很多家长都会疑惑，如何帮助孩子表达情感?如何让孩子表达情感？

1孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

2体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会

一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。

孩子不懂得表达自己的感情是一件很常见的事情。这可能会给家庭带来很多问题和挑战，比如分析孩子的情绪、理解他们的需要或者帮助他们处理情感问题。如果你面临着这种情况，我们可以向你提供以下建议。

首先，耐心倾听孩子。即使孩子不能清晰地表达自己的感觉，他们仍然需要被倾听和理解。请拿出时间，认真倾听他们说话，并尽量去理解他们的情感内容。你可以通过亲密交谈，问问题，鼓励孩子尽可能详细地描述他们的感受，以此帮助他们更好地表达自己。

其次，建立情感性沟通。在家庭中，人际关系、沟通与信任的建立都是促进孩子情感表达的重要因素。建议你与孩子保持良好的亲密关系，分享想法、故事和情感，这有利于营造一个开放、信任的氛围，让孩子更容易表达自己。对于孩子来说，孩子会因为心理压力而不愿意表达自己的感受，而您作为家长，需要从柔性的角度出发，不去刻意逼迫孩子，保持爱意和理解是最重要的。

第三，在日常的生活中对孩子情感表达进行积极引导。您可以引导孩子在各种日常场合中，表达自己的情感，如分享自己的经历、描述自己的感受或者谈论自己的兴趣爱好等。还可以鼓励孩子写作业、画画、唱歌等方式，让他们通过多种形式表达自己的情感。

最后，如果您认为孩子的情感表达问题过于严重，或者需要专业的帮助，请及时寻求心理医生、咨询师或其他专业人士的帮助。这些专业人士能够提供全面的指导和帮助，帮助您更好地解决孩子情感表达问题。

的确，亲子间的情感表达至关重要，无论是对孩子性格的培养还是家庭氛围的培养都是极其必要的，那我们作为父母该如何去做呢？这边给你们几个建议：1把孩子当成朋友，建立平等的沟通模式我们要把孩子当成一个独立的个体独立的人，而不是一直把他看成什么都不懂的孩子，不尊重他什么都替他决定，那样，他就真的可能永远只是个孩子。

2父母要做好倾听者的角色很多家长抱怨孩子不跟你分享自己的情绪自己的生活，但是你们有没有反思每当孩子在跟你认真讲一件事情的时候你们是怎么回应的？你们是自顾自地边做家务边敷衍，还是会边听边看手机？你们有没有把他的事情转头就转述给家里其他人听？有没有在他认真分享的时候做一个合格的倾听者？其实孩子跟大人是一样的，在倾听这个维度，你真的只需要把孩子当成你的闺蜜或者兄弟真诚对待就好。

3多与孩子做爱的表达，而且，一定是无条件的爱可能很多家长都会这样去鼓励孩子，你成绩好爸爸就带你去旅游啊，结果呢，孩子期末考试并不好就把这个旅游计划取消了，这一取消，会让孩子立刻感觉到父母爱的是成绩而不是自己，父母的爱是有条件的。所以，在对待孩子这个事情上，我们家长心思真的越简单越好，单纯地表达对孩子的爱就可以了，不要有条件不要威胁，这样“赤裸”的爱是最有力量的。

4重视高质量的亲子陪伴越来越多的父母开始意识到亲子陪伴的重要性，但是陪伴的质量也是至关重要的。全身心陪孩子玩有意义的游戏跟一边玩一边看手机是有天壤之别的。所以建议父母们定期抽出时间陪伴孩子做有意义的活动，暂时把其他的东西抛在脑后，哪怕只是短短的一两个小时，会比你在家里跟孩子待上一天更有意义。