们的距离是那么的遥远

每个人的初恋，大都十分纯情。跨过了初恋，爱情就生出了很多姿态。有人变得风流，见一个爱一个；有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人；不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的；谁是你拿来爱的人，蓦然回首，你寻见了吗？

平实无华的日子，相爱的人不会因为一句分手而结束。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。只要经过一个曲折并且熬了过去，爱就又增长了点，再经历一个曲折又熬了过去，于是大家学会珍惜对方。就这样一路走下去，两人彼此懂得对方的好，爱也就越来越深，深深相爱着，不会再分开。

因为太过爱你，所以有时甚至失去自我，我故意气你，只是想看看你是否真的在意我，你有多爱我。可在如今看来，那显得多么幼稚，如果时间能倒流，我会全心全意相信你，全心全意爱着你，全心全意珍惜你

站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。在这个城市，做一道路过的风景，做一次有心的过客，只为对得起自己。也许有一天，回头看看，也不至于怨恨当初的自己。

在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励；在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信。抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天崭新的朝阳，走向一个风和日丽的晨曦。学会欣赏自己，才能把自己变得更加强大。

昨日的幸福已成为一种痕迹。两人能携手走完整人生固然美好，可陪上了一段也应心存感激了。爱一个人不是要成为所爱的人的牵绊，只要心中有爱，生活总是那么美好。相遇是一种缘，相识，相恋更是一种缘，缘起而聚，缘尽而散，放手才是真爱！

如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢地选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考的，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。

如果可以，请告诉，我还在怀恋你的时候，你是否把你曾经的温暖留在了我的心中；如果是那样，我会用这仅有的一丝温暖，来感受过往的情意绵绵。不会忘记你，所以还是会想你！当我孤独的时候，还可以想着你，那该有多甜蜜！

本来觉得，咱可以把这段纯挚夸姣的回想藏在心的深处，直至被时刻风化。但是一年半前，一个稀稀细雨夜晚，咱们又能接洽了，原本咱们都把相互记在心里了。咱感受到了从所未有的幸福。此次咱们都大大了，咱额外的爱护保重这来之不易的激情。谢谢冲动老天让咱们再次相遇。

那些年，我们每个星期换一次位置。于是，轰轰烈烈搬桌子，挪书本，计算着与心上人的距离。那些年，上课时总会偷偷望向喜欢的那个人。时光过去，过不去的是美好的记忆。

人生如梦岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记；已经得到的要更加珍惜。

青春在手的时候，你不觉得它有多好。后来的一天，你油然想起你流过的傻气的眼泪，想起曾经要好得可以一起睡觉的朋友，想起你苦恋过的那个人，那时的你，毫无自信，卑微痴傻，心中的酸涩岂是可以说与人听的？ 这些都是青春，经过时间的滤洗，只留下最单纯和美好的记忆。 青春，是回首的好。

你爱着一个人，开始的时候亲亲我我、恩恩爱爱，连自己都觉得幸福的要晕，可是时间久了，两人不免有摩擦和矛盾，争吵就开始随之而来，本来这是恋人间很正常的事情，可是最气的你的还不是争吵，而是对方的逃避，甚至于消失了。

为什么越来越多的人开始沉默了？很多在我好友列表里，电话簿里，却一个月，甚至几个月不说一句话的人，到最后都消失不见了。我删别人，别人也黑我。就好像从来没有认识过一样。我明白，这个世界没有谁离不开谁。但是，人与人之间，能不能不要如此冷漠？

爱情说穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相搀扶，互相关爱，互相取长补短，安慰体贴。

如果说：幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着？还是一点一滴的累积呢？就好比时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在；已经过去的美好，藏在记忆里的是幸福，对于未来的期盼，勾勒出的画面是幸福，然而最重要的现在呢？

面对大自然的鬼斧神工，我们还有权利和资格说我不重要吗？对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。是的。我很重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

