处于青春期的青少年的情绪容易波动、表现为两极性。
处于青春期的青少年的情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。
青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感,由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预,否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断,不愿意听从父母的意见,并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异议,往往会提出过激的批评之词。
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青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分,区分的界限是性的成熟。对于男性来说,性成熟的标志是遗精;女性是月经,即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展,使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。
个体在儿童期依赖成人,成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面;儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化,使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。
—青春期
人心理脆弱时遇事会有自卑感,怕自己做不好事,往往选择放弃。你应该鼓起勇气,增强自信心,就敢做事了。
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
一、当前高中生存在的心理健康问题及表现
大多数人现在已经明确了健康的含义,那就是——健康不仅仅是躯体没有疾病、不体弱,更是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。所以,高中生健康不仅仅是指生理、躯体方面的,还应包括心理方面的。
近几年以来,各种调查研究都发现,青少年中的心理问题正在呈上升趋势,高中生存在着各种明显的心理健康问题。就当前而言,高中生的心理健康问题主要表现为:喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。
问题一:学习困难
高中生的学习有了很大的主动性,但在目前情况下,高中生中因学习而产生的心理问题还是比较多的,主要问题有:
1、高中生学习的心理压力越来越大,造成其精神上的负担过重,从而导致吃饭少、锻炼少、失眠多、神经衰弱多、记忆效果下降、思维反应迟缓等一系列影响学习的问题。
2、厌学、逃学也是目前高中生学习中比较突出的一个问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,就连一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。在目前的高中教育中,学生厌学可能已经是一个普遍的问题了。
3、考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时,学生焦虑和恐惧感更为严重,甚至出现焦虑、恐惧流行现象。
教师角度:
1 教育环境的变化:现在的学生处在一个相对温室式的教育环境下,许多学校、家长为了照顾孩子的情感,对学生进行过度保护,如不许评分或划分班级等,导致学生没有接受过真正的挫折和失败,往往遇到一点挫折就变得心理脆弱。
2 个人因素:食品安全问题、城市交通问题、家庭背景问题、信息过载等因素都可能影响学生的心理素质,让学生难以承受心理压力。
3 学习压力:当今社会的竞争压力日益增大,学生为了能够获得好的成绩、尽早实现理想、提前进入社会而承受着极大的学习压力,导致心理承受能力不足。
家长角度:
1 对比心理:家长时常将孩子与别人比较,比如:某个孩子学习好,家长就会要求自己孩子也达到那个水平,但孩子可能没有办法做到,从而感到自卑,导致脆弱心理。
2 存在攀比心态:随着社会经济的发展,家长注重了孩子的竞争力,为了让孩子能够在社会中有良好的表现,有的家长会采取攀比的手段,希望孩子能够更加出色,但这往往会让孩子感到沮丧。
3 家长过度保护:家长为了保护孩子,可能会削弱他们自身的能力,而当孩子遭到外界的批评或面对挫折时,就很难承受,导致脆弱心理。
因此,现在的孩子普遍心理太脆弱,并禁不起一点批评,教师和家长都要意识到这些问题,积极地为孩子创造健康成长的环境,帮助孩子掌握应对挫折和批评的方法,增强他们的心理素质。
现在的孩子普遍心理脆弱,禁不起一点批评,原因可能有以下几个:
家庭教育失衡:现代家庭的舒适、和谐、宠爱和溺爱,可能导致孩子缺乏应有的压力和挑战,缺乏应对困难和挫折的能力,失去了锻炼自我调节、自我认知和自我管理的机会。
信息过载:现代社会的信息爆炸,孩子们长时间接受大量的信息,包括暴力、色情、负面新闻等等,容易导致情绪失衡,对世界产生消极的看法和情感。
竞争压力:现在的学生面临着越来越激烈的学业竞争,包括应试教育、各类考试竞争等,造成了极大的心理压力,如果孩子受到一点批评,可能会更容易承受不住。
宗教和文化缺乏:不少家庭或社区缺乏传统宗教或文化的教育,孩子很难从根本上接受道德伦理的规范,也很难了解自己应该承担的责任和义务,缺乏了坚韧不拔和生命实践的养成。
社交困难:孩子之间的社交越来越少,缺乏与人交往、探究和合作的机会,难以学会通过社交交流解决问题,经常无法处理人际关系。
要帮助孩子克服这些问题,家庭、学校和社会需要共同协作,制定相应的教育政策和措施,提供心理辅导和咨询服务,推广更健康和平衡的教育理念,帮助孩子建立自信、坚定、独立和积极的人生态度。同时,也要关注孩子的情感需求,给予他们足够的爱、关心和保护,并在经济、政治、文化和社会等方面创造更加有利的条件,让孩子健康成长。
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