在感情里不过度牺牲自己，应该怎样做？

当我们为了一段爱情去牺牲的时候，我们不妨先想想，我们想从自己的牺牲中得到什么样的回报呢，如果回报没能得到满足，我们是否还愿意牺牲呢，否则，我们所自以为伟大的牺牲，可能反而会使我们的爱情变得脆弱。

爱情，既为人们带来无穷的幸福和甜蜜，又带来了挫败和伤痛。其中，爱而不得的人，可能是很多人都会经历的。很多人为一段感情付出很多，却没有得到自己想要的爱情，甚至被对方背叛。

若在感情中，你发现自己或者对方有过度付出的行为，已经影响你们的感情，可以试着从上文提及的方向即使觉察，改善。若效果不大或无从下手，可以通过寻求专业的情感心理咨询的帮助，找到根本原因，改善双方关系。

只有两个人都互相理解了，才能讲一触即发的矛盾轻松解决掉。当然，一定要反思这次矛盾，并避免下次矛盾的产生。同时单方面的理解也会造成一方心里的不平衡，两个人同时靠拢，那才叫感情。

不要为了爱情做出任何牺牲，好的爱情不是靠牺牲去维系的，至少不会让你觉得你付出什么是牺牲。真心爱你的人，也不会让你做出任何的放弃和牺牲。

两个人再怎么相爱就是再怎么喜欢对方，都要保留一定的空间，因为你们两个是独立的一个个体，当你们两个人相爱的时候，然后你们就是两个的精神都是独立的。

如果你们就是不能保持一个精神上的一个独立的话，你们就是会缺少一种神秘感，然后就会让你们彼此的空间，然后减少这样子就会特别容易的出现矛盾，就是你不能太爱对方了，因为你一旦你太投入过多了的话，你就会把那个中心点，然后全部都放在他的身上，然后你你自己会感觉你会失去自我。

人多多少少都由于感情的事情而手足无措过，本来还爱着一个人，可是却不知道应当怎样做，由于跟他在一起的痛楚早已多过去了开心。明明知道一个人早已不爱自己，但是却怎么都没法说服自己放开手。有些人说，一段感情，必定不容易仅有开心，反而是开心和痛楚与此同时存有。但是，假如一段感情，痛楚多过去了开心，一段感情，必须放弃这两种“物品”才可以保持，那样也不值得珍惜和再次。

01牺牲自己

两个人在一起，有一定的放弃无可避免，终究两人会出现分别的很多不一样，可是要想生活在一起，就必定要学会宽容，明白满足。可是任何事情都有它的道德底线，情感都是一样，你再喜欢一个人，你也不要不顾一切的放弃，一段没有底线和基本原则的情感，终归也不会修成正果。

一段优良的情感，一定创建在做自己的基本以上。一个人也仅有做好自己，才可以让自已以比较好的姿势去跟另一个人在一起。如果一个人让你跟他在一起，但是他却随处都需要管着你，完全不给你自由，不让你做真实的自己，这样的人，一定不是真的爱你，他爱的是他想象中的你，并非是真实的你。

人总是喜爱一厢情愿的做一些自觉得会打动另一方的事儿，但最终，通常打动的只有自己罢了。别傻了，假如两个人的感情，想要你牺牲自己才可以保持，这种情感，或是尽早放开手。你看不清自已在一个人心里的位置，那么就静下来用心的感受吧，假如你的爱对你说，你也是快乐的，那你就再次，假如你的爱对你说，你并不快乐，所以就说再见了。很多事，不用太复杂，你的爱就足够对你说一切，一个人倘若做不了自身，要被更改成另一个模样，坚信你的爱告知你的感受一定没有开心，反而是痛楚。

02放弃自尊

一段感情，必要时放弃自尊去保持，这种情感，不要也罢。往往会这样说，是由于人活着，必定必须体面地的好好活着，有自尊的好好活着。一个人倘若失去自尊，那无论怎么样好好活着，全是一种痛楚。两个人在一起也是如此，假如这其中的某一方失去自尊，或者彼此在这段感情里都失去自尊，那样这段感情带来另一方的也仅有悲剧，不容易有幸福快乐。

没有人可以爱一个人爱到深处没有尊严，能够一时没有尊严，不过不容易一直没有尊严。一段能维持下来的感情，势必创建在互相尊重的条件下，你最先爱的是另一方的那人，次之大家才可以做到和睦的局势，假如一开始忽视了人这一最重要的要素，这么一切的勤奋都将徒劳。

人这一生，情感极其关键，是不可替代的存有，可是人需要的从来都是一份真诚的、身心健康的情感，绝对不是一种放纵自己，失去尊严的情感。有些人真心爱自身虽然非常好，有一个人对自己好虽然也很好，但倘若没有人爱自身，那么就自己爱自己，没人对自己好，那么就自己对自己好。肯定不能将就，亦不可以将就，更无法自己欺骗自己。

在感情中从来都不是靠一个人的夸夸其谈，感情需要双向的奔赴，有来有往的感情才可以维持。关于自我牺牲式的爱情究竟有多可怕？我大致是这样认为的。

牺牲了自己去感动别人，只会获得一时的自我满足。这种情感是没有用的，只不过是在自我安慰而已。对另一半来说，他并不会非常重视。就拿女生而言，千万不要委曲求全。

那些舔狗式的感情，结果都不是非常好。我们在选择伴侣的时候，要经过一定的磨合期，杜绝快餐式的感情。每个人对待感情的态度都是不一样的，寻找到一个和自己契合的灵魂伴侣是我们的理想。

在这其中，最重要的就是保护我们自身的安全。感情可有可无，但是生命是最重要的。一个人的人格假使过于激进，那么或多或少都会威胁到他的伴侣的人身安全，这种新闻很常见。

1、牺牲了自己去感动别人，只会获得一时的自我满足。

这种情感是没有用的，只不过是在自我安慰而已。对另一半来说，他并不会非常重视。

2、就拿女生而言，千万不要委曲求全。

那些舔狗式的感情，结果都不是非常好。我们在选择伴侣的时候，要经过一定的磨合期，杜绝快餐式的感情。

3、每个人对待感情的态度都是不一样的，寻找到一个和自己契合的灵魂伴侣是我们的理想。

在这其中，最重要的就是保护我们自身的安全。感情可有可无，但是生命是最重要的。一个人的人格假使过于激进，那么或多或少都会威胁到他的伴侣的人身安全，这种新闻很常见。

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