一个人的内核是什么意思

一个人的内核是是能让你感到快乐的事。

人生的道路面对各种抉择，其中许多决定并不是内心需求的表达，而是受认知、诱惑、迷茫、压迫等因素影响。当一个人经历了许多，走过许多直路弯路，吃过酸甜苦辣涩，该见识的差不多见识过了。

当身边没有更多的诱惑可以去追逐时，很可能回头找不受外界影响、完全追随内心的东西，以获得内心的平静和快乐。有的人喜创业，有的人爱打工。创业者即使去打工，多半还会不甘平静，再次出发。工薪族即使偶有创业经历，最终还会回去安稳上班，也是一种所谓的内核。

真正的内核

内核命运在于，你知道自己是谁，你想要什么，是价值观与动物性的统一。是不纠结，是清楚的知道我希望什么样的生活，我内心想要什么，最重要的是什么，而不会因别人的言语改变。如果总向他人寻找精神稳定，总会寻找自己是否对错，是一件很可怕的事。

而这是一种很重要的能力，决定你是否会成为别人的傀儡棋子，是否会被人精神控制，是否会失去自己。拥有稳定的精神内核，知道世界是怎么回事，有自己的框架和人生。要自己去寻找自己的目标，要去尝试自己真正感兴趣的东西。

1是以嫦娥为第一视角展开,将自己被深锁广寒宫的孤独寂寞娓娓道来,正是因为孤独寂寞才怀念起当年和情人相伴的日子,所以歌词中也传达了渴望重回情人身边的诉求以及当年偷吃灵药飞升的后悔 2歌曲歌词

绿柳垂腰轻绕堤岸 墨客才子画扇 乌篷小调细唤 良人桥头碎步温婉 推开一柄紫竹伞 浅笑淡妆 回阁楼刺绣伴 春燕赏花呢喃 白衣老叟垂钓江畔 声声短笛 浸润水雾弥漫 残阳落天欲晚 她还素手挑盏灯花 月色映她玉脸生霞 他点天灯漫过柳枝桠 飞向广寒化作银玉盘 他还温润从容烹茶 良人相坐绿柳树下 她留几阙情诗相赠他 抚琴长伴成佳话 绿柳垂腰轻绕堤 墨客才子画扇 乌篷小调细唤 良人桥头碎步温婉 推开一柄紫竹伞 浅笑淡妆 回阁楼刺绣伴 春燕赏花呢喃 白衣老叟垂钓江畔 声声短笛 浸润水雾弥漫 残阳落天欲晚 她还素手挑盏灯花 月色映她玉脸生霞 他点天灯漫过柳枝桠 飞向广寒化作银玉盘 他还温润从容烹茶 良人相坐绿柳树下

她留几阙情诗相赠他 抚琴长伴成佳话 她还素手挑盏灯花 月色映她玉脸生霞 他点天灯漫过柳枝桠 飞向广寒化作银玉盘 他还温润从容烹茶 良人相坐绿柳树下 她留几阙情诗相赠他 抚琴长伴成佳话 3广寒谣 - 伊格赛听&不靠谱组合 作曲 : 王中易/高漠伊 作词 : 王莹 编曲：王中易

今天上午与人讨论工作事宜，心情变得糟糕，不能心平气和的谈论事情。我自认为脾气很好，实际上在需要和他人碰撞的任务中经常失控。我身上的缺点实在不少，有时会怀疑自己缺乏做事的能力。

我不能自主地去工作，即在现在的工作中是可燃物，而不是自燃物。习惯于在别人的指示下做事。而当我给自己安排任务时，经常缺乏完成的动力。

也许是承诺起着一定的作用。因为不愿意在别人心中留下不好的印象，所以答应别人的事最好要完成。但是在我自己眼中，我会认为自己并不可靠。

用项目管理中的概念来说，我既是经营自己的决策者，又是管理者，还是执行者，而我在这些角色中不能自如地切换。

人做事是需要激励的，缺乏激励，只听从指令，最好的结果可能只是尽到本份。我想，有没有找到合适的激励机制，是自燃物和可燃物的区别。我缺乏一个动力内核。这个内核缺失了很久，我试过把一些事物作为自己的动力，比如目标、对未来的想像、物质激励等等。但是，燃烧的能量不够。我猜想，目标和动力不是一回事，目标并不等同于动力。目标是对未来的设想，而动力来自于过去感受的升华。我隐约觉得情感才是人最大的动力内核，最极致的情感是爱与恨。

突然，我想感谢我的父母。对，昨天以及我生命中的绝大多数时刻，都不是处在这种情感之下，它们通常隐藏在内心深处。当然，我还想感谢与我生命连接的很多人。人似乎有时候会处于一种状态，想要感谢一切，回想过去遇到的一些人和一些事，会觉得内心温暖有力量，也许是因为在此时此刻接纳了过去的一切。但是当脱离这一状态后，又会回到“常态”吧！