人生如梦的经典说说

要是一个人在自己最心爱的人面前总遮遮掩掩，不让他(她)知道自己对她(他)有意思，那么她(他)就可能没有机会博得他(她)的欢心；那么，就是把天下人都蒙在鼓里，也无补于事。

细节决定成败，态度决定一切。2小事成就大事，细节成就完美。3习惯决定成绩，细节决定命运。4习惯改变命运，细节铸就终身。5细节决定成功，点滴铸就辉煌。6彩虹风雨后，成功细节中。7要成就大事，先做好小事。8莫放松点，莫轻视微。9绳锯木断，水滴石穿。

有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。

找个心胸宽广的嫁了吧、据研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常容光焕发。

遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

紧紧抓住旧伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。可是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结，他们就再也不能打击你。千万不要以为宽恕他们是放他们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。

当初我天真地以为，只要全身心地投入，就可以打动你，可最后我发现，打动的只是我自己；后来我执着地以为，只要不顾一切地往前走，路就会一直延伸，可结果我知道，是我的心路走到了尽头。如今我明白，失去一个人，只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景。

真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起时轻松快乐的没有压力。

当一个男的真喜欢你时，他会主动发信息或者打电话给你，因为他很想你。他会在乎你的一举一动，因为他怕他随时会失去你。他看到你心情不好，就会来安慰你，尽管你对他发脾气，他还是忍了。他会对你说些他的秘密，甚至有些连他最好的朋友也不知的秘密。

一生若想过得有意义，一般有三种做法一是深挖洞，就是在一个领域里做到极致，像陈景润搞数学，袁隆平种水稻；二是广积粮，就是让生命尽可能经历更多，如徐霞客游走山水，马可波罗行走天下；三是开源节流求发展，开源就是增加收入，扩充人脉，节流就是减少支出，珍惜时间。

我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是 我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去 无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。

我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。—— 放下不等于放弃，执着不等于坚持。

爱是幸福，不爱是遗憾。当爱情来临的时候，需要两个人手牵着手，勇敢的去面对。浪漫的爱情，就是彼此用心去体会对方的心灵，无微不至的关心、呵护。好好珍惜现在的一切，爱情转瞬即逝。没有人会去祭奠那些没有墓碑的爱情！

一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好生活下去~永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。

我喜欢这样想你，让自己的心有了柔柔的疼痛和幸福的甜蜜。不经意间，我会静静地想你的名字，想你的背影，想你温暖的笑容，想你的文字，想与你相拥在雨中漫步，想与你在幽幽月华下携手相依，然后一起慢慢老去。

或许，爱上一张灿烂的笑靥。或许，爱上某人温言款语的声音。或许，爱上某人眉宇间的一点朱砂痣。或许，爱上某的雨夜，一张淋湿的脸庞稍微的愁容。又或许，爱上某人深思时眉目紧蹙的认真与深沉。说不定，一不小心你就会爱上谁！

人生本来是短的，可是在回忆中变的长起来，幸福本来可以用‘我爱你’造就的很多时候却反而被‘我爱你’连累，真不知道是谁呕心沥血的发明了这个甜死人词，让人们孜孜不倦乐此不疲地使用着，以致泛滥到现在都成为了一种病毒，‘我爱你’我听的见却看不见！

爱一个人不是生活的全部，随着岁月的流逝，感情也会随之淡漠，当爱已成为过去时，请不要苦苦挽留，又何必让曾经拥有的美好缘分变质呢。

爱情故事往往在有情人终成眷属的那一刻也嘎然而止，真情为什么就不能从他的言行举止中流淌出来，哪怕是一个毫不在意的亲吻，一次毫不在意的牵手，一个毫不在意的微笑，我也能从中读取温情，读取爱意，难道这些不够平淡吗，难道仅仅做到这些很难吗？

原来，路，没有错的，错的只是选择。爱，没有错的，错的只是缘分。自己要相信，无论何地，一路风景总无限，无论何时，我们的年华总会盛开，无论何时何地，我们的爱情会永久。相信自己的心。

