当爱一个人爱到极致的时候，可以控制自己的情感吗？要怎么办才好？

答：有些人天生就是对来自伴侣的爱有很大的需求量，通常表现为在寻找爱的时候很理性，但是一旦接触爱就会变得无法自拔；

在这样的情况下更多的是要求自己修养的不断提高，做一些额外的利于身心健康的事，比如锻炼、领养小动物、学习艺术类技能（音乐）、练厨艺等，让爱人有更多的欣赏自己的地方，而不是一股脑儿把自己投向自己的爱人，让别人觉得你很花痴。

只有这样才能成就完美女友，即便对方瞎了眼不想跟你好，你自己也没吃什么亏，不断地要求自己的同时，也会吸引更好的伴侣。

首先，你要找到你的这种极端情绪是从哪里来的。据我观察，但凡有过激行为的人，大多数都和自己的心胸比较狭窄、考虑问题比较较真儿有很大关系。世间没有哪一个人真的生活的一帆风顺、美满幸福的，所谓不幸的人各有各的不幸。但不幸的人不见得都过得不快乐。就看你是用什么样的心态去对待你所遭遇的不幸。

其次，世间一切问题，都有解决的办法。我的建议就是，你以后在遇到问题的时候，要先让自己冷静一分钟。然后放下自己以前处理问题的方式，站在给你制造麻烦的人的立场上去考虑一下，到底是你的错还是别人的错。

第三，一个思想比较成熟的人，应该要学会控制自己的情绪。冲动是魔鬼。遇到问题解决问题，想想那些比你还不幸的人，多看别人阳光的一面，具有正能量的一面，不要总是把自己放在一个弱者的立场。生活的不幸是自己的无知造成的，可是总觉得自己是一个弱者那就是心态不对了。

虽然贫穷，但一样有尊严。

第四，要学会坚强。所谓贫贱夫妻百事哀。世上没有一直穷下去的人，只有不肯奋斗的懒虫。做些力所能及的事补贴家用不是更好？人不能闲下来，人闲生是非，要让自己忙碌起来。

今天上午与人讨论工作事宜，心情变得糟糕，不能心平气和的谈论事情。我自认为脾气很好，实际上在需要和他人碰撞的任务中经常失控。我身上的缺点实在不少，有时会怀疑自己缺乏做事的能力。

我不能自主地去工作，即在现在的工作中是可燃物，而不是自燃物。习惯于在别人的指示下做事。而当我给自己安排任务时，经常缺乏完成的动力。

也许是承诺起着一定的作用。因为不愿意在别人心中留下不好的印象，所以答应别人的事最好要完成。但是在我自己眼中，我会认为自己并不可靠。

用项目管理中的概念来说，我既是经营自己的决策者，又是管理者，还是执行者，而我在这些角色中不能自如地切换。

人做事是需要激励的，缺乏激励，只听从指令，最好的结果可能只是尽到本份。我想，有没有找到合适的激励机制，是自燃物和可燃物的区别。我缺乏一个动力内核。这个内核缺失了很久，我试过把一些事物作为自己的动力，比如目标、对未来的想像、物质激励等等。但是，燃烧的能量不够。我猜想，目标和动力不是一回事，目标并不等同于动力。目标是对未来的设想，而动力来自于过去感受的升华。我隐约觉得情感才是人最大的动力内核，最极致的情感是爱与恨。

突然，我想感谢我的父母。对，昨天以及我生命中的绝大多数时刻，都不是处在这种情感之下，它们通常隐藏在内心深处。当然，我还想感谢与我生命连接的很多人。人似乎有时候会处于一种状态，想要感谢一切，回想过去遇到的一些人和一些事，会觉得内心温暖有力量，也许是因为在此时此刻接纳了过去的一切。但是当脱离这一状态后，又会回到“常态”吧！

以情感为动力内核，以目标为导向，知识方法技能才能发挥更大的作用。

爱是一切的原因，不知道是在什么地方看到过这句。对人来说情感才是最大的动力内核。希望我们一天比一天都更温柔而强大。