以情感为动力内核，以目标为导向，知识方法技能才能发挥更大的作用。

爱是一切的原因，不知道是在什么地方看到过这句。对人来说情感才是最大的动力内核。希望我们一天比一天都更温柔而强大。

你的内核越稳一段感情就越稳

1、让自己成为关系的中心点。

你在一段感情中是高位还是低位，要看你在以谁为中心转圈圈。高位者就是那个圆心，低位者就是依附跟随这个圆心一直转圈圈的人，显然，中心点这个人就是掌握主动权的人。当我以自己为中心的时候，关系反而更好了。

为什么？其实底层逻辑是，女人开始把重心回归自己，不以男人为中心转圈圈之后，男人心中的"这个女人非我不可"的膨胀错觉就消失了，靠女人追逐获得的安全感也没了，甚至燃起危机感，这女的是不是不够爱我？

2、利己心态去谈恋爱

利己心态去谈恋爱，其实核心就是专注自我。就是在一段关系中，时刻提醒自己："我很重要，我的感受很重要，我的标准很重要，不会因为喜欢谁而轻易修改自己的恋爱标准"反复灌入这种信念。对你自己而言，你自己才是最重要的那个人，你会因为爱一个人去满足他的需求。

但是前提是建立在你自己愉悦的情况下，别人的需求都是排在你自己的需求之后，而不是要去牺牲自己的需求，改写自己的标准，来满足谁讨好谁。我常说，先知人性，再谈爱情。

从人性的角度，一个男人开始喜欢女生，他是非常愿意为你投入的，他会在上头期取悦你、追逐你，但这时候，你的恋爱姿态是百般迎合讨好，什么事情都以他为第一顺位时，反而瞬间会剥夺了对方想要热烈向你表达爱的机会、剥夺了他投入更多"只为博美人一笑"的成就感。

3、守住恋爱底线，不被别人随意修改框架。

很多人在感情中越来越低位，都是源于框架太弱、底线太低。人性是有阴暗面的，如果一个人跟你谈恋爱，他感受到全是你不自爱的信息，或者说你在感情中，你都没有去重视你自己的感受，没有把自己的需求当回事，甚至都守不住自己的边界，那只会激发对方性格中"恶"的一面：一次又一次去试探你的底线，有意或无意的去修改你的框架。

当你的底线和框架被对方不停的修改的时候，你的自我就会渐渐崩盘溃散，那你在这段感情当中，自然而然就会越来越下风，越来越迎合，越来越迷失自我，开始凡事以对方的框架和标准来相处了。所以，守住自己的底线，不被别人随意修改框架。

一个人的内核的意思是他的存在感。

存在感对于人就像生存对动物一样。就像狮子捕捉长颈鹿，它也很费劲，但是没办法，它饿，为了生存。人跟动物不一样，动物只要吃饱，能生存就行了。人需要有存在感，不同的人对存在感要求也不一样。

比如有的女生觉得只要老公认可，在家不工作看孩子也可以，所以甘愿做家庭主妇，她就很满足。但是有的女生觉得必须要在工作中、在社会上得到认可才行，所以就出现了女强人。只有对自己存在感有清晰的认知，未来才会拥有相应的能力圈。

精神内核介绍

我认为精神内核是个人对世界和个人的认知，个人对规律、规则的认知，以及最后的行为。有精神内核者，其气场是很强的，可以说其内心有多强大，其气场就有多强大，而其气场有多大，其成就就有多高。

是的，做人切莫一团和气，最好还是要有点凌厉之气。这种气是一种舍我其谁的王者气概，是一种一往无前的强烈信念，能够促使人登上成功之巅。人之平庸或杰出，皆取决于一股气的有无。这股气实则是霸气。

两个人彼此珍惜的内核是什么？

几乎每一个进入亲密关系的人，都希望能被足够在意和珍惜。然而，基本上每一个进入亲密关系的人，都会经历失望的时刻感觉到自己没有被好好珍惜。如果这是关系里的一个必然过程，那么在这些关系里的失望和受伤时刻，我们该如何理解这个过程，两个人怎样才能有机会走向彼此珍惜呢？

一、当一个人感觉到不安全时，就会隐藏自己

有一位咨询，对亲密关系很失望，她描述了关系如何渐行渐远的过程：刚开始交往时，他很符合我期待，处处为我考虑，可是，结婚后不久，我就发现他不再像以前一样照顾我，我的内心开始隐隐不安。

我想，或许他不那么爱我吧！我一方面渴望他可以更靠近我，但是另一方面，我也在暗暗地跟他较劲，表现出我也不需要他。他怎么对我都可以，反正我不在乎。两年之后，他背叛了，我非常气愤。做了所有他不希望我做的事情，我就是想把事情闹大，让别人都知道他是一个怎样的人。