人生如梦，岁月无情，人活着实在是一种心情；穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。

有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇；有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺；有些爱，在不经意中，产生；有些人，在不经意时，分开；有些事，在不经意间，消失；有些话，在不经意里，脱口而出。

正能量经典语录：人生如梦，梦却不随人愿

正能量经典语录：人生如梦，梦却不随人愿。不是逆来顺受，而是心甘情愿，淡然的心态，是人生的成熟。我们要记住：面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。

1、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

2、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！

3、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

4、人生有如梦境，岁月亦无情。我们的生活总是很拥挤，总是很忙碌，过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。

5、不遇大事、不碰难题，衡量不出才能；不遇顺境、不遭逆境，考察不出气度；不遇善事、坏事，检验不出人的涵养；不遇众议、非论，体验不出人的胆略。感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

6、人生海海，总有些事躲不过，有些人留不住，有些心会破碎。别为往事介怀，逃避不是结局，孤单未必不快乐，拥有未必长久，唯有面对让心坚强。放下那些遗憾、不甘、悲痛，放过自己。将紧紧拥抱昨天的双手放开，才能遇见最美的未来。

7、累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

8、当你明知会有苦痛，却依然咬牙坚持的去投入时；当你明知成长铺满荆棘，却依然勇往直前的向上时；你就会懂得，生命中的每一次坎坷和经历，都会让你收获经验。每一次，聆听成长中的韵律；每一次，踏寻流年刻下的痕迹；每一次，感悟生命的美好；我们都是在活出自己的风采。

9、乐观是一种处世哲学，也是一种积极的生活态度。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

10、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！

11、不遇大事、不碰难题，衡量不出才能；不遇顺境、不遭逆境，考察不出气度；不遇善事、坏事，检验不出人的涵养；不遇众议、非论，体验不出人的胆略。感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

12、人生如梦，梦却不随人愿。不是逆来顺受，而是心甘情愿，淡然的心态，是人生的成熟。我们要记住：面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩。

13、如果生活欺骗了你，不要忧郁，微笑吧，不顺心的事暂且容忍。如果生活欺骗了你，不要悲伤，相信吧，欢乐的日子就会到来。生活，只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。当生活给你一百个理由哭泣时，你要拿出一千个理由笑给它看。微笑吧，微笑能改变你的生活。

14、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但必须坚强。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。做人一定要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，笑得最灿烂，活得最自得，只有最真实的自己，才能获得最饱满的幸福。

15、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

16、必须不断的提醒自己：放下你的浮躁，静下心来阅读。放下你的担忧，勇敢走自己的路。放下你的贪婪，有失必有得。放下你的自卑，相信你自己。放下你的虚荣，别自以为是。放下你容易被诱惑的眼睛，听从自己的内心。放下你的自私，学会懂得感恩。放下你的懒惰，该好好努力了。

17、人的一生很长也很短，恍恍惚惚，已经是几十年的岁月，跌倒了，也要笑着站起来，没有人会嘲笑你，因为你的笑容早已征服了那千千万万从你身旁路过的匆匆行人。失恋又何妨，伤感又何妨，烫伤又何妨，只要你笑着，那点鸡毛蒜皮的小事在你眼中只是小小的意外精彩。

18、不遇大事、不碰难题，衡量不出才能；不遇顺境、不遭逆境，考察不出气度；不遇善事、坏事，检验不出人的涵养；不遇众议、非论，体验不出人的胆略。感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

19、越是经历了风雨的人，越懂得低调；越是不谙世事的人，越张牙舞爪。不牛的人，怕不被人知道；真正牛的人，何须主动让人知道？上品的瓷器，收敛、温厚、宁静；下品的瓷器，艳俗、夸张、讨巧。年幼允许无知，年少应该轻狂，但一辈子无知、轻狂，就是愚昧。

20、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！