现在，他想离，我不愿意离，可是我却不知道怎么过下去。过去关系里已经累积了太多的问题，我想他也可能不愿意跟我再继续，但我是真的不想失去这段关系。从她的描述中，我们可以看到面对关系的失望时刻，她主要选择了两种面对方式：退缩和攻击。

退缩是因为，面对不被照顾的失望，她的内心已经有了判断：你不够爱我，所以才这样不珍惜我！攻击是因为，即使我可能不值得珍惜，但是你背叛了，我可以站在道德的位置来指责你这是我们面对关系不安全的一种表现，当需要不被满足时退缩了，因为觉得自己不值得；当对方犯了公认的错误时攻击，是因为这个位置很安全。

这就相当于，选择这两种模式面对关系，意味着我们的自我还没有真正在关系里上场，我们只是在小心翼翼地隐藏自己。这种在关系里不安全的感觉，是被当前关系所引发的，但是却并不来自于现在的关系。

这就是为什么我们会说，如果你没有觉察和有意识地成长，你的关系剧本其实在进入关系之前就已经写就。那些在过去的经历中，在人与人相处时受伤的体验，会成为你在新的关系中的扳机点，一旦触及，就会立刻关闭通往关系的大门，要么退缩，要么攻击。

而关系是双人舞，当对方感觉到你的退缩和攻击，这亦会让对方感觉到不安全。于是也可能采用自保的方式，退缩或者攻击。如此，你保护了自己获得安全，却牺牲了关系可以走向更亲密和相互理解的机会。

二、亲密关系是一面镜子，折射出的是你所在的位置

在小的时候，当看到妈妈每天努力工作，生活得特别辛苦时，就会无比痛恨爸爸。觉得他很冷漠，没有尽到一个做丈夫的责任，没有照顾好妈妈。然而，现在无比清楚，这就是关系舞池的奥秘，妈妈因为价值感的缺失，总是无时无刻地不在向爸爸证明，我很厉害所以我不需要你。

于是，爸爸也会在同一位置上回应：你都这么厉害，我还帮你干什么！这样，爸爸退出了关系的舞池，这个本来是两个人共舞的地方，就变成了妈一个人折腾。然而，妈妈也终于有机会告诉所有人，你看我的老公就这么对我的。最终，妈妈获得了同情，但是却没有被好好珍惜。

当妈妈在关系里被冷漠的对待，没有被足够珍惜时，折射出的是她对于关系需要的羞耻。因为需要他人，会让她感觉到自己不够好，显得没有价值，所以她使出全部的力气，来让我的父亲没有机会去照顾她。

你看，关系就是这么矛盾啊，有时候我们不断埋怨的，内心渴望却求之不得的东西，却恰恰是我们内心在拼命拒绝的东西。只是，因为内心的不安全，因为有些部分我们自己也觉得很糟糕，所以我们很少有机会去细致地看到自己对于关系的影响。

这些不安全的因素，会让我们一直努力隐藏起自己的真实。我们就会站在规则、道德、责任的角度去要求对方，关系就会变得看似正确，却失去了生命力。所以，我经常会说，关系的功课，就是走近自己内心的功课。

每个人都不需要刻意去改变关系，我们更需要通过关系来读懂自己。当我们可以去靠近那些内心的伤痛，好好的疗愈自己，就可以更轻松地面对关系，不需要再辛苦隐藏自己。

三、关系的彼此珍惜，取决于两个人坦言脆弱的程度

我们会发现身边好的关系都有一个特点，就是彼此在给对方更多的安全。而糟糕的关系也有一个特点，就是彼此都在制造不安全。所以，给对方安全，还是不断制造不安全，这是影响关系走向的关键。

如果我们能很好的理解接纳自己，我们就不再因为自己有需要而去回避，也不会因为自己的脆弱而感到羞耻。真正让两个人感觉可以相互理解，以及愿意彼此珍惜的，就是因为我们可以更多感觉到对方的真实，然后才可以接纳和照顾对方的真实。

有这样一个案例：一位妻子说：我跟我先生商量着一起换鱼缸，她说：其实我早就想换了，但是没有你帮助，我一个人是做不到的。他很高兴，跟我一起忙活，然后，他洗鱼棚，我洗那些小石头和花草。

后来要洗充氧机，我只是把外面洗干净了，他说怎么能只洗外面，里面也要拆开洗。要是换作很多年前，我可能就会责备自己没有做好事，然后努力装作自己会洗的样子，像我妈妈一样要在他面前来证明自己而现在，我只是如实地说：这个我真的不会，我需要你。

所以，越是简简单单，越能走进人心，因为我知道这是帮助他了解我也是让自己能够有更好地被照顾的机会。在关系里，要一起演戏，还是要一起真实，是一种选择。但是，不变的是，唯有真实，才能走进人心。唯有真实，才能让我们不被伤害。

最终，两个人关系的深度，取决于相互散开、相互理解以及相互照顾的程度，而这些，又取决于我们理解和接纳自己的程